宋云 阿波罗新闻网
首页 > 宋云
12种食物中的鸳鸯配 你绝对想不到! (组图)
2015-04-17

我们生活中的饮食丰富多样,为了增加营养我们会将一些食物搭配起来食用,搭配得当时的营养更加丰富,而且会增加食疗功效,起到营养互补、相辅相成的作用,俗语叫“鸳鸯配”,一起看下厨房里常见的鸳鸯食物吧,一起来学学吧! 1.红葡萄酒+花生 作用:有益心脏 原理:...

茶叶必须这样喝才抗癌
2015-04-17

生活中有些人喜欢将茶叶反复冲泡,直到喝不出味道为止;有些人则冲泡一两次就赶紧换茶叶。这两种做法哪种正确,一杯茶究竟冲泡几次比较好?今天我们一起来看看:有些人喜欢喝淡茶,有些人喜欢喝浓茶,虽然茶叶冲泡的次数和不同人的口味有很大关系,但从营养吸收上来说,袋装茶...

一篇关于美国教育难得的好文!(图)
2015-04-17

作者:聂圣哲,诗人、导演、实业家。1985年赴美国斯坦福大学攻读化学博士,近年来致力于平民教育。现任四川大学苏州研究院院长、长江平民教育基金会主席、同济大学博士生导师。 什么是平民教育? 平民教育就是教育面前人人平等 对于平民教育,我首先想纠正大家包...

笨人才耍心眼儿 聪明人只需厚道
2015-04-17

前两天,我在朋友圈里看到有一位朋友写了这么一段话:我年纪越大,就越觉得那些心理阴暗,一肚子心计,满脑子阴谋论的人,是因为智力不够。这和我小时候的认识是大致相反的。尽管存在个体差异,但是整体上,足够聪明的、进化得更好的人群,通常会倾向于选择公平、正义,更容易...

日常8种驾驶误区 驾校教练都不会...(组图)
2015-04-17

日常驾驶过程中,驾驶员们时常会出现一些错误的直觉,它们直接影响您的驾驶安全,那么这些驾驶误区都有什么呢? 1、加挡超车 驾车者普遍认为高挡位速度较快,所以喜欢在超车途中升上一挡。事实上车辆的前进是靠引擎所发挥的扭力,高挡位扭力较小,油门反应迟钝,加速度反...

老祖宗留下的常识都是宝贝 非常实用(图)
2015-04-17

1.饱不洗头,饿不洗澡。冷水洗脸,美容保健。汗水没落,冷水莫浇。温水刷牙,防敏固齿。 2.吃米带糠,吃菜带帮。男不离韭,女不离藕。青红萝卜,生克熟补。食不过饱,饱不急卧。 3.养生在动,养心在静。心不清净,思虑妄生。心神安宁,病从何生。闭目养神,静心益...

睡不着别看钟 20 个让你睡更好的技巧(图)
2015-04-16

1.别让房间有蓝光 科技生活中有很多的细节会导致失眠,像是手机,PDA,或者是你床头数位闹钟的蓝光。蓝色的短波光可能会干扰睡眠,你应该在睡前的一个钟头关闭(或者是盖住)任何会产生蓝光的东西,包括电视和电脑。 2.避免睡午觉 如果你已经有入睡的困难,睡午...

太实用了 只要3分钟毛孔立刻变小了!(图)
2015-04-16

太实用了!这22个健康生活小常识一定要知道!快快收藏转发吧! 1秋冬颈部怕冻怎么办 现代人都长时间用电脑,容易造成颈部肌肉僵硬,冬天脖子更容易受凉。围巾有促进血液循环,缓解疲劳的功能,不论在寒冷的冬季或者夏天凉意的室内,围巾都是您最好的搭配。围巾简直可以...

是教养 让你跟别人不一样(图)
2015-04-16

经常坐火车往返两地,每次卧铺格挡里都能遇见整个车厢最淘气的孩子。 中国的父母经常误会淘气和可爱这两个词的含义。小孩大声喊叫,满车厢跑,声嘶力竭的哭闹,跳上窜下,父母就在一旁微笑,放任自流,以为这就是孩子的天性,真可爱! 更糟糕的情况是,孩子一边闹,父母...

每日叩齿能固齿强肾健脾防耳鸣(图)
2015-04-16

古语云:“百物养生,莫先固齿。”齿,乃人体最坚硬之物,具有支撑保持面部、咀嚼、帮助发音的生理功能。 中医养生专家林禾禧说,每天有意识、有规律地叩击上下牙齿,可以达到保护牙齿的目的,而且还有强肾健脾防耳鸣之功效。 现代医学研究表明,空口上下牙做咬合运动,...

男人穿衣可以不时髦 但是绝对不能low(组图)
2015-04-15

男人穿衣可以不时髦,但是绝对不能low!想在社会上混出一片天的男士来讲,穿衣打扮,也显得尤其重要,最实用的5招教你如何升级穿着,男人们,开始嗨起来吧。 休闲西装你值得拥有 优雅又时髦的休闲西装 与传统西装相比,休闲西装外套有更多样的面料和款式,更轻松的...

为什么德国人故意让孩子输在起跑线上?(组图)
2015-04-15

1.不急不躁:在等待中孕育力量 德国幼儿园没有年级,所有年龄的都混在一起; 德国小学校都是半日制的,下午没有课,只有课外活动; 英语3年级才开始学习; 小学4年级毕业,根据老师推荐升学,学习技工,中专或者上以后能上大学的文理中学; 上大学的比例还没中国...

家中出现这些征兆 预示家庭即将败落!(图)
2015-04-15

破家败运不是空穴来风,每个家庭都会面临兴旺衰败,兴旺一个家庭要有多方面因素支持,而且要经历很长时间才能走向辉煌,然而要是衰败一个家庭可是很容易的,可能是一年,一个月,也可能是一天之内,就会让你从高山摔向谷底,睿智的人可以看到败家前的种种征兆,在此提醒你...

心想事成的原理和操作步骤!(图)
2015-04-15

每个人都在做心想事成的事情! 要么成的是你希望的事,要么成的是你忌讳的事,但取决与每个人自己。 也许你觉得很难想象,每个人像一块磁铁,吸引与脑海中的意念想类似的东西。 但学过物理的人都知道,量子物理学研究已经表明,宇宙间的万事万物都是能量构成的,包括人...

中医世界: 咳嗽的食疗与按摩(图)
2015-04-15

咳嗽对西医来讲仅仅是一个症状。许多疾病,如呼吸道感染、支气管扩张、肺炎、咽喉炎等均可能会有咳嗽现象,治疗上主要是消炎、止咳。 中医认为咳嗽虽然是肺脏疾病的主要症状之一,但自古就有“五脏六腑皆令人咳,非独肺也”之说,指出咳嗽不仅为肺脏疾病的表现,其他脏腑...

十种凉爽可口的[凉糕]做法和食谱(组图)
2015-04-15

红豆甜凉糕怎么做好吃 主料:吉力丁粉150公克、水1800公克、糖600公克、椰浆400公克、奶水400公克、鲜奶400、红豆120公克 操作步骤 1 将吉力丁粉与温水软化备用。 2 取ㄧ汤锅,将其他材料倒入以中火煮开备用。 3 将作法倒入模型中,放至...

三十立什么?四十惑什么?這是我見過的最好解讀(组图)
2015-04-15

三十立什么? 三十歲的人,應該能依靠自己的本領獨立承擔起自己應承受的責任,并已經確定自己的人生目標與發展方向。簡單說,三十歲的人應該能坦然地面對一切了。它可以用立身、立業、立家三個方面概括。 立身,立身就是確立自己的品格和修養,我認為它應包括:思想的修...

《山海经》里到底说了啥?(组图)
2015-04-15

《山海经》是我国第一部描绘山川与物产、风俗与民情的地理著作,还是我国古代第一部神话传说的大汇编,其有着巨大的文化与历史价值。全书共18篇,分为《山经》与《海经》两个部分然而,对于这样一部体系庞大的怪书的性质归类,却是各有各的看法。 有一种比较有影响力...

《孙子兵法》十大经典名句赏析(图)
2015-04-14

  《孙子兵法》既是一部兵书,有“用兵之法,全胜为上”这样的军事谋略;也是一部优秀的文学著作,有“知彼知己,百战不殆”,“攻其无备,出其不意”这样脍炙人口的名言;还是一部指点做人做事的参考书,有“胜可知而不可为”这样的做事方法。今天古典君便择选其中最经...

12岁以前 一定要孩子养成的7个习惯(图)
2015-04-14

1.独立规划时间的习惯 规划、利用时间是一种能力,不能等上了中学再培养,从一年级就要培养孩子独立规划时间的习惯,例如:周日一天14个小时,让孩子以小时为单位自己划分、安排,想要做哪些事、各约需要多少时间等,然后鼓励、协助孩子去完成他的时间规划。这样一项...

决定你寿命长短的 不仅仅是饮食和运动(图)
2015-04-14

2009年诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道是:人要活百岁,合理膳食占25%,其它占25%,而心理平衡的作用占到了50%! “压力激素”会损伤身体 《黄帝内经》:“百病生于气也。怒则气上,喜则气缓,悲则气结,惊则气乱,劳则气耗……”所以医病先...

夫妻也有黄金比例 你和Ta般配吗?(图)
2015-04-14

身高黄金比例:12厘米高度差 研究发现,这是男女最佳身高差,无论牵手、拥抱、接吻,都是最和谐差度。男生太矮,女孩会觉得平淡,太高又难以企及。 解读:大多数女生有比较强的被保护欲,希望男伴侣比自己高,这样比较有安全感。而实际上,男性普遍比女性高,但如果高...

不是人不行 是制度不行(五个透彻的小故事)!(图)
2015-04-14

同样的人,不同的制度,可以产生不同的文化和氛围以及差距巨大的结果。一个好的制度可以使人的坏念头受到抑制,而坏的制度会让人的好愿望四处碰壁。建立起将结果和个人责任和利益联系到一起的制度,能解决很多社会问题。 第一个故事:合格率的检查制度 二战期间,美国空...

键盘上哪个键是截图(组图)
2015-04-13

答:键盘的截图按键分为全屏截图按键和打开选择区域截图两种方式截图方式。 ●全屏截图 如果是需要截图整个电脑屏幕,那么按键盘上的【PrtSC SysRq】(也就是PrtSC键)键即可,如下图所示。 ●截图选择区域 有的时候,我们不希望截图整个屏幕,只想截...

最便宜的超级养生菜(图)
2015-04-13

海带是公认最有营养的食物,它可是碱性食物,而且价格非常便宜,多食用对健康是非常有益的,那么海带的养生功效都有哪些呢? 让秀发黑又亮 可能你知道最多的是能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛发生长的生姜,或者是能令头发闪亮的核桃等。但是最护发的是海带,营养专家认为...

最轻松的减肥方法来袭—睡前排毒9招!(组图)
2015-04-13

一、敲胆经:活血排毒、排水肿 按摩敲打胆经,可以舒经通络、活血排毒,血液循环快了,身体就会有足够的能量来排除垃圾,体内的水肿、毒素自然就会去除,按摩敲打的部位就会瘦下去。 如何敲胆经? 胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个...

努力去做这样的女人 女生必看! (图)
2015-04-13

1【投资自己】 如果在一个女人最重要的几年中,投资的是一个男人,那么之后的几十年里,你将不断的求着这个男人不要离开你。如果你投资的是自己,那么在剩下的几十年里,你会很顺利的收获真正属于你的爱情,爱情是以物质为基础的奢侈的精神享受。我只是倔强的认准一句话...

不可思议!香蕉竟然能做出这种料理!(组图)
2015-04-12

以后再也不用担心香蕉买多了吃不完啦!!! 一、肉桂烤香蕉 原料:香蕉2根、葡萄干适量 调料:肉桂粉适量、蜂蜜少许、朗母酒少许 步骤: 1:原料图:香蕉、葡萄干。葡萄干提前用少许朗母酒浸泡一下,增加味道。(没有就用清水浸泡一下) 2:把香蕉尖头的蒂...

教你旅行的时候该怎么穿 别再傻傻穿的像登山客!(女生篇珍藏版)(组图)
2015-04-12

立志在旅行中拍出最美的自己作为留念,还要欢天喜地po到fb或instagram上收割一大堆赞的女生们,可以接下去看啦。 1.长裙篇 穿长裙,扮女神! 去一个谁也不认识自己的地方,就是要穿自己平时不敢穿、压箱底的仙女裙! 白色仙女长裙,是每个女生的梦...

你烧过这些东西吗?烧了会影向运气!(图)
2015-04-12

生活中,有一些人因为这样或那样的原因,会定期处理一些物品或东西。有人会采用剪碎的方式,有人会采用送人的方式,有人会采用包起来放着的方式等等,也有人常用烧掉的方式,不尽相同。一般情况下,比如一些垃圾或无关紧要的东西,烧了等无关紧要,并无影向。 建议:原来...

让地摊生意翻10倍的经验总结
2015-04-12

听了我的经验,可以让你的地摊生意上升10倍以上,但是需要按我说的这样去做了才能成功的。听了不去做没有用的哦。第一:天天都尽量在一个位置上,这样你的老顾客很轻易可以找到你,做生意无论什么行业仍是老顾客重要。也可以培养不少的老顾客。第二:给你的地摊起一个好听好...

花2分钟看看此文 千万不要做〝癌症候选人〞!(组图)
2015-04-12

由于受环境污染、不良生活习惯和遗传等因素影响,癌症高发已成为不争的事实。我国每年新发肿瘤病例约为312万例,平均每天约8550人中招,每分钟就有近6人被诊断为癌症。早发现、早治疗是对抗癌症的最佳手段,但我们有必要提前知道,癌细胞最喜欢找哪类人。 长期大...

生活中 如何让自己不那么累(图)
2015-04-12

“老桌,工作累了怎么办?”“老桌,如何才能不累?”“老桌,今天累死啦”......最近在微信后台有不少同学吐槽“累”,老桌很理解大家,年底了,考核、总结、年会、年终奖......一堆事是够忙乎的,有的童鞋还要干“逆风”招人的活,真的很苦逼!怎么办? 大家...

18则有趣的管理定律 帮你搞定职场麻烦事!(图)
2015-04-12

一个组织不要同时设定两个目标;犯一次错,只批评一次⋯⋯;18则有趣又好用的管理定律,帮你搞定职场麻烦事。 1.活力曲线(10%淘汰率法则) 奇异公司每年会针对各事业单位的主管打分数,区分出ABC三个不同等级的绩效表现。最杰出的A级员工必须是事业单位中的...

人性如此矛盾 我们该如何善从人性?(图)
2015-04-12

【一】 其实芸芸大众,都是不好不坏的人 作家刘墉一次到外地办事。由于初次来到那个城市,下飞机后他就选择搭计程车,并跟司机打听当地的情形。司机除了为他介绍,还发表了不少个人见解,两人相谈甚欢。到达目的地后,车表上显示180元。结果,司机对着刘墉手一挥,豪...

3种刺激可让孩子智商翻倍(组图)
2015-04-11

现在很多产科大夫都会建议产妇们尽量能够自然生产,那是因为自然生下的小孩离开子宫后,可以在产道中受到挤压、刺激,所以更容易获得健康和聪明。作为每一个孩子的父母,都希望自己的孩子成为聪明和优秀的人,但是不注意方法的话结果只会适得其反,把握好这四种刺激,会让你...

春季养生吃这“五味”胜过吃补药(图)
2015-04-11

春季生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵、乍暖还寒,气候很不稳定,除了要做好全身调节外,饮食调养也特别重要。中华中医药学会学术顾问温长路告诉《生命时报》记者,春季饮食应遵循“杂合而食”的原则,巧配五味对健康大有裨益。究竟是哪五味...

《舍得》着实被感动了 感恩有幸读到此文(图)
2015-04-11

父亲去世10年后,在我的“软硬兼施”下,母亲终于同意来郑州跟着我——她最小的女儿一起生活。这一年,母亲70岁,我40岁。70岁的母亲瘦瘦的,原本只有一米五的身高,被岁月又缩减了几厘米,看起来更加瘦小,面容却仍然光洁,不见太多沧桑的痕迹,头发亦未全白,些...

打死都不愿删的100多个超级实用的生活小窍门!!(组图)
2015-04-11

1、当石灰飞入眼睛,热辣难忍时,只要滴少许糖水。就可解除痛苦。 2、浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理,可先在镜子上涂一层香皂,再用干抹布抹干,镜子很容易恢复清晰。 3、冬天因干燥感到浑身发痒的,切不可用手抓,否则易抓破皮肤引起继发感染,可多饮水,多吃...

掉头发可靠吃补回来 只要5分钟就学会的“脱发食疗法” (组图)
2015-04-11

哪些食物有利于头发的生长 日常生活中一些富含植物蛋白的食物有利于头发的生长,如燕麦、花生、莲子、榛子、黄豆、绿豆、南瓜子、蚕豆、豌豆、豆腐皮、干蘑菇、猪皮、猪血、核桃、牛肉(瘦)、羊肉(瘦)等,同时多食富含维生素E的食物,如黑芝麻、芥菜、菠菜、麦芽、大...

99%的人都不知道:想招财反而被漏财的风水!(组图)
2015-04-11

1、布错山水 当你在家中想挂大幅的山水画时,一定要注意画面的内容。大部分山水画都是有瀑布的,水下面一定要有一个水潭,叫存财,否则那个瀑布就把你们家财冲走了,还不如不挂呢。 如果是河中有船的画,记住船头一定要是向里的才好,向外也是泄财的。 2、主次颠倒 ...

“30个0”太精彩了!(图)
2015-04-11

有计划-没行动=零 有机会-没抓住=零 有落实-没完成=零 有价值-没体现=零 有进步-没耐心=零 有任务-没沟通=零 有能力-没发挥=零 有创造-没推销=零 有知识-没应用=零 有目标-没胆量=零 有付出-没效益=零 有原则-没坚持=零 有意志-没持...

避免同事关系恶化的12个秘诀 (图)
2015-04-11

避免同事关系恶化的12个秘诀 虽说人和人之间难免会有磕磕碰碰,同事之间关系恶化对己对人都大大不利,尤其是同在一个团队有协作关系的同事。人和万事兴,避免同事关系恶化是职场人士必修的功课。一个偶然,帅帅看到《避免同事关系恶化的12个秘诀》一文,心里一动这可...

震惊了喂!饭后用湿抹布擦桌子的危害(组图)
2015-04-11

你知道饭后用湿抹布擦桌子的危害吗。 饭后人们总喜欢用湿抹布擦桌椅,可是,看了下面这篇文章,或许你以后不会这么做了。 A:湿抹布易引起二次污染 抹布常常处于潮湿的状态,再稍含食品成分更成为细菌的良好繁殖源,使抹布上污染、繁殖大量的细菌。 抹布一般细菌总数...

每天都要用到的这5个物件 正在缩短你的寿命! (组图)
2015-04-10

生活中每天我们都在接触的东西,其实正偷偷侵害你的健康,只是你不知道而已。如果你总是对这些东西的危害不以为然,迟早有一天你会后悔! 我们综合各家媒体的曝光报道,为你揭秘这些你每天都在接触的物件的伤害真相~ 1水龙头你喝的水可能严重【铅】超标 很多人并不知...

教养 就是要让别人舒服(图)
2015-04-10

  很多年前,余世维在《管理思维》课中讲过一个案例,他说他有一个习惯,每次要离开酒店,他都会把床铺整理一下,把摊在桌面上的东西整理好,尽量把房间恢复成进来时的样子。这样进来清扫的阿姨会对住过的客人刮目相看。   也许客人和阿姨永远不会见面,阿姨高看这一...

读书时老是分心?五个方法强化你的专注力(图)
2015-04-10

这应该是大多数人都有的共通经验:在需要长期奋战,每天都需要读书时;或者是考试快要到了,在短时间内必须狂冲进度。但就算已经开始读书,还是不免会在书桌前打个盹,又或者是想去上厕所、喝个水、玩一下 FACEBOOK,结果整天下来和预期的进度还是有不少...

一位40年经验的癌症专家:不要再上癌症的当(组图)
2015-04-10

日本的癌症专家 近藤诚, 现年65岁,日本庆应大学医院放射科医生, 行医超过40年, 敢于发表许多与大众切身相关却无人敢说的医疗意见, 被日本民众亲切地称为“医界良心”。 出生于医生世家,毕业于庆应大学医学部, 后前往美国留学,并取得博士学位。 回国...

记住这99条变美的秘密 让你从头美到脚!(图)
2015-04-10

1.【理想身材】 手臂:身高x0.16cm 胸部上围:身高x0.53cm 胸部下围:身高x0.45cm 腰部:身高x0.37cm 臀部:身高x0.55cm 大腿:身高x0.32cm 小腿:(28~34)cm 足踝:(18~22)cm 2】保养皮肤要趁水分...

人人必知的五大职场礼仪规范(组图)
2015-04-10

办公室的礼貌 保持办公桌的清洁是一种礼貌。  1.使用一次性餐具,最好吃完立刻扔掉,不要长时间摆在桌子或茶几上。如果突然有事情了,也记得礼貌地请同事代劳。容易被忽略的是饮料罐,只要是开了口的,长时间摆在桌上总有损办公室雅观。如茶水想等会儿再喝,最好把它藏在...