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长期吃面条，对身体有益还是有害？ 怎么挑选面条，才能吃的更健康？(组图)
2023-10-15

面条是一种古老的食物，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可作为主食，又可作为快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。首先我们来了解一下面条中的营养有哪些？大多数面条都是由小麦研磨而成的，含有碳水化合物，热量在某种程度上来讲也是一种高热量...

身体骗不了人！ 这10个现象代表你“老化ing”(组图)
2023-10-15

10个初老症状，你中了几个？专业医师的分享，让“老化ing”的话题疯传，连不少年轻人都发现，自己有超过一半的衰老现象。你，中了几个？赶快来看！谁都不想变老！但，身体骗不了人，只要到了30岁，老化症状就会越来越明显，再加上现今社会工作压力大、生活步调紧凑，常常在30岁不到的族群，就...

肉呈现粉红色就是没熟？多数人没搞懂的问题，真相终于大白了(组图)
2023-10-15

即使肉温已经超越了安全可食用的标准，有时候还会是带粉色的，到底是为什么呢？（取自flickr）在各种客诉案例中，尤其炸猪排、带骨鸡腿肉最常上演看似肉没熟的状况剧。虽然当肉温超过72度C时，基本上都已呈现灰褐或灰白的颜色，但事实上，即使肉温已经超越了安全可食用的标准，有时候还会是带...

家用锡纸，很多人都用反了，正确用法是这样的！(组图)
2023-10-15

无论去烧烤，还是在家用烤箱，都会经常用到锡纸，就是用来包裹食物烧烤、蒸煮、烘焙，用锡纸可以做出很多美食，例如烤鱼、烤排骨、烤茄子、金针菇和各种海鲜等等。锡纸只有薄薄的一层，厚度通常不超过0.2mm，导热、耐高温性却很强，用它来包裹食物，不仅受热快，防止烤焦，受热均匀且容易锁住汤汁...

一人做饭，全家致癌？有这6个做菜坏习惯，可能比外卖还不健康(组图)
2023-10-15

外卖，一直是不健康的代名词，尤其父母听到子女说要点外卖，总免不了唠叨几句，在家做多好，又营养又健康。但很多人自己做饭时也存在诸多健康误区，如果不注意，甚至可能出现一人做饭全家致癌的危险。究竟哪些做饭坏习惯可能诱发家庭癌？你家中招了吗？一、一人做饭全家致癌的误区你家中了几个？1、食...

披萨中间的“椅子”是做什么用的？(组图)
2023-10-14

每当节日到来，不少国人爱吃披萨庆祝，但你可曾发现披萨中间都会摆放“塑胶三角架”，有时候像是椅子、有时候像是桌子，这看似不起眼的小设计，却曾在网络上掀起热议。事实上并非单纯为了装饰，背后用途大有学问，而这个“神奇小架子”，还有属于自己的专属名称，又被叫作“披萨救星（Pizza Sa...

16岁少年见一对大雁殉情而死，落笔成文，写下无人超越的千古名篇(组图)
2023-10-14

千百年来，文人们寄情于景或又寄情于物，创作出了许多流芳百世的作品.这些作品中，有的表达思乡之情、有的表达对于友人的怀念，当然，更多的则是表达对于爱情的感叹。美好的爱情，是人人都向往得到的。可是在古代，由于特殊的观念所导致，因此虽然才子佳人、两情相悦的故事也会被人们传为佳话，但是忠...

老话讲“晚不梳头，早不说梦”，什么意思？年过50的人多看看(组图)
2023-10-14

老一辈人的日常生活中充满了许多讲究，虽然在我们的眼中有时显得有些迷信，但在他们看来却是一种养生的智慧。如果从小和老年人一起生活，你可能会深刻体会到他们的忠告，不时地提醒你哪些事情应该做，哪些事情应该避免。尽管这些忠告听多了可能会让年轻人感到厌烦，觉得有些不必要，然而，很多古老的俗...

啤酒倒进食盐里太厉害了，解决了家家户户的困扰，不知道太可惜了(组图)
2023-10-14

夜晚时分，众多朋友们偏好于外出食用烧烤肉串，而烧烤肉串的绝佳伴侣无疑就是啤酒。也有一些朋友会在家中邀请朋友共享小龙虾、烤鱼等美食，同样地，这些场合也离不开啤酒的陪伴。由此可见，在娱乐聚餐中，啤酒已然成为了不可或缺的饮品。食盐，作为我们日常烹饪中的重要调味料，其主要成分氯化钠在人体...

迷惑！闭着眼睛睡不着和熬夜是一回事吗？(组图)
2023-10-14

相信每个人都有失眠的经历，躺在床上闭着眼睛，翻来覆去怎么都睡不着。毫无睡意，实在是折磨人。很多年轻人的工作压力大，同样是晚上怎么都睡不着，躺在床上玩手机一直到凌晨4、5点，依旧是没有困意，熬夜到天明。一种是闭上眼睛睡不着，一种是躺在床上玩手机熬夜。两者同样都是睡不着，那它们俩是一...

这3个动作，能测出你的肾好不好！简单2个动作教你养肾(组图)
2023-10-14

肾脏是人体的先天之本，肾藏精，精化气，肾气是生气之源，是生命力活动的原动力，具有推动人体生长发育、促进人体生殖机能、防御外邪入侵的作用，故称为先天之本。如果我们的肾脏不好的话，给我们的身体带来的危害也是比较大的，也是会严重影响着我们的健康。这3个动作，能测出你的肾好不好！快来试一...

带着饥饿感入睡，到底好处多还是坏处多？该明白其中道理了(组图)
2023-10-14

你会带着饥饿感入睡吗？尤其是想要减肥、控制体重的人，你会晚上不吃饭吗？由于晚上没有进食食物，机体为了正常运转组织器官，需要消耗大量能量，随着饥饿感的累积，带着饥饿感入睡，或许在你的梦境中都在想着如何吃大餐。可这种方式真的好吗？如果带着饥饿感入睡，到底好处多还是坏处多？从身体健康的...

再三提醒：步入老年，肌肉流失快！不想老了干瘪，最好常做4件事(组图)
2023-10-14

60岁的王大爷，近期总是感觉爬楼费劲，而且经常踩空，甚至在家中滑倒。他平时是个热爱运动的人，喜欢登山和跳广场舞，但现在这些活动都成了负担。家人担心他，带他去了医院。经过一系列检查，医生诊断他患上了肌肉衰减综合征，也就是俗称的肌少症。王大爷听后非常震惊，他不相信自己会得这个病。医生...

聪明人买豆腐，看到下面4种转头就走，白给也不要，赶紧提醒家人(组图)
2023-10-14

豆腐，是一种我们生活中常见的食物，主要是用大豆制作而成，其富含的植物蛋白质以及钙元素，对身体非常有益。豆腐的口感鲜嫩，可以和各种食材搭配，做出不同的美味佳肴。很多人都喜欢吃豆腐，不仅因为它的味道好，还因为它有养生的功效。据说每天吃一块豆腐，可以延年益寿，预防骨质疏松和心血管疾病。...

车越老，油耗就越高？老司机：如果更换这三个零件，可以降低油耗(组图)
2023-10-13

目前，在国内汽车市场上，SUV车型非常流行，销量稳定，质量好。比如国产哈弗H6是一款由来已久的《销量王》，得到了很多消费者的认可，但与轿车相比，SUV有一个非常明显的问题，那就是油耗。由于SUV车身空间较大，整车重量较大，且在高速行驶过程中遇到的风阻较大，油耗较高。那么车越老，油...

5大传统“养胃”食物，吃错反伤胃！(组图)
2023-10-13

胃不舒服？喝点粥养养吧！胃不好，吃点养胃饼干吧！这些话你信了吗？可是，在专家的眼里，养胃食物并不像大家想的那么简单，到底是否养胃也是有前提的。粥类：胃食管反流患者不适合粥类的食物属于流食，质地很软，容易消化，可以减轻胃肠道负担，理论上，是一款很好的养胃食物。然而，并不是所有的胃病...

天冷吃炖菜，白菜炖豆腐记住一个窍门，好吃省事，老少都爱吃(组图)
2023-10-13

要说最适合凉意渐浓的深秋吃的菜，那无疑就是炖菜了，不需要特别准备，家中现有的食材随便搭配几样，就能做出一锅热腾腾的炖菜，解馋又暖和。现在大白菜正是上市的时节，鲜嫩又多汁，用大白菜做主料做炖菜再好不过。推荐一道家常的豆腐炖白菜，不过想要做出来好吃，还有一个小窍门，就是豆腐要先裹着鸡...

躺着也能长寿？这样休息比运动还管用，胜过你每天走路2小时！(组图)
2023-10-13

你是不是经常听到这样的说法：老年人要多运动，才能保持身体健康，延缓衰老？你是不是每天都坚持走路、跑步、打太极拳等各种锻炼方式，希望能增强体质，预防老年病？如果你的答案是肯定的，那么我要告诉你一个令人震惊的事实：运动并不一定能让你长寿，甚至有时候还会适得其反！相反，有一种方法比运动...

含铁食物排行榜冠军是谁？怎么补铁可提升3倍吸收率？(组图)
2023-10-13

一、含铁的食物有什么？“铁”是人体不可或缺的一样元素，根据卫福部统计，国人平均铁的摄取量不足，成年男性建议每日应摄取10毫克，女性为15毫克。铁是人体制造血红素的原料（1个红血球可带4个含铁蛋白，没有铁质，红血球就没有携带氧气的能力），也有强化免疫功能的功能，当有挑食的习惯或是女...

千万不要用这个姿势睡觉，否则身体很快就废了！(组图)
2023-10-13

点进来的朋友们现在立马回忆一下晚上睡觉都是用的什么姿势？接下来可要瞪大眼睛瞧好了要是下面这三种千万要注意！可能一不小心就走远了1.高抬贵手式睡姿顾名思义横躺竖躺都不舒服两手一抬做个投降状我们先从简单的后果说起这种动作睡一晚起来手麻是肯定的吧？因为你举起手来血液循环到那里非常艰难手...

58岁男子坚持不吃晚饭，降血脂、软化血管，半年后身体状况如何？(组图)
2023-10-13

湖南的李先生今年58岁，年轻的时候吃了不少苦。前几年，大学毕业的儿子接过了家庭的重担，同时照顾自己的父亲。可惜，每天好吃好喝的代价居然是丧失了健康。儿子带着老李去医院体检，拿到的化验报告单上白纸黑字的写着：颈动脉粥样硬化、高血脂。刚觉得自己过上了两年好日子，现在又被自己生病的消息...

退休后，消耗你福气的6个坏习惯，请逼自己戒掉(组图)
2023-10-13

作家冯唐说：人能成就多少，拼的是能量。显然，一个人退休了，想要持续留住幸福，就要保留身上的正能量。当能量耗光之后，手里有钱，活着也没有什么意思，甚至生不如死。现在，和大家探讨一下，如何戒掉生活中的坏习惯，留住福气。01待家里，抱着手机，无聊至极。手机，似乎无人不爱，无处不在。出门...

9款止咳化痰食疗方 对症下药 家庭实用版 收藏起来吧！(组图)
2023-10-13

止咳汤水有很多款，但不同症状该食用的止咳食疗也有所不同！如果你早已试过滋润雪梨汤水，以及不同的止咳化痰方法，仍深受喉干、咳嗽、干咳或痰多困扰，不妨参考以下9款由康和乐注册中医师周玄为大家推介的止咳汤水食疗。有效？对症下汤最重要！在中医学来说咳嗽是指肺气上逆作声，咳吐痰液。为肺系疾...

家中 WiFi 跑太慢？专家曝“30 公分规则”一招改善网速(组图)
2023-10-12

当 WiFi 讯号受到干扰，会让网络速度不够快。有一名国外专家建议采用“30 公分规则”，让路由器与其他电器、障碍物等保持至少 30 公分的距离，减少讯号干扰，这样就可以提升网络效能。英国《太阳报》访问了 SKY 网络的总监 Aman Bhatti，他表示，要想让 WiFi连线品...

寒露后，鸡蛋加它一起煮，女人喝特别好，滋补养颜，秋冬不怕冷(组图)
2023-10-12

一场秋雨一场凉，寒露节气到了，万物随寒气增长，逐渐萧落，很多女人的手脚已经开始发冷，其实，这种情况下，有一个简单的方法就可以帮助你——享用一碗热腾腾的糯米酒煮鸡蛋。这不仅是一道美味佳肴，还具有补气血、驱寒暖身的功效，让你在整个秋冬季节都能暖暖的。民间自古有...

常喝三种水，一杯疏肝气，一杯降肝火，一杯养肝血，养好肝！(组图)
2023-10-12

秋季到来时，许多人只注重养肺，而忽略了肝的保养。实际上，秋季是最适合养肝的季节。因为秋季对应着肺脏，此时肺经的气血最为旺盛。而在五行中，肝属木，肺属金，金克木。因此，在秋季，肝气容易被压制。由于肝是最怕受抑制的器官之一，一旦受到压制就会导致气血运行失常，并引发各种疾病。肝气不舒会...

5种家电要么买好的，要么干脆不要买，便宜款是真难用(组图)
2023-10-12

同一类商品，有人说好用，有人却说难用。产生这种情况的原因有很多，但今天我们要说的这5款产品，却是因为价格——这类产品的售价越低，就越难用。智能马桶盖有的智能马桶盖售价五六千元，有的只要五六百元。功能一样，都是臀洗、妇洗、烘干、座圈加热等等。但等你真正用过几...

65岁后要重点补充这9种营养，提升免疫力保护心脏，请为家人转存(组图)
2023-10-12

随着年龄的增长，老年人获得充足的营养可能会成为一个挑战。老年人的新陈代谢和消化能力开始下降，身体吸收一些关键营养素的效率也会降低。此外，对于食物味觉的下降，有些食物对于老年人会变得难以咀嚼或下咽，这些也削弱了老年人的食欲，。因此，对于老年朋友们来说，一些关键营养素的短缺尤其值得注...

中老年人要注意：掌握脑健康的5大“支柱”，转给家人看看(组图)
2023-10-12

大脑是全身耗氧量最大的器官，约占总耗氧量的25%。大脑也在体内扮演着重要角色，掌控着人们的语言、行动和情绪以及感觉等。但随着年龄增长，大脑细胞会逐渐衰退，患老年痴呆的风险也逐渐提高，不过只要做到以下几点就能让大脑保持最佳状态。怎么做才能让大脑保持最佳状态？1、多运动经过研究表明，...

旧牙刷太厉害了！7个小妙招，解决不少人的困扰(组图)
2023-10-12

我们家里都是用过的牙刷，我们就随便扔了？实际上，这是非常有用的。今天我们就教你化腐朽为神奇的法宝，让我们看看家里的旧牙刷是怎么用的。011、清洁杯子底部有些杯子放得很低，所以你很难把手指伸到杯子底部。这时，我们才能用打火机点燃那只有塑料把手的旧牙刷。当它变得柔软时，你可以把它弯成...

“40看头，50看心，60看命”，并非迷信！看懂的人福报不浅(组图)
2023-10-12

大家是否听过这样一句话：40看头，50看心，60看命？这句话听起来似乎有些迷信，好像是在说人的命运是由年龄决定的。但其实，这句话并不是在讲命理，而是在讲人生阶段的观察和感悟。它告诉我们，不同的年龄段有不同的人生重点和追求。我们应该根据自己的年龄和情况来调整自己的态度和行动，从而获...

6条人际关系法则，没人明说，但很重要(组图)
2023-10-12

人生在世，我们不可避免与别人产生联系。如何把握人与人之间交往的尺度，是一种情商，更是一种智慧。今天，诗词君为大家带来了6条超实用的人际关系法则，读懂少走很多弯路。01一味对别人好，反而得不到尊重有个小和尚，每次师父让他外出化缘，他都会到山下一个贫苦人家帮忙干农活，只因第一次化缘经...

秋冬季节，喉咙干痒怎么办？(组图)
2023-10-11

秋冬季节，气候十分干燥，许多人都感到喉咙干痒、咳嗽，让我们的身体感到非常的不适，困扰着许多人。那么喉咙干痒到底是什么原因引起的呢？我们应该怎么办？平时我们应该如何保养呢？原因1、慢性咽炎：主要由于长期烟酒过量导致，烟酒对于嗓子的刺激很大，长期抽烟喝酒很容易导致嗓子干痒。2、上呼吸...

用眼过度、爱熬夜、情绪差注意了！肝最喜欢的3个果子，你很需要(组图)
2023-10-11

肝气主升发、升阳，所以不管你是想补阳还是祛寒湿，养肝都是基础！今天跟大家介绍3个肝脏最喜欢的小果子，八成的人都需要！首先是桑葚，它补益肝肾，滋阴补血，生津润燥。肝主疏泄，目为肝之窍，如果你总是长时间盯着屏幕，用眼过度，或者每天熬夜到很晚，这些都会消耗我们肝血，肝血属于肝阴的一部分...

衣服不愿意穿了 却也不舍得扔 怎么处理呢？(组图)
2023-10-11

我发现年龄大了衣柜有现穿的衣服就好，一些放置很多年的衣物是时候该出手了，家里东西太多会感觉比较闹心。整理衣柜我有不少衣服还是七八成新，大都是年轻时买的，有的服装价格挺贵的可是穿又不能穿，扔也不舍得扔，我是怎么处理的呢？第一，我和老公的衣服分类处理，送给小区物业需要的员工。我们小区...

击退男人健康的7个敌人(组图)
2023-10-11

1.拦截心血管疾病：20岁开始就该关心自己的胆固醇动脉硬化在拉丁文里是男人最坏的敌人。心脏病、脑血管疾病是台湾十大死因的第二、三名，由于女性拥有女性荷尔蒙的保护，男性心血管疾病发病时间约比女性早10年。在心血管疾病里，胆固醇慢慢沈积在心脏或大脑的血管里，有一天沈积变成堵塞，就形成...

身高“抑制剂”找到了，牛奶饮料也在其中？儿科医生：尽量少给孩子买(组图)
2023-10-11

如今可是内卷时代除了颜值以外，身高也是十分的关键，如果能够拥有高挑的身材，必然会让个人具备不一样的魅力。每一位家长对孩子的身高问题都非常的重视，孩子的身高是否发育正常，到底是什么因素在影响孩子的身高等问题也让住位宝妈粑粑柑受到困扰？其实在国外很多国家将儿童身高管理列入了家庭健康管...

被人欺负时，最有力的回击，不是翻脸，而是以下几种方式(组图)
2023-10-11

善良真诚，谁都想要结交；老实本分，谁都喜欢靠近！可这个世界，总有这样一种人，把他人的善良当成软肋，恩将仇报，肆无忌惮！遇到这样的人，千万不要傻傻的坐等伤害，也不要当面回击给人难堪。有些人睚眦必报，别给自己添麻烦。聪明的人，被人欺负不翻脸，而是用以下几种方式保护自己。01、学会沉默...

日本主妇的10条收纳诀窍：用这些“小心机”，轻松搞定家居打扫！(组图)
2023-10-11

觉得打扫累，大概是因为积攒了太多污垢，每次都要像新年前大扫除一样吧。实则不必，日常多注意一些就轻松许多。在今天这一期的家居专栏小妙招分享里面，我就给诸位读者朋友们带来日本主妇的10条收纳诀窍，用这些小心机搞定房屋整理，事半功倍，省时又省力。原来会做家务活的日本太太们，都是这样偷懒...

做人 最掉价的四种行为(组图)
2023-10-11

生活中，有很多人，都想证明自己的价值，其实，你的价值，无需向别人证明，你只需做好自己，坚守做人的原则，忠于自己的内心，你就很有价值。一个人，越想证明自己的价值，往往只能说明他没什么价值。天不言自高，海不言自深，地不言自厚，一个真正有价值的人，用不着言说。做人，最掉价的四种行为，希...

饿一饿能多活20年？科学家发现：饥饿时，细胞会自己“吃掉”自己(组图)
2023-10-11

小江一直保持着标准的身材，尽管近两年体重略微增加，但最多只能被归为微胖的范畴。然而，几个月前，小江去参加了一次同学聚会，看到同学们大多身材苗条，小江开始有了身材焦虑，认为自己应该减肥了。她上网查阅了一些减肥攻略，试图通过节食和运动来达到目标。一开始，小江尝试双管齐下，但在进行了两...

屏风，意趣尽在画屏间(组图)
2023-10-10

屏风在中国古代由来已久。在周代，作为等级和权力的象征，屏风是周天子的专用器具。《周礼注疏》记载：屏风之名，出于汉世。到了汉代，屏风深入寻常百姓家，它的作用也不仅局限于挡风和遮蔽，而是逐渐向装饰方面演变，成为改变室内陈设布局的隔断工具。屏风的种类，按其形制，可分为摆放在殿堂内的大型...

喝了30年小米粥，才知道正确的做法，难怪一直熬不出米油，也不香(组图)
2023-10-10

进入秋冬季节，天气寒冷，脾胃容易受寒，建议多喝点小米粥，可以健脾养胃，对身体好。小米的营养丰富，含有蛋白质与氨基酸、不饱和脂肪、维生素B族、矿物质等，尤其是优质植物铁很多，可以补气血。小米粥的做法很简单，但很多人都做不好，可不是直接加水煮那么简单！这种方法煮出来的小米粥清汤寡水，...

电脑要“定期关机”还是“保持开机”？专家释疑：先遵守3原则(组图)
2023-10-10

电脑究竟该定期关机还是保持开机？专家提出3原则。图／ingimage你使用完电脑就会关机吗？根据全球资料储存装置品牌公司表示，究竟要开机或关机需要视使用习惯和环境而定。若长期处在湿气过重的环境，反而不建议常常关机，而若不常使用电脑，则建议用完后即关闭，因此没有一个适用于所有人的答...

胃里有“幽门螺杆菌”，或有5个异常表现，早知早受益(组图)
2023-10-10

导语：幽门螺旋杆菌属于一种细菌，在目前世界感染率很高的一种细菌，医学临床发现大多胃部疾病与幽门螺旋杆菌有关，感染这类细菌之后，会比正常人患有胃癌的风险高出4~6倍左右。感染幽门螺旋杆菌之后，需通过合理的办法进行治疗，将身体的幽门螺旋杆菌清除，能够防止疾病发生，但是大家却不清楚自己...

提醒阳虚体寒的人：秋天不做3件耗阳的事，做到3个细节，护好阳气(组图)
2023-10-10

关于阳气，相信很多人都听说过，它与我们人体健康甚至寿命长短息息相关，阳气能够给人体提供温暖与动力，还可以抵抗外邪的侵袭。在《素问·生气通天论》中有过这样的记载——“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。这句话用简单的话来说，就是一个人阳气...

“伤脾”食物找到了，脾虚的人尽量少吃，脾脏或会感谢你(组图)
2023-10-10

导语：脾脏这个器官经常和胃部一起出现，而当人们存在某一些症状时，大家也会常说，你或许是脾胃不好，但其实脾脏这个器官是非常重要的。并且《黄帝内经》当中提到：脾虚则百病生，人们都有五脏六腑，从中医的角度上来讲，脾主运化一直以来都被称为是气血生化之源。许多时候某一些疾病出现的原因都与脾...

藏在身边的“止咳王”不是雪梨，而是它！止咳润肺，消食健胃(组图)
2023-10-10

不知道大家吃过这种小野果吗？小时候我去外婆家，吃过一次就忘不了，在南方比较常见。很多人都把它当做小零食，或者拿来煲汤、泡酒等。这种小野果叫油甘果、余甘果、牛甘果，有油金子之称，是药食两用的水果，被联合国卫生组织指定为在全世界推广种植的3种保健植物之一，在我国作为中药已有2千多年历...

这5种植物是家中“守护神”，吸甲醛去臭气利睡眠，养10盆都不嫌多(组图)
2023-10-10

你是否渴望在家中拥有一片绿色的美景？除了将室内装点得如梦似幻，特定的花卉还能成为你家的守护神，帮你除甲醛、去除臭气，甚至提升你的睡眠质量。在下面，我将为你详细介绍5种特别的守护神花卉。相信你会爱不释手！1.吊兰：这种被誉为绿色精灵的吊兰，不仅具有令人惊叹的美丽，更是容易养护的室内...

“这1癌”9成以上为50岁男性！常误以为胃酸逆流 爱喝烈酒、吃烧烤罹患风险(组图)
2023-10-10

有1位60岁男性，有吸烟，喝酒习惯，因吞咽困难、甚至咳嗽中带血，检查后才发现是食道癌，且已走入晚期。依国健署癌症登记和卫生福利部死因统计资料显示，109年有2,875人罹患食道癌、110年有2,030人死于食道癌；其中9成以上罹癌患者为男性，男性发生年龄中位数为59岁，约有7成个...