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人体血糖究竟是什么？知道这些才能更好地控制血糖波动(图)
2021-04-12

目前糖尿病患病率居高不下，很多人确诊糖尿病之后，犹如晴天霹雳，还有部分人不足够重视导致并发症的发生，今天跟大家聊聊关于血糖这个概念的医学入门知识。后续慢慢喝大家聊这个话题。什么叫血糖值？血糖就是我们血液中流动的葡萄糖。当我们进行体力和脑力活动时，葡萄糖都是...

WHY：压力关闭了人的毛囊生发“开关”？(图)
2021-04-12

《自然》杂志3月31日发布一项研究指出，压力确实会导致头秃。小鼠实验证明，压力可导致机体分泌压力激素，它可导致毛囊发育系统关闭，毛发停止生长。哈佛大学干细胞和再生生物学副教授Ya-Chieh Hsu介绍，毛囊是负责毛发生长的器官，存在生长期和休眠期两个阶段...

经常“上夜班”的人，最后都怎样了？久而久之，要承担5个后果(组图)
2021-04-12

2月27日，美国一项发表在《Journal of Pineal Researc》杂志上的新研究表明：长期上班会增加致癌风险。科学家将参与者分成白班工作和夜班工作2个对照组，在对所得数据进行分析后，得出结论：夜班工作会扰乱人体生物钟，改变肿瘤相关基因的表达，...

【震惊】《柳叶刀》：34%新冠患者半年内出现神经或精神疾病(图)
2021-04-12

当地时间4月6日，国际知名医学期刊《柳叶刀-精神病学》发表了一篇有关新冠肺炎对大脑健康影响的研究报告。研究人员在追踪了23.6万多名新冠肺炎治愈者的健康记录后发现，有超过三分之一的患者在确诊新冠的六个月内出现不同程度的神经或精神疾病。这项研究由英国牛津大学...

4月不吃肉，也要吃这菜！比钙片强！补钙利尿防便秘！(组图)
2021-04-11

4月一定要吃这菜，比钙片强100倍！这菜便是我们平时很常见的油麦菜，油麦菜形似莴笋，但营养价值与功效却高于它。吃油麦菜的好处01补水利尿油麦菜的含水量达到85%以上，食用后可为身体补充水分，有助于促进新陈代谢和缓解水肿。02预防便秘对于大便秘结的人来说，经...

炒牛肉腌肉别只加淀粉，再加2勺它，滑嫩入味，90岁老人都咬得动！(组图)
2021-04-11

洋葱营养丰富，能刺激胃肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。其富含的硒和肽，可降低癌的发生率。牛肉中有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效，经常食用，能有效提高机体抗病能力。在西餐中，洋葱炒牛肉是很常见的一道菜...

9岁女儿的入睡必用品，却致性早熟，这个罪魁祸首很多人有同款(图集)
2021-04-11

现在的小孩子由于生活条件优越，营养丰富，所以发育得都比较快，甚至有些孩子还会出现性早熟的现象。引起小孩子性早熟的原因有很多，不单单只是因为营养过剩或者吃太多含激素的食物，生活中一些看似很平常的习惯和物品，也可能成为引发孩子性早熟的罪魁祸首。就比如伴随着很多...

所有人注意！这4个“医学常识”是假的，别再被骗(图)
2021-04-11

如今养生保健的消息，可以说是层出不穷，以讹传讹的速度往往也超乎想象。有许多口口相传的医学常识可能就是假的！别再被骗了。1，感冒了就立马吃感冒药，这是一个误解。目前为止，有发现超过100种病毒会导致人类感冒。而感冒药是无法杀死病毒的，真正能把病毒杀死清除的，...

男人喝茶有什么好处？(组图)
2021-04-11

前几天小编发了女人喝茶有什么好处之后，男同胞们纷纷喊话小魏要出一期男人喝茶的好处，说到男人喝茶的好处，那可多了，今天小魏就来跟大家做个总结。01）减少由吸烟引起的伤害据研究显示，不管是喝红茶，还是喝绿茶，有助于降低胆固醇，减少由吸烟引起的细胞伤害。这个相信...

医生提醒：皮肤上出现4种变化，可能是癌症征兆，别不当回事！(图集)
2021-04-11

有人说大脑和心脏是人体最大器官。其实并不是。大脑和心脏也只能说是人体最重要的器官之一。真正最大器官应该非皮肤莫属。在人体表的任何一处，都有皮肤覆盖。皮肤既能够起到保护皮下组织的作用，还能抵挡外来物的入侵。而且，皮肤表面还能排汗散热，是人体调节温度的重要环节...

美国临床营养杂志：每天吃25克加工肉类导致痴呆症风险上升44%(图)
2021-04-11

常吃加工肉容易痴呆。《美国临床营养杂志》近期一项研究指出，每天吃25克的香肠、培根、腊肠或咸牛肉等加工肉类，可导致痴呆风险提高44%。英国利兹大学食品科学与营养学院营养流行病学组专家Janet E. Cade介绍，世卫组织报告全球痴呆症患者已达5000万以...

你以为胃痛就真是“胃”痛？有可能是这些严重的疾病(图集)
2021-04-11

Q：医生，我胃痛，吃了一个月胃药也不管用，我是不是得了绝症？什么？可能不是胃的问题？我明明就是这里痛……话说我这胃肠外科门诊应该看的病不是胃肠肿瘤，就是各种疝，再就是急腹症（具体看哪些病可以看看这篇文章：胃肠外科看哪些病？），但病人通常是依靠症状就诊的，来...

十大惊人的口臭原因，也许“TA”就在你身边(图集)
2021-04-11

十大惊人的口臭原因：1/10：宿醉朋友聚会不免贪杯宿醉，液体类的酒精饮品看似可以缓解口干舌燥，但其实是导致口腔干燥的重要原因，并容易滋生引发口臭的细菌。许多人宿醉后的第二天清晨会感到浓郁的口腔气味，这是因为酒精会抑制唾液的生成，导致口腔内干燥。除此以外，那...

5大伤肺食物已揭晓，为了肺部健康，喜欢吃的人，还是尽量管住嘴(图集)
2021-04-11

不知道大家有没有做过憋气测试，稍憋一会气，就感觉肺像要炸了一样，身体都无法承受，试想如果不能呼吸了，将是面临多么可怕的境地。而主呼吸的器官就是肺了，它不仅负责调节呼吸，还承担着造血的重任，平时大家觉得呼吸是件自然而然的事情，血液如何生成也不会太多去考虑，根...

血糖高多留意脚部变化！专家教你应对糖尿病足(图)
2021-04-11

糖尿病足是糖尿病的一种严重并发症，不少糖友饱受其折磨。目前，全国糖尿病患者超过1亿，每年糖尿病足患者大约有300万。但面对糖尿病足，很多患者并不在意，也无法做到及早预防和正确护理。中山大学孙逸仙纪念医院糖尿病专科主任杨川教授表示，在早期发现糖尿病足时，及时...

东南亚美丽富裕的石油小国-文莱(图集)
2021-04-11

文莱是一个有着高度国际化的东南亚主权国家。文莱的面积约为5765平方公里，人口仅有40多万，虽然人口数量还没有我国的一个县城多，但是它的人口密度相当高。文莱自从1984年独立后，迅速发展成为一个金融大国。文莱人口的组成相当多元化，约66%为马来人，11%为...

踏入社会才明白的20条人生道理(图集)
2021-04-11

踏入社会才明白的20条人生道理：01.如果自己不努力，不上进，不主动学习，只会被别人甩得越来越远，因为他们是不会停下来等你追的。02.同事不会像同学一样，也不一定会成为朋友。03.毕业后和同事在一起，会很怀念在学校的时光，很怀念学校的室友，甚至是那个经常和...

请管好你的嘴，不要替别人代言！(图集)
2021-04-11

生活中，总是有人替别人做决定，替别人说话，剥夺别人的权力。小兰有两间门面房要出租，一直租不出去，许多人打电话问你这房子出租吗？然后就没有下文了。她就有些奇怪，不知道是什么原因，一次偶然她才发现了真相。原来人们租房子的时候都要事先了解一下，在哪了解呢？小兰的...

允许自己不完美，才是最聪明的选择(组图)
2021-04-11

毁掉一个人最好的方式，就是让他追求完美和达到极致。人人都想要完美的生活，完美的爱情，完美的自己，但过度苛求完美，往往会活得很累，且不开心。不完美才是人生常态我们的出发点是想把事情做得更好，但结果往往不是这样。我们往往做得更糟，因为现实与高预期之间，一定会发...

落魄后才明白：这四个人看似“薄情”，其实心有大海，要好好珍惜(图集)
2021-04-11

人，难免会有落魄的时候。当一个人落魄的时候，我们所处的环境，会让我们觉得非常难堪，与此同时，我们在经济、人脉、资源方面，也会跌入谷底。在这样的逆境中，我们身边的人，往往会离我们而去。但是，落叶知秋，落难知人，落魄的时候，也往往是考验我们为人，和他人对我们是...

人最大的教养，就是和颜悦色(深度好文)(图)
2021-04-10

一个人，可以佯装一切，却无法佯装教养。教养，是一个人从骨子里透出的气质，藏不住，也装不来。古人说，君子有九思，和颜悦色占其三：色思温，貌思恭，忿思难。脸色温和，不严厉；容貌谦恭，不倨傲；忿而不怒，不冲动。所谓教养，就是言行得当，让每个人都很舒服，如月之光华...

人生八种恩，至死不能忘！(组图)
2021-04-10

不丢传统，不忘来路，不失本心；把最好的美文送给你。人生八种恩，至死不能忘！01、生恩养恩这个世上，最贵的不是金钱财富，而是父母的细致呵护。从蹒跚学步到长大成人，父母为我们付出了不知多少，他们是这个世界上最爱我们的人！一生为儿女，无怨无悔，不求回报。父母的恩...

一个人最顶级的修养，是尊重和你不一样的人(图集)
2021-04-10

特别喜欢连岳先生说过的一句话：对他人的私事不关心、不介入，允许他人的道德观、生活方式和自己不同，将消除世上90%以上的烦恼。这个世界上，永远没有两片相同的叶子。每个人的生活环境不一样，三观和生活方式也不相同。用自己的三观和生活方式去理解他人，要求他人，其实...

汽车上的那些设计，到底是实用还是鸡肋？网友：我用上瘾了！(组图)
2021-04-10

在科技不断发展进步下，汽车的功能键可以用琳琅满目来形容了，在过去这么多年里，的确有很多令世人们感到惊奇的发明出现在汽车上，但其中也有不少奇葩并毫无用途的发明。然而，你购车后你真的会细心研究这些功能按键吗？今天就和大家聊聊那些被大多数人认为鸡肋的功能键有哪些...

10道肉末菜系，第一道我就流口水了！真是绝了！(图集)
2021-04-10

肉末入菜那是真香！送上10道肉末菜系，赶紧学一学吧~|1.肉末冬瓜|食材：冬瓜，肉末，火腿，蒜，油，盐，淀粉，耗油，胡椒粉做法：1.火腿片切丝，冬瓜去皮切大粒，蒜瓣拍碎。2.肉末加上盐，蚝油，生粉，胡椒粉搅拌均匀，腌制片刻。3.热锅放少许油，倒下蒜末爆香。...

美国儿科学会长期研究发现：“脑力”高的孩子，通常有三种表现(图集)
2021-04-10

父母都希望自家孩子是人中龙凤，将来有所作为。然而社会上最终成功的人，往往小时候都有很强的脑力。因此，为了让孩子有更聪明的脑瓜，家长们从早教便开始，想尽办法来开发孩子的脑力，改掉孩子所有看似不好的习惯。但美国儿科协会的一项证明，却证明了很多父母的行为都是错的...

耳屎到底要不要掏？这个困扰了十多年的问题终于有答案了(图集)
2021-04-10

如果要给人类最喜欢的姿势进行排名的话，掏耳朵必定名列前茅。人们究竟有多爱掏耳朵？这么说吧，对于有些人来说，一天不掏便浑身难受，有些人不但要给自己掏，还喜欢给别人掏或是专门去店里花钱掏……为了掏耳朵，除了常见的耳勺、棉签外，甚至连羽毛、牙签都能变成掏耳神器，...

吃完饭就想睡觉？真相不只是吃饱了那么简单(图集)
2021-04-10

有道是春乏秋困冬打盹，你是不是也这样？睡觉可是占据我们一生中时间最多的一件事，但也是最舒服的一件事，谁不想每天躺床上做梦呢？不用干活可真的太爽了。但如果在不该睡觉的时候要是有了瞌睡得不行，耽误了工作学习可就不好了，甚至有些司机朋友在开车时打瞌睡，那就太危险...

提醒：厨房中的3种调味料，或会成为高血糖的祸根，劝你尽量少吃(图集)
2021-04-10

现在人们越来越关注养生了，留得青山在，不怕没柴烧，没有好的身体，一切都白费这些健康道理天天被人们挂在嘴边，可是实际生活中又因为不良的饮食和生活习惯，导致血压，血糖升高。近几年高血糖的人数越来越多，在我国高血糖人数都已经达到了6亿多，如果长期任由血糖升高，带...

“花椒”的功效及其应用(图)
2021-04-10

花椒别名：青花椒、狗椒、蜀椒、红椒、红花椒等。性味归经：性温，味辛，归脾、胃、肾经。用法用量：一般用量3～6克，大剂量可用到30克，可煎服、外用等。功效主治花椒具有温中止痛、杀虫止痒的功效。可以用于治疗脾胃虚寒引起的食欲减退或脘腹冷痛、呕吐、腹泻等，以及蛔...

腿型不正和儿时绑腿、穿纸尿裤有关？大人这些虐腿做法要立即停止(图集)
2021-04-10

别动不动就说你的腿型不正是天生的，如果你和你父母的腿型一样，其实是长期模仿大人的行为习惯、思维习惯，久而久之导致身体形态趋于一致。或者从你学习走路的时候，你的父亲经常陪着你，你的步态也会更像父亲，如果是妈妈长期陪伴着，你的性格脾气和身体发展形态也会越来越靠...

电梯可以上下左右移动？全球第一款“横向电梯” 创意让人惊叹(组图/视频)
2021-04-10

在世界各类高楼大厦中都装有电梯，尽管外观不同，但运行原理都差不多。它们靠钢筋绳索升降，然后根据客人的要求停在相应楼层。不过最近德国重工ThyssenKrup试图打破这一传统工作方式！▼ThyssenKrup设计出的横向电梯采用无钢索式结构，最大的亮点是可以...

别把肝癌当成肚子痛！腹部出现三个特征，可能是肝癌“找上门”(图集)
2021-04-10

在我们固有的印象中，无论是体表出现伤口、身体内部出现疾病，机体都会有不同的症状反应，比如疼痛、发热等。但是，偏偏有一个器官出现病变后的早期，没有任何典型症状表现，甚至是在病情发展期，患者都可能没有任何症状。这一器官，就是传说中的：肝脏！肝脏位于人体的腹腔之...

斯坦福600万人数据：45岁就该进行肠镜检查，尤其是这5类人(组图)
2021-04-10

我们都知道肺癌、胃癌是很常见的癌症，其实结直肠癌也不例外。根据《中国结直肠癌肿瘤早诊断策略专家共识》一文的数据显示，在2018年，我国新确诊结直肠癌病例约43万例，发病率已经跃居我国恶性肿瘤排行榜第三的位置，且还呈现出不断增长的趋势。肠镜是结直肠癌早诊的一...

“小恩养贵人，大恩养仇人”：身边的四个大恩人，千万别伤害他们(图集)
2021-04-10

古人云：斗米恩，升米仇。这句话换一句话来说，就是小恩养贵人，大恩养仇人。在现实生活中，我们的确可以发现很多这样的案例，有一些人，给他们一点小恩小惠，他们就会到处说给他们小恩小惠的人是怎么怎么地好，对这样的小恩人，往往感激涕零。相反，这样的人，却对自己身边的...

男人雄激素不足是怎么回事？出现5个症状，暗示身体正在走下坡路(图集)
2021-04-10

在健康男性进入青春期之后，睾丸就开始分泌出雄性激素，能够促使男性生殖器官发育，并且可以促使男性产生性欲。另外，雄激素还能够起到促进蛋白质合成的作用，对男性健康非常重要。只是在日常生活当中，有不少男性经常会出现雄性激素不足的情况，这是怎么回事呢？下面，就为大...

与人交谈时，多说这几种话，情商越来越高(图集)
2021-04-09

知乎上有个问题：你见过的高情商的人都是怎样的？最高赞的回答只有三个字：会说话。所谓情商高，就是会说话。而与人交谈时，多说这几种话，情商会越来越高。你知道赞美对人的影响有多大吗？日本有一档名为《月曜夜未央》的综艺，揭开了隐藏在赞美背后的力量。和很多女孩一样，...

美好的人生从微笑开启(组图)
2021-04-09

现实生活中我们会看到一个人满脸微笑当然也会看到有的人整天愁眉不展。观察久了，你会发现一个秘密。那就是微笑有一种巨大的魔力。今天我们就来细细说一说微笑有哪些好处。在生活中我们会经常听到一笑泯恩仇，抬手不打笑脸人，这是说什么呢？就是说当我们面对曾经有个矛盾的人...

听得懂是经历，听不懂是幸运！(图集)
2021-04-09

《断舍离》里有说过，当你什么都不在乎的时候，你的人生才是真正的开始，无能为力叫顺其自然，心无所谓才叫随遇而安。以前可能不会理解这句话，那个时候总觉得步入社会，就是开始，其实那个时候只能算是成长的过程吧，初出茅庐不怕虎，凭着一股子冲劲横冲直撞，直到有一天，碰...

诸葛亮：看穿一个人，只需要七句话(组图)
2021-04-09

一代谋圣诸葛亮，运筹帷幄，算无遗策，是智慧的神话。无论是在行军打仗，还是处理国政时，他都要起用大量人才，因此，在多年的政治生涯中，他早已发展处一套自己的识人之法。他在《知人》一文中，正式提出了自己的看法：一曰，问之以是非而观其志；二曰，穷之以辞辩而观其变；...

不要让“省钱”，毁掉了你的人生(图集)
2021-04-09

节俭，是一种美德。能够把一块钱，当作两块钱来用，是一种聪明，但不是智慧。聪明与智慧的区别，就在于所谋的大小，所谋的远近。拥有小聪明的人，往往只会看到蝇头小利，却一叶障目，不见泰山；他们也常常会看到眼前的利益，而忽略了今后的长远发展。而拥有大智慧的人，看似丢...

自动挡汽车的“三不准”，修车师傅：一定要牢记，别等报废才后悔(组图)
2021-04-09

目前市场上最流行的就是自动挡车型，很多新手司机都喜欢自动挡车型，因为自动挡车型操作起来非常简单，挂上一个档就可以跑一路，中途甚至都不用去换挡，而且还不用去踩离合，这让开车变得更加的简单化，所以这种车型也得到了不少消费者的喜爱，虽然开自动挡车型很方便，但是也...

中国“最好吃”的7碗面，南方3碗，北方3碗，最后1碗你也吃过(图集)
2021-04-09

中国几乎每一个地方都有能代表自己地方特点的产品，而且因为环境原因，有些地方存在着明显的饮食差异，但是随着社会的不断进步和发展，现在我们在饮食上也有一些融合，南方和北方的差异变得不是那么大，而现在大部分人已经能够逐渐接受存在这样的差异。今天我们就来说说南方和...

春天别只会给孩子吃猪肉，多吃这肉，比猪肉便宜，比牛肉滋补！(图集)
2021-04-09

今天小面姨给大家分享一道蒜苔炒鸡肉的做法。家里从过年时买了六斤猪肉吃完之后，到现在一两猪肉也没有买过。为什么呢？主要原因倒不是因为猪肉价格高，而且现在我们家吃猪肉越来越少了，我和老公的血压也有一点高，为了防微杜渐，远离高血压，所以我和老公商量了一下，除非孩...

怎样养育好一个男孩？父母掌握三个重要方法，培养出优秀男孩(图集)
2021-04-09

教育家史蒂夫在《养育男孩》一书中写道：男孩成长为坚韧、有责任感的男人，需要坚定、友善的领路人。作为父母，养育好一个孩子并不容易，男孩的调皮捣蛋、精力过剩、惹是生非等天性，让父母要用更大的心力来教育男孩，那么，父母到底怎样才能培养好一个男孩？《养育男孩》书中...

有损孩子记忆力的4个坏习惯，现在改还来得及(组图)
2021-04-09

这惊人的记忆力真的是羡煞旁人！一位13岁的小女孩贺莉然，在《中国诗词大会》上，用5分钟，以一敌百，对出127句带花字诗词！此外，她竟还挑战背诵了乾隆皇帝的4万首诗词，1小时万人飞花令……这是什么神仙小脑袋，太厉害了，除了羡慕还是羡慕，相信家有娃的爸妈们都深...

警惕！这种疾病越来越爱年轻人，这8大问题能帮助你了解它(组图)
2021-04-09

冠心病是一种严重威胁健康的心血管病，被称为世界级冠状动脉灾难。在发达国家，冠心病死亡人数约占全部死亡人数的1/3；我国发病率也一直居高不下，且患病年龄趋于年轻化。以下是关于冠心病的常见问题解答，希望大众能够更加了解这类疾病并且对其有正确的认识。1.什么是冠...

身体三个部位疼痛，警示体内胆固醇严重超标(图)
2021-04-09

血液内胆固醇过高可堵塞动脉血管，是心脏病发作的高危因素，也可能导致外周动脉疾病。哈佛健康网站发文指出，高血脂起初可能没有明显的全身性症状，但可能在身体三个部位带来一系列不适。手疼。如果血液中的胆固醇过高，它会与其他脂肪物质、细胞代谢物、钙和纤维蛋白不断在动...

您真的了解如此脆弱的膝关节，赶快get下吧(图集)
2021-04-09

你知道吗？票房大卖的电影《战狼2》导演兼主演吴京，在之前拍《杀破狼2》时被踢了500多脚，无数次从楼上摔下来，两个膝盖都做了手术。后来他为拍《战狼2》，做过手术的膝盖旧伤再次复发，每天开工前都要吃止痛片。膝盖中箭的明星不止吴京一个，体坛明星姚明、刘翔、李娜...

早餐怎么吃更健康？研究发现八点半前吃早饭，能降低2型糖尿病风险(图)
2021-04-09

众所周知，饮食是预防和管理糖尿病的重要环节。吃什么，什么时候吃才能控制血糖？这是人们长期以来关注的问题。近日，在美国内分泌学会2021年度会议（ENDO2021）上，一项美国西北大学的研究发现，早上8：30之前吃早餐，可以显著降低罹患2型糖尿病的风险。我们...