宋云 阿波罗新闻网
首页 > 宋云
益生菌最好饭后吃！肠胃名医：这7种食物是好菌的最爱(组图)
2018-12-22

人的体内有两套DNA，决定着我们的命运，一套是我们自己的体细胞DNA，另一套是从口腔至肛门的微生物丛DNA。我们无法改变体细胞的DNA，但可却藉饮食及服用益生菌根本改变我们的微生物丛DNA，增加肠道内对抗疾病的“宝可梦”，进而改变我们的命运。 当我...

人生“六不”：不喜不惧 不忧不虑 不执不计(组图)
2018-12-21

不喜不惧 不喜不惧是一种面对生死的达观。东晋诗人陶渊明在《形影神赠答诗》写道：“纵浪大化中，不喜亦不惧。应尽便须尽，无复独多虑！”“大化”，指的是天地变化的整个历程。陶渊明认为，宇宙万物无非是一个大化流变的过程，在这个生生不息的过程中，不要天天为你自己...

牙周病99％成人都有！远离牙周细菌多数人牙线都用错(图)
2018-12-21

编按：牙周病，顾名思义便是牙齿周围的疾病，主要发生在牙齿和牙龈的交界处。清洁工作没做好，口腔里的细菌便会在牙齿周围堆积，刚开始会使牙龈发炎、红肿、容易流血。口腔要健康，一般人常强调刷牙，却少有人提到牙龈的保健。在台湾，大约99.2％的人都有牙周或牙龈...

30岁前你该明白的10个人生课题(图)
2018-12-20

道理从来不是拿来听的，而是拿来用的。 当你的年龄越大，你就会发现时间也过得越快。 让我欣慰的是，随着年龄的渐长，我的智慧也有所长进。而我用了好几年才明白的这些道理和原则，希望你看了之后也有所启发，从而可以更从容地过好自己的人生。 01、会赚钱，...

一份冬季“早晚养生表” 把一天该做什么说全了(组图)
2018-12-20

晨起后、入睡前，在一天的两头，你习惯做哪些事？正是这些点滴细节，决定了你的身体好坏。 《生命时报》邀请权威专家，总结一份冬季“早晚养生表”，最适合中老年人及慢病患者。 北京老年医院一级主任医师刘德泉 北京体育大学教育学院副教授武文强 1 早...

刚在炒菜 命瞬间没了！厨房几个夺命行为 切记不要做！(组图)
2018-12-20

厨房，本是香气四溢的地方，操作不当却也会引发悲剧。这几起要命的事件，都发生在厨房！ 【在燃气灶旁边倒面粉】 厦门一居民家中，夫妻两人在厨房炒菜时，在旁边倒新的面粉准备用烤箱烤甜点，发生了闪爆，两人的烧伤面积都在50%以上，属于特重度烧伤，家里窗户...

Chrome竟然能变这么好用！8款“超实用扩充”让你工作效率大提升，不知道实在太可惜
2018-12-19

台湾许多人最常使用的浏览器就是 Google chrome，在使用浏览器的基本功能之外，你知道Google Chrome上面其实有很多非常好用的扩充功能吗？学会活用这些小工具，会让工作和生活上都方便许多！ 常用Google Chrome的你，知不知...

2元一袋和10元一袋的盐到底差在哪？现在终于清楚了！(组图)
2018-12-19

每次去超市买食盐，盐的种类琳琅满目，价格也是相差很大，有售价为2元的普通食用盐，也有售价在5至10元的高档食用盐，甚至部分售价达30元的进口盐。每次挑选时都是一头雾水，不知道该如何选。 高档盐与普通盐有什么区别？ 以精制盐为例，在GB/ T546...

养生专家：早晨起床有这5个习惯 恭喜你属于“长寿体质”(组图)
2018-12-19

长寿是人们的一种美好心愿，谁都希望自己能永远活在这个世界上，并且还会奢望能一直保持青春的模样。虽然我们无法阻止“衰老”的脚步，但是我们却可以通过改变生活中的一些习惯来延长寿命。 那么，到底哪些好的生活习惯，有益于身体健康呢？今天我们就来总结一下晨起...

别再用“生水”煮米饭了 不然营养都没了！教你简单一招 白米饭更好吃 更健康(组图)
2018-12-18

别再用生水煮米饭了，简单小改变，白米饭更好吃，更健康！ 这并不是一个矫情的话题。米饭是我们国人的主食，吃好米饭，关系到每个人的营养和健康。 说起煮饭，现在大家都习惯了自来水+电饭锅的组合，彷佛这是天经地义的事情？ 其实，在没有自来水的时代，...

做蛋炒饭时 先炒饭还是先炒蛋？这一步做错了 难怪不好吃(组图)
2018-12-18

很多的家庭经常都会有米饭吃不完的情况，这些剩饭倒掉真的是非常的可惜。 所以很多人就会想着使用蛋炒饭的方式将其重新回炉重造一下。 不过蛋炒饭看起来虽然简单，但是要真正做得好吃，其实还是不太容易的，很多人就连一些最基础的东西都是不知道的，例如做蛋炒饭...

肠胃名医教你：养胃3招 2年逆转“胃癌前病变”(图)
2018-12-18

2013年台湾胃癌发生人数3768人（排名第七），死亡人数2241人（排名第五），近10年死亡人数持续上升，主要原因为患者确诊时几乎都已到了晚期。 台大医院内科部主治医师刘志铭指出，早期胃癌症状不明显，易被误认为胃溃疡、胃痛，国内八成胃癌病患确诊时...

家里这些地方不能放扫帚 霉运连连还伤身(组图)
2018-12-17

在家居风水中，很多小物件会起到“一颗老鼠屎坏了满锅汤”的作用，比如家中的扫帚。 人们用它来打扫屋子，代表运势的破落，如果不注意它的摆放，就会产生非常糟糕的风水影响。 扫帚的风水意义 在风水上，扫帚代表破财与霉运。由于扫帚是向外打扫废物的，所以人...

一刻都不能等！台大医师：出现这17种症状 请马上去急诊(组图)
2018-12-17

一刻都不能等：出现这些症状得马上去急诊！ 脸 ●突然眼皮下垂、视力模糊、看东西出现两个影子。 ●半边脸歪、脸麻。 ●嘴角歪一边、说话不清楚，甚至说不出话。 ●视野中突然出现许多飞蚊、形状似云状斑点或蜘蛛网，并伴有闪光。 头 ●突发性的剧...

最新研究：80岁不痴呆、100岁轻松过 只要一个小动作(组图)
2018-12-16

皮肤老了，会出皱纹、长老年斑，我们能看到； 头发老了，会慢慢变白，我们也能看到； 但是，大脑老了、萎缩了，如果不是去医院检查，我们不能直接看到！ 而这不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！ 年纪大了记忆力就下降不是必然 脑萎缩才是根源 很多...

各种车险大补帖快速搞懂！如何投保汽车险一点都不难(组图)
2018-12-16

不知大家是否常这样想：开个车还要买保险，真是好麻烦！而且汽车保险名目又一堆，什么强制险、什么任意第三人的，实在雾煞煞！别担心，其实车险没有这么难，只要能够融会贯通，把观念建构起来，很快就能举一反三，理解更多。看完我们整理的这篇笔记，包准大家在短时间内就有...

卧室新床垫的膜撕了吗？很多人做错了 难怪难闻还一床的螨虫(组图)
2018-12-15

在很多人解决房子的事情后，终于装修完毕搬进新家，新家当然是新的家具和新的生活用品，在生活用品中除了电器，最大件的就是床垫了，以前的家都是木板床，但是现在几乎很少能看到木板床，基本上家家户户都用上了床垫，毕竟床垫十分的柔软有弹性！比起硬板床的感受要好很多，...

专家1招刮后脑勺 活化脾肺改善糖尿病(组图)
2018-12-15

人体可谓是一具复杂的机器，各“零件”之间经常会互相影响、共荣共损，日本针灸师更认为，糖尿病除了和胰脏功能有关，还可能受到脾脏、肺脏健康的影响；因此，使用2枚硬币简单刮刮后脑，竟也有可能促进脏器健康、预防改善糖尿病！ 人体脏器间相互联系，整体一同改善...

洗米水、盐水都没用！台大化工博士教你：怎么“洗蔬果”才能避免农药残留(图)
2018-12-15

这几年，台湾的新闻版面屡屡被“食安”相关议题占据，为了家人的健康，妈妈们可以说是使出浑身解数！ “洗菜”看似简单，不过要怎么洗、用什么洗才能避免“农药残留”的问题？市面上五花八门的蔬果清洁剂、臭氧机，或是网路流传的“用洗米水洗菜”等小技巧，到底哪个...

此物家中有 贵人财运上门来(组图)
2018-12-14

鱼缸招财，绿植生财，挂画富贵旺财……大多数人都知道这些风水吉祥物的作用，但具体怎么摆放未必清楚，极有可能弄巧成拙，招财不成反破财。 鱼缸 很多人喜欢在家中置水养鱼，因“鱼”与“余”谐音，家中有鱼象征生活富足有余。在风水上，水主财运，所以在家中养鱼...

肠道健康吗？看大便、放屁、皮肤就知道(组图)
2018-12-14

肠道除了是消化器官，也是人体最大的免疫器官！医师指出，当肠道老化或是肠道菌丛生态失衡时，肠道内产生的毒素会被运送至全身，侵入并破坏人体的免疫系统，进而引发过敏症状。一般民众若想了解肠道的健康的状况，建议可以从观察自己的大便、放屁，以及皮肤3指标着手。 ...

多少人败在不会交朋结友 弄不懂这两点 你的人脉一点都没用(组图)
2018-12-14

我们都懂得，人脉关系有时对我们办事有很重要的作用，比如上医院看医生，你认识医院里的人，挂个名医的号轻轻松松；比如你想买房，认识内部员工可能还有机会拿个员工优惠价。 人脉资源对我们来说非常重要，但有些人不善交际，或者交朋结友，导致自己身边连个朋友都没有，...

镜子一旦摆错 家中运势低落！镜子不可放的地方 要时刻牢记(组图)
2018-12-13

现在的人越来越注重形象了，所以会在家里摆放镜子，但是镜子的摆放位置你知道吗？ 镜子不要对着卧室的窗户 因为镜子是可以反射的，所以窗户外面的东西有的是好的，有的是不好的，将不好的反射给主人，就会造成主人的霉运越积越多，时间长了还会造成主人噩梦连连！ ...

大便头干硬、后面软粘 是什么原因? 赶快进来了解一下(组图)
2018-12-13

很多人早晨起来之后，第一件事情就是冲到厕所去排便排尿。这是一个非常好的生活习惯，确实排便排尿是我们身体重要的排毒方式。一说起排便，很多人可能会觉得特别恶心，但是早晨的一些排便状况，却能够反映出我们身体的一些健康状况。经常听到一些人说，早上大便时发现大便头...

冬季用车注意事项 这5点不注意 小心毁车又费钱！(组图)
2018-12-12

你在北方的艳阳里大雪纷飞，相信身处中北方的朋友已经感受到冬天寒风刺骨，气温越来越低，人们纷纷穿上羽绒服、秋裤、毛衣御寒过冬，此时千万别忽视了对爱车的护理，今天小编就和大家来聊聊，冬季用车注意事项，这5点不注意，小心毁车又费钱！ 1、注意除冰 汽车...

苏轼六首词 写尽人一生各种滋味(组图)
2018-12-12

人生真可谓百种滋味在心头。 有的人只是随着时间的大流，糊里糊涂的过完此生；而有些人却从中领悟到了人生的千百滋味，赋之于诗词中，最后成就了优美的诗篇。 今天，就让诗词君带领大家一起欣赏苏东坡词间的人生种种滋味。 -01- 看破人生路，万事转头空...

抗癌黄金组合：大蒜+砂糖！改善三高、失眠、预防肠胃癌 专家教你自制“大蒜酵素”(组图)
2018-12-12

何谓正确酿制的优质酵素？ 比起直接食用食材，能更容易被吸收食材在经过发酵过程之后，能被分解成其它有机物，因此比起直接摄取食材，将更容易被人体吸收。健康的人体自身解毒与分解能力虽然非常卓越，但是像肝或胃不好的人，相对在解毒与分解能力都较差的情况下，将...

棉被放久了有异味？教你一个小妙招 干净又杀菌 比晒太阳还管用(组图)
2018-12-12

近日凉风瑟瑟，气温下降。想必很多人都着手把在柜子里静待了一两个季节的厚被子们拿出来，以便接下来的使用。有一个问题，应该困扰了大家，那就是这些厚被子。 在存放之处，无论做了多少保护措施，等它再次拿出来时，总会散发出异味，夹杂着霉味与潮味。这样的被子，即便...

咳嗽分4种 别再傻傻吃烤橘子！干咳吃香蕉、寒咳吃柳橙…一次告诉你水果食疗法(组图)
2018-12-12

常听老一辈人说，感冒、咳嗽时，不能吃橘子、梨子，以免加重病情，网路却流传橘子、梨子加盐炖煮或盐烤可以消炎止咳，到底哪种说法才对咧？听听专业药师怎么说… 图片来源／许力夫 网路流传，梨子加盐炖煮或柑橘盐烤可消炎止咳，真的是这样吗？ 最近感冒盛行，...

不可不知的七大漏财风水习惯(组图)
2018-12-11

一、坐着时腿不停的抖动 话说“站有站相，坐有坐相”，现实生活中很多人都做不到这一点，相当一部分人坐着的时候喜欢抖动腿，或是翘起二郎腿单腿晃动。先不说这样舒不舒服，你可知道这样抖来抖去会把自己的财运抖走，甚至好运气也会被抖完。年轻人注意这些的不多，年长一...

把它蒸熟 只吃一口 孩子咳嗽 管两三年不再发！(组图)
2018-12-11

最近深深感受到了什么叫做换季。天气原因，小孩子感冒咳嗽的也特别多，也不能总给孩子吃药吧？ 家长们别着急哈，萌妈这有个好方子，你可以看看~ 冰糖金桔 金桔药性甘温，有化痰、止咳平喘的功效，金桔加冰糖有很好的治疗慢性支气管炎的作用，金桔和冰糖隔水炖...

入冬后 不想脑梗 尽量少吃三菜 常喝二水 记住三个信号！(组图)
2018-12-11

冬季，是心脑血管的高发期！ 其中，脑梗，更是因其高死亡率、高复发率、高致残率，使人谈及色变，夺人性命。 脑梗不仅给人类健康和生命造成极大威胁，而且给患者、家庭及社会带来极大的痛苦和沉重的负担。 入冬后，不想脑梗，尽量少吃三菜，常喝二水，记住三个...

计步器怎么知道我们走了多少步？谜底揭晓(组图)
2018-12-10

如今，每个人都非常关注健康。不管是出门佩戴手环、计步器，还是拿手机，记录自己行走的步数，已经是很多人的生活习惯了。可是，计步器到底是怎么工作的？它是怎么知道我们每天走了多少步的？ 机械式计步器原理类似摆锤 廖勇，是中国电子科学研究院工程师。他表示，“...

胃溃疡就是胃把自己消化了！中医师：保护胃黏膜就靠这一招(图)
2018-12-10

胃溃疡，分分钟可取人性命 急性腹痛虽然是“急症”，但并不是特别凶险，及时去医院排查基本上不会有什么问题。但同样作为“急症”的胃溃疡就凶险多了，胃溃疡有可能造成胃穿孔，出现上消化道大出血，从而威胁生命，不能不重视。 胃痛、柏油便，有怀疑过胃溃疡吗？...

代代相传之皇家止咳秘方：秋梨膏DIY(组图)
2018-12-10

秋梨膏能润肺止咳！相传秋梨膏始于唐朝，据说有一年秋天唐武宗李炎患病，终日口干舌燥，咳嗽不止，服用了近百剂御医所开的药方却始终不见疗效，满朝文武均束手无策、焦虑不已。 你或孩子有咳嗽的困扰吗？快来看看止咳祕方是什么吧…！ 正在群臣烦虑苦闷之时，一名...

这些有趣的工作定律 你知道吗(组图)
2018-12-09

能在工作中找到乐趣，可以说是作为职场人莫大的幸运。工作乐在其中不仅让自己心情愉悦，更可以提高工作效率。如何找到工作乐趣呢？不妨来读一读职场八条定律，希望能对您有所助益！ 榴槤定律：职场新人主动点 问一个从未吃过榴槤的人“喜欢吃榴槤吗”，他是没法回...

一图读懂国人头号健康杀手：心血管疾病 预防知识全在这(组图)
2018-12-09

自古以来 短命男人有3个共性 想要长寿 最好一个都不占(组图)
2018-12-09

人们常说，男人的寿命比女人要短很多，事实证明，的确如此。 很多研究数据显示，男性多数会受到各方压力、生活习惯等因素影响，导致寿命的缩短。 所以，自古以来，男人就容易短命！ 自古以来，短命男人有3个共性，想要长寿，最好一个都不占！ 一：吃撑为止...

卧室床头柜摆放注意六大风水禁忌(组图)
2018-12-08

1：床头柜的摆放要成双 据风水大师介绍，在卧室中摆放床头柜一定要在床的两边各摆放一个。这两个小小的床头柜，在风水上的威力还是很大的。这种布局不仅能使夫妻的感情美满，还能够在事业财运上给主人加倍力量。 2：床头柜的高度宜高过床 床头柜风水学对床头...

一天3分钟 只要坐着“头碰膝” 一次改善便秘、失眠、高血压 燃烧腹部脂肪(组图)
2018-12-08

现代生活为我们带来更多便利，生活品质大大提升，科技让日常大小事都跟过去比起来要来得更加轻松、容易取得，但是这也为我们带来其他副作用，像各种身体不适，如尾椎内缩、骨盆腔不平衡、肩颈酸痛、膝关节功能退化、驼背、精神紧张、焦虑、不安，就连心灵平静也成为一桩...

命运天定吗？两道士的神奇推算(组图)
2018-12-08

唐代文学家张鷟文章光耀门楣的一面、行径招灾的一面，都被预言、推命算出来了。（容乃加／大.纪.元;） 梦见大彩鸟飞临庭院征兆文成 张鷟（约公元658—730年，一说660—740年)，唐代深州陆泽（今河北深县）人，字文成，自号浮休子。少年通悟，善骈文，文...

男人50岁后 有3个特征 说明身体还不错 符合越多越健康！(组图)
2018-12-08

人们大多希望，青春常驻，长命百岁。但是，谁也逃不过最终衰老的命运！ 尤其是50岁以后的男人，他们大多成家立业，上有老下有小，身体和心理都承受了来自四面八方的重压！ 那么，身为男人的你，是否了解自己的身体呢？你的身体还好吗？ 男人50岁后，有这3...

十二生肖养什么植物最旺自己财运 想赚钱这样摆就对了！(组图)
2018-12-07

人们都喜欢在居住或是工作环境里面摆放植物花草，除了能够美化环境，还能净化空气。其实摆放花草也跟风水有关系，摆对了植物，对自己的运势也有大大帮助。今天小编给大家说说能够旺财气的风水花草。哪种植物能够为你带来财运呢?知道的越早越早赚一笔。 生肖鼠 旺...

别当个让人无聊的人！７种说话习惯一定要改(图)
2018-12-07

演讲高手可以把无聊的主题讲得引人入胜，有些人可以把有趣的主题讲得枯燥乏味。 无趣家伙的习惯 怎样会是个无趣的人？真的有所谓“无趣”的人吗？还是说有些人会让甲觉得很无聊，却让乙觉得很有趣？显然，“无聊特质”可能确实存在，却也因人而异。换言之，这个人...

鸡肉别再煮着吃了 电饭锅一滴水不放 出锅后可以可以手撕！(组图)
2018-12-07

大家肯定都喜欢吃鸡肉，小编家里也是经常吃的，鸡肉营养非常丰富，有滋养补身的作用，但是如果是炒营养会流失很多，还是建议大家用这种方法来做，和烤出来的味道差不多，非常好吃！今天就和大家来分享下这道菜的做法！ 所需食材：鸡，生姜、大葱、料酒、生抽、老抽、胡椒...

身体这处疼痛 当心是肺癌的征兆 切莫忽视！(组图)
2018-12-07

国家癌症中心，发布了2017年中国城市的癌症数据报告。 报告显示，全国每天约有1万人被确诊为癌症。而肺癌的发病率和死亡率都占据第一位！ 其实，任何癌症在发病之前，都是有征兆的。 如果，身体这处疼痛，当心是肺癌的征兆，切莫忽视！ 肩部疼痛：小心...

车上这3个键一定不能乱按 一不小心可能就会车毁人亡(组图)
2018-12-06

如今私家车已经走进了千家万户，给我们的出行带来了许多方便。有车一族不知道有没有注意过，汽车上有三个按键可千万不能乱按，一旦按错了就有可能造成车毁人亡。 1、AUTO HOLD按键 这个按键对应的功能是自动驻车系统，主要作用是防止坡道起步时防止后溜...

用柚子皮泡水洗头发太厉害了 才知道 赶紧试试吧(组图)
2018-12-06

用柚子皮泡水洗头发太厉害了，才知道，学会您会感激我！现在正是柚子上市的季节，很多喜欢吃柚子的小伙伴们肯定已经一饱口福了，柚子肉多汁又香甜，热量却很低，吃多了也不担心发胖，是很多爱美女士的最爱。柚子吃完，柚子皮很多人都会扔了，其实这很是可惜，柚子皮在我...

咳嗽、有痰是感冒还是肺阻塞？一分钟自我检测(图/视频)
2018-12-06

图片来源：shutterstock 最近老是咳嗽、觉得喉咙有痰吗？不少民众会以为这只是感冒，但如果还有走几步路、爬一二层楼就喘的状况，恐怕要小心，可能是“肺阻塞(COPD)”找上你！ 每到秋冬，空气污染程度就会增加，同时也是肺阻塞的好发时期，民众...

枸杞泡水 切记“三不要” 好多人都喝错了 快看看吧！(组图)
2018-12-06

现在我们生活条件好了，所以现在的人们越来越注重养生，而且在饮食上也越来越注重健康的饮食。枸杞是我们日常生活中非常常见的一种养生食物。大家都知道枸杞的营养价值非常丰富，不要看它非常小小的一颗，但是它的用途还是非常广的，并且在日常生活中枸杞的吃法多种多样，我...