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不想得胃病 这些食物空腹是一定要控制自己 再饿也要忍住(组图)
2018-12-05

生活中，我们常常会在身边备一些零食水果，以应对突如其来的饥饿感。可最近听说有些食物在空腹时绝对吃不得，既伤胃又影响健康！真的像说的那样恐怖吗？空腹饥饿时应该吃点什么？ 空腹食用控制量 香蕉 “香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对...

盘点人生中你应该保持沉默的 8 个时刻(组图)
2018-12-05

古人会说：“沉默是金，雄辩是银”是有其道理存在的。当你遇到完全不讲公正，只比说话大小声的人；或碰上说出你不该说的话，进而产生尴尬场合的情况时，“沉默”可能会是你最好的选择。以下8种情况绝对会在你人生中出现，试着在下次保持沉默看看吧！ 1.当你没有肯定的...

2018全球公认最健康作息时间表!(图集)
2018-12-05

一日之计在于晨，这个时间起床刚刚好~早起后来杯温水，崭新的一天即将来到。 起床20分钟左右，做好洗漱工作，吃一碗香喷喷的营养早餐，为一天的努力拼搏攒住精气神~ 饭后半小时，请避免从事剧烈运动~ 早晨九时起，可以投入工作了！在接下来的...

手机易坏11地雷曝光！第3点99％人都犯了(组图)
2018-12-04

▲（图／东森新闻） 现代人出门一定手机不离身，虽然对于这项产品已非常熟悉，不过仍有许多使用者养成一些坏习惯，导致手机过热、寿命减短，甚至发生爆炸意外。对此，国外网站《Bright Side》就列举出让手机容易坏掉的“11个理由”，没想到不少日常...

身体缺水？看尿液颜色就知道(组图)
2018-12-04

水是生命泉源，多喝水不仅有益身体健康，还能让肌肤维持水嫩，但水不是喝越多越好，喝的量不对、喝错时机，反而会伤身。该如何知道自己已经喝进足够的水，看看尿液的颜色就对了。 不同的尿液颜色，反映了体内水分的多寡。“主导身体电解质平衡的肾脏，会藉由尿液量调...

古人对1到108岁的称呼 竟然美到让人窒息(组图)
2018-12-04

现在人们说年龄 都是很直接的1岁、10岁、40岁 简单明了 却貌似少了一点“韵味” 那么古人对于年龄 又是如何称谓呢？ 有些称谓现在还能听到 但有些已经很少有人知道 图|丰子恺 幼年 度：小儿初生之时。 汤饼之期：指婴儿出生3日...

排气管冒白烟、黑烟、蓝烟意味什么？搞不懂 等着发动机大修吧(组图)
2018-12-03

行业有句经典的话，爱车似如自己的小老婆，日常爱护有加才能“日久天长”，如日常“薄情寡义”对待，也留不住它的美艳绝伦。那自己的爱车应该如何保养得当，今天要说的就是汽车排气管冒白烟、黑烟、蓝烟意味着什么？如果搞不懂，最严重的后果，可能要大修发动机了。 ...

百岁阿嬷​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​血管年轻健康、​​肠龄只有20岁！关键就这​一件事(图)
2018-12-03

日本研究调查一名103岁的长寿女性涩谷女士，发现她的脑、血管、肠道环境都保持年轻健康状态，实际探究她的生活习惯时，发现她吃饭时每一口都会咀嚼30次以上。经过身体检查，发现103岁的涩谷女士，肠道环境居然相当于20岁出头的年轻人！ 只是多嚼几下，就有...

欧美研究：最长寿运动是它！比健身房更健康的6种运动(图)
2018-12-03

现代人严重缺乏运动，带来许多健康风险，让许多业者嗅到商机，各式各样的健身房应运而生，各大健身房业者也常在广告上刊登健美男女的照片，强调大量喷汗带来的健康效果，吸引民众争相报名。其实，丹麦一项最新研究指出，比起上健身房，能更有效增加平均余命的运动至少高达7种...

保鲜盒胶条发霉好难清？日家事达人除臭清洁5密技(组图)
2018-12-03

你是否有过保鲜盒装了汤汤水水后，卡在胶条缝隙里导致白色或透明的胶条就这么发霉了呢？最近日本出现了一个有关保鲜盒的家事网站，让日本主妇提供并讨论各自的清洁、杀菌以及除臭技巧。 方法一：用回纹针平推 用回纹针圆弧处平推的方式，可以轻松地把胶条拆卸下来...

古人教你怎样识人不走眼(古人诚不我欺)
2018-12-02

01.通则观其所礼。一个人发达了，要看他是否还谦虚谨慎、彬彬有礼、遵守规则。 02.贵则观其所进。 一个人地位高了，要看他推荐什么人。他提拔什么样的人，他就是什么样的人 03富则观其所养 一个人有钱了，要看他怎么花钱，给谁花，花在什么地方...

少吃调料竟然是错的！这9种调料原来是长寿高手！(组图)
2018-12-02

日常生活中，我们经常会用到调味料。它们不仅能为食物锦上添花，在养生保健方面也功不可没。说到这儿，你或许会觉得夸大其词，但下面这9种调料，可不要小看它们，都是长寿“高手”哦……” 花椒 花椒是芸香科植物花椒的果皮，香气浓郁，是居家必备的调味品。具有...

禁忌！家里摆这些东西 会破坏财运跟健康！会影响家里的风水(组图)
2018-12-01

风水一直影响着老百姓的生活，甚至一家人的运势。尤其是楼房的装修，总是看到植物或小饰品图。这些文章不仅美化环境，还能起到装饰家俱的作用。但从风水的角度来看，并非所有物品都可以放在家里，因为有些物品会让风水家穷，业主的财富也会下降。什么是不能放在房间里吗？ ...

「驾车技巧」刹车的小技巧 正确的使用刹车技能 拒做“马路杀手”(组图)
2018-12-01

驾车加速行驶，很简单，但是如果不正确的注意来往车辆，不能够正确的使用刹车技能，可能汽车瞬间就变成了“杀人凶器”。大家都应该知道使用刹车的最高造诣就是车辆平缓的减速或者停止，想要真正的做到并非是一朝一夕的事情。但是要能掌握相应的技巧，还是可以提前完成最高造...

身体出现这10大信号 请当心身体！(组图)
2018-12-01

身体犹如一头任劳任怨的老黄牛，每天都在辛勤工作，但它也有脾气，一旦呵护不当，触碰了他的底线，就会拉响警报。尤其是在压力和衰老两大敌人面前，我们要格外警惕，下面这些求救信号提醒你必须小心了。 1、对光线、噪音变得敏感。 人体长期处于压力中，神经高度紧张，大...

风水小知识：不正确的家居风水破坏姻缘(图)
2018-11-30

1、床背后无靠 在风水上，睡床或者沙发不能背后无靠，最好是靠墙摆放。代表背后有依靠，有靠山。特别是女孩子卧室，如果在平时睡觉的床上没有靠背，这样会很容易把自己变成“剩女”从而嫁不出去，因为没有一个男人肯让你依靠。 2、卧室挂有镜子 在风水上，镜...

手机屏幕碎了 别急着花钱换屏！用这招 15分钟修复(组图)
2018-11-29

一不小心，手机掉地上 哐当····碎屏了···· 先别急着拿出去修 毕竟市场上修理碎屏的价格 大概是手机价格的三分之一左右 换个屏幕花费可真不少 不如先试试下面这个方法 或许能帮你省下一大笔钱呢~ 手机碎屏 材料：玻璃胶、刮片、紫外...

西装菜鸟常犯10个错误大公开！别再被一眼看穿你就是新手(组图)
2018-11-29

介绍过这么多西装穿搭的秘诀，相信各位应该都对打扮自己有一套想法了，不过，即使西装穿得再帅，可未必就能成为时尚型男了，有些小错误新手容易忽略，但内行人可是一看就知道！ 快来检视以下10点穿西装容易犯的小错误你是不是犯了？穿出门才不至于出糗，变成别人眼...

早起 是人生最高级的修行(图)
2018-11-28

早睡早起 消除90%的负能量 有人说，看一个人过得好不好，就看睡觉时间，喜欢熬夜晚睡的人，大都不幸福。 这话说得太对了。 难过时，我们可以骗过别人，却骗不过自己，可以在白天活泼乱跳，却在情绪崩溃的夜晚感到煎熬。 小来有位朋友小雨就曾经历过情...

感冒时多喝水是不够的 还要多补充这个(图)
2018-11-28

感冒看诊时，医生的处方中总有一条：“多喝水，多休息”。但事实上，只有在身体真的缺水，例如发烧、出汗时，才需要多喝水，或是补充电解质液或稀释的运动饮料，以平衡因高烧冒汗而流失的电解质。 如果只是喉咙痛、鼻塞、疲劳等，多喝水是无法加速身体修复的，“这时...

高筋粉 中筋粉 低筋粉区别 鲜为人知的知识点 解锁各类面食做法(图/视频)
2018-11-28

面粉是一种由小麦磨成的粉末。按面粉中蛋白质含量的多少，可以分为高筋面粉、中筋面粉和低筋面粉。烘焙中做... 高筋粉，中筋粉，低筋粉区别，鲜为人知的知识点，解锁各类面食做法 面粉是一种由小麦磨成的粉末。按面粉中蛋白质含量的多少，可以分为高筋面粉、中...

早餐吃水果是黄金 补满维他命C、酵素〜竟然是误会一场(组图)
2018-11-27

不知从何时开始，街头巷尾流传起“早上的水果是金，中午的水果是银”的说法。有人认为水果含有大量维他命C、酵素，都是有益健康的营养成分。或许因为这样的观念，再加上水果看起来是非常健康的食物，因此，不少人习惯把水果当一餐早餐来吃，到底这样的吃法是否正确？ ...

晚上睡觉时 手机能放枕头边吗？需要关机吗？终于清楚了(组图)
2018-11-27

睡前刷手机已经成为不少人的习惯，睡着后手机也随手放在枕头旁边。 有的人就会说了：“睡前一定要关手机，手机辐射会伤害大脑。”这究竟是真是假呢？一起来了解真相↓↓

真正的勤奋 不等于忙碌(图)
2018-11-27

1 两年前，小何大学毕业后进了一家公司。因为是新人，他被安排到基层的岗位，每天干的都是琐碎的事。 几个月后，小何就有点儿不开心了，说自己比很多人都能吃苦而且兢兢业业，为什么领导看不到？后来，他忍不住跟领导表达了一下自己的想法，没想到反而被调去看仓...

肉桂活血健胃功效多！中医师、营养师曝肉桂食用禁忌(组图)
2018-11-27

早晨的黑咖啡若加一点肉桂粉便更加的香气四溢，但是在中医上肉桂可是具有促进肠胃蠕动、帮助消化、抑制细菌等功效，它甚至也可以适时改善风湿性关节炎、伤口久而不愈合的症状。但肉桂性热，对体内干燥、口干舌燥、便秘者不宜服用。 肉桂功效特性 性质大热 【宜...

30个让你收入倍增的赚钱方法 简单实用(图)
2018-11-27

亲爱的朋友们：周末愉快！ 这里是众智课堂！今天写点什么好呢？·········哦对了，每天其实每天跟我私信交流的朋友更多都是关心如何让自己有更多的赚钱渠道和方法的，今天我继续给大家来一点干货，算是对大家的启发吧！ 犹太人说过：在这世上，有三种东西...

让你少奋斗八年的八条工作经验(图)
2018-11-26

第一：走出“心灵的舒适区” 每个人的心中都有一个“舒适区域”，但总待在私人的区域中，不关心以外的任何事情，不愿在工作中提出自己的任何看法和建议，消极地完成上级交代的事，很快你就会成为同事中默默无闻的“垫脚石”，当与你并肩工作的同事成为你的上司时，后...

把握黄金修复期代谢大脑毒素！医：睡前别做2件事(组图)
2018-11-26

大脑当机的急救法——睡眠废物清除程序！ 我们在讨论大脑功能性或结构性损伤的时候，举过电脑当机的例子，我们白天长时间使用电脑，下班后就要好好保养电脑，将电脑彻底关机，然后每天重新开机！就像手机跑不顺的时候，很多时候重开机就什么都好了，大脑当机也是同样...

多喝水真的没事吗？这3种水千万不能喝！天天喝恐早衰要命(组图)
2018-11-26

“多喝水没事，没事多喝水”这样一句多年前的广告台词，至今仍让许多人记忆深刻，而摄取充足的水分，也早就被视为养生和瘦身、美容的良方，不过编辑今天要和大家分享的喝水禁忌，恐怕会让你吓一跳，根据朱仰琴出版的著作《自然疗法百科》（晨星出版社）一书中提及，我们...

营养师：超市里的鸡胸肉 出现“这个”就不要买(组图)
2018-11-25

鸡胸肉的基础知识 想把鸡胸肉煮得美味，首先要了解关于鸡胸肉的基础知识，先从如何分辨美味的鸡胸肉和基本的切法开始。 如何分辨鸡胸肉的鲜度？ 首先，一定要懂得如何挑选新鲜的鸡胸肉，不新鲜的鸡胸肉由于水分流失，会变得比较硬，腥味也比较重。 图片...

沙发上这7种自残姿势 会害死你的脊椎(组图)
2018-11-25

你是经常窝在沙发追剧的“沙发马铃薯族”吗？你以为躺在沙发椅上很舒服？其实它正在慢慢伤害你的身体，尤其物理治疗师提醒，有7种自残姿势，千万不要犯，否则会伤害你的骨头、肌肉、脊椎，甚至是神经，造成全身又酸又痛又麻，到底沙发怎么坐才正确？ 客厅之所以放沙...

逼自己这七样事 让你的人生巅峰延续二十年(图)
2018-11-25

突然想到《无问西东》里的一句话说：人把自己置身于忙碌当中，有一种麻木的踏实，但丧失了真实。 要找到真实的、踏实的自己，找到前行路的方向，其实并不难，但前提是，你要做一个自律的人，要成为更好的你。 从现在开始，这几个好习惯，请逼自己养成。 01 ...

100句形容美人的绝佳诗句 只一眼 便惊艳千年(组图)
2018-11-25

大千世界，熙熙攘攘。女人如缤纷花朵，装点和芬芳世界的每一个角落。 也许是一个温柔的眼神，也许是一个优雅的姿式，也许是一个浅浅的笑意，也许是一句淡淡的问候，也许是一个无言的关怀，也许是一个体贴的举动，也许是一个善良的帮扶，也许是不经意流露出的品味，也许是...

别拿“累”不当病 从疲惫到猝死只差5步(组图)
2018-11-24

1600人死于因劳累引发的疾病。大部分人像一台上了发条的机器，为了生活疲于奔命。 过劳死很多时候是由慢性疲劳综合征发展而来的，有一些潜在的疾病，比如心血管疾病、肾脏疾病、消化道疾病等，会被疲劳诱发、促进或加剧，最终导致猝死。 因为慢性疲劳综合征由...

对方生气时就坐近一点！这 8 个心理学证实的“小动作” 让你的人际关系更顺利(组图)
2018-11-24

《VO》导读：沟通，是维系人际关系的关键，但每个人总是在某个情况下不擅长和人沟通。可是有些时候，一些小动作就能够施展神奇的魔力，让对话更顺利进行。快来学习以下这8种暗示心理的把戏吧！ 1.得到不满意的回答时，紧盯对方双眼 有时候我们会对回答不满意...

这五种人要深交！看似不起眼 却是隐藏的“贵人”(组图)
2018-11-24

什么是贵人，贵人就是在为难时刻帮你一把，或者在你需要的时候，给你一点助力的人。 什么是贵人，贵人就是在为难时刻帮你一把，或者在你需要的时候，给你一点助力的人。其实贵人不是等来，是遇到的，是你以前积累起的善缘，在某一时刻得到了回报。贵人也是有标签的，为什...

飞蚊症有3种！原来这2种吃中药+针灸可调理(组图)
2018-11-24

眼前有小黑点跑来跑去？有时候又变成蜘蛛网状吗？这些可能都是飞蚊症！现代人用眼过度，无论是上班族还是国中生，都有可能出现飞蚊症。所幸，有些飞蚊症可以在中医治疗之下改善，甚至治愈。一起来看看，你的飞蚊症是哪一种吧！ 眼睛构造松动碎屑飘动成飞蚊 飞蚊症...

12句励志正能量句子：不是井里没有水 而是你挖的不够深(图)
2018-11-23

1.孤单一人的时间使自己变得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。 2.梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。 3.有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增...

你用什么装水喝？办公室３大一定要改掉的坏习惯(图)
2018-11-23

小剂量、长时间暴露，即使微毒也会变剧毒，吞掉你的健康。立即检视办公室，改变生活中各种坏习惯！ (一)请用玻璃、瓷器、陶杯或不锈钢的杯子喝水 美国哈佛医学院曾做过实验，一组人给不锈钢的瓶子装冷水，另一组发给使用PC塑胶材质的容器装冷水，每天喝，一周...

每天都有刷牙 为什么还会蛀牙？牙医师：因为你做错了这4件事(组图)
2018-11-23

“医生，我都有刷牙啊！为什么还会蛀牙、还会得牙周病？” 这个问题呢，似乎困扰着许多人，但答案其实很简单，我想只要换个说法，答案可能就呼之欲出。 “老师，我都有念书啊！为什么还是考不到第一名？” 而老师的回答大概都是： 你花在念书的时间太少； ...

你越是逃避 就越会碰壁(图)
2018-11-22

1 远行是一种瘾。隔三差五，我就按捺不住，想要从眼前的钢筋水泥，出逃到世界的犄角旮旯。 16岁那年，高二，我第一次“流浪”。凌晨的长街，废弃的天台，磨破的鞋尖，那种模模糊糊的自由，成为大堆书本、大批考试之外的新鲜感。 只可惜，年少的叛逃总是徒劳...

消化不良 胃痛？中医教你拍打一条经 轻松保养胃肠(图/视频)
2018-11-22

消化道疾病是引发口臭的主因之一，当发现有口臭时，不要掉以轻心，可能就是肠胃发出的求救警讯！对于平时肠胃道不好的人，中医师廖婉绒建议可以“拍胃经”，胃经是消化系统非常重要的经脉，消化系统若出现障碍，就会身体倦怠、消化不良，藉由拍打胃经，能促进消化循环。 ...

改善饮食能长寿！跟着这样吃 你也能活到100+(组图)
2018-11-22

生活细节决定健康水平，尤其在饮食习惯上，只需要做出一点点改变就能收获成倍的健康。《本草纲目》也指出：“饮食者，人之命脉也。” 越来越多的现代研究也证实了这一点。刊登在《美国医学会杂志》上的新研究曾指出，饮食因素与心脏病、脑卒中、2型糖尿病导致的死亡...

10副对联 写尽古人才思急智(组图)
2018-11-22

-01- 莲子（怜子）心中苦 梨儿（离儿）腹内酸 因“抗粮哭庙案”被朝廷下令处死的金圣叹，临刑时儿子前来送行，便出个对联让其应对：莲子（怜子）心中苦。看见儿子并没有回应。金圣叹便自己对出下联：梨儿（离儿）腹内酸。 上联的“莲”与“怜”同音，意思是...

你的闲暇时间里 藏着你的前途(图)
2018-11-21

1 经常能听到身边的人抱怨自己的人生不如意、运气不佳，朋友小艾就是其中一位。明明是同时进的公司，结果只能眼睁睁看着别人步步高升，而自己却一直领着微薄的薪水，做着让人头痛的繁重工作。 “人家学历还没我高，却晋升得那么快，哎，我真是运气不好。”很多职...

口苦口臭都是病 嘴里7种怪味道 应该这样除(组图)
2018-11-21

嘴很苦或者是很酸的情况应该有人试过，可能有些人会认为这是吃了不同的食物造成的。事实上并不是食物，而是身体有疾病。嘴里五味杂陈到底是什么疾病造成呢？ 嘴里7种怪味道与健康的关系 1口甜 表现：口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。 原因...

8款Chrome“超实用扩充”让你工作效率大提升 不知道实在太可惜！(组图)
2018-11-20

许多人最常使用的浏览器就是 Google chrome，在使用浏览器的基本功能之外，你知道Google Chrome上面其实有很多非常好用的扩充功能吗？学会活用这些小工具，会让工作和生活上都方便许多！ 常用Google Chrome的你，知不知道有...

你身上有一个养生要穴 能赶走7种病(图)
2018-11-20

什么脾气什么命 值得一看(图)
2018-11-20

做人赢在和气，死在脾气、修炼大气、管好你的脾气别让它毁了你！ 人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪...

懂得在恰当的时候认输 是一种高情商(图)
2018-11-19

1 我曾经也是个“雄辩症”患者，花了很长时间才克服“语欲胜人”的毛病。 刚上大学的时候，我被同学拉着去报名了院辩论队的选拔。本来兴趣了了，可是看了几场经典的国际大专辩论赛视频，就迷上了那种唇枪舌剑的感觉。 结果几场选拔赛下来，我不但没入选，还染...