王和 阿波罗新闻网
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黑芝麻VS白芝麻，哪个更有营养？怎么吃才最好？(组图)
2021-04-09

芝麻是我国四大食用油料作物中的佼佼者，具有较高的营养价值，因为含油量高，吃起来香喷喷的，颇受人们喜爱。芝麻故乡在中国我国芝麻栽培历史悠久，分布十分广泛。在浙江湖州新石器时代遗址和杭州史前遗址中，发现了古芝麻的种子，考证这些芝麻的年代，比张骞通西域早200～...

肚子“咕咕叫”，还频繁放屁，是咋回事？若你也有，不妨了解一下(组图)
2021-04-09

说到放屁，我们都会觉得很尴尬，尤其是在人多的地方。如果突然放屁，会觉得很尴尬。除了经常放屁，还经常觉得肚子咕咕叫。那么身体有什么问题呢？今天我们来看看。肚子里如果有咕噜咕噜的声音有同时放屁的现象，因为肚子里的一些气体，需要以放屁或打嗝的形式排出体外。尽管放...

痛风来临之前，身体会给我们一些什么“提示”？早些察觉(组图)
2021-04-09

痛风入侵和身体嘌呤物质代谢紊乱有关，因此要了解痛风的预防方法，通过保持良好的习惯让身体维持健康，否则在痛风发病期间身体尿酸浓度超标，容易刺激关节，局部就会明显红肿热痛，甚至关节活动受限。另外，在痛风发病期间身体会有许多的信号，也要及时察觉，通过正确治疗让身...

越来越多90后查出癌症，癌症为何年轻化？躲不开五大坏习惯(组图)
2021-04-09

梁雁翎，24岁，研究生刚毕业，结果体检查出乳腺癌晚期，需要切除双侧乳房，本该大展宏图的年纪，却被病魔困在医院病床。徐双杰，26岁，高中毕业后到一线城市打拼，建筑工人、外卖员、业务员……为了证明自己，徐双杰工作拼命，比别人更能吃苦，几年的打拼似乎终于要有回报...

1级致癌物石棉，已被美、日等66国禁用，可能正潜伏在你身边(组图)
2021-04-09

近些年来，有一种癌症进入人们的视野，它发病率不高，但伤害却十足，那就是恶性胸膜间皮瘤（MPM）。MPM的是一种侵袭性强、难以治愈、致死率高的罕见癌症，预后也较差。据世卫组织估计，全球每年有9万人患上MPM，而它最大的元凶我们再熟悉不过——石棉。一、从万人追...

农村大爷用“红木造跑车”，土豪愿出200万购买，大爷：想得美！(组图)
2021-04-09

不管是男人还是女人，相信每个人心里都有一个跑车梦，做梦也都希望自己能够开上一辆跑车，但是跑车的价格可不是普通人能够接受的，也只有土豪才能买得起跑车，对于我们普通人来说，跑车也只能有观赏的份了，当然也有些人为了圆自己的跑车梦，他们会高价租一辆跑车，只要能坐进...

食话食说：运动后补充蛋白只能喝牛奶，吃鸡蛋？营养师这样说(图)
2021-04-09

无论是增肌、减肥或是想要保持良好的身体状态，适量的蛋白质都是刚需。而一提到补充蛋白质，很多人都会想到吃鸡蛋、肉类或者喝牛奶。但其实，能够帮助我们补充蛋白的食物不仅仅是这些。日前，在由美国开心果举办的一场媒体分享会上，国家二级公共营养师梁方利指出，早餐即使来...

无事而不生是非，有事而不乱方寸，有本事不露锋芒(图)
2021-04-08

自己不平衡，又如何与他人平衡？凡与他人不和，要从自身找原因。人在江湖，无事而不生是非，有事而不乱方寸，有本事不露锋芒。所谓负能量就是所有反平衡的言行——源自内心的自我+自私+无明，向他人、向环境输出负能量只会破坏平衡，所以，既不要向他人输出负能量，也不要让...

别人瞧不起你，你是生闷气还是远离他？聪明的人是做好这4点(图集)
2021-04-08

大家有没有被人瞧不起的经历呢？其实，这也很正常。因为每个人都有自己的喜好和偏见，所以我们无法做到让每个人都喜笑颜开的样子。那当我们被别人瞧不起的时候，你会怎么办呢？是选择自己生闷气，还是以不屑的眼神回敬，还是默然视之，当他不存在呢？每个人都会有自己的选择，...

自动挡的车，“+”“-”挡到底怎么用？网友：别再只用D档开车了(组图)
2021-04-08

我们现在很多朋友在买车的时候，都会纠结是买自动挡的车型还是买手动挡的车型，特别是一些新手朋友，想买手动挡的车型，体验一下换挡操作的快感。但是我们都知道自动挡的车型在操作上是比较方便的，很多朋友买了自动挡的车，就从没用过别的挡，就是一个D挡走天下，其实我们自...

饺子醋汁怎么调才好吃？教你5款秘制调法，鲜香美味，越吃越过瘾(图集)
2021-04-08

饺子是一种古老的汉族面食，距今已经有一千多年的历史了，在我的记忆中，每逢过年过节，家人团聚，都要吃饺子，饺子是年夜饭的压轴主食，包饺子的过程是最快乐的，一家人到齐，有的和面，有的调馅，大家分工明确，聊聊家常，也不会觉得累，吃饺子的时候，来上一碟蘸料，或者腊...

这才是烧菠菜的正确做法，教你炒菠菜的技巧，百吃不腻，值得收藏(图集)
2021-04-08

菠菜是春天里的时令蔬菜，富含多种维生素和矿物质，可以做出多种菜肴，今天就给大家分享一道烧菠菜的做法，简单营养，老少皆宜。具体做法请看我们的操作：1.准备一把菠菜洗净后备用。2.再准备蒜子一小把，逐个拍扁，然后剁成蒜蓉，剁好以后放入盆中。3.红椒一个切成斜片...

儿童换牙顺序图：孩子几岁换？怎么换？一文说清(图集)
2021-04-08

睡前刷牙，儿子一脸苦闷地跟我说：妈妈，你能帮我把牙齿拽下来吗？我问他为什么？儿子说：我们班最小的一博弟弟都掉牙了，我也想掉。早在年初，儿子就跟我提过掉牙的话题，他说班里很多同学都掉牙了，他也想感受一下。当时我以他年纪小，没到掉牙的时间给推脱过去了。谁知班里...

当你陷入生活困境时，不妨读读这三个小故事(组图)
2021-04-08

常言道，人生不如意十有八九，生活也不会总是一帆风顺。朋友，开心点儿，人间不值得。下面几个小故事，希望对你的人生有所启发。其一：清晨，砍柴人在山脚碰到了一群放羊人，于是他与他们聊了一天。天黑了，放羊人的羊已经吃饱，而砍柴人两手空空。人生每个阶段的任务都不同，...

如果孩子有这些表现，恭喜你，孩子的智商很高(组图)
2021-04-08

前几天在小区里见到这样一幕，一群孩子围着一个胖胖的小孩，并且嘲笑他。后来才知道，原来是那群小朋友为了好玩，测试胖胖男孩，他们拿出一张1元和5毛的零钱出来，让胖小孩选，结果每次他都选的5毛，所以大家都笑话他。他真的傻吗？不见得。这让乐妈想起了罗斯福小时候的故...

稻盛和夫：真正成就你的事，往往会让你感到痛苦(图集)
2021-04-08

泰戈尔曾言：只有经历过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量；只有流过血的手指才能弹奏出世间的绝唱。面对痛苦临危不惧，迎难而上，面对惨淡的人生，不断自省，寻求真理，让苦难也成为老师。稻盛先生的一生，就是以苦难为师，成就一番伟业的，本文梳理了稻盛先生著作中关于...

长期喝茶，长期喝咖啡，对身体有哪些影响？哪个相对健康一些？(图集)
2021-04-08

随着生活节奏的加快，人们的工作压力较大，熬夜、失眠成为了常态，不能保证充足的睡眠时间和较高的睡眠质量，就会导致第二天出现频频打哈欠、犯困的现象，为了维持第二天较高的工作效率，很多人选择各种方式达到提升醒脑的目的，其中，喝茶或者喝咖啡是最为常见的提神方式。喝...

你有开灯睡觉的习惯吗？长时间照射夜间灯光，5大伤害不请自来(组图)
2021-04-08

你有睡觉开灯的习惯吗？熬夜躺床上玩手机时，你会关掉灯吗？对很多人来说，灯光消散了白天和黑夜的边界，让身体有了更多时间可以活跃。但殊不知，夜间的灯光中暗藏了被我们忽视的健康风险。开灯睡觉或致甲状腺癌近日，来自Cancer的一项研究表明，夜间灯光较为明亮，可增...

小小一片谷维素，有哪些大用处？这5大功效广受认可，总结说清(图集)
2021-04-08

谷维素是现在很常见的药了，药店可能几十元一瓶，医院可能几块钱一瓶，很多人都在吃，可以缓解失眠、神经衰弱、更年期症状等问题。但实际上，它的争议也很多，部分人还表示副作用很大：谷维素虽然好，但我每次最小剂量吃，第二天就头皮发痒，头屑增多，对我副作用很明显。曾经...

27个冷知识：看起来有些荒谬，但却可以使人博学的有趣知识(组图)
2021-04-08

大西洋一·大西洋比太平洋咸。二·百岁老人中有80%是女性。三·猫的尿液在黑暗的环境中会发光。四·数据显示，大多数的入室盗窃案件都发生在白天。五·研究发现，某些寄生物质可以减缓肿瘤生长速度。六·我们国家有国家陪酒员这个岗位，并且属于正式编制，这个岗位除了能喝...

春天出游，送你7个小妙招对抗春季过敏(图)
2021-04-08

一年之计在于春，春天的到来，不少人都选择出门踏青，欣赏盛开的鲜花——但这对过敏人群来说，却似乎并不是一个好消息。美国健康医疗信息网（Health Central）近日文章中提供了7个小妙招，助你轻松应对春季过敏。1、避免在有风的天气出门风和干燥的空气会带着...

反式脂肪酸被世卫列入黑名单，只因有5大危害，很多人每天都在吃(组图)
2021-04-08

据世卫组织调查表明，每年大约有五十多万人由于摄入反式脂肪酸而死于心血管疾病。因此，世卫组织将其列入黑名单，计划于2023年前彻底叫停人工反式脂肪酸。这让很多人忐忑不安，非常担心吃到了反式脂肪酸，同时心中疑惑：反式脂肪酸到底是什么？反式脂肪酸的主要来源是什么...

穷游，不就因为你没钱吗？真的是这样吗？(图集)
2021-04-08

我曾经无数次对自己说：每次出去旅行都是对自己情绪的清空，见天地见众生再遇见自己。2020年，对于大部分人来说太灰暗了。2021年来了，每个历经磨难的人都似乎在努力地调整着自己，寻找自洽的方式。我在2021的第一天就对自己说，今年无论如何也要出去旅行，以弥补...

爱“打嗝”的人当心5种病，有这些症状赶紧就医(组图)
2021-04-08

打嗝，这件在公共场合让人感到尴尬的事，有时候说来就来。有些人特别容易打嗝，饱了要打嗝，饿了也要打嗝，紧张时会打嗝，受凉了也会打嗝，甚至无缘无故都会打嗝……别以为打嗝只是一种生理反应，没有什么现实功能，有些嗝可能是在给你提供救命信号。《生命时报》采访专家，告...

膳食纤维被誉为人体的“清道夫”，你真的吃对了吗？(图)
2021-04-08

膳食纤维虽然不能被人体吸收，但是具有良好的清理肠道的作用，被称为肠道清道夫，并因此成为营养学家推荐的七大营养素之一。山西省中医院骨科裴瑞瑞大夫介绍到，膳食纤维简单来说就是植物的细胞壁，其中包括纤维素、木质素、戊糖，果胶等。谷皮、麸皮、蔬菜、和水果的根、茎、...

中老年人，有睡午觉习惯，是好事吗？看长寿群体的习惯，就清楚了(图集)
2021-04-08

睡觉是人们日常生命活动中尤为重要的事情，只有拥有充足的睡眠才能够保证第二天的工作或学习，但是即使晚上按时入睡，在中午饱腹之后都会有强烈的困意袭来，尤其是在天气炎热的夏季，所以，很多人养成了午休的习惯。不仅能够缓解短暂的困意，还能够为下午高强度、长时间的忙碌...

红茶菌的作用和禁忌都有哪些了？(组图)
2021-04-08

红茶菌是由红茶、白糖和水酿制而成。富含对人体有益的物质，对人体健康有颇多的好处。红茶菌的历史悠久，既好喝又有保健作用。今天小编就带你认识下红茶菌的作用以及红茶菌都有哪些禁忌了。红茶菌的作用：红茶菌，也称海宝，有些地方称为胃宝。因其富含各种对身体有益的成分，...

骨科大夫：研究120万人后，《柳叶刀》找到了最佳运动方式(组图)
2021-04-08

健康在于运动，相信大家都已很清楚了，那么，你知道最好的运动是什么吗？英国知名科学杂志《柳叶刀》刊发了一篇涉及120万人的研究，分析了不同的运动对精神和身体健康的影响程度。这个研究的主导者来自牛津大学,他们与美国耶鲁大学合作，数据样本来自美国CDC(美国疾病...

人老了，最怕什么？很心酸，写完流泪了(图集)
2021-04-07

生命无法避免很多事，其中之一便是它始终都是一个向前行走的，衰老的过程。这个过程，由不得你自己控制，不管你愿意与否，不管你能不能坦然接受，在你所有的日子里，时间行走的脚步都不曾放缓。羡慕年轻的生命，是一个人的本能。犹记得我满18岁生日那天，家中来了很多玩得好...

渐渐变老的70后，一路奔跑，一路辛酸(图集)
2021-04-07

01小时候，老师教我们写作文。在我的脑海里，有一句印象很深的话：翻过屋后的那道山梁，你会发现，山后面还是山。是啊，生活就像一座大山，压在身上，好不容易扛住了，可是另一座大山又来了。我们常常安慰自己熬过这一阵子，就好了，可是熬过去了，接着还要熬，似乎永远都熬...

21个冷知识：课本上不会出现，无用但可以使人博学的奇怪知识(图集)
2021-04-07

绵羊一·绵羊可以通过照片识别出其他同伴。二·全世界23%的复印机故障是由坐在上面并影印屁股的人造成的。三·蔓越莓可以通过它们的弹跳能力来判断成熟程度，完全成熟的蔓越莓可以像篮球一样弹跳。太空四·人进入太空时会变高。五·印度是世界上大学最多的国家。六·鸟捕食...

成年人的关系：成于利他，毁于利己(组图)
2021-04-07

《增广贤文》有言：但行好事，莫问前程。这里的好事，说的是与人为善，也包括为人处世中，多替别人着想。先想自己，是人的本性；先想别人，换位思考，却是人生智慧。生活中，有的人把人不为己，天诛地灭当成致胜信条，殊不知，不择手段的自私必然导致人际关系的失败。反而，总...

人最大的教养，不是礼貌，不是客气，而是…(组图)
2021-04-07

在你看来，一个人最大的修养是什么？有人说，待人彬彬有礼，做事有张有弛。但在我看来，不光如此。一个人的修养，不仅体现在他的言行中，更隐藏在他为人处事时的态度中。丰子恺说过一句话：心小了，所有的小事就大了。心大了，所有的大事就小了。想来的确如此，心窄的人斤斤计...

蒸包子和面，不要只加酵母，多加“3白”，包子白净香软又有筋道(图集)
2021-04-07

包子香软好吃，很多人都觉得包子是早餐里的不二之选，又美味又抵饿，吃上两个大包子，再喝一杯豆浆就吃饱了，还很有满足感。相信不少朋友都有自己蒸包子的想法，若能做好多有成就感，但有人觉得蒸包子太难了，除了不会给包子收口之外，更不知道怎么和面？想要包子做成功口感好...

厨房必备，10种调料使用秘诀，看完后别再乱用，做菜色香味俱全(图集)
2021-04-07

老话常说，早起开门7件事柴米油盐酱醋茶，看见没有这7件事中调料就占了4个，没有调料就一定做不出一顿丰盛的美食，有了调料也不一定把美食做的完美，因为调料的使用有它的规矩，并不是随时随地拿起就往锅中倒那么简单。你们家厨房有些什么调料，常见的有油，盐，酱油，醋，...

对孩子最大的误解，就是认为他们不会学习(图)
2021-04-07

当今社会，教育可以说是大家最关心的话题，做父母的都会想方设法给自己的孩子提供最好的教育条件。小艾就是这样一位母亲，她和老公学历不高，希望自己的孩子将来能考上名牌大学，弥补他们的遗憾。自打孩子出生，小艾的心思就全用在孩子身上。除了上班，几乎所有的时间都在陪孩...

中国唯一的粉色沙滩，令人惊喜的宝藏出游地，距昆明60公里(图集)
2021-04-07

在大家的印象里啊，沙滩都是白色的，尤其像一些知名的旅游地像三亚蜈支洲岛，那沙滩可以说是银白细腻。当然，除了白色，还有金色的沙滩，但是，你见过粉红色的沙滩吗？最近，位于云南玉溪的一片粉红色沙滩成了网红旅游地。这片粉色沙滩，就在云南省澄江县的抚仙湖，距昆明60...

老师让画妈妈的“睡姿”，孩子们的画作各种跑偏：妈妈看了要打人(组图)
2021-04-07

谁的想象力最好？那当然是小朋友啦，大人长大后受生活、工作等限制，只能一点点收起自己的无限想象。反倒是小朋友还没受到太多的限制，有时候的想象力丰富，往往能给人意想不到的惊喜。近日，一组小学生作业：妈妈的睡姿在网络上走红，老师本意是想让孩子通过画妈妈的睡姿，引...

30万人转发的日本职场漫画发出灵魂拷问：我们可不可以不努力？(图集)
2021-04-07

屋檐角下排着乌鸦密密麻麻被压抑的情绪不知如何表达无论我在这里在那里仿佛失魂的虫鸣……不想离开也许尝试过被爱会开始仰望未来伤疤就丢给回忆吧放下才得到更好啊这是华晨宇写给抑郁症患者的一首歌《好想爱这个世界啊》，某种意义上也是写给曾经得过抑郁症的他自己。据说，这...

除了腰膝酸软还伴有这些症状，您该补肾了(组图)
2021-04-07

要说起最令男士头疼的，关于遗精的那些事儿，似乎总绕不开肾这个话题。中医认为肾藏精为人体生长、发育、生殖之源，生命活动的根本，故称为先天之本！所以，想要解锁男性同胞的大姨夫烦恼，不妨看看中医是如何从肾的角度来攻克它。遗精是指在没有性生活时发生射精。按照发生的...

“春季病”来势汹汹！这些“护身符”，快收好！(图)
2021-04-07

春天到来，不少家庭都在策划出游计划。春雨如酒、樱花似雪，草长莺飞放纸鸢、拂堤杨柳醉春烟。爱美的老母亲想着：这下可要好好拍照了！出门前精心捯饬、艳光照人；遛完娃发型凌乱、双目无神。毕竟，神兽的战斗力可不是吹的：充电五分钟，续航十小时！熬婴，人家从来不输！可一...

藏在头发里硬硬的“小疙瘩”是什么？早了解早受益！(组图)
2021-04-07

或许不少人都有这种问题，就是在梳头发或者是挠头发的时候，会发现头皮上面有不少的硬硬的疙瘩一样的东西，有些人摸起来会疼，有些人则是一点感觉都没有。虽然它藏在头发里面看不见，但是当知道它的存在之后，也会让人心里出现疙瘩。毕竟是长在头上离大脑这么近的东西，究竟是...

花茶也是中药，不能随意混搭！喝得太“花”，当心适得其反！(图)
2021-04-07

花茶也有药性，喝不对伤身花茶也是中药，几乎都有药物作用，不宜喝得太花，一来防止效用抵消，二来防止效用太过损伤身体健康，三来如果不对证型服用会适得其反。虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异。如月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女不...

日本人这一招“降血压”超有效！心脏内科医师也推还帮助延年益寿(图)
2021-04-07

医师该怎么降高血压？这句在心脏科门诊中最常听到的一句话，除了借由增加药量降血压外，大多数还是跟生活习惯有关。心脏科医师指出：如果有做到低盐饮食、规律运动和体重控制，基本上血压自然会下降。盐量摄取减少连脑中风死亡率也降低其中的低盐饮相对于多数民众是比较容易做...

男性为什么都不愿意结扎？关于男性结扎的几个问题，男人该看看(图集)
2021-04-07

随着生活节奏的加快和压力的增大，虽然国家放开了二胎政策，很多夫妻还是不愿意多要孩子。因为将所有经济和精力投入到一个孩子身上，远比分给两个孩子要更好。因此为了避免再次怀孕，很多夫妻选择结扎。国外很多国家会选择男性结扎，而我国结扎的大多数是女性。甚至很多夫妻因...

肝硬化很可怕，这5大危险因素需警惕，坚持做好预防是关键(组图)
2021-04-07

肝硬化是临床中很严重的一种肝脏疾病，并且发病概率在不断上升，多种因素都有可能会导致肝硬化，其中有一部分危险因素，除了有大概率会诱发肝硬化之外，还可能会在肝硬化之后，导致肝脏功能迅速丧失，对患者有着巨大危害。引发肝硬化的危险因素有哪些？1、病毒性肝炎病毒性肝...

手脚总冰冰凉凉，到底是什么原因造成的？文章帮您分析(组图)
2021-04-07

气温的下降，会导致人们很容易出现手脚冰凉的情况，这是一种正常的生理现象，一般不会给人们带来不利影响，只要及时做好防寒保暖工作，就可以让原本冰凉的手脚变得暖和起来。但是如果人们发现自身并不是因为气候的变化而出现手脚冰凉的情况，那么就必须引起足够的重视。因为这...

中国花粉过敏人群或超2亿？预防性用药可减轻过敏症状(图)
2021-04-07

中国花粉过敏发病不断升高，相关研究及报道表明,花粉过敏在我国部分地区呈现高发态势（部分地区花粉过敏的患病率可达到近三分之一）。由于花粉过敏季节性强，再加上用药不规范，患者往往症状控制不佳，生活质量影响大。有调查表明，能够规范用药的患者不足一成。北京协和医院...

吓人！长时间低头玩手机竟然会导致“脑子漏水”(图集)
2021-04-07

世界上最遥远的距离不是生与死，而是我就在你面前，你却在低头玩手机...研究发现，一个人的头部重约5公斤，当低头大约60°看手机等电子设备时，颈椎就要承受27公斤以上的重量。长此以往，好好的脖子未老先衰，严重甚至会导致脑脊液外漏。此前，浙江大学医学院...

大嘴一口吞！他捕捉罕见“鳄鱼吃鲨鱼”惊人一幕：像在看电影(组图)
2021-04-06

鳄鱼和鲨鱼狭路相逢，会出现什么样的场景？最近澳洲昆士兰州46岁摄影师Mark Ziembicki在尼罗河拍到惊人的一幕，当时雨后河水上涨，一只小鲨鱼正顺势向下游，没想到遇见一只饥饿的鳄鱼。小鲨鱼无处可逃，被鳄鱼整只吞下。这一幕被Mark拍了下来，网友们看到...