宋云 阿波罗新闻网
首页 > 宋云
9个建议帮你养成读书好习惯(组图)
2015-05-07

烟花烂漫的春天，去安静的咖啡厅或者公园，读书，是件多么雅致的事情。第20个“世界读书日”将至，今天，你读书了吗?小编帮您整理了9个关于读书的建议，从现在开始，养成阅读的好习惯，总有一天你会感激现在勤奋的自己。 烟花烂漫的春天，去安静的咖啡厅或者公园，读书...

日常生活中那些十分钟学会但是终生受用的技能(组图)
2015-05-07

在 Quora上，有一个类似的问题：What can I learn right now in just10 minutes that could be useful for the rest of my life?与这个问题在知乎上的红极一时所不同的是，...

超现实的10句感言 你一定认同！
2015-05-06

1、人都是逼出来的。每个人都是有潜能的，生于安乐，死于忧患，所以，当面对压力的时候，不要焦燥，也许这只是生活对你的一点小考验，相信自己，一切都能处理好，逼急了好汉可以上梁山，时世造英雄，穷者思变，人只有压力才会有动力。只要心中有希望存在，就有幸福存在。2、...

千金不换的腌菜秘方 天气热了快学起来(组图)
2015-05-06

夏天也不遥远了，天一热，就想来点开胃爽口的小菜来佐粥下饭，腌黄瓜糖醋蒜酱萝卜...简直是家家必备人人必会的开胃小食!1腌黄瓜 用料: 白萝卜700克、盐6克、辣椒2根、冰糖30克、白醋50克 做法： 1、准备原料 2、白罗卜去根部 3、改刀成大块，不要...

弯道须谨慎 驾驶有技巧(组图)
2015-05-06

对于自驾出游的车主来说，在行驶途中难免会遇到各种突发状况，像一些狭窄的道路、窄门等特殊路段，搞不好就把车给蹭了，尤其是一些坡道和弯道，如果驾驶员没有掌握一些技巧很容易因为离心运动而使爱车冲出弯道。那么弯道路驾驶技巧有哪些呢?快跟着小易一起学习起来吧! 1...

35岁女人保养 16个好习惯让你一直美下去(图)
2015-05-06

人们随着年龄的增大，不仅是面容上发生改变，身体上也是在发生着变化，女人到了35岁之后，身体以及面不许的变化更是明显，这时候做好基本的保养是很有必要的，下面小编就教您几招基本的保养方法。 女人学会保养就要有一个好的习惯，一个好的习惯可以保持一个健康的身体，...

肝经锻炼七法 坚持做能百病消(组图)
2015-05-06

肝是人体最大排毒器官，肝的排毒功能减弱时，毒素就会越积越重，导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题，因为肝的一大主要功能是肝主疏泄，就是疏通和发散的意思，它能保证全身的气血运行通畅，不淤不滞，气通畅情绪也顺畅。所以养护好自己的肝脏很重要。而...

7款自制清凉小零食 让这个夏天告别垃圾食品(组图)
2015-05-06

酷热炎炎，燥热的天气令人难受，快来一份冰品治愈一下受伤的身心吧！7款自制的冰爽零食帮您削减天气的炎热，还等什么，快动手试试看吧！ 果冻 材料： 纯牛奶200ml、QQ糖11粒(数量多少决定果冻的软硬程度)、葡萄干少许(可不放)。 制作方法： 1、将牛奶...

图说：描写各行业劳动者的古诗词(组图)
2015-05-06

古诗词中的劳动节：①写种田：足蒸暑土气，背灼炎天光。②写教书：春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。③写养蚕：遍身罗绮者，不是养蚕人。④写从军：黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。⑤写卖炭：满面尘灰烟火色，两鬓苍苍十指黑…看古人是描写劳动者的，学习收藏，长知识! ...

社交中容易得罪人的11种小细节(图)
2015-05-06

一个细节可以感动人，一个细节也可以得罪人。人们说祸从口出，我们的言行举止其实都代表着我们自身的品格，其实所谓的无心之失是必然而不是偶然的。要想获得好的相处环境，不随意得罪别人是很重要的。 1.背后说人坏话：个人觉得最忌讳的是背后说人坏话，如果你把话说出...

成功人士的经历总结出来的10个教训(图)
2015-05-05

成功人士的经历总结出来的10个教训，每个成功者的背后都有很多不同的人生经历，通过成功的路上虽然颇有曲折，但是条条大路通罗马，汲取成功者的教训，来为每个即将获取成功的人士以帮助，避免重蹈覆辙。 临床心理学家以及《绝不回头：10件你永远不会再做的事情》的作...

图说：存款小技巧(组图)
2015-05-05

大家都有钱放在银行里存着，可是存钱也有存钱的技巧。①金字塔式储蓄法；②十二存单法；③五张存单法；④利率向导法……

30年面点师傅经验 只要学会1招就是包饺子高手(组图)
2015-05-05

饺子成了很多家庭的最爱，不仅仅是因为它好吃，而且还象徵着全家团圆幸福。别看饺子就是一片面皮裹着一团馅，其实包饺子也是有窍门的，比如说怎样配料既好吃又营养，怎样煮饺子皮不烂?给您推荐几个小诀窍。 1、加鸡蛋的饺子皮更筋到！ 每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子...

男生如何找准自己的穿衣风格 提升衣着品味？(组图)
2015-05-05

说说题目里这个「男生」年龄：青年、中年、老年。搭配应各有侧重。职业：金融、媒体、IT。风格要各有不同。体型：牙签、劈柴、水桶。极其影响着装效果。性向：同性、异性、双性。由内而外的气质简直能让人变个样。……所以，虽然都是男人，但若不确定自己属于哪一类，自然难...

古人勤奋读书典故30则
2015-05-05

1.凿壁偷光形容贫寒之士刻苦夜读的典故。出自汉刘歆《西京杂记》卷二：匡衡字稚圭，勤学而无烛，邻舍有烛而不逮，衡乃穿壁引其光，以书映光而读之。此典又可写作凿壁借光、凿壁借辉、穿壁借光、偷光凿壁，或简称凿壁、偷光、匡壁等。2.映月读书比喻在生活十分艰苦的条件下...

千万不能这样洗衣服 会越洗越脏！(组图)
2015-05-05

洗衣服时，一些错误的做法，反而会让衣服越洗越脏。简小单总结了几个人们常犯的洗衣错误，供您参考。 误区①先放衣服后放洗衣粉 如果先放衣物，后放洗衣粉，可能会导致洗衣粉不能充分溶解，有时还会粘在衣服上，不易漂洗干净。洗衣服时，应该先放水，再倒入洗衣粉，搅动...

恢复四大功能 永远离开癌症(图)
2015-05-05

伊利沙伯医院临床肿瘤科唐志聪医生编写 癌症的病人，只要脾、肝、大肠、肾，四个功能恢复，就能永远离开癌症、糖尿病、心脏病、高血压。癌症不是单一的，要考虑整体。 如果癌症只是一个肿瘤就好办了，所以过去我们在医学上犯了一个很大的错误，就是只看到这个肿瘤，然后...

血气不足的症状表现(图)
2015-05-05

气血不足是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下，使身体容易出现气血不足的情况，需要进行必要的保健。 所谓“气”，是指使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保...

培养终身阅读习惯的12种方法(图)
2015-05-04

读书是一件美好的事情，可如何培养阅读习惯却一直是一个令人头痛的问题，更是一个长期的过程。那如何能够培养自己的阅读习惯呢?荐书堂小编今天就为大家找到了培养终身阅读习惯的12种方法，希望通过这些方法能让大家都培养出自己的阅读习惯，做一个爱读书的好孩子~ 1...

绝不能放进冰箱的10种食物(图)
2015-05-04

哪些食物不能放冰箱?很多人喜欢一次性采购很多食物，然后丢进冰箱储存。这种做法很不对，有些食物丢进冰箱容易加速变质，还会带坏其他食物腐败。提醒你：这10种食物宁愿丢掉，也别放进冰箱。冰箱如何储存食物呢? 1.淀粉类食物 馒头、花卷、面包等淀粉类食物不能放...

能让你一天比一天更快乐的11件事(图)
2015-05-04

你知道有11种方法可让我们的心情更愉快，并且这些方法都是得到科学研究验证的吗? 我们团队试验了博客网站blog.bufferapp.com上列出的一系列科学建议，并在这个清单上加上了我们自己的非科学数据。Buffer是一个非常受欢迎的博客，发表有关工作...

世界这么忙 柔弱给谁看(图)
2015-05-04

我曾经带过一个实习生，是个很漂亮的女孩，她有名校学历，良好家境，高挑身材和美丽的外表。据说，公司的人事部校园招聘的时候，一眼就看上她。她被分配到我们部门，这让我的同事们(特别是男同事)遭遇了其他部门的羡慕嫉妒恨。她才过来的时候，我部门内的男同事都非常开...

苦瓜这样切 这样炒就不会苦了(组图)
2015-05-03

李时珍赞“苦瓜气味苦、寒、无毒，具有除邪热，解劳乏，清心明目，益气壮阳”效。苦瓜，味苦性凉，爽口不腻，有利消化。苦瓜热量低，是减肥食品的良好来源。苦瓜虽苦，却从不把苦味传给予之共炒的其他食物，享有“君子菜”的雅称。 苦瓜的苦味，是由于它含有喹宁物质，喹宁...

上天自有最好的安排
2015-05-03

上天自有最好的安排一个旅行者，在一条大河旁看到了一个婆婆，正在为渡水而发愁。已经精疲力竭的他，用尽浑身的气力，帮婆婆渡过了河，结果，过河之后，婆婆甚么也没说，就匆匆走了。旅行者很懊悔。他觉得，似乎很不值得耗尽气力去帮助婆婆，因为他连谢谢两个字都没有得到。哪...

为什么日本人吃饭用那么多碗?(组图)
2015-05-03

经常看日剧的小伙伴应该对于日本人吃饭的场景并不陌生，他们的主要餐具有筷子、茶杯、饭碗、汤碗这四种，而中国除了这四种外，还多了盘子、汤匙这两种。在日本一般是在左边摆放饭碗，右边摆放汤碗，筷子横着摆放在筷子托上。 如果有茶杯，男女茶杯的样式也是不同的，男人用...

气色不好？是脾虚 记得少吃这8种食物 多吃这6种宝贝(组图)
2015-05-03

脾主要是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等作用。 脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，气血自然差了，表现出来就是“虚”;脾虚了身体里的水分代谢也会出问题，湿浊在体内排不出来，就产生了红疹子，湿浊在舌头淤积就令舌头变“胖”，从而舌边产生齿痕。脾虚之...

一天吃两颗蛋胆固醇就会超标？这个实验结果为你解答！(图)
2015-05-03

记得念大学的时候，那时关于一天可以吃多少鸡蛋的知识是“蛋黄的胆固醇很高，一天吃一颗就好，多吃胆固醇就超标了。” 但有些现实生活中的饮食让我纳闷了…早午餐常常出现双蛋的组合、蛋包饭只用一颗蛋是做不起来、零秒出手里面直辉(山下智久)做给莉子(北川景子)吃的...

超伤车的10种驾驶坏习惯 你中枪了吗(图)
2015-05-03

1、带空调启动——损伤发动机 停车熄火前的一两分钟最好先把空调关闭。这样既可以干燥空调出风口、防止空调内滋生细菌外，还可以保护发动机。因为如果不关空调熄火，在下次启动车辆时，发动机就会带着空调的负荷启动。最好的做法是：启动车辆两三分钟后，待发动机得到润...

财富永远跟着这16种人走 有你吗？ (图)
2015-05-03

1、头脑灵活的人 读书学习好与坏与做生意赚钱完全是两码事，书读的好，生意不一定做得好，做生意需要头脑灵活多变，想到就要做到。 2、效率高的人 办事能力和办事效率很强的人，一旦有赚钱的生意马上一步一个脚印的去做，要付诸于行动，敢做、敢干，只有这样才能抓住...

迪拜那间七星级酒店，内部到底长什么样？(组图)
2015-05-03

你相信世界上有天堂吗?今天说说世界唯一的七星级酒店迪拜：Burj Al Arab! 饭店由英国设计师W.S.Atkins设计，外观如同一张鼓满了风的帆，一共有56层、321米高，是全球最高的饭店，比法国艾菲尔铁塔还高上一截。 这家酒店拥有8辆宝马和2...

什么样的男女才适合做夫妻？(组图)
2015-05-01

　　当一个男人偶遇一个女人，从相识到相知再到相恋直至相爱，最后结为夫妇，其中虽说会有许许多多的偶然因素，但更多的却是偶然之中蕴藏着的必然因素，所谓“有缘千里来相会，无缘对面不相识”就是这个道理，因此，从某种角度来说，一个人找什么对象娶什么女人嫁什么男人...

如何判断一个人情商的高低？(图)
2015-05-01

低情商的典型特征 1)讲话做事容易无意识伤及别人的感受; 2)要么对外界反应过分敏感，很容易感觉被他人伤害，你和他们讲话要很小心;要么对他人的反馈非常不敏感; 3)发散出推卸责任、抱怨、绝望等负面情绪，和他们在一起，你的情绪常常会变差; 4)在亲近关系...

养生之道100则:上养心、中养气、下养身(图)
2015-05-01

1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 2一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因...

人往往败于坏习惯而非愚蠢(图)
2015-05-01

1、坏习惯是束缚成功的锁链 失败的人并不一定比别人愚蠢，但是他们往往优柔寡断、不思进取，缺少信心和毅力，正是因为这些坏习惯，阻碍了他们迈向成功和幸福高地的脚步。 好习惯是一种高贵的品质，坏习惯则会毒害心灵。做好事会巩固良好的习惯，做坏事也会加深恶习。好...

体内湿气重的症状及祛除方法(组图)
2015-05-01

一、体内湿气重的症状 1、头部的表现 如果体内湿气重，最开始的症状就是头晕、四肢沉重、浑身不舒适，就像身上背负很多重物。此外，体内湿气重还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表现症状。 2、关节的表现 当体内湿气重伤及到关节时，会导致部分气血运行不畅、四肢...

图说：电脑中常见文件夹的功能 如何清理(组图)
2015-05-01

让你涨姿势，告诉你电脑中常见文件夹有什么功能，让你知道什么可以删，什么不可以删，小伙伴们还不赶快收了！

世界最经典营销小故事 启示了你多少？(图)
2015-05-01

1.夫妇逛商场，女的看中一套高档餐具，坚持要买，丈夫嫌贵，不肯掏钱。导购一看，悄悄对丈夫说了句话，他一听马上掏钱。是什么让他立马转变?导购员对丈夫说：“这么贵的餐具，你太太是不会舍得让你洗碗的。” 启示：人的观念没有什么不可改变，关键是角度，要善于揣摩...

七种公司永远做不大 十种老板永远不成功！(图)
2015-04-30

七种公司永远做不大 1、格局小的企业 1999年2月，牛根生对孙先红说：我给你100万的宣传费，对谁也不要说。先红问：为什么不能说?牛说：现在总共筹到300万，拿出100万做广告，我怕大家知道后接受不了。我就要一个效果：一夜之间，让呼市人都知道。于是1...

当诗遇见茶—最美茶诗16首
2015-04-30

中国是诗词的国度，中国也是茶的国度。两者相遇，造就了最美的茶诗词，既能爽口，更能安心。让我们放下纷纷扰扰的一切，静静地品一杯茶。一字至七字诗·茶（唐）元稹茶香叶，嫩芽，慕诗客，爱僧家。碾雕白玉，罗织红纱。铫煎黄蕊色，碗转曲尘花。夜后邀陪明月，晨前命对朝霞。...

提高学习成绩没有捷径 但有诀窍 不妨一试！(图)
2015-04-30

在学习的过程中，总会有这样的现象:很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。分析原因之一是，学习习惯不好，学习效率低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好呢?学习虽没有捷径，但有诀窍，不妨一试!诀窍1保证八小时睡眠，学习时全身贯注每天保证...

孩子最爱听父母说的25句话 你说过多少！
2015-04-30

孩子最爱听的25句话，宝爸宝妈学起来!1、我们该玩游戏了。2、妈妈没想到的你想到了。3、大胆去做吧，做错了没关系，重要的是你认真做了!4、办法总是比困难多。5、想想今天你最高兴的事是什么?6、我喜欢你的笑的样子。7、对自己要有信心哦!8、不舒服时说出来就会...

脸上长斑位置与原因 吃什么能祛斑(组图)
2015-04-30

很多人脸上都不是白皙无暇的，或多或少都会有些斑点或者痘痘，脸上出现了斑斑点点，说明我们的身体出现了健康危机，而且不同部位长斑有不同的原因。那么，脸上不同部位长斑说明了什么呢?想要去掉脸上的斑点，要先知道长斑的原因，下面我们就来看看脸上长斑位置与原因。 脸...

原来慢跑鞋的鞋带要这样绑 脚后跟再也不会起水泡(组图)
2015-04-30

水泡是许多跑者常遇到的问题，因为足部的高温、潮湿、摩擦、与压力所造成，我们常称它为“热焦点(hot spot)”，因为一旦水泡上脚，马上就可以感觉到水泡附近区域的不适或疼痛。 但跑者往往在长时间的训练之下脚底板与脚后跟会出现水泡，但好像也不知道要如何改善...

由穷到富的36个经典台阶(图)
2015-04-30

成功并不比失败更难，成功与失败的唯一区别在于自我暗示不同，成功与失败都是一种习惯。人之所以能成功、之所以与众不同，主要还在于自身的内在驱动力、行为、习惯、性格，这往往决定着一个人成就的大小。 同样的，钱也来自人的内心，是一种思想状态。一切财富的根源都来...

为什么你害怕被拒绝被否定(图)
2015-04-29

当你表达需求，总会有人拒绝你。当你做了一件事，总会有人否定你。没有人可以完全围着你肯定你、接受你、满足你，因为你不是这个世界的中心。因此我们都有一个常识：你表达需求别人拒绝你，和你本身好不好没有关系。你做了一件看起来很好的事，别人否定了你，这也和你本身...

办公室风水有讲究(图)
2015-04-29

办工桌在现代职场中可以算得上是我们最亲密的伙伴了，许多上班族，一整天的工作都在办公桌上进行。办公桌虽为方寸之地，却蕴含着大乾坤，办公桌布置得当，不仅能让我们的心情愉悦，提高工作效率，从风水角度来讲也有利于提高我们的职场风水运势，下面就随小编来看看职场办公...

怎样清洗空调？家用空调清洗方法详解(组图)
2015-04-29

夏季来了，将歇息了一个冬天的空调清洗一下，就可以用了。那么空调要如何清洗呢?下面就来看看装修师傅网小编为大家总结的空调清洗小方法。 家用空调清洗方法： 对于空调的清洗要分为三个部分的清洗：1、空调机体外壳的擦拭;2、空调过滤网的清洗;3、空调冷凝器和蒸...

晚上吃B群会失眠？你对B群的5个错误迷思(组图)
2015-04-29

作者简介_廖伟呈药师 台北医学院药学系毕，中华民国注册药师，糖尿病卫教师，居家药师照护合格药师。 许多客人还没踏到谘询柜台，声音就先到：“我要B群”。经谘询过，大都离不开“疲劳”、“酸痛”、“眼睛酸”等关键字，而究竟B群是什么?是不是必须要吃B群，大家...

老中医总结的超实用的养生建议 真的很全哦！(组图)
2015-04-29

【八大死得快食物】 1、猪肝 一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇，会导致动脉硬化 2、油条 油条中的明矾，是含铝的无机物，不可经常食用。 3，烤肉 由于烤肉在熏烤过程中，会产生如「苯」等有害物质，是诱发癌的因子。 4，...

这些赠品绝不能要 你选对了吗？(图)
2015-04-28

很多车主买车时都会遇到赠品问题，今天就来说说买车选择赠品的注意事项，要争取选择关键用品，鸡肋产品绝对不能要。 要切记：赠品在谈好价钱且未付款前协商，避免羊毛出在羊身上的情况！ 鸡肋用品： 1、脚垫、座椅套等质量较差。 2、竹炭包,头枕、抱枕、香水等。 ...