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真正优秀的管理者 都有这4种思维(组图)
2019-01-09

思维能力是衡量领导者的总体能力和水平的重要标志。领导者的能力和水平主要不是体现在做上,而是体现在想上。通过一个领导者的思维方式,就可以看出这个领导者的能力水平。 下面我提到的4种思维方式,对领导力的提升大有裨益。 1换位思维 人的本性是多为自己...

“飞蚊症”是可逆转的!中医师:先要搞清楚 你看到的飞蚊是透明或灰黑色?(组图)
2019-01-08

照片提供:林佑彦中医师 飞蚊症是一种一旦出现就不容易消失,而现代医学又很难改善的毛病,也有许多朋友因为这种问题来找中医治疗。在中医眼科里,依照症状表现称为“云雾移睛”,虽然说飞蚊症用中医治疗可以变少变淡甚至消除,但您知道飞蚊症看中医应该要知道哪些事...

“糖是癌细胞最喜欢的食物”医曝除少吃 还可以做这3件事(图)
2019-01-08

台湾肥胖盛行率高居亚洲之冠,罹患糖尿病人数更是高达170万人,除了与饮食习惯有关,当然缺乏运动也是原因之一。现在有研究指出,糖尿病与乳癌、摄护腺癌、大肠癌等多种癌症有密切关系,且摄取过多碳水化合物也会增加罹癌机率。 ▲甜食也是癌症帮凶。(示意图;非...

杀时间?其实你是在慢性自杀!算给你看 时间的复利效应(组图)
2019-01-08

进步很重要,听过“0.9与1.1”理论吗? 如果你每一年退步0.1,觉得365天才退步0.1没什么好大惊小怪的,不是吗?可是10年后,就会得到0.9的10次方大约0.34。用这个思维再想想,假使每一年进步0.1,也没什么了不起的,不是吗?可是10年...

看完古代人的饭盒 现代人情何以堪?(组图)
2019-01-08

在古代,食盒材质多样,有木盒、漆盒、藤盒、瓷盒、珐琅盒,不少还有把手,且做工精巧,庄重典雅,滴水不漏。不但能装饭菜,还能放卷轴、笔墨、梳子、镜子…… 清象牙镂雕提食盒·台湾省台北故宫博物院 提盒分四层格子,可置放不同的食物。雕工十分精细,主体的部...

90%的人都调错了后视镜 而正确的方法竟然是这样(组图)
2019-01-07

汽车上有一个不太起眼的不见,往往被很多人忽略,但它的重要性却毋庸置疑,它就是后视镜。 近日,珠海一位女司机在等红灯时,在后视镜中看到一大巴车疑刹不住车,朝前方急行而来,惊慌失措的女司机一脚油门冲了红灯,成功幸免于难! 后视镜的面积越大可以看到...

九个说话技巧 让你在职场平步青云(图)
2019-01-07

想要在职场节节高升,只靠自己埋头苦干是不行的,当然不是说埋头苦干不重要,而是我们需要在关键的时候说出恰当的话,才能让我们在职场更加顺利。“七分做,三分说”更容易成功。一些简单的说话技巧,比如如何处理棘手的事务、如何跟领导沟通、如何与下属沟通等等,不仅...

4“沉”4“稳”告诉你 领导的“沉稳性格”是如何炼成的?(组图)
2019-01-07

做领导的,心浮气躁是大忌,最重要的是成熟沉稳。说话严谨、做事稳当、遇事不慌、处变不乱,是一个领导者基本的职业素养。无论是职场还是官场,一个人如果过于浮躁,狗肚子盛不了二两油,大嘴巴装不下三句话,这样的人是做不了领导的。即使把你放在领导位置上,也是做不好的...

癌症来临的7大前兆 快看看你有没有(组图)
2019-01-06

癌症在多数人眼里是可怕的不治之症,尤其我国癌症患病人数不断上升,更是增加了大家的恐慌感,然而大部分癌症经过及时治疗后,仍然有治愈的希望!癌症来临之前,一定要多留意身体发出的信号,通过早期的预防和治疗能够降低癌症带来的伤害! 癌症来临的7大前兆 1...

辞退你 培养你 从来都不是看能力(图)
2019-01-06

骜不驯还是顺应潮流,取决于你对规则的理解和敬意。 情景再现 从销售主管到总经理我一路走来,被人管也管过人,也辞退过员工。这多数是因为员工的能力无法胜任工作,但这次被辞退的员工并非没有能力。刚开始我是欣赏他的,甚至准备予以重用。但一次制度的调整,让...

十个看完九个醒悟
2019-01-06

1、人之所以痛苦,是由于在追求错误的东西。2、与其说是别人让你痛苦,不如说自己的修养不够。3、如果你不给自己烦恼,别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的心,你得放得下。4、你要好好的管教好你自己,不要去管别人怎么样。5、不要有害人之心,但要有防人之心,毕竟...

你用什么装水喝?办公室3大一定要改掉的坏习惯(图)
2019-01-05

小剂量、长时间暴露,即使微毒也会变剧毒,吞掉你的健康。立即检视办公室,改变生活中各种坏习惯! (一)请用玻璃、瓷器、陶杯或不锈钢的杯子喝水 美国哈佛医学院曾做过实验,一组人给不锈钢的瓶子装冷水,另一组发给使用PC塑胶材质的容器装冷水,每天喝,一周...

深度好文:这世界上根本没有稳定的工作(组图)
2019-01-05

1 一个人成功地失业需要多久? 庞光的答案是:五年。 庞光是我的朋友,五年前,大学毕业后,他回到老家最大的国企工作。每天朝九晚五,工资和福利固定,偶尔还有些额外的收入,漂亮的妻子,可爱的孩子,一切按部就班,日子好不甜蜜。 忙碌中偷点小懒,闲暇...

经常熬夜玩手机?这些病悄悄在靠近你(组图)
2019-01-05

随着时代的发展,手机逐渐成为了人们生活中的“依赖品”,很多人对手机的需求,远远超出了手机本身的功能,经常熬夜使用手机也成为了一种普遍现象。然而,长期下去对人体健康会造成哪些严重的伤害,你知道吗? ... 经常熬夜玩手机引起“突发病” ......

世界正在悄悄奖励那些厚道的人(图)
2019-01-04

1 我曾经有个同事,她是出了名的爱贪便宜。出门骑个共享单车,她会让你帮忙扫一扫;到食堂吃顿午餐,她也让你帮忙刷一刷;甚至她自己叫的外卖,也总是会找到各种理由让你帮她付钱。 记得有一次,她在网上买了东西,快递送到后让她付59元,她又说自己没带钱,向...

当心!这种枕头越睡身体病痛越多 简单几招教你挑对枕头(组图)
2019-01-04

我们一生约有三分之一的时间处于沉睡状态,睡眠是一天中的放松时刻,可人们往往对睡眠缺乏重视。 有的人经常落枕打鼾,醒后腰酸背痛,这些往往与不佳的睡眠状况有关。一个舒适的枕头能营造更佳的睡眠状态,帮助我们安心享受好眠。 枕头从古至今沿袭下来,说明它是...

中国古人十大名句 百读不厌 成就万世经典(组图)
2019-01-04

孔子十大经典名句: 1、有朋自远方来,不亦乐乎。 2、四海之内皆兄弟也。 3、己所不欲,勿施于人。 4、己欲立而立人,己欲达而达人。 5、德不孤,必有邻。 6、礼之用,和为贵。 7、三人行,必有我师焉,择其善者而从之,其不善者而改之。 ...

增强免疫力能防癌!抗癌名医:全食物+酵素+水是关键(组图)
2019-01-04

在台湾,平均每5分钟6秒就有1人罹癌!只要能将免疫力大幅提升,99%的癌症都能预防。国内权威医师表示,透过正确饮食,用食物抵抗坏细胞,就能有助防癌、治病、抗老化。打造坚强的免疫系统有关键原则,以及注意补充能提高免疫力的代表性营养素与食物。 99%的...

善良是好事 但不要为愚蠢埋单(图)
2019-01-03

图片来源:pixabay 1.我在西班牙旅行的时候,同行的旅伴是个40多岁的中年女人,两个女人在一起,时不时会探讨育儿问题,关于孩子的成长和性格养成,有说不完的话。 有一次,我们谈到一个问题,关于善良是不是一件好事,她和我说了一句话:善良是好事,...

55岁后 是危险年龄期 想要健康 做好“2改、3防、1处通”(组图)
2019-01-03

人这一生,总要经历不同的生命阶段。 而55岁以后,则是决定人们寿命长短的“危险年龄期”。 因为在这个时期,很多潜伏的疾病,逐渐开始显现,甚至爆发出来。 稍不注意,就会疾病缠身! 55岁后,是“危险年龄期”,想要健康,做好“2改、3防、1处通”...

这38首诗词 短到极致 也美到极致(组图)
2019-01-03

极短唐诗 美到了极致 《静夜思》 李白 床前明月光,疑是地上霜。 举头望明月,低头思故乡。 《劳劳亭》 李白 天下伤心处,劳劳送客亭。 春风知别苦,不遣柳条青。 《于易水送人》 骆宾王 此地别燕丹,壮士发冲冠。 昔时人已...

热柠檬水+盐=天然感冒药?(组图)
2019-01-03

滋味酸甜、散发淡淡清香的柠檬水是许多人最爱的夏日消暑饮品!但除了消暑止渴的作用外,网路近来更盛传“热柠檬水+盐=天然感冒药”,有助杀死体内病毒、缓解感冒不适的说法。但盐巴、柠檬,这两样看似平凡不过的食材,真有这么神奇的效果吗? 网路近来更盛传“热柠...

马桶用久 黄垢多难清洗?往水里丢一把“便宜货” 立马洁净如新(组图)
2019-01-03

人每天都是需要上厕所的,那么在家里装上如厕工具是很有必要的一件事,现在常见的有蹲坑和马桶,随着时代的发展,越来越多人家里都装上了马桶,确实坐着上厕所会比较舒服,毕竟蹲久了还是会出现一些腿麻的情况,不过很多人还是不习惯马桶的,感觉很不适应,但是大部分人也慢...

真正的高手 从来不会在行动上浪费时间(组图)
2018-12-30

01 都说别在该吃苦的年纪,把自己耗在安逸里,但总有人选择还吃什么苦,就这样过挺好。 也都说别在该奋斗的年纪,把自己葬在舒适里,但也总有人觉得放着舒适的生活不过,还瞎折腾,有病吧? 春节假期回老家过年,和众多亲戚朋友们相聚。 一天去大姑家看她,到...

为什么一定要在洗手间里放一枚硬币?今天才知道 真实用(组图)
2018-12-30

像小编手中的这个硬币大家都是非常常见的,因为在平常生活中我们去买菜购物时,都会找回一些硬币,这些硬币我们大部分都拿它用来乘车,或者是来说再去买东西,但是大家只知道这个硬币用来购物那就太out了,因为这一个小小的一枚硬币在生活中,还能起到非常多的妙用,...

记住大门风水4条 避开这几个禁忌 好运自然来(组图)
2018-12-29

大门乃是家居出入的必经之地,大门同时也是家居中的一个重要通道,其中不仅是我们进出的通道,更是气场气流流通的通通道,可见大门的风水,与整个家居的风水气场是密切相关的,若是大门的风水不好,布局触碰了风水禁忌,很可能会祸害了家居的风水气场,连带着影响了我们的运...

怎样跑步 才算是“健康跑”?(组图)
2018-12-29

怎样的“跑步”才能称为“健康跑”?运动专家表示,就是根据不同的体质、不同的人群、不同的时期,采用不同的方式、方法去跑,否则,跑步健身目的并没有达到,相反还会损伤身体。 健康的跑步,不是看他跑得有多快,也不是看他跑得有多远,而是看你是否把跑步当成一种习惯...

肾虚的男人 入睡后有这3个“表象” 常吃3物 揉2处 补肾气(组图)
2018-12-29

肾虚包括肾阴虚和肾阳虚,通常情况下,肾阳虚会表现为腰酸背痛、畏寒怕冷、水肿;肾阴虚会表现为耳鸣、燥热、失眠、健忘等症状;不管是肾阳虚还是肾阴虚,都会给生活和健康带来了极大的侵害性。对于肾气充足的人来说,一般会变现为精神充沛、面色红润、精神佳,腰背有力,而...

你不负光阴 光阴才不会负你(组图)
2018-12-28

01 我有个读者朋友特别有意思。 有一次我在文章里提到我四点半起床,他看了心血澎湃地跟我留言说他也要早起,刻不容缓。 第二天一早,我果然一打开电脑就收到了他的后台消息:早安猫小姐,我今天早起了! 后台显示打招呼时间是4:35,我暗自为自己的文...

胃癌多半是“吃”出来的 医生告诫:有3道“菜” 再喜欢也得忍(组图)
2018-12-28

胃,先天之本,胃不好者,难长寿! 据流行病学研究显示,我国每年患上胃癌的人数越来越多,已经趋近20万人。 而患上胃癌不光是遗传的问题,还和“吃”密切相关! 26岁的朵朵,虚弱地躺在病床上,双手捂着腹部。 如花一般的年纪,却不幸查出胃癌,医生也...

高丽菜是天然的“养胃菜”!中医教授:一杯高丽菜汁 清热解毒防胃癌(组图)
2018-12-28

甘蓝(编按:又称高丽菜、包心菜、洋白菜)是我们经常能见到的蔬菜,很多人不瞭解甘蓝,不知道其实甘蓝有“天然的养胃菜”这样的美誉。甘蓝含有的大量纤维素,可以增强我们的胃肠功能,促进肠道蠕动。对于有胃溃疡的人来说,甘蓝可以保护并修复胃黏膜,是很不错的食疗蔬菜。...

你对待工作的态度 暴露了你的层次(图)
2018-12-27

01 有一年,去一个艺术区去听盲人民谣歌手周云蓬做分享。 由于现场的音响设备没有提前测试好,导致周云蓬抵达之后,话筒的声音发不出来,现场负责调试的人急得团团转,但还是没搞好。 台下开始躁动起来,这个时候,周云蓬小心翼翼地摸到调试区,大墨镜下边的...

55岁后 是“长寿关键期” 想健康:动三处 忌三事 做好三个一(组图)
2018-12-27

人的一生,总归要经历几个重要阶段。 比如成长期、奋斗期、平稳期...... 而到了55岁以后,才是决定人们寿命长短的“长寿关键期”! 这阶段以后,如果身体保养好,心态处理好,那么你离长寿便会越来越近;如果稍有不注意,很多疾病便会找上门。 55...

零失败!柑橘皮配方:DIY天然洗碗精(组图)
2018-12-27

又可以来DIY天然洗碗精啦!坊间流传的配方有好几个版本,据说不管用哪种比例都一定100%“零失败”柑橘皮配方,这实在太适合我这种讨厌测量又不愿意面对失败的懒人了。 综合各方高手武林秘笈,以下是我采用的配方比例: ■柑橘皮适量(柠檬、橘子、柳丁或柚...

逆转糖尿病!86岁大厨控血糖洋葱汤食谱公开(图)
2018-12-26

血糖是人体健康的一大指标,即使血糖值还没达到糖尿病标准,只是血糖偏高也可能提高致癌、心血管疾病和大脑萎缩风险!想要正确控制血糖、却又难以放弃美食享受?日本知名法国餐厅料理长、日本天皇御厨弟子亲身经验传授您:煮出好喝的洋葱汤,还有助降血糖! 86岁天...

6大职场规则 让你在职场少走10年弯路(组图)
2018-12-26

最近很多读者在后台留言: 涔汐,我在职场上混了这么久,总觉得力不从心,怎么办? 也有读者问:涔汐我刚毕业,职场不懂怎么办? 今天谈论,如何遵守职场的规则,让你在职场上畅通无阻。 规则一 警惕办公室政治,千万别站队, 做好分内事儿 只要有人的...

别再长时间怠速暖车 当心“伤车”反而得不偿失(组图)
2018-12-26

一到冬天,就能看到各种各样的省油技巧出现,空挡滑行提高胎压等等这一些方式其实都有一些反面的说法了。冬天在汽车驾驶时最常见的一种说法是原地热车,说汽车的发动机没有达到工作温度,需要通过原地怠速来热车。 ... 那冬天真的需要原地热车吗?其实如今的汽...

当心!这10种症状 都是癌症前兆(组图)
2018-12-26

痛!痛!痛! 肩痛在日常生活中很常见, 一般人首先想到的是肩周炎或颈椎病。 可是,如果你经常、反复地肩臂痛 千!万!不!要!大!意! 你可能摊上事儿了…… 今天我们邀请到华西专家为我们解析 哪些症状是大病的前兆! 家住汉口的陈爹爹老觉得颈...

卧室禁忌!这些东西千万不要带进卧室(组图)
2018-12-25

卧室是每个人非常私人的区域,也是吐故纳新、恢复元气和修养生息的场所,对人的影响非常大,因此在家居风水中也显得尤其重要。一旦卧室的风水被破坏,不仅会影响运势感情,甚至连健康都成问题。那么,今天我们就一起来看看,绝不能进卧室门的东西都有哪些吧~ 1...

多喝水不会软化大便、多运动不会让便祕改善…关于便祕你一直搞错的几件事(图)
2018-12-25

消失的本能 解便跟吃东西一样,本来就是与生俱来,再自然也不过的事,但是这么简单的维持生命的动作却是很多人的困扰。 人类应该是唯一会便祕的动物吧,根据各方统计,便祕的盛行率约为二成至二成五,而且女多于男,也就是说,每四到五人中就有一个便祕。至于便祕...

最令人拍案惊绝的20句老话 说透人心(组图)
2018-12-25

老话、俗语是老祖宗留给我们的宝贵财富,其中凝结着无数先人的做人智慧与处世之道,值得我们学习! 宁肯给君子拎包,不肯和小人同财 不要跟小人有金钱上的瓜葛往来,一旦与小人在金钱上有联系,他就可能会因钱财“卖”了你。 自家的肉不香,人家的菜有味 我...

守住界线 才是对他人和自己和善(图)
2018-12-24

与其为了不懂得尊重别人的人,去改变自己的原则,倒不如好好守住自己的界线,当一个有原则、也坚守原则的人。 有句话说:“道不同,不相为谋”,我真是觉得太有道理了,虽然说我是个非常爱交朋友的人,但理念不同的人,真的一点都不适合来往,即使勉强相处,总有一天...

最有效的3种养生法(看似简单 但90%以上的人都不能坚持做到!)(组图)
2018-12-24

长寿是人们都向往的一种生活状态。 虽然长寿老人看上去神秘而难以捉摸,但这世界上仍有三种最好的“长寿药”,可以帮助我们健康少病痛,长寿过百年!最重要的是,它们都是免费的! 1 水是“长寿的第一要素” 最好的治病良药是喝水 水不仅能拯救人们的生...

台大化工博士:只要是保鲜膜 不管多厚 都不要接触食物(图)
2018-12-24

图片来源:安比小姐@Flickr(CC BY-ND2.0) “用塑胶袋装热汤吗?小心塑化剂溶出!” “保鲜膜不能进微波炉!会溶出塑化剂!” 2011年,台湾爆发了塑化剂事件,当时发现食品原料供应商,在常见的合法食品添加物“起云剂”中,使用廉价的...

住宅巧摆绿色植物增添财运(图)
2018-12-23

发财树、富贵竹、金桔等是常见的绿色招财植物,这些植物如何摆放才能发挥最大招财功效呢?赶快来学一学吧! 一、客厅摆放 客厅的风水关系着家庭的和睦、人际脉络的培养,是最为重要的地方。客厅摆放绿植不能忽视它作为装饰的一部分,所以数量不能过多,否则显得杂...

50岁以后 能做这4个简单动作 说明你身体超棒 是长寿的体质(组图)
2018-12-23

人的一生,可分为四个时期: 35岁之前,是健康期; 35-45岁之间,是疾病的形成期; 45-55岁之间,是生命高危期,很多潜藏的疾病,会在这个阶段逐一爆发出来,也是小编接下来要讲的。 55岁以后,是安全度过期。 所以,50岁之后,是人生的...

洗衣机用完到底要不要拔插头?看完之后 才发现一直做错了(组图)
2018-12-23

随着人们生活水平的不断提高,家里的家用电器越来越多,种类繁多的家用电器的出现,不仅提高了我们的生活质量,而且更好的帮助我们解放双手,有更充裕的时间去做自己想做的事情,而不用再像以前必须每件事情都要亲手去做才能完成。所以家用电器给我们带来了很多的好处,只是...

脸上螨虫超级多?教你一个土办法 不到一毛钱 螨虫全部死光光(组图)
2018-12-23

脸可以说是一个人的象征,拥有干净无暇的皮肤,是每个爱美人的追求,不仅能给他(她)人留下好印象,还能给形象大大加分,但有一点不得不防,螨虫是皮肤“毁灭者”,脸上螨虫超级多的话伤害真的很大,它们会吸走皮肤里的养分并且分泌物质堵塞毛孔,长此以往皮肤看起来粗糙、...

开不开车都得知道!钥匙上的隐藏小机关 关键时刻能救命(组图)
2018-12-22

虽然车钥匙的按键不多,表面看似乎就只有开锁,关锁和后备厢开启,但实际却隐藏了不少用处极大的功能。这些小机关能帮我们解决不少小烦恼,有的在关键时刻,还能救命,看看你都用过几个? 车窗玻璃一键升降 一键升降的功能,有的车型配置表并不会写清楚,不过操作...

迷茫的时候 看看这8个锦囊(组图)
2018-12-22

01. 人与人之间 学会留白和放弃 永远不要试图去说服一个傻逼,那样只能把自己也带进阴沟里。 这世界并不是所有人,都值得你浪费时间,去沟通去交流。 不是一个世界的人,尽量减少交集,沉默是最有效的“沟通”方式。 不要试图去说服和自己价值观相悖的...