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体质会改变吗？ “6大体质”立刻测试！一张表检视身体发炎状态 组图
2024-05-03

中医博士陈俊如认为，任何人都可以透过自我体质检测，了解身体的发炎状态。示意图／Freepik鼻子过敏、失眠、皮肤起疹、肩颈酸痛、记忆力衰退……每5人就有1人，身体正在发炎！中医博士以近20年临床经验，解析六大体质的成因及症状，从〔生活改善〕×...

什么食物能够补血？真相来了：这才是真正的补血3宝(组图)
2024-05-02

大家好！我是福爸，执业医师，专注研究体重管理和疾病营养治疗二十余年。希望我的文章对您有用。中国人喜欢吃，都吃出花来了。不但好吃，而且讲究食补，也就是通过食物来补足身体的不足。小孩子补钙、男人补肾、女人补血……说到补血，就必须先讲清楚，到底是中医概念中的...

不管腌什么酸菜，记住这3点，酸菜不烂不发霉，而且又酸又脆又香(组图)
2024-05-02

腌酸菜原来超简单，巧用一物，牢记3点，酸菜又酸又脆，久放不坏酸菜是一种特色美食，很多人都爱吃，吃起来脆嫩又酸爽，让人胃口大开，不管炒着吃还是炖着吃，都非常美味。在中国，酸菜也有南北之分，主要是食材的不同，北方酸菜使用的是大白菜，南方一般用的是芥菜，风味各不相同。大家喜欢吃酸菜吗？...

豆腐分为哪几种，如何才能买到优质豆腐？(组图)
2024-05-02

说到豆腐，大家肯定都很熟悉，小葱拌豆腐，麻婆豆腐，这些豆腐菜肴早已经成为日常餐桌的熟客。但说到南豆腐，北豆腐，大家是不是多多少少感到有些陌生呢？今天的小白课堂就为大家带来一堂豆腐课，让我们一起了解豆腐的分类，学习豆腐的挑选吧。一.豆腐的分类豆腐因凝固剂的不同主要分为三类：1.北豆...

让蟑螂讨厌你家就对了！这5五招不用药剂，天然灭蟑简单又有效(组图)
2024-05-02

天气热或潮湿时，蟑螂又开始四处乱窜，实在令人抓狂！更讨厌的是，蟑螂经过还会留下特殊的蟑螂臭，而且有些人吸入或摄入带有过敏原的蟑螂尸体碎片时还会产生过敏反应；蟑螂也不只是看起来恶心，更因为穿梭于食物和垃圾之间，会传播多种疾病的病原体，影响健康。蟑螂之所以叫做小强，正是因为防不胜防，...

吃太饱不舒服，恶心想吐怎么办？穴道按摩、喝醋…教你用“这8招”缓解(组图)
2024-05-02

吃饱想吐该怎么办？喝苹果醋是个缓解的好办法。恶心、呕吐是常见的症状，不仅是盲肠炎、肾功能异常、服用药物的副作用可能会引起，就连晕车、晕船，甚至只是吃太饱，都有可能会出现想吐的恶心感觉。为什么想吐？呕吐是胃部的强力反射性收缩，透过胃、食道、口腔、横隔肌和腹肌等部位的共同运作，迫使胃...

脾胃强，全靠养！1个经典食方，养足脾胃之气，吃饭香、身体棒(组图)
2024-05-02

这几天的气温也呈现了明显下降的趋势，气血在收紧，人会觉得凉，胃口却在变好，连着吃了几天，仍然胃口不减。这说明气血在回归脾胃，脾干活的动力在加强。但这个时候，千万别着急继续补大鱼大肉，那样你可能补的是肥肉，是痰湿，应借着脾胃运化能力变强的势能，调养好脾胃！脾胃运转好了，你吃啥都能很...

做猪皮冻，别直接煮，牢记“1泡2煮3清理”，皮冻透亮弹牙不腥(组图)
2024-05-02

猪皮冻，因为猪皮中含有丰富的胶原蛋白，也被人们称为是美容菜，做好的猪皮冻色泽透亮口感弹滑，浇上调好的醋汁，当作宴客菜也是不错的选择。做猪皮冻遇到不凝固和有腥味两个最大的问题，做猪皮冻的时候当然也有技巧。做猪皮冻，别直接煮，牢记1泡2煮3清理，做出来的皮冻看上去晶莹透亮，弹牙无腥味...

10道早餐饼，鸡蛋、蔬菜都有，拌好面糊就能烙，十几分钟上桌(组图)
2024-05-02

早上，在家吃一顿营养满满的早餐，是开启活力一天的标配。和大家分享10道有鸡蛋，有蔬菜的营养早餐饼，十几分钟就可以上桌，特别好做。喜欢的亲们一定要收下，早上试试看。第一道：包菜早餐饼包菜，之前一直是炒或者拌吃着。前段时间，用它和胡萝卜、鸡蛋、面粉做成早餐饼，没想到特别香，尤其是蘸上...

不想毁掉孩子身高，就别过早接触这3种运动？家长需要知道这些(组图)
2024-05-02

网上流传着一个说法，不要让孩子过早地接触长跑、负重运动、跳舞，否则会毁了孩子的身高。这个说法是否有科学依据？孩子运动要注意什么？哪些运动有助于长高？今天来聊聊。01网上的这个说法，有科学依据吗？目前没有发现科研证据支持这个说法。不论是长跑、负重运动、舞蹈还是其他运动项目，只要是运...

史上最纠结的问题：睡前饿了，吃还是不吃？(组图)
2024-05-01

我们都有过这样的情况，明明马上就要滚去睡觉了，但是肚子突然就不争气地饿了！！相信大家的内心一定是拒绝的，但是我们的身体却又都是诚实的，肚子饿了就要吃嘛，也不是我们想控制就能控制的，饿着肚子根本睡不着啊有木有！这时候就需要注意，在你实在无法抗拒食物充饥需求的时候，我们要尽量避开不能...

这才是柠檬水的正确泡法，泡错了喝再多也没用！(组图)
2024-05-01

一到夏天，很多女生喜欢喝柠檬水，既清爽又美白抗衰老。可是，关于柠檬水，有不少人喝的方法不对，不仅口感差效果也是大打折扣。柠檬水的正确泡法选择新鲜柠檬新鲜的柠檬香味特别浓。干柠檬香气就没那么浓，而且干柠檬的维生素C比较少。食用前先用面粉搓洗，再用一把盐揉搓表皮，去除残留的农药和蜡，...

自己洗不求人，空调清洗全过程大分享(组图)
2024-05-01

空调一定要定期清洗，空调一定要定期清洗，空调一定要定期清洗！！！重要的事情说三遍空调如果长期不清洁，过滤网、蒸发器、风轮上久而久之会堆积大量的灰尘和细菌，借助空调的风扩散到空气，容易引起打喷嚏，咳嗽等多种症状；严重的还会引起哮喘和真菌感染。空调清洁一定要早点提上日程~分享一下我日...

买大米，不管啥牌子啥价格，米袋有这3行字，都是优质好大米(组图)
2024-05-01

内行人买大米，不只会看价格，认准袋上的3行字，都是好大米大米是很多人都爱吃的主食，可以煮米饭、煮粥，还能做成烧麦、肠粉等美食，深受人们的喜爱。天天吃大米，你知道什么样的大米好吗？有些人觉得价格越贵越好，毕竟一分价钱一分货嘛；也有人认为，大牌子的好，值得信赖。不管是价格贵的大米，还...

春吃豆，赛过肉，春天记得多吃5种豆，高钙高蛋白，早吃早受益(组图)
2024-05-01

老话说宁可一日无肉，不可一日无豆，豆类的营养丰富全面，饱腹又营养，甚至在老辈人眼中能代替肉的滋养功效，但豆类不容易熟，烹饪起来比较费时间，现在生活节奏比较快，这些富含营养的豆类即便知道好处多，可能吃的也会比较少，实在有些可惜了。春吃豆，赛过肉。春季饮食健康要做到全面均衡，豆类的摄...

水果那点事儿-食疗篇：58种水果的食疗作用(组图)
2024-05-01

水果食疗中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物病人服之，不但疗病，并可充饥。食疗是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的。食疗文化源远流长，食疗是一种长远的养生行为。以前的人通过食疗调理身体，现今的人通...

韭菜炒鸡蛋看似简单，原来也有窍门！这样做韭菜不黑，鸡蛋更嫩(组图)
2024-05-01

韭菜，大家并不陌生，其独特的辛香气味，令许多吃货为之轻狂。随着科技的不断发展，韭菜已不再是春天的专属，现在随时随地都能吃到新鲜的韭菜，其鲜美的味道又被称为菜中之荤！韭菜的最佳搭配就是鸡蛋了，可以说两者是天作之合！韭菜炒鸡蛋看似简单，其实想要做好还是要下一番功夫的，比如先炒鸡蛋，还...

9个电脑隐藏技巧，记住这些快捷键，工作效率拔高！(组图)
2024-05-01

很多职场大神的工作效率都很高，主要就是电脑玩的很牛，掌握各种快捷键运用，下面这9个电脑隐藏技巧，每一个都是职场神技能！1.快速查找文件领导让你找出一份文件，如何才能展现出你的效率？快速按住Win+E，就能一秒打开文件管理器，在搜索框里输入就能快速查找文件，不用回到桌面去打开我的电...

逛花市别光顾着看花，挑盆也是一件乐事，4种花盆配好花(组图)
2024-05-01

说到买花，每年的花市就是一个热闹非凡的大事。不少人早早就去花市里面挑选了心爱的花花草草，来迎接新的一年，新的景气。因为今年的特殊情况，拾趣君也没有能去花市逛一逛。所以就给大家来说说花盆的一些事!逛花市别光顾着看花，挑盆也是一件乐事！一、简约淡雅选陶瓷盆陶瓷盆应该是当今见得最多的一...

一味中药赶跑了湿气，简单有奇效！(组图)
2024-04-30

在所有的去湿方法中，讲综合效果：我推崇艾灸；讲简单有效：我推荐炒薏米水。祛湿毒的东西写了又写，可总是觉得不够，因为一直没找到那个：简单、有效、不伤元气的方子。无论是民间盛传的薏米赤小豆汤，还是乾隆的祛湿八珍糕，配方虽好，但都要花大量时间烹制，有心无力，喝一两次又绝对是没效果的。唯...

古代宴饮趣谈：古人高级宴会的乐趣，尽在文人的“宴饮诗”中(组图)
2024-04-30

古代文人墨客天性多愁善感，开心时白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡；失落时 泪眼问花花不语,乱红飞过秋千去。细数历朝历代的知名文人，唯有着写唐诗宋词的文人，才更具有天生我才必有用，千金散尽还复来的风采。相比较于唐代诗人而言，宋词创作者似乎也毫不逊色。尤其是从文人乃至词作数量上来看，在...

这才是“小炒牛肉”的正宗做法，大厨详细讲解，牛肉鲜嫩不出水(组图)
2024-04-30

牛肉在炒的时候，经常会遇到两个问题：肉质很柴、牛肉出水。关于牛肉出水这个问题可以从两个方面分析：首先是购买的牛肉有问题，存在打水的牛肉。尽量不要购买打水的牛肉，买牛肉的时候用手摸一下，如果水分比较重，而且不沾手，肉质不紧的牛肉不要买。还有一种就是炒的时候火候没有掌握好。关于肉质很...

这是我见过最有气质的60岁奶奶：白发披肩、穿衣素雅，美得好高级(组图)
2024-04-30

一个女人的好气质，从来都不是与生俱来的，或许你的颜值和身材可以打娘胎里带出来，可是气质却需要后天的学习和自我提升，才能够绝对性的拥有。在气质面前外表根本就不值一提，真正拥有一副好气质的女人，总是能够散发出迷人的气息，那种刻在骨子里的优雅，不是容貌身材和年龄能够决定的。你见过最有气...

晒被子千万不要做这3件事，这样晒=白晒(组图)
2024-04-30

你一般都是怎么晒被子的呢？早上起来把被子放在阳台、小区楼下或楼顶，然后晚上才去把被子收回来？但是，这样并不是晒被子的正确姿势哦，晒被子也有很多讲究，快来学习一下正确的方法吧~①常见错误一：晒一整天很多人认为晒被子晒得时间越长越好，早上起床就把被子放在太阳底下晒，到了晚上再把被子收...

别再迷恋牛奶了，它才是真正“助眠大师”！养肝补气血，让你一觉睡到天大亮(组图)
2024-04-30

现代人工作、生活压力大，想睡个好觉真的是太难了。有人入睡困难，辗转反侧，即便睡着了睡眠也很浅，一有动静就醒；还有人一睡就开始狂做梦，梦至闹钟响……睡不好实在是太烦人了，有什么妙招应对吗？助眠别迷恋牛奶了，不妨试试这东方睡果晚上睡不着？来一杯牛奶助助眠！...

这个动作做不到，你的颈椎已经很危险了！(组图)
2024-04-30

每个人都有颈椎不舒服的时候，上医院检查怕麻烦，但自己又分不清楚，是单纯的肌肉酸痛，还是颈椎劳损或者是更严重的关节病变......该怎么办呢？先做个测试↓↓↓测试颈椎是否出现损伤·低头，标准下巴为能够到胸骨·抬头，标准为眼睛...

炸花生米，最忌直接下锅炸，教你饭店的做法，粒粒嘎嘣脆，不返潮(组图)
2024-04-30

花生米被誉为长生果，营养价值极高，含有丰富的蛋白质、铁、锌、DHA等，有健脑益智、健脾养胃、提高免疫力、益寿延年的作用，老少皆宜。每次炸花生米一上桌，不管喝不喝酒，都会夹几颗嚼嚼，满口生香，特别好吃，大家喜欢吃炸花生米吗？炸花生米虽然做法简单，但很多人都做得不好吃，口感不酥脆，而...

这些厨房用具对胃伤害很大，很多人都在用！早点检查更换还来得及(组图)
2024-04-30

程伟，一个42岁的中学历史老师，因为最近常常感到胃痛和不适，决定到医院进行一次全面的胃部检查。他站在医院的挂号台前，对旁边的朋友说：我这胃痛，应该是最近备课压力大的缘故。哎，可别是什么大毛病。接受了一系列的检查之后，程伟坐在诊室内等待医生的诊断。医生拿着检查结果走了进来，面露严肃...

解密！如何挑选保温杯？------全网最全篇(图)
2024-04-30

看了网络上选保温杯的，知识内容太滞后了，并不系统，而且都是抄来抄去的，没有啥参考意义，我自己凭借多年行业经验，手写了一篇，仔细阅读包你收货满满！原创！！！先客观普及下知识，最后我会说下我对保温杯的看法！中国顶级见解吧！一、保温效果：100度开水，6小时大于72度（优）>6小...

调查发现：60岁后体重一般有2个特征的人都很长寿，你有吗？(组图)
2024-04-29

老张啊，你最近怎么吃得这么多？看你这肚子，越来越大了。李婆婆担忧地说道。张伯嘿嘿一笑，摸了摸自己的肚子，满不在乎地说：老婆子，别担心，我这是福相。你看网上都说了，微胖的人更长寿。李婆婆闻言，不禁摇了摇头，叹了口气：哎呀，你那些网上的东西能信吗？你看你这身体，越来越胖，对身体可不好...

如何让“面相”越来越好？这5个习惯是你要坚持的，会越来越美(组图)
2024-04-29

一个人的面相，即代表着他/她的面部特征。有心理学家研究认为，通过面相学，能揭示一个人的性格特征，如在生活中，常说的人可以貌相，当然，它也不是唯一的依据。可有的人想要自己的面相越来越好，这应该怎么办呢？这几个习惯是你要坚持的，以后会越来越美。坚持睡美容觉：所谓的美容觉是指不熬夜，保...

浆水面——陕西人爱的就是这口酸爽！(组图)
2024-04-29

天气热，吃什么都觉得腻，提不起胃口，突然有些想念曾经的酸爽滋味，那是老家浆水面的味道。浆水面以酸、辣、香著称，在炎热的季节里，极大地刺激着食欲，胃口不佳的时候，来上一碗滑溜筋道的浆水面，最合适不过。香气四溢的浆水面尝起来有些酸，这种酸却不像老陈醋那么冽嘴，而是给人温和的，柔顺的，...

50岁男人想要“去油腻”，从放弃老头衫、大裤衩开始，洋气有格调(组图)
2024-04-29

什么才算是真正的有品位？对50岁左右的男人来说，品味比颜值和身材更加重要，之所以很多人踏入中年，会显得油腻感十足，就是因为没有选对适合自己的衣服。随着年龄的增长，男士的身材就会出现发福的痕迹，脸上也会有明显的皱纹，所以我们就需要将重心放在穿衣打扮上。男人一旦上了年纪之后，差距感就...

裤子拉链往下滑，试试这个方法，轻松固定拉链，再也不怕尴尬了(组图)
2024-04-29

在日常生活中，很多朋友都会遇到这样一件尴尬的事情。那就是出门时，发现裤子拉链自动往下滑。那么，遇到这样的问题该怎么办呢？今天就给大家分享3个防止裤子拉链自动下滑的方法，解决了很多男人女人都困扰的烦恼。下面就来看一下如何防止裤子拉链下滑的方法吧！防止裤子拉链下滑的小技巧防止裤子拉链...

怎样才能把铁锅用成“不粘锅”？(组图)
2024-04-29

炒菜时最怕什么？粘锅！粘锅！除了用不粘锅用铁锅有没有不粘的方法？还真有！锅里不要放油，先开火干烧。烧到锅很热很热（温度一定要高）后，从锅边淋入油，晃动锅子，使油脂布满锅内。此时炒菜，不容易粘锅哦。养锅、原理完全版因为材质原因，铁锅表面是自带气孔的，炒菜时，鸡蛋等食材渗入气孔中，导...

做鱼时，去腥加酒加醋是大错特错，正确的是放“它”，鲜嫩没腥味(组图)
2024-04-29

鱼肉是我们大家都喜欢吃的一样美食，吃起来鲜嫩又有营养，是一样高蛋白，低脂肪的食材，多吃鱼肉可以补充我们身体所需要的营养，鱼的种类是多种多样的，什么黄花鱼，鲤鱼，鲫鱼等等，这都是我们所喜欢吃的，吃起来都是特别的鲜美。就是有一点不好，那就是鱼肉腥气太重，要是在制作的时候不能去除它的腥...

背单词，看这篇就开窍了(组图)
2024-04-29

词汇量重要么？要看你用在什么地方。如果只是想要日常交流，那么两三千词差不多够用了。如果想要在学术英语上有所提升，一般打底四千以上。那这四千以上的词汇还要看掌握情况如何。平时接触过各类语言学习者，兜兜转转找提升的原因，其实70%的原因可以在词汇量不足上找到。不足体现在两个方面，基数...

水煮蛋的正确做法，记住4个诀窍，蛋壳一拉就掉，蛋黄鲜嫩不噎人(组图)
2024-04-29

俗话说一日之计在于晨，早餐是非常重要的，给新的一天提供满满的能量，让人精力充沛，才能更好地去工作和学习，所以习惯不吃早餐的朋友，一定要改掉这个坏习惯。早餐怎么吃？有些人喜欢吃豆浆油条，也有人爱吃煎饼果子，还有人会吃包子胡辣汤。我每天都会自己做早餐，必不可少的就是煮鸡蛋。鸡蛋营养价...

藏在身边的“天然护肝王”，建议：隔三差五吃一次，养心更养肝(组图)
2024-04-28

肝脏是人体的重要器官之一，主要功能就是解毒，我们身体残留的毒素，都是通过肝脏来分解。肝脏作为我们身体的解毒器官，它一旦出现问题，身体内的毒素排不出去，各种疾病就会自动找上门来。俗话说的百病不离肝，养护肝脏就是养护生命，今天就给大家分享3种藏在身边的天然护肝王，隔三岔五吃一些，养护...

15款轻食酱料的配方及做法，减肥减脂的人都在用，变美变瘦吃吃吃(组图)
2024-04-28

为了一起变瘦，为了享用可口的美食~这些轻食酱料分享给大家，一起变瘦变美，吃吃吃！用料酱料12种轻食酱料的做法1、千岛酱千岛酱:熟鸡蛋1/4个；酸黄瓜:5g；红彩椒:3g；洋葱:5g；青椒:3g；番茄沙司:15g；蛋黄酱:50g；辣椒籽:1g盐:0.5g做法:将前5个切碎后把所有材...

厨师长教你做糟骨鲫鱼，口口骨酥肉烂，连骨头和鱼刺都能嚼干净(组图)
2024-04-28

阿飞做过了炖鲫鱼，烧鲫鱼，今天再给大家解锁一个糟骨鲫鱼的做法，很多人都说鲫鱼刺多所以吃鱼时就特别担心被鱼刺卡，会做鲫鱼但总是一不小心就让鱼身破相（自己还找不到原因），而这道糟骨鲫鱼可以完全消除你的担心，一炸一焖简单的操作之间，将多刺的鲫鱼完整的炖到肉烂骨酥，骨头和鱼刺都能被嚼的一...

家里再挤也要养这5种“甲醛克星”，有害气体吸光光，房间空气都干净了！(组图)
2024-04-28

在我们紧闭的生活空间中，空气质量成了大家越来越关心的问题。家具、装修材料中不可避免的会释放出甲醛等有害气体，长期吸入对身体健康极为不利。但是，大自然赐予了我们一些天然的解决方案——那就是一些特定的植物，它们不仅能美化我们的家居环境，更有能力净化空气，吸收甲...

能活到80岁的老人，大部分都是在60岁时，不做这4件事(组图)
2024-04-28

随着年龄的增长，老年人的梦想无疑都是，身体更好一点，能更长寿一点。但是，究竟活到什么年龄才算是长寿呢？有人说活到九十岁才算是长寿，有人说活到一百岁才算是长寿，也有人说，长寿不长寿，不能仅仅用年龄来衡量，有的人虽然年龄很大，但是生活质量却很差，那么，这样活着又有什么意思呢？人老了，...

大米粥与小米粥，哪个使血糖升的更快？(组图)
2024-04-28

粥好吃又好吸收，许多人都爱喝粥，但对糖尿病人来说，粥是升糖指数比较高的食物，通常是不建议糖尿病患者喝粥的。不过，如果您的血糖控制还算平稳，适当喝一点粥是没有问题。大米粥与小米粥都是比较常见的粥品，那么，哪一种更适合糖尿病友呢？了解食物的血糖生成指数血糖生成指数（GI）是反映食物引...

高效时间管理的6大法则(组图)
2024-04-28

前几天有朋友和我说，自己每天很忙又有种什么也没干的感觉，一天就这么过去了，觉得自己都对不起自己。也有书友问我，你怎么每天都有时间读书学习呀？我买了很多书，却没有读完一本，书都落灰了！介于有朋友在时间管理上有一些问题，想了一下，写一篇文章来回答朋友更好，下面是我对于时间管理的一些干...

4条穿衣搭配口诀，男士们都应该知道(组图)
2024-04-28

男人穿衣虽然不像女人那样讲究，但也不能随心所欲胡乱搭配。这里小编向广大男性朋友介绍4条黄金穿衣搭配技巧，快get走，将自己打造成风度翩翩的男士吧！一、穿衣不能超过三个颜色男装周的街头从来不缺大胆出位的潮人，各种色彩和新花样穿戴一身，常常让你分不清谁是时尚大咖、谁是蹭镜头的街拍怪胎...

高速公路限速120，开到130算超速吗？交警：再强调最后一遍(组图)
2024-04-28

在现代交通环境中，超速驾驶已经成为许多驾驶员面临的一个普遍问题。无论是刚刚领取驾照的新手，还是拥有比资深老司机还长驾龄的资深驾驶员，只要踏上高速公路，就难免会遇到超速的情况。有些车主可能会问：高速公路限速120，开到130算超速吗？针对这个问题，接下来我们就来深入探讨一下。在讨论...

包韭菜饺子，调馅牢记“2放3不放”，韭菜不烧心不出水，鲜嫩多汁(组图)
2024-04-27

在民间广传的一句老话饺子就酒，越喝越有；虽然意思上是一句劝酒令，但从侧面也是反映了，人们日子越来越好的美好寓意。端上一盘热腾腾的饺子，再搭个凉拌小菜，再来杯小酒，生活如此惬意。而饺子和酒也是如此的美味，让人留恋。饺子虽说是北方特色的面食，但作为一种主食来说，全国各地的朋友似乎对饺...

治咳先治痰，治痰先调气！三味中药，利气除痰，搞定多种咳嗽(组图)
2024-04-27

关于咳嗽，中医有个五嗽分类，包括了气嗽、饮嗽、燥嗽、冷嗽、邪嗽。气嗽，为肺虚邪壅塞所致咳嗽。表现为咳不大声，乏力，精神不振。饮嗽，指有痰饮积聚，影响呼吸。当以治痰为先。燥嗽，是因肺虚津液少或燥邪伤肺所致。表现为咳嗽痰少，声音嘶哑，烦渴想喝水，大便秘涩，肌肤枯燥。冷嗽，包括一吃凉东...

能让你越变越好的10个好习惯(组图)
2024-04-27

能让自己越变越好的10个好习惯，看看10个好习惯里你中了几个。01坚持读书读书不仅能武装我们的头脑，还能让心灵变得富足。读万卷书，行万里路。读书既能打开视野的广度，提升思考的深度，行动起来就能更有力度。02定期健身再忙也要抽出时间健身。身体动起来了，思维就活跃了，心情也就愉快了。...