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消化不良 胃痛？中医教你拍打一条经 轻松保养胃肠(图/视频)
2018-11-22

消化道疾病是引发口臭的主因之一，当发现有口臭时，不要掉以轻心，可能就是肠胃发出的求救警讯！对于平时肠胃道不好的人，中医师廖婉绒建议可以“拍胃经”，胃经是消化系统非常重要的经脉，消化系统若出现障碍，就会身体倦怠、消化不良，藉由拍打胃经，能促进消化循环。 ...

改善饮食能长寿！跟着这样吃 你也能活到100+(组图)
2018-11-22

生活细节决定健康水平，尤其在饮食习惯上，只需要做出一点点改变就能收获成倍的健康。《本草纲目》也指出：“饮食者，人之命脉也。” 越来越多的现代研究也证实了这一点。刊登在《美国医学会杂志》上的新研究曾指出，饮食因素与心脏病、脑卒中、2型糖尿病导致的死亡...

10副对联 写尽古人才思急智(组图)
2018-11-22

-01- 莲子（怜子）心中苦 梨儿（离儿）腹内酸 因“抗粮哭庙案”被朝廷下令处死的金圣叹，临刑时儿子前来送行，便出个对联让其应对：莲子（怜子）心中苦。看见儿子并没有回应。金圣叹便自己对出下联：梨儿（离儿）腹内酸。 上联的“莲”与“怜”同音，意思是...

你的闲暇时间里 藏着你的前途(图)
2018-11-21

1 经常能听到身边的人抱怨自己的人生不如意、运气不佳，朋友小艾就是其中一位。明明是同时进的公司，结果只能眼睁睁看着别人步步高升，而自己却一直领着微薄的薪水，做着让人头痛的繁重工作。 “人家学历还没我高，却晋升得那么快，哎，我真是运气不好。”很多职...

口苦口臭都是病 嘴里7种怪味道 应该这样除(组图)
2018-11-21

嘴很苦或者是很酸的情况应该有人试过，可能有些人会认为这是吃了不同的食物造成的。事实上并不是食物，而是身体有疾病。嘴里五味杂陈到底是什么疾病造成呢？ 嘴里7种怪味道与健康的关系 1口甜 表现：口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。 原因...

8款Chrome“超实用扩充”让你工作效率大提升 不知道实在太可惜！(组图)
2018-11-20

许多人最常使用的浏览器就是 Google chrome，在使用浏览器的基本功能之外，你知道Google Chrome上面其实有很多非常好用的扩充功能吗？学会活用这些小工具，会让工作和生活上都方便许多！ 常用Google Chrome的你，知不知道有...

你身上有一个养生要穴 能赶走7种病(图)
2018-11-20

什么脾气什么命 值得一看(图)
2018-11-20

做人赢在和气，死在脾气、修炼大气、管好你的脾气别让它毁了你！ 人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪...

懂得在恰当的时候认输 是一种高情商(图)
2018-11-19

1 我曾经也是个“雄辩症”患者，花了很长时间才克服“语欲胜人”的毛病。 刚上大学的时候，我被同学拉着去报名了院辩论队的选拔。本来兴趣了了，可是看了几场经典的国际大专辩论赛视频，就迷上了那种唇枪舌剑的感觉。 结果几场选拔赛下来，我不但没入选，还染...

睡前做完5分钟“好眠操” 全身紧绷的肌肉放松了 自然一觉到天亮(组图)
2018-11-19

失眠是百病之源，优质的睡眠可消除身体与脑部疲劳，有助提高免疫力与消除压力。现代人因生活步调快、人际问题或经常熬夜加班等，承受各种压力，使身体一直处于神经紧绷的状态，导致交感神经持续地活络，难以入睡。 其实，许多人的失眠原因，都源于自律神经的失调，而...

中医养肾的7个办法！(组图)
2018-11-19

肾为先天之本。肾健康使人永远青春不老，肾损伤则易致衰老提前报到！该如何养肾？下面给大家分享7种"心肾相交"养肾法供大家参考！ 1鸣天鼓 心肾相交法的第一种叫做鸣天鼓。我们的后脑勺就叫做天鼓。鸣天鼓要用到我们的听闻穴和劳宫穴。鸣天鼓的具体做法：先用我们...

男人50岁以后 尽量避免3件“蠢事” 为了健康 再忙也要看看(组图)
2018-11-18

都说，男人比女人老得慢。 但是，即使再慢，男人过了50岁之后，皮肤和身体的衰老，也会悄悄降临在身上。 当衰老来临之时，我们要避免哪些行为呢？ 男人50岁以后，尽量避免3件“蠢事”，为了健康，再忙也要看看！ 第一件事：乱发脾气 男人，最愚蠢的...

世界不会奖赏那些假装工作的人(图)
2018-11-17

不知道什么时候开始，朋友圈上多了各种加班的照片；各种秀自己新买的专业学习书籍；各种用文字详细叙述着下半年的自我提升计划，林林总总，不一而足。在职场上很多人看似很勤奋，很努力，但最后还是庸庸碌碌，没有进步和成长，没有高效的结果。所谓的努力，加班，勤奋…...

11种富贵生财的植物 养上1盆 旺家旺财(组图)
2018-11-17

家庭养殖植物已经很普遍，点缀家居的同时还能带来好心情。下面介绍11种富贵生财的植物，养上1盆，旺家旺财！ 1、猪笼草 猪笼草寓意财源有如“猪笼入水”那样滚滚而来， 发了财之后又能“袋袋(代代)瓶(平)安”。 猪笼草称为“猪笼入水”，春节时期喜...

这5种疾病都与缺水有关！给你一个爱喝水的理由(组图)
2018-11-17

水是生命之源。人离开食物可以生存约3周，但没有水只能生存3天左右。尽管水这么重要，但很多人对喝水似乎从未在意过，总是以各种借口将喝水这件事一拖再拖，最后抛之脑后。 调查显示，95.3%的人不会喝水，65.9%的人渴了才喝水，只有不到5%的人有定时定量喝...

长期冷战的夫妻 会是什么样的结果？(图)
2018-11-16

今天我们老话常谈，再来聊聊婚姻中冷战这个话题。有个朋友结婚好多年了，曾经深爱过彼此，不管谁对谁错，每次吵架都有一个人先去哄对方，而对方的爱理不理的样子。后来一次两次，很多次之后，终于有一天吵架了，这个人也不再去主动理她了，而那个人却感觉也没什么不习惯...

喝牛奶是个技术活 牛奶什么时候喝最好？(图)
2018-11-16

早餐时喝上一杯，开启一整天的活力；晚上睡前再来一杯，助自己香甜如梦。作为公认的营养饮品，牛奶已成为很多人健康生活的一部分。牛奶虽好，喝起来也大有讲究。什么样的牛奶最好？选择牛奶时又该注重什么呢？ 问：什么才是好牛奶？ 如今，很多人都会选择每天饮用...

这5种食物 可能跟消炎药一样靠谱(图)
2018-11-16

当咽喉、嘴角发炎，有多少人的第一反应是“快吃些消炎药”？ 其实，有一些食物能降低体内的慢性炎症反应，你大可不必把自己变成“药罐子”。而有一些食物则是炎症的帮凶，还是离它们远些为好。《生命时报》邀请权威营养专家，为你揭秘“抗炎食物红黑榜”。 受访专...

虾背里的黑线很脏吗？吃虾前必看的 7 个真相(组图)
2018-11-15

虾线很脏，一定要去掉？ 虾线，就是在剥开虾皮，掰开虾背的时候，看到的那条黑色或青色的线。它属于虾的消化道，里面黑色的东西 就是肠道内残留物。 理论上来说，它确实不算干净，所以通常建议在处理虾的时候要把它去掉。但如果不小心吃过，或者懒得处理……那也没...

手脚冰凉的人有救了！7招让你暖上整个秋冬(组图)
2018-11-14

天气渐冷，不少人变成了手脚冰凉的“冷美人”，即使不停地喝热水、穿再多衣服，仍然觉得冷。 其实，只要你会调养，不靠暖宝宝、热水袋，一样享受温暖。 为啥手脚冰凉找上你 6个坏习惯越做越冷 1 久坐不动 中医认为“静则阴生，动则阳生”，...

身体好不好 看鞋底就知道！从“磨损位置”看出酸痛疾病(图/视频)
2018-11-14

你是否曾经观察过自己的鞋底？鞋底能反映出一个人的走路姿态，也能知道身体潜在的健康状况。别以为你的脚型正常，脚本身的骨骼也没有什么问题，复健科医师侯钟堡表示，平时可以观察一下自己的鞋底，它会暗示你膝盖、髋部、腰部、骨盆等可能存在的疾病。 要判断走路姿势对...

10幅图、10句话 说明10个道理(组图)
2018-11-14

1 退一步，另有蹊径 永不言弃是好事，但千万不要因为执念而“一条道走到黑”。 遇到障碍时，退一步，你会看到所谓的“巨石”根本没有你想象中的庞大；转个弯，则另有蹊径。所谓的“意外”也是转机，退一步和转个弯都是前进的另一种方式。 2 金无足赤，...

小苏打粉腌肉危害健康？料理“软化肉质”用这方法更好(图)
2018-11-14

网路流传讯息指出，有些餐厅会利用小苏打粉来腌肉，让肉质更软嫩，但却可能危害人体健康，对此，食药署辟谣专区澄清，小苏打粉有分“食品用”或“工业用”，使用时分辨清楚，并且勿使用过量，其实无须太担心。 示意图／TVBS 食药署指出，碳酸氢钠（NaHCO...

开车这么多年 竟然不知道有这么多隐藏功能(组图)
2018-11-13

★遮阳板可以转动 很多人不知道，遮阳板不一定只能遮正前方，也是可以向侧面转动来遮挡两侧的阳光的。 ★油箱口的位置 看看你的油表，上面油桶的箭头指向的，就是你这台车的油箱口方向。 但有些车型可能没有箭头指示，如果是这样，箭头虽有，但是没有显...

早餐最不该吃这3种东西！快看有没有你常吃的(组图)
2018-11-13

民以食为天，早饭更是一天当中最重要的一餐，那吃早餐有禁忌吗——还真有！ 很多人，特别是上班族早餐总是吃得相当简单。其实，早餐应该要吃好，而且不吃早餐是有害健康的。 接下来，为大家介绍一下早上不该吃的3种东西以及吃早餐的禁忌，一定要给身边不好好吃早餐的...

你想要的人生 只有你自己给得起(组图)
2018-11-12

壹 在一次销售分享会上，一个看起来其貌不扬的90后姑娘，年纪不大，却已经成为了收入不菲的销售精英。 她分享了五年前刚刚从事销售工作时的经历。 那一次，她拖着行李箱送产品给客户体验。下了地铁，她踩着高跟鞋，顶着烈日走了一公里，接受了保安足...

古代俗语：“儿孙自有儿孙福” 它的下句才是精华 可惜少有人知(组图)
2018-11-12

现代的老人经常提到儿女的时候通常会把一句话放在嘴边，那就是：“儿孙自有儿孙福。”这句话的意思是儿子自有他们自己的福气，老人不必过于担忧，也不必为他们过多操劳。这句俗语《增广贤文》里记载过，它的出处是元代关汉卿写的《包待制三勘蝴蝶梦》，提到这句话，很多...

让自己幸福 而不是让别人羡慕(图)
2018-11-11

让自己幸福，而不是让别人羡慕 1 18岁那年，我的同学们拖着行李箱去大学报到，我流落在异乡街头。22岁那年，我的同学们穿着学士服合影欢呼，我穿着工衣在流水线上测量数据。28岁那年，我迎来了人生中的第一次升职。我33岁结婚，34岁生子，是我们班上最...

饭前、饭后吃药 到底是饭前、饭后多久？(图)
2018-11-11

图片来源：康健杂志 就医时，医师或药师常常告诉你：“药品需要饭前吃”或是“药品要搭配着正餐吃”等，饭前吃到底是饭前多久吃？十分钟、半小时、两小时？有些人认为空腹使用等于饭前吃，吃药的“当下”空腹即可，吃完药就立刻吃饭；或是不管饭后两、三个小时以上吃...

生活的高手 从来不让情绪控制自己(图)
2018-11-10

别让情绪主宰你，丢了时间，坏了情绪。 小白是我们团队主持人，姑娘什么都很好，就是死轴。经常因为一句话读不清楚不吃不喝，有时候差点把录音设备砸了。 结果呢？ 越读越差，越努力，越失意。 越失意越悲观，越悲观越觉得自己什么都不是。 大学那年，她...

你身体里缺哪种维生素 怎么补？一张表说得清清楚楚(图)
2018-11-10

维生素是维护人体健康必不可少的一类营养素，在调节身体代谢、维护正常生理功能中，维生素起着重要作用。 一张表看清你缺什么维生素 现代人饮食结构多肉少蔬，加上快餐、饼干、熟食等加工食品流行，容易导致维生素缺乏，引发疲劳、头晕、气促等各类症状。 缺乏...

一定要戒的“伤眼习惯”VS.眼科医生的护眼方法(图)
2018-11-10

以下３个习惯，是眼科医生一听就摇头的伤眼动作： ●在公车、计程车上看智慧型手机或平板 ●在床上关灯看智慧型手机或平板电脑 ●用手机玩游戏 ***** 眼科医生提供他们身体力行的“护眼方法”，从小地方做起。 （一）定期让医生健检 眼睛和身...

比能力更能决定人生的 是你对工作的态度(图)
2018-11-09

01 遇事别废话、不计较 第一时间先解决问题 有一年，去一个艺术区听盲人民谣歌手周云蓬做分享。 由于现场的音响设备没有提前测试好，导致周云蓬抵达之后，话筒的声音发不出来，现场负责调试的人急得团团转，但还是没搞好。 台下开始躁动起来，这个时候...

单脚站1分钟补骨质胜走路50分 还能燃脂护血管(图)
2018-11-09

户外健走有许多健康上的好处，但是容易因为天候因素而不易实行：天气太热容易中暑；下雨、天气太冷天容易感冒···再加上严重的空污，对年长者来说，带给健康的危害甚至多于在家不动。日本抗老专业医师推荐单脚站立，在家随时都能做，不但能帮助减少内脏脂肪、让血管更...

买筷子时 这3种筷子不要买 买了也不要用 看完内容就清楚了(图/视频)
2018-11-08

买筷子时，这3种筷子不要买，买了也不要用，看完内容就清楚了！ 今天跟大家分享一下以下这3种筷子切记最好不要买！ 尤其是第一种，就是整根外面喷漆的筷子，使用久了之后不但筷子尾部的漆会脱落，吃饭用的最前端少量的喷漆也会被我们所吞噬下去 第二种筷...

有一种性格叫“癌症性格”！专家揭秘：性格决定你活多久(图)
2018-11-08

提到生病的原因 大多数人都会想到病毒、细菌、遗传等 却忽视了性格对身心健康的影响 其实早在20世纪30年代，医学界就开始探讨性格等心理因素和疾病的关系。如今，临床医学不断证明，很多疾病的确与性格密切相关。 根据不同性格人群的行为特点，医学上一...

养肺顾气管！揪出你的“咳嗽”祸源(图)
2018-11-08

图片来源：陈德信 气候转凉，你的呼吸道是不是也开始状况百出---喉咙干痒、鼻水、咳嗽不停，甚至咳到喘不过气？许多人以为是感冒。不过，如果咳嗽超过3星期，可能是其他原因惹的祸，例如鼻炎、胃酸、环境刺激……，别惊讶，连久坐不动都可能让你咳不停。 有人...

他 ５０岁就失智 “早发性”有这些症状(图)
2018-11-07

图片来源：康健杂志 成大医院失智中心失智照护门诊谘询临床心理师范圣育近日收治一名男病患，原本很爱聊天、记忆力也很好，但突然间变得很爱乱发脾气、乱说话，被家人当成是神经病。就医后才确诊为早发性失智症。 台大医学院神经科副教授邱铭章解释，只要是65岁...

40岁后 想健康 少生病 尽量做好“三从”“四得”“五微”(组图)
2018-11-07

人类，一直在追求健康长寿！ 一个人的健康和寿命，60%取决于自己。 养成良好的习惯，是助力身体健康的首要条件。 尤其是，40岁后，更要养生良好的习惯。 40岁，身体各项机能，开始“加速”衰退，此时，人体抵御疾病的能力开始下降，容易出现各种“小...

十首经典五言绝句 仅有二十字 却流传千古(组图)
2018-11-07

五言绝句是唐诗中的奇葩 （注：此处奇葩为褒义词）， 诗人用简短的文字，描绘自然的胜景； 用精悍的篇幅，书写人生的际遇； 用高超的技巧，直达人心的情感， 下面十首五言绝句， 哪一首触动了你的心？ 《逢雪宿芙蓉山主人》 【唐】刘长卿 日...

失败只有一种 就是半途而废(图)
2018-11-06

1 年前，朋友小冰给我打了个电话，说出来聚聚。深夜，我们在北京的一家酒吧打开了两瓶啤酒，她蓬头垢面，喝了一口，开始哭。 我递过去纸巾，没说话。因为我知道，这是她来到北京的第一年。每个人离开家乡到外地生活、打拼的第一个年头，可能都会有类似的情绪爆发...

40岁后有这6个表现的人 容易长寿 6个全有的可能活到90岁(组图)
2018-11-06

“长生不死药、长寿丹”古代君王梦寐以求，今人也知道它只存在于神话故事里，如何才能长寿？好多时候，我们的寿命不靠外物，主宰在我们自己的手里，尤其40岁，是人生一道坎，常言道：人过四十、天过午，40岁—65岁，是疾病形成期，因为这个年龄段是人生最艰难的阶段，...

进家门第一眼最忌讳见到什么？(组图)
2018-11-06

1、开门见花瓶会影响夫妻感情？ 从风水学来说，开门见花瓶相当不好。但这却偏偏又是很多家居摆设中最容易犯错误的地方，以为在开门正对的地方摆一个花瓶，会显得更高雅脱俗些。事实上，易缘从家居风水学来说，会影响夫妻感情以及桃花运。比如婚姻中容易有第三者，比...

耳鸣是身体给你的警讯！可能是这５大病因(组图)
2018-11-06

图片来源：廖佑玱 耳鸣多半被视为一种症状，可能是许多疾病或状况所引起。但如果有以下3种特征，要格外小心，它可能是一些危险疾病的警讯，应就医检查！ 1.最近几个月到2.3年才发生的耳鸣 2.耳鸣持续且愈来愈大声 3.单侧的耳鸣 尤其要特别注意...

最好的孝顺 是对自己的人生负责(图)
2018-11-05

1 你连自己的人生都不负责，拿什么孝顺父母？ 这句话听起来很尖锐，但细思直戳心底，令人回味。 千百年来，世人都在说要如何如何孝顺父母，但过程怎样才算到位？ 以前觉得，相比金钱，父母在意的还是你对他们的态度。后来经历生活的种种，觉得还应该是对自...

８招自然降血压(图)
2018-11-05

图片来源：吕恩赐 血压老是居高不下？试试看，早点回家、养只小狗，也许可让你少吃一颗药。 台湾有360多万名高血压病人，能有效控制的病人却不到两成。很大原因是应该吃药的病人没有依照处方服药、没有按时追踪。并且，医护人员没有多花时间告诉病人遵照医嘱用...

45岁之后 身体出现这4个信号 暗示体内已经出现癌细胞(组图)
2018-11-05

癌症是当今医学研究中难以治愈的难题。专家对于人们治疗癌症的最真心的忠告就是，想要治愈癌症就要及早发现。但是很多朋友由于对医学常识的不了解和生活状态的不注意，导致错失了发现癌症的最佳时期。 等到癌细胞已经严重损害了人们的器官，病情已经明显的表现出来时...

所有透支 都有昂贵的代价(图)
2018-11-04

1 这两年，因为写稿，和编辑小木成了好朋友。 有天早上起来，在朋友圈看到小木发的消息。图片里是一个电脑，上面密密麻麻的汉字，旁边半杯喝剩的咖啡。时间显示在四个小时前。 早上七点的四个小时前，这是没睡，还是起床了？ 小木沉浸在这种打拼之中。一年...

走路和不走路10年后的区别 原来每一步都是一味药(组图)
2018-11-04

美国《科学》杂志曾刊登数据显示运动和不运动的人各种患病几率： 患心脏病几率—— 运动者：37/1000 缺乏运动者：227/1000 患高血压几率—— 运动者：40/1000 缺乏运动者：704/1000 患肥胖症几率—— 运动者：4/1...

国宝中医最爱的９种养生食物(图)
2018-11-04

图片来源：陈郁文 国宝级中医恪守“药食同源”的古训，并将本土食材应用在生活和行医当中∶莲藕润肺止血、空心菜清热解毒、白萝卜利尿消肿…还有更多你不知道的本土版养生食材，完整大公开！ 药食同源、食疗养生是中国老祖宗特有的养生智慧，早在公元前5世纪，周...