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太极拳的精、气、神，如何培养？(组图)
2021-04-17

内家拳讲究个精气神，从中医的角度来看，精气神是我们身体的三宝。而且精、气、神是三位一体、互相转换的，我们在练太极拳的时候，除了注重外在拳架的准确性之外，还要注意对精气神的培养。练太极拳时，应该如何让精、气、神旺盛起来呢？这一点前辈先贤留下了许多论述，言简意...

慢性病的元凶终于找到了，医生忠告，想长寿，晚上请坚持三多三少(组图)
2021-04-17

你知道，影响中国人的主要死因是什么吗？2019年6月，国际权威医学杂志《柳叶刀》就发表了一篇论重磅论文，分析了1990年到2017年中国34个省份居民（包括港澳台）的死亡原因。其中排在前10位的死亡原因，依次是，中风，缺血性心脏病，肺癌，慢性阻塞性肺疾病，...

五个公认的“坏习惯”，竟会使人长寿？若你如此，值得开心(组图)
2021-04-17

万物生长花开花落，动物从出生到衰老，这是世间万物的规律，世界上每个物种都有它固定的寿命也如此。而近年来越来越多的人开始懂得保养，其实每个人开始保养的目的都是因为想要长命百岁。而且现在人们的寿命普遍的提高了，主要是因为生活和饮食越来越科学有规律。而在生活中日...

腹部出现一个信号，究竟是胃病还是癌症？医生教你从四方面鉴别(图集)
2021-04-17

数据统计显示，我国最为高发的恶性肿瘤就是内脏器官癌变，这其中包括了消化道、肺部、肝脏以及胰腺等等。而由于这些内脏器官都集中在了人体胸腹腔内，再受到癌症扩散、转移和浸润等特点影响，内脏器官癌变早期很难被患者察觉！而即便是内脏器官癌变产生疼痛感，由于是腹部疼痛...

价值连城的生活常识大全，非常实用！建议收藏！(组图)
2021-04-16

50条日常生活小常识送给最爱的朋友很珍贵，看完记得保存！1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。3：揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按...

春天吃鱼好处多，遇上这4种鱼别错过，人工无法养殖，放心吃(组图)
2021-04-16

鱼肉的肉质细嫩鲜美，营养价值也要高于普通的肉类，所以非常受人们青睐，春天正是吃鱼的好季节，所以平时可以常给家人吃鱼，对身体非常有好处。随着各种鱼类在市场上需求量加大，越来越多的鱼类也都开始被人工养殖，大家都知道，人工养殖的鱼和野生的鱼类相比，无论是口感还是...

拌韭菜馅，牢记“3不放”，总有人做错，难怪馅不香，味道怪怪的(图集)
2021-04-16

虽然韭菜饺子好吃，但是必须要牢记几点技巧，才能使韭菜馅拌得又香又入味。而据我了解，许多人为了使韭菜馅的拌得更好吃，会加各种的调料，可拌韭菜馅和其他馅料是不一样的，因为拌韭菜馅时，有3种调料是一定不能放的，因为这3种调料不仅会压住韭菜本身的鲜香味，而且还会导...

为什么你学了那么多知识，依旧教不好自己的孩子(图)
2021-04-16

还记得一次宝宝生病，去妇幼保健院住院陪护的经历。至今想起还记忆犹新。当时一位同病房的孩子正在写作业，母亲在一旁帮他辅导，本应该是一副和谐美好的画面。谁知，这位母亲竟然声音越来越大，到最后竟然是变成了一种咆哮。这种咆哮声让整个房间的氛围瞬间凝固，她的吼叫声让...

想培养出一个自信、优秀的男孩吗？三个教育要点，父母要做到(图集)
2021-04-16

作为父母，当你在养育自家的男孩时，你可曾期待他成为什么样的人呢？自信？勇敢？有担当？相信每个父母都希望自己的男孩，成为一个优秀的孩子，但在养育男孩的过程中，父母会发现，不同于女孩的安静、听话、乖巧，大多数男孩天生胆大、淘气，调皮，精力旺盛，喜欢冒险，甚至蹒...

因为这个病，女孩持续胸闷半年！注意两点就能避免(图)
2021-04-16

近日，一对母女焦急地走进儿科门诊，妈妈说女孩时常感到胸闷，但以前大多数时候慢慢就缓解了，所以自己并未上心，但孩子最近胸闷十分频繁，觉得实在不能耽误了，这才来到医院就诊。原来，孩子的胸闷已经持续将近半年，每次发作都觉得气儿不够用，感觉像一块大石头压在胸前一样...

崴脚后千万别这么处理！很多人都这么做过(图)
2021-04-16

春回大地，风和日丽。伴着融融暖意，越来越多人走到户外，在运动中感受春天的气息。同时，春季也是运动损伤的高发期，崴脚(踝关节扭伤)尤其常见。崴脚非小事，如果早期处理不当，错过最佳治疗时机，将留下习惯性崴脚等后遗症。崴脚后千万不要这么处理误区一：用红花油或药酒...

这根血管被医生称为“寡妇制造者”，中青年男性尤其危险！(组图)
2021-04-16

在医学界，心脏上的前降支血管被很多医生称为寡妇制造者。在医疗条件不发达的时候，这根血管堵塞会直接要了很多中青年男子的生命。今年2月份，河南一名53岁男子遭遇寡妇制造者，在华中阜外医院急诊搭桥上演生死时速。华中阜外医院心外四病区主任赵子牛在医院刊文中介绍，这...

肝癌每年夺走30多万中国人性命！医生：不想得肝癌，养肝牢记这4点(图集)
2021-04-16

肝癌如今已经成为我国发病率与死亡率均排名前5的恶性肿瘤，严重威胁着人们的健康和生命。一旦患上肝癌，病情的进展十分迅速，再加上大多数肝癌早期症状不易被察觉，到了晚期才被确诊，使得肝癌的死亡率也大大增加，据统计，我国每年因肝癌而死亡的人数达到了30万。肝癌如此...

早上起床做这些会让我们的身体更加健康，你知道吗？做对了吗？(图集)
2021-04-16

不知道大家在早上起床的第一件事是什么？其实我们在早上起床之后有一个时间段如果能够在这个时间段养成一些好的生活习惯的话，那么就可以保障我们的身体健康。今天小编给大家带来的就是一些关于早上起床之后的养生小知识，仅供参考。1、在早上起床之后，我们一定要及时排尿。...

喝茶不养生，还可能致癌？50万中国人研究：喝茶与多种癌症相关(组图)
2021-04-16

老刘67岁，参加工作后就爱上了喝茶，也喜欢研究茶文化。他看过许多关于茶的文章，都说喝茶有好处，可以降血压、防癌等，所以退休后也保持每天沏茶的习惯。喝茶防病的观念深入人心，有的人甚至认为茶能解万毒，于是继续抽烟酗酒，大不了喝杯茶嘛！但是，喝茶真的能防病吗？对...

讲真，水果打成汁，不比可乐健康多少(图集)
2021-04-16

随着榨汁机、破壁机的流行，吃饭时配上杯鲜榨果汁，悄然成为一种备受推崇的健康生活方式。还有人笃信：鲜榨果汁是浓缩的精华，把水果打碎更好吸收……然而，无论是从健康还是营养角度出发，我们都不建议大家用果汁代替水果。但不少人有这样的困惑：我把水果打成了果汁，不过是...

马尔代夫的蓝色海水清澈透明是潜水圣地，马尔代夫是个怎样的岛国(图集)
2021-04-16

马尔代夫以其蓝色的海洋、白色的沙滩和美丽的珊瑚礁而闻名，是印度洋上的一个热带岛国。它大约由1200个岛屿组成，其中只有大约200个岛屿是有人居住的，其他的多被用作度假岛屿，这些岛屿都很美，很多人会去这些无人岛上野餐。奢华的享受和美景让马尔代夫成为一个当今世...

10岁男孩身患“怪病”，一出村就昏睡，医生的诊断令人意外(组图)
2021-04-16

现在很多基本都是独生子女家庭，对于父母来说除了希望孩子能成为一个优秀的人，最希望的还是孩子能够健康快乐的成长，孩子一旦生病父母也跟着吃不好睡不好。近日，河南商丘就有新闻报道，一对夫妻为了自己10岁的孩子着急上火，原因是这个小男孩得了一种怪病：不能离开居住的...

高压170低压90，“压差”为什么这样大，降压时要注意什么？(组图)
2021-04-16

一位老年朋友给华子留言，他今年75岁，高压170mmHg，低压90mmHg，高压与低压之间的差有80mmHg。他问华子，他的压差这么大是不是有问题，在降压药的选择上要注意什么？华子告诉他，压差是通俗的说法，医学上正式的称呼为脉压。指的是血压中的收缩压（高压...

生活中，有些忙不能去帮，特别是这四种情况(组图)
2021-04-16

生活中，有时候需要别人的帮忙，有时候去帮别人的忙，都是很正常的事情。互帮互忙，才是人与人之间应有的人际关系。而助人为乐，更是世人所提倡的美德。不过，助人为乐，指的是所能帮到的事是好事，是对他人和社会都有利的，这样的美德才值得提倡。能够帮到别人的忙，对于施者...

动脉硬化后还能逆转吗？美国研究：1项运动天天做，失智风险都降低(组图)
2021-04-16

根据卫福部公布106年十大死因，心脏病及脑血管疾病分别高居国人十大死因第二及第四位。其中，动脉硬化是引发心脏病的关键因素。其实动脉硬化主要是低密度胆固醇过多，只要搭配适当的饮食、运动，硬化问题是能够改善的。心脑血管疾病的发生原因，常是血中的低密度胆固醇浓度...

为别人，就是为自己，做人的最高境界(组图)
2021-04-16

为别人，就是为自己。这才是做人的最高境界。有着这样想法的人，人生还有什么跨不过去的大江大河、高山峻岭。但事实上，生活中却并非是每个人都深懂得，且能做得到。浮躁、喧嚣的社会，让很多人习惯于以自我为中心，容不得自己吃一点亏。做事之前，考虑更多的不是事情是否成功...

走不通就拐弯，想不通就放下(组图)
2021-04-16

一个人要进房间，但那扇门怎么都推不开，这是因为什么？有人说：里面被人反锁了。又有人说：门锁坏了，被卡住了。还有人说这个人力气太小了。……然而，给出的答案都不对。正确的答案却是：这扇门是拉开的，而不是推开的。看似挺难，其实不过是换了个看问题的角度而已。如同钱...

34个直击灵魂的励志清醒句子(组图)
2021-04-16

有时候会忽然觉得有些迷茫，就看看自己收藏的一些句子，瞬间清醒爬起来继续努力了！1.你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。对待生命你不妨大胆冒险一点，因为最终你要失去它。生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂...

庄子的脱俗智慧：无论外界如何变化，内心永远坚定(组图)
2021-04-16

人活在世界上，从气而来，气散而归，回到天地之间，生命就是如此简单。你把握住中间这段时间，从身到心再到精神层次跟道的结合，让每一天的生活都有喜悦，都有快乐，这就是庄子的真正用意。让我们走进道家庄子的世界去体悟其脱俗智慧。【原文】冉相氏得其环中以随成，与物无终...

泰国冷知识，你知道几个？(组图)
2021-04-15

泰王国（泰语：ราชอาณาจักรไทย；英语：The Kingdom of Thailand），简称泰国（Thailand；ประเทศไทย）。国土面积51万平方公里，人口约7000万。泰国曼谷曼谷是泰国的首都，是泰国第一大城市。而且曼古的泰语名字是...

求婚现场请水獭先生“神助攻”掀牌她转头一看男友跪着…路人全拍手赞爆(图集/视频)
2021-04-15

为了让女友答应求婚，许多男生都会绞尽脑汁想出各种别出心裁的求婚方式，不过这名男子为了想要求婚成功，甚至找来了动物园的水獭来助攻，最后他的女友也终于答应他的求婚。▼在美国担任女记者的Kelly Sommariva日前接到上司的指示，要她到动物园拍摄水獭。于是...

淡定，真聪明的起点(图集)
2021-04-15

不知因何而起，淡定两字一时成了热门词。那么，什么样的人、什么样的情景称得上淡定呢？淡定是一种态度,遇事稳重却又积极果断，胜不忘形，败不丧志；淡定是一种修养，行事镇静从容、放松自如，对人不急不躁，不温不火；淡定是一种智慧，名利场里的灯红酒绿、繁华盛景，皆视为...

家中摆一盆，大病小病全走光！赶紧收藏！(图集)
2021-04-15

我们知道自然界里的每个物种都有其特有的功能，比如青蒿素，就是我国科学家屠呦呦在一种菊科蒿属植物——青蒿中提取的元素，是抗疟疾病中最有效、低毒的特效药，而在我们家庭常见的花卉植物里面也有一些植物，既有超高的颜值、又兼具治愈能量的花草，在家里种上一两盆，一些小...

早餐小凉菜，清脆爽口很下饭(图集)
2021-04-15

早餐是当天最重要的一餐，可以保证父母在早上的工作和孩子的学习努力。但是，许多人不能吃早餐没有食欲，然后尝试这种清爽的铲球，去米。这款清爽的美味是冷芹菜，让芹菜，花生米饭，胡萝卜，清脆，美味，配面条，油炸锅或粥，即使你吃蒸的面包，也是绝对的新生。有时，这三个...

4月，这菜正当季，3元1斤清香爽脆，营养全护肠胃，不吃太可惜(图集)
2021-04-15

韭菜炒豆芽配料：豆芽500克、韭菜6颗、蒜3瓣、干辣椒6个烹饪步骤：1.将豆芽和韭菜都用清水冲洗干净，然后韭菜切成小段，而大蒜拍碎，干辣椒稍微切小段;2.起锅，锅内倒入适量食用油，油热后倒入蒜末,煸炒出香味，再放入干辣椒，稍微煸炒出香辣味；3.倒入豆芽，用...

从业十年的商贩坦言：这几种肉再馋也不给自己的孩子吃，害娃不浅(图集)
2021-04-15

日常生活中，肉类是我们餐桌上必不可少的食物，对于婴幼儿来说肉类中含有丰富维生素和蛋白质，不仅可以给孩子补充身体所需，还能够助力孩子智力、身高的全面发育。作为父母，会千方百计地给孩子制作各种肉类食物，生怕给他们造成营养不良，可是有些时候孩子却偏偏不爱吃家里做...

三种表现，说明孩子已经“过于”自卑，父母要特别注意了(图集)
2021-04-15

作为父母，肯定希望自己培养出一个自信的孩子，而不是自卑的孩子。但父母也许不知道，孩子的自卑感是从一出生就伴随着他们。奥地利精神病学家、现代自我心理学之父阿尔弗雷德·阿德勒在其著作《自卑与超越》一书中，告诉我们：自卑感从婴儿期就存在，这源于弱小的孩子对成年人...

这些想法才是导致你成为不了富人的真正原因(图集)
2021-04-15

为什么我工资涨了，但越来越穷，为什么我这么努力也无法成为富人。这种差距主要体现在思维上，并非对特定群体的绝对化描述，所谓穷和富也不限于物质方面。1、富人无所畏惧，想赢，想要一切；穷人畏手畏脚，不输，过得去就行。心态是人的内在世界，内在世界决定外在世界。富人...

26岁女子呕吐两天，误认为感冒，医生却发现她已脚踏鬼门关(图)
2021-04-15

凌晨一点，26岁的小娟来到医院，她告诉医生，自己吃什么吐什么，已经有整整两天的时间了。我可能是受凉感冒了，医生，你给我开点消炎药吧。才26岁，出现呕吐，不会是妊娠吧？的确，对于年轻女性出现的呕吐，的确要首先排除妊娠，小娟告诉医生，自己月经刚结束没多久。通过...

心量(深度好文)(组图)
2021-04-15

孟子说：君子所异于人者，以其存心也。君子以仁存心，以礼存心。仁者爱人，有礼者敬人。卓越与平庸的区别，就在于心量的不同。生活中，面对世间的纷扰，平庸者常困于悲喜、忧患得失。而卓越者却能心胸开阔、不拘小节，做到转念便是天堂、守心终得坦然。可见，人的心量不同，其...

牛奶加热后，营养会流失？牛奶这样喝，营养更易被吸收(图)
2021-04-15

牛奶是我们日常生活中最常见的乳制品，牛奶的营养价值也得到了很多人的认可，一般对于断掉奶粉的孩子来说，每天也要保证一杯牛奶的摄入，牛奶不仅能够给身体补充优质蛋白质，而且还能补充钙质，能够让宝宝长得更高更壮，身体更健康，抵抗力更好。由于现在气温还不是很高，牛...

糖尿病偏爱的5类人，有你吗？专家教你科学控糖(图)
2021-04-15

近年来，糖尿病有逐渐年轻化的趋势，离我们越来越近。2010年18～49岁人群的糖尿病患病率是13.2%，而2017年同人群的患病率已达17.5%，增长迅猛。而糖尿病又可能会引起各种并发症，甚至导致失明、肾衰竭、心脏病发作、中风和下肢截肢等严重后果，想想都可...

中年人低压升高的高血压，如果不吃药，能不能降低血压？(图集)
2021-04-15

一位中年朋友跟华子说，他有高血压，高压130mmHg多，低压100mmHg。他说看过华子以前的文章，说只是单纯低压升高的血压，只要可以及时控制，就不会对身体造成危害。但是他不想吃药，有没有什么方法不用吃药就能降低血压？华子告诉他，现在对高血压的治疗，主要以...

人到五十，守住以下四个“死穴”，福气就会慢慢涨上来(组图)
2021-04-15

常言道，四十不惑，五十而知天命。人一旦到了五十，意味着灿烂的时光已经过去，如何度过接下来的岁月，才是最值深思的。而那些晚年福大命大的人，早就看破了自己的死穴。不少武侠剧中，我们常看到如果不小心被点中了某个穴位，就不能动弹了，只能任人宰割。日常生活中，死穴其...

便秘怎么办？多吃5种食物，或许能“打通”肠道，一泻千里(组图)
2021-04-15

往俗里说，吃喝拉撒就是人生的四个基本大事。排便问题是很通俗也很重要的一个问题，每天的大便可以把体内的废弃物都排泄出去，但是有时候可能会因为饮食不当或周围环境等问题都会很容易的造成身体不适应，而导致大便干燥便秘不通畅等问题，这样不光身体难受，整个人的精神神都...

从脂肪肝到肝硬化，经历了怎样的过程？有逆转的可能吗？(组图)
2021-04-15

在平时的体检中，有的朋友经常能够检查出脂肪肝，它本身或许并不算什么严重的疾病，但是如果不采取有效的干预措施，脂肪肝将有可能发展成肝硬化，而肝硬化是肝癌的重要前期表现。所以，在出现脂肪肝的时候，就应该控制它，不光不能放任它的发展，还要争取逆转。从脂肪肝到肝硬...

得了癌症就代表只能等死？辟谣：这3类人可以长期生存，甚至长寿(组图)
2021-04-15

时至今日，我们仍然谈癌色变，尽管心脑血管疾病导致的死亡人数远比因癌症而死亡的人数多，但人们心里面，心脑血管疾病只是慢性病，而癌症则是绝症。因此，有人说不少癌症病人是被吓死的，虽然有些夸张，但心理压力无疑大大降低了患者的生存质量。针对很多人谈癌色变，觉得只要...

吃南瓜来降血糖？一个骗了你多年的偏方(图)
2021-04-15

有糖尿病，吃南瓜撒！听说吃南瓜能降血糖啊！很多人都这么说，你不知道吗？今天我们就来聊聊：吃南瓜真能降低血糖吗？南瓜可以代替主食吗？糖尿病患者该如何吃南瓜呢？吃南瓜真能降低血糖?首先我们要知道，没有任何一种食物可以替代降糖药物用来治疗糖尿病或者说降低血糖。南...

藏在家里的癌症危险因素(图)
2021-04-15

今年肿瘤防治宣传周（4月15日--21日）的主题是健康中国健康家——关爱生命，科学防癌，旨在倡导发挥家庭在防癌抗癌中的重要作用，宣传家庭关爱的理念，推动以家庭为单位，成员间相互支持，共同践行健康文明的生活方式。定期防癌体检，关爱陪伴患癌家人，促进家庭健康和...

脉搏和心率是一回事吗？看完你或许就能懂了(组图)
2021-04-15

脉搏和心率是不是一回事？问到这个问题，可能有很多人会回答：是。原因也很简单，自己测每分钟心跳，然后同时让别人测每分钟脉搏，就会发现，这两个值确实是一样的。因此，很多人就会认为，这两者之间并没有差别。确实，脉搏与心率，在正常人身上是一致的，但对于患者来说就未...

丢再多都不会满！瑞士人发明“无底洞垃圾桶”站旁边也零异味 图集/视频）
2021-04-14

因为钟表闻名世界的瑞士再次让世界看到了瑞士制造的魅力，但这次不是因为精致的手表而是一款全新的高科技垃圾桶－无底洞垃圾桶。▼瑞士拥有世界上最先进最高效的垃圾再循环系统，瑞士人对于环保的理念更是注重，在瑞士很多公司更是靠垃圾发大财。▼瑞士最新发明的垃圾桶叫vi...

中国式家庭教育的悲哀：无私的父母，养出不懂感恩的白眼狼(图集)
2021-04-14

随着人们思想的开放，越来越多的父母之所以选择要孩子，既不是为了传宗接代，也不是为了防老或是为了让孩子长大之后报答自己的生养之恩，但无论为人父母生育孩子的目的是什么，你的孩子都应该懂得做人的基本道理。大家都知道知恩图报，这个成语，意思就是别人帮助了你，你当记...

有了他乡，才有了故乡(图)
2021-04-14

乡愁，从来都是文学作品里浓墨重彩的一笔。穿过秋夜的一缕笛音，洒落窗前的一捧月色，摇曳水面的一江残阳，都会丝丝缕缕地缠绕进游子的心间，化成乡愁。人为什么会有故乡？那是因为有了他乡。君自故乡来，应知故乡事。两眼发光地看着从故乡而来的人，迫不及待地想从他嘴里得知...

话唠的孩子是个宝(图)
2021-04-14

孩子在某一阶段会话特别多，很多家长都说，哎呀他那个嘴巴除了吃东西就是在说话，除了睡觉的时候，其他时间都在不停的和我问问题，他话怎么这么多呢？孩子话多的时候，大多是孩子对这个世界充满好奇主动探索的时候，在这个阶段他的主动其实对于我们来讲真的是个宝，他因为主动...