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11个不要钱的“生活小妙招”，尝试过就再也戒不掉了，太实用了(组图)
2024-05-19

一谈到省钱二字，很多人都会率先想到的是紧缩开支、勤俭节约。但是，有没有一种性价比更高的方式来节省钱呢？既节约了开支，又解决了生活痛点的呢？有的！那就是通过一些生活小妙招来实现！这期内容，大表姐就要分享给你们11个绝妙的、而且最重要的是——完全免费的生活小妙...

酒店大厨：教你葱烧豆腐秘诀，讲解详细，葱香浓郁鲜嫩入味又下饭(组图)
2024-05-19

那么对于这道美食的制作，你以前有没有学习过呢？很多朋友都说自己做出来的葱烧豆腐，味道不够入味，要不就是豆腐不成形。如果这些问题，你之前都有遇到过的话，那么今天的详细步骤，你一定要学一学。我做葱烧豆腐的方法，是在一位酒店大厨那里学来的，虽然看着很难，但制作起来却非常简单，葱香味浓郁...

才知道，保存韭菜原来这么简单！20天不黄不烂，天天吃新鲜韭菜(组图)
2024-05-19

一、保存韭菜的技巧1晾晒法在保存韭菜之前，首先要将买回来的韭菜进行晾晒。将韭菜捆扎好，放在阴凉通风的地方，让韭菜自然晾干。晾晒的时间不宜过长，一般1-2天即可。晾晒后的韭菜可以放入冰箱冷藏，可以保存一周左右。2冷冻法除了晾晒法，还可以采用冷冻法来保存韭菜。将韭菜洗净后切成适当的大...

东北烤冷面，它到底是冷的还是热的…(组图)
2024-05-19

大家好，我是且吃且瘦Ms老拾。没错，今天的主角就是——烤冷面。噔噔㘄噔~闪亮登场~（其实我只想知道它到底是冷的还是热的...）它在北方红遍半边天，在南方却鲜为人知。今天，老拾的目的就是：让不认识它的人想吃它，让吃过它的人会做它，让会做它的人.....emm...

夏季天然“健康食品”排行榜，番茄倒数第一，黄瓜第3，建议了解(组图)
2024-05-19

夏季一到，各种新鲜的蔬菜陆续就开始上市了。之前也许我们吃的大多数都是大棚蔬菜，所以一年四季，不管是不是当季时令，但随时都可以买到。不过对比下味道却差了好多。而现在正值时令蔬菜上市季节，各种蔬菜不仅价格实惠，而且味道也都格外的鲜味。夏季大家最常食用的像西红柿、黄瓜等等，都是时令的蔬...

高情商的人，说话多厉害？(组图)
2024-05-19

1.年后第一天上班，遇到领导，低情商只会说：领导，新年好！高情商的这么说：您看起来状态极好，假期一定过得很充实。我们都非常期待在新的一年里，在您的领导下，实现更多的目标。2.当别问你一个月工资有多少?高情商回复:不到一个亿吧。3.当对方说你很优秀。低情商会说:没有，没有，还行吧!...

老人肌肉流失太快怎么办？提醒：越早做到这3件事，越能防止(组图)
2024-05-19

一提到肌肉，很多人都能想到二头肌、三头肌，甚至黄金比例的身材。可你知道吗？人人都有肌肉，它不仅是健身人群独有的组织，而是身体必不可少的弹性组织，可附着在骨骼或内脏。据统计，人体肌肉可以达到639块，而随着年龄的增长，以及每个人的运动情况，即运动量不同，人体内的肌肉也会出现相应的变...

老人晚年饭量和寿命有关？医生坦言：能吃不一定是福，这么吃最好(组图)
2024-05-19

人到老年，吃多少饭和寿命长短有关系吗？这一话题最近引发热议，俗话说能吃是福，可对老年人来讲，吃得越多真的越好吗？医生表示，能吃还真不一定是福。老年人的寿命长短和吃多少，怎么吃，吃什么都有着分不开的关系，吃得多的人不一定身体素质比吃得少的人好。看完这篇文章，带大家了解吃饭背后的故事...

夏天要多吃绿豆，教你一个新做法，不煮粥不熬汤，比雪糕还解馋(组图)
2024-05-18

最近天气真的是越来越热了，天热总想吃点凉的，雪糕、冰淇淋成了不少人的心头好，但你知道吗？其实还有一道甜品，不仅冰冰凉凉，解暑效果一流，而且做法简单，口感丰富，自己在家就能轻松搞定，那就是——绿豆糕。这道绿豆糕，内滑外糯，香甜可口，奶香味浓郁，每一口都仿佛带...

糖尿病不能喝牛奶？提醒：不想血糖飙升，这4种“饮料”才要少碰(图)
2024-05-18

医生，我有糖尿病，牛奶是不是不能喝啊？有关糖尿病患者能不能喝牛奶的事情，不同的人有不同的看法，有人认为糖尿病患者是可以喝牛奶的，毕竟糖尿病患者也需要补充营养，也有人认为糖尿病患者是不能喝牛奶的，因为牛奶容易被吸收，所以对血糖的影响很大。作为医生，我想说的是，糖尿病患者为什么不能喝...

买甜瓜，有钱没钱都要挑“母”的，瓜农教3招，无论啥品种都适用(组图)
2024-05-18

5月初夏，繁花盛开，绿树成荫，瓜果飘香。走进水果店里，已经成了甜瓜的主场，阵阵清香味顺着夏天的风吹满大街小巷，是香甜的味道，也是夏天的味道。甜瓜是中国夏天里非常具有代表性的食物，据说早在两千多年前，人们便已经发现了甜瓜，早期的甜瓜为青绿色，而且其籽较多，味道也微苦，而随着人们对于...

养胃，从学会“拒绝”五件事开始，养成五个好习惯，胃会越来越好(组图)
2024-05-18

胃是我们人体中至关重要的器官，它在为我们提供各种服务的同时，也很容易受伤。很多人都体会到过胃受伤的痛苦，比如胃胀、胃痛、反酸、嗳气等等，都是非常常见的胃部疾病。想要有一个健康的胃，防比养更加重要，生活中有些伤胃的饮食和习惯，对胃的伤害真的很大，一定要坚决拒绝才行。为了我们的胃好，...

人老两个坎，熬过就长寿？两坎是指哪两年？老年人一定要注意(组图)
2024-05-18

爸，今儿起你可就73岁了，人家说73跟84是人的两个坎，熬过去才能长寿，你今年可得好好注意，别有闪失张镇在岳父73岁的寿宴上，不无担心地叮嘱着他。没想到媳妇吴燕翻了个白眼，嫌弃地说道：你可别胡说八道了，老人关键两坎根本不是什么73跟84，那都是谣传，爸你别听他的！张镇一片好心却被...

原来刮鱼鳞只用一个“塑料袋”，不脏手不飞溅，鱼鳞干净又卫生(组图)
2024-05-18

哈喽，大家好！我是卷毛，今天又来为大家做分享了。日常生活中，我们经常会接触到不同的鱼类，和各种各样不同的做法，但是我们都会遇到同一个问题，怎么处理鱼类才是方便干净的。很多朋友都会说：嘿，现在买鱼的时候，小商贩服务都很好的，直接现场就帮我们把鱼的内脏，鱼鳃，鱼鳞都处理干净了，不用那...

买新鞋别只看外表…想穿得舒适不痛，5个条件要备齐(组图)
2024-05-18

拥有一双新鞋，就像为自己找到一对崭新的翅膀，穿上它有如走路有风，更增加了出外活动、四处走走的意愿。专家提醒，买鞋可不能只是看外表好不好看，更要注重功能性；一旦选错，可不只是穿得不舒服，更可能伤害足部健康。一般来说，走路时，脚会将受力平均分布在3个点：第1跖趾关节、第5跖趾关节及脚...

给中老年人的7条养生建议，人生必知(组图)
2024-05-18

中老年，是我们每个人都要经历的一个阶段，随着人的年龄慢慢变大，人身体机能、免疫力就会下降，尤其是消化功能，它会随着年龄增加而减弱，造成消化不良。如果不注意，经常让它反复发作，我们的健康就会受到影响，从而导致许多并发症的出现，一旦出现了症状，我们就要去医院检查，耗费钱财不说，精力也...

揉腹1月，效果意想不到的好！！(组图)
2024-05-18

肚子里硬块、条索、包块是些啥？只要认真按过自己腹部的人会发现，腹部结聚太常见了。那些痛点、结节、包块、条索、瘀血之类，可能早就成了你腹部的主人。一切慢性疾患，都可以在腹部找到相应的阻滞点。当慢性病牵延不愈，但又不知病因何在、如何治疗时，那时您就去寻找这个腹部的阻滞点（也许是一个硬...

抛弃中式英语，我的英语思维训练秘籍(组图)
2024-05-17

如何直接用英语来思考？这似乎是一个千年未解之谜。绝大多数学习者都遭遇过同一种情况：接受过九年义务制教育，肚子里明明还是有一些墨水的，可一到需要讲英文的时刻要么就完全倒不出来，要么就结结巴巴句不成句。明明脑子里已经考虑好了中文版本的答案呀，怎么就说不出来呢！问题恰恰就出在这里。你是...

掌握4个技巧，15分钟发好面，馒头松软白胖又香甜！(组图)
2024-05-17

今天和大家说说发面的技巧，准备蒸馒头、包子的朋友快学学，半小时轻松发好，出锅后个个又大又圆，膨松柔软。其实，馒头、包子均是一般，发面是基础，但蒸制也是很重要的，冷水蒸还是热水蒸？千万别弄错，难怪不好吃。【蒸馒头】准备500克面粉、一袋酵母粉、一勺白糖、一碗温水。1、发面要用酵母，...

天热没食欲，分享5道凉拌菜，5分钟上桌，清爽好吃又健康，特开胃(组图)
2024-05-17

天气越来越热了，很多人总是感觉到没有精神，食欲不振，到了饭点却一点也不饿。然而在夏季里，我们体内的代谢其实是很旺盛的，这也就意味着体力上的消耗很大，若是不能及时补充营养，便会导致入不敷出，身体便会变得虚弱，那么在度夏的过程中便会更加难熬。夏天做饭，不妨每天都搭配1-2道凉菜，相比...

肾好不好，看晨起第一泡尿！出现4个变化，当心肾病！尿完别忘低头瞄一眼(组图)
2024-05-17

说到国人最关心的身体器官，那肾必有一席之地。而如果想知道肾脏的健康与否，有一个简单的方法，那就是通过尿液来观察。从尿液的变化中，我们可以发现一些肾病的早期信号，轻轻松松就可以给自己做个小体检——尿液出现4种变化，当心是肾出大事了！正常新鲜尿液是清澈透明的，...

这水果最伤肝！不少人还傻傻奉为“养生果”，不想亲手喂坏自己的肝，千万管住嘴！(组图)
2024-05-17

水果，是美味、好吃、有营养、健康的代名词。一天一苹果，医生远离我一提起来就有很多的溢美之词。现代人还有特有的口福，不应季的水果也能美美尝到，但很多人不知道，水果也不能乱吃，有时候，你在吃水果，水果也在吃你，悄悄损害着你的心肝脾胃肾……就说下面这些水果，...

聪明人买米，不会只看价格，包装袋上有这3行字，基本都是好大米(组图)
2024-05-17

大米是最受欢迎的主食，可以用来煮成米饭、稀粥、也可以做成肠粉、米粉、烧麦等美食，深受人们的喜爱。市面上的大米种类、品牌琳琅满目，很多人只知道吃大米，却不知道如何选购大米。有些人觉得，一分钱一分货，大米当然是越贵越好。也有些人觉得，买大米就得选大品牌，更值得信赖。聪明人买米，不会只...

血液太粘稠，身体一般会有4个异常表现，越早发现越好！(组图)
2024-05-17

血液粘稠又被称为血稠，医学上叫做高粘稠血症，可以通过血液流变学检查确诊。说到血液粘稠，相信很多人都听过这个词，但很少有人知道它的具体含义以及所带来的种种后果。说得通俗易懂一点，我们人体的血液就像一条流淌的河流，将营养物质传送到各个器官，以保证身体机能可以充分发挥作用。血液能够正常...

手机技巧：被人忽视OTG功能怎么使用？复制文件到U盘的新方法(组图)
2024-05-17

手机技巧：被人忽视OTG功能怎么使用？复制文件到U盘的新方法目前我们所购买的手机大部分都带有OTG功能，那么OTG到底是什么呢？好多人对OTG功能其实都是太过于了解的，那么我们如何正确的使用手机的OTG功能呢？这个手机小技巧能够帮助我们不通过电脑直接导出手机照片哦！OTG全称为O...

不管凉席多脏，教你一招正确清洗凉席方法，擦完的凉席干净又除螨(组图)
2024-05-17

每年到了夏天的季节，大家都争先恐后的拿出凉席铺在床上睡觉。可是，凉席放了一年脏兮兮的不知道怎么清洗吗？你知道如何正确清洗凉席吗？凉席上面堆满灰尘和螨虫该怎么清洗呢？今天就给大家分享一招清洗凉席的小技巧，解决了很多家庭困扰的烦恼。下面就来看一下如何正确清洗凉席吧！清洗凉席的小技巧你...

生活中的文化，雅趣说“醍醐”(图)
2024-05-16

饮子铺子，《清明上河图》局部有一种止渴生津的饮料，叫做醍醐（tí hú）汤。这种饮料主原料是乌梅和蜜，外加少许白檀末和麝香。这种汤为什么名为醍醐汤？有人说，是因为它特别精美，像醍醐，而醍醐是牛奶中的最精提炼物。这个说法似乎不很有道理。醍醐确为牛奶的精制...

4种素菜是“嘌呤大户”，越吃痛风、肾病来得越快！其中3个比海鲜还高！(组图)
2024-05-16

众所周知，尿酸高的人要控制饮食中的嘌呤来源。如果不管不顾，体内尿酸增多，不但容易引发高尿酸血症、痛风等疾病，还会加重肾脏排尿酸的压力，等尿酸盐沉积多了，会引起肾结石。而说到限制嘌呤摄入，很多人会把海鲜、动物内脏等荤食列为不宜或禁忌，而对素菜，则认为其嘌呤含量较低，可以随便吃。图源...

5种蔬菜是“溶栓剂”，血管不好的人可以常吃，帮助你赶跑血栓(组图)
2024-05-16

在日常生活当中，有很多人会出现血栓现象。血栓是血管当中的一种血凝块，是由沉积的血小板以及不溶性纤维蛋白等成分构成。一旦出现血栓，整体的血液循环速度就会发生异常，供应到各个器官和组织当中的血液量会减少，患上一系列血管类疾病的概率会特别高。严重时，甚至会危害到患者的生命。所以对于出现...

告诉你炒鸡肉的小技巧，只需这样多加几步，味道炒得会又嫩又香！(组图)
2024-05-16

俗话说无鸡不成宴,鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用,下面教你怎么炒鸡更好吃。一、如何炒鸡肉好吃又简单1、揉入少许水分，让肉肉吸的饱饱的2、加入少许蛋清，将吸收了水分的鸡肉裹起来，放入焯水或者油炸时候水分析出3、裹淀粉，会使口感更加滑嫩，水分更...

香软入味的鱼香茄子，厨房小白也能做的下饭菜(组图)
2024-05-16

哈喽，大家好呀，我这几天才知道原来鱼香茄子也是四川菜呢，还是一道传统的特色名菜，可能我的认知里已经将川菜和麻辣联系在一起了，导致我以为这道香甜的鱼香茄子不是川菜，现在想想也是，鱼香茄子里面放了豆瓣酱，川菜里面的鱼香系列菜都是有加豆瓣酱的，味道浓郁鲜美，回味悠长，非常适合配上白米饭...

泡腐竹，记住别用清水泡，大厨教你正确做法，泡得又快又软无硬芯(组图)
2024-05-16

过年买年货，好吃耐储存的干货是必买的，比如木耳、粉条、腐竹等，营养丰富，做法多样，不管是炒着吃还是炖着吃，都非常受欢迎。腐竹是我比较喜欢的一种干货，含有45~50%的蛋白质，是补蛋白的好食材，建议老人和孩子多吃。同时腐竹还含有糖、钙、磷、铁以及硫胺素、核黄素和尼克酸等人体所需的营...

心怕盐、胃怕多、肠怕….快来看看，​你的器官最怕什么？(组图)
2024-05-16

胃、心脏、肺、肾、肝、肠、鼻子、眼睛、耳朵、血管……都是人体重要的器官，伤害了它们健康难保！而它们的致命杀手都只有一个字，就在你身边！心：怕【盐】盐是高血压发生、发展的重要因素，中国人平均盐摄入量偏高，存在60%以上的盐敏感人群，高盐摄入可使血压偏高从...

只有那些经历过，才明白的事!(组图)
2024-05-16

普通人的一生有多难，只有那些经历过，才明白的事!1.买过车，才知道，车只是个代步工具2.买过房，才知道，30年的房贷是多么的长，自己生活是多么经受不起任何风险。3.做过生意，才知道，全年真的无休，不是不能休，是不敢休。4.买过电视，才知道，电视不能直接看的，还要接网络的，接了网络...

脑梗和散步有关？医生直言：散步时的几个误区，很多老人给忽视了(组图)
2024-05-16

赵明哲一直觉得自己的腿有些不对劲，每次散步后总是腿疼，特别是最近。今天，他决定带着腿疼的母亲去医院检查，一边走一边想，是不是像邻居老李说的，散步真的和脑梗有关系呢？在北京的某家知名医院里，赵明哲和他的母亲被安排见到了刘医生。赵明哲是一位普通的中学语文老师，平日里喜欢阅读和写作，对...

血脂是自身合成的，还是吃进去的？哪些人需要积极检查血脂？(组图)
2024-05-15

血脂，主要由甘油三酯和胆固醇构成，是血液中与脂肪有关的重要成分。通常，人们认为血脂水平升高是由于摄入过多的碳水化合物和脂肪所导致。然而，事实并非完全如此。实际上，人体内的胆固醇主要来源于两个途径：内生合成与外源摄入。胆固醇的体内合成占据主导地位，约2/3的胆固醇是由我们自身的肝脏...

才发现，苦瓜上还有个苦源，切掉后一点苦味都没有，看完回家试试(组图)
2024-05-15

每年的5月份，我们就能在市场上看到苦瓜的身影了，它之所以叫苦瓜，其实也就是因为它的独特苦味。虽然苦瓜味苦，但它的营养价值却极高，不仅含有丰富的维生素和矿物质，它还可以帮助我们清热解毒，降低血糖，预防疾病。然而，关于苦瓜的苦味，不同朋友有着不同看法，一些朋友就喜欢苦瓜的苦味，认为不...

那些熔铸中华奇观的经典对联(图)
2024-05-15

清代篆刻家、书法家邓石如有一副龙门对：上联：沧海日，赤城霞，峨眉雪，巫峡云，洞庭月，彭蠡烟，潇湘雨，广陵涛，庐山瀑布，合宇宙奇观，绘吾斋壁。下联：少陵诗，摩诘画，左传文，马迁史，薛涛笺，右军帖，南华经，相如赋，屈子离骚，收古今绝艺，置我山窗。上联中有九处神州的千古胜景奇观：沧海日...

如何正确奖励孩子，帮孩子变自律高手？这份奖励清单请收下！(组图)
2024-05-15

你有没有遇到过这样的情况：你要是期末考试考一百分，我就给你买玩具；你要是考进前十名，我就带你去旅游；你要是写完作业，我就让你看电视……这样的奖励，短时间有效，但时间一旦长了，孩子的欲望就会一点点放大。从一块巧克力，再到一辆玩具车，再到一个手机，慢慢地，...

它是“夏天第一鲜”，端午前后抓紧吃！食用期很短，不懂吃可惜了(组图)
2024-05-15

提到青麦仁，南方朋友可能一头雾水，小编是北方农村长大的孩子，对小麦有一种天然的亲切感，从小的教育就是谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，小时候农村的小学生是有麦假的，开始我以为是让小孩子回家帮父母干活，后来才知道是给教师们放的假，那时候农村的教师大都不是正式工作，家里一般都种地，小麦是人们的...

炸酱面用甜面酱还是黄豆酱？看看正宗老北京炸酱面做法就知道(组图)
2024-05-15

炸酱面是中国传统特色美食，最初起源于北京，是中国十大面条之一。炸酱面最关键的就是酱了，一碗面正不正宗，尝尝酱就知道。最地道的北京炸酱面的酱用的是二八酱，就是2:8的比列甜面酱兑黄豆酱。今天就教大家在家做一碗地地道道的老北京炸酱面。食材面条、黄豆酱、甜面酱、五花肉、酱油、盐、葱、姜...

50岁以上男性的十大最佳营养素(组图)
2024-05-15

随着年龄的增长，从生化过程的下降到睡眠方式的变化，男性50多岁时身体也会面临更严峻的挑战，但集中营养可以有所帮助。关键营养素可以帮助您抵抗衰老，并且帮助支持健康的免疫系统，填补饮食中的营养缺口，增强能量，支持心血管健康，性健康等等。变老可能是生活的一部分，但这并不意味着我们无法保...

高速上想超车，到底按喇叭还是打转向灯？老司机告诉你正确做法(组图)
2024-05-15

在现代社会中，高速公路已成为提升日常通勤和旅行效率的关键通道。但在这条快速的道路上，超车操作往往成为一项挑战，尤其是对于新手驾驶者来说。虽然很多人习惯在高速公路上通过按喇叭或直接打开转向灯来进行超车，这些普遍的做法真的安全吗？这不仅是一个关于驾驶技巧的问题，更是关乎行车安全的重要...

营养专家：我为什么推荐你夏天多吃“瓜”(组图)
2024-05-15

要说最适合夏天吃的食物，非瓜类莫属了。既能补充水分，又可防暑降温，还能帮助控制体重，民间流传着夏天多吃瓜，中药不用抓的俗语。相较于其他食物，瓜类有何优势？吃瓜有什么讲究？《生命时报》邀请专家，为你推荐6种适合夏天吃的瓜，并教你健康吃瓜。受访专家中南大学湘雅医院营养科临床营养师戴民...

一口一个嘎嘣脆的炼乳小方(组图)
2024-05-14

大朋友小朋友都爱的~炼乳小方教程来啦~今天给大家带来3种口味，好吃又简单搅一搅就能做好，新手也不怕翻车！可以简单切块，也可以像我一样画成🐻轻松熊的样子一口吃成小可爱😉呀～炼乳小方准备材料：黄油230g，糖粉45g，海盐2-3g炼乳220g，低筋面粉460g玉米油45g，可可粉10...

楼开绿雨试新茶：江南小巷里的苏式早茶(组图)
2024-05-14

江南人对早茶是有执念的，以前的水乡江南，每天早上几乎都上演着这样的场景：阳光明媚的清晨，人们在树荫下的青石板路穿行，手里抱着一份早报去小巷转角的面馆等一碗头汤面；而有格调的小姐和少爷们，则是相伴去老宅邸或园林庭院里享用早茶，古朴的屋檐下倒映着青砖绿瓦，坐在百年历史的苏式园林里，品...

陈皮泡水喝，切记“2要2不要”！否则肝胃伤透透，“养生水”喝成“伤身水”(组图)
2024-05-14

中医认为，陈皮气香性温，味辛、微苦，有理气调中、健脾和胃、消食解腻、燥湿化痰等作用，是一种药食两用的果皮。但大家需注意，用陈皮泡水喝颇有讲究，简单总结即2要2不要~1.要挑至少陈三年的陈皮之所以强调要挑至少陈三年的，因为在于：一，只有经过自然陈化三年或以上的柑橘类成熟的果皮，才能...

哪些水果或食材不能随意搭配吃？(组图)
2024-05-14

我们经常喜欢把几种水果搭配在一起，然后挤上沙拉酱，口感很鲜爽，一提起水果，似乎就是多多益善，品种越混杂对身体越有好处。下边我就给大家介绍下哪几种搭配是禁忌，希望对你的饮食生活有帮助。1、杏仁与栗子=胃疼杏仁与板栗相克。同食会产生对身体有害的物质，引起胃疼。因为杏仁中含油脂量较高容...

为什么你的健康饮食是错的？营养师公布，蛋白质、碳水化合物比例(组图)
2024-05-14

在今天的饮食文化中，我们经常听到健康饮食的标榜，无论是在流行的健身杂志还是社交媒体上。然而，营养专家指出，许多所谓的健康饮食实际上并不完全符合我们身体的需求。对于年龄在40到60岁之间的人群，理解正确的营养摄入比例尤为重要，因为这个年龄段的人更容易受到营养不均衡的影响，可能导致慢...

不吃晚餐的人，最后会怎样？劝告：可能不变瘦，这6个变化在等着(组图)
2024-05-14

在这个追求苗条身材的时代，不吃晚餐似乎成了一些人心中的减肥金律。可你有没有想过，这样的做法真的对身体好吗？可能一开始，你会觉得自己真的在变瘦，但时间一长，不吃晚餐带来的后果可不是闹着玩的。那不吃晚餐这桩事，到底会给你的身体带来哪些变化？一、不吃晚餐与体重变化的关系你可能听说过一个...