分享至长寿是人类一直在攻克的事情古代有人炼长生不老丹药，而现代有养生，这些都能够证明大家都在为延长寿命去努力，不想早早埋入土里。可由于生活中的信息太多，往往有人被带入养生误区，导致越养生越生病，今天我们就来看看正确的方式是什么？美国权威机构哈佛大学，在一项...

什么是病？病的本质是什么？为什么说病名只是一个代号？陈农夫说世间本无病疾病只是一种假象，是营养的问题，是情绪的问题，是运动的问题。但是，我们生病时确实能感知到痛苦，这时候世间无病这四个字，多少觉得有点虚无缥缈。陈农夫说我不是看不见症状或者不了解病人的痛苦，...

人们经常所说的免疫力，其实是人体内自带的，正常是看不着，摸不着的，有的时候我们很难知道自己的身体是好是坏，不过有一点可以肯定的是，一般免疫力不好的人，平时更容易受到疾病的青睐，反之，身体素质很好，很好会生病。相比较来说的话，免疫力低下对人的影响很大，一般免...

骨骼是身体中最坚硬的存在，各关节之间相互连接，共同的支撑着身体，但是骨骼和身体的其他器官一样，也会随着年龄的增长而出现一些问题，甚至是疾病，其中最为常见的就是骨质疏松，根据调查显示：我国40岁到49岁人群骨质疏松的患病率为3.2%，50岁以上的人群为19....

不得不承认的是，在这个颜值称王的社会中，高挑的身高和优越的外形条件往往能够让孩子增色不少。为了能让孩子在今后多领先一点，身高问题也成为越来越多父母关注的热点。可身高这玩意可不是说提高就能提高的，正如外形不满意可以减脂塑形，牙齿不整齐可以整形矫正，可身高更像...

尿酸高是一种代谢性疾病，人体内有一种叫嘌呤的物质，由于代谢紊乱，导致血液中尿酸增加，体内每天产生的尿酸量与排泄量大致相等，就产生量而言，三分之一由食物产生，三分之二由体内自行合成，三分之一由肠道排出，三分之二由肾脏排出。医生：4种碱性食物多吃一些，或者对排...

适量的运动可以降低老年人的患病风险，包括心血管疾病、癌症甚至是阿尔茨海默氏病等。但你知道吗，运动或还能让人体细胞重回青春状态。斯坦福医学院的研究人员最近进行的一项研究表明，有氧运动可提高老年小鼠的肌肉修复能力，改善老年小鼠的肌肉干细胞功能，使其恢复到年轻状...

2019年末，一场突如其来的疫情席卷中国，各地医护人员在抗疫一线中奉献，在这场疫情中，国医大师这四个字变得被人熟悉。作为深受传统养生理念熏陶的国医大师们在修身养性的问题上，针对现代临床与生活中的身心问题，都很强调养护心性、调节情志的重要性。作为中医药代表的...

每个人在成长过程中，都需要汲取大量的养料，这些养料的来源和食物有着不可分割的关系，然而，随着年龄逐渐的增加，中老年人身体的代谢能力会逐渐降低，对食物也会提出更精细化的要求，但是，在现实生活中却很少有人能做到。对中老年人来说，只有晚餐，才是真正属于自己的时光...

阳光小区里，总能看见一对老头在草地上吵得面红耳赤。千年的王八，万年的龟，就是因为动的少，才这么长寿的!老王头平日最大的爱好就是坐在摇椅上听听曲儿。生命在于运动!这是恒久不变的真理，乌龟不是不运动，而是因为动作比较慢罢了。老李头振振有词，非要拉着老王头去晨练...

习*近*平隆重召开全国脱贫攻坚总结表彰大会其意图是粉饰太平，欺骗中国人，将自己装扮成中国人民的救星。中国脱贫的标准远低于世界标准，运动式脱贫实际上是劳民伤财，中国人不得不脱贫，不敢不脱贫。但随着运动的结束，大量中国农民又会再次回到贫困之中，甚至要面对灾难。中共高调炫耀脱贫业绩，甚至要成为世界样本，但恰恰是中共制造中国贫困的罪魁祸首。

根据中国心血管病报告2018，目前我国心血管病现患人数为2.9亿。在心血管疾病越发严重的今天，关于心血管治疗的谣言四起，今天就跟大家聊一聊关于软化血管。1.血管软化是伪命题！我们的血管是不可逆的！血管随着时间的推移会出现老化、变硬、变脆等都是不可逆的。血管...

50岁，对所有人来说是一个分水岭，进入到这个年龄阶段后，身体难免会爆发出来一些不适的症状，正是因为身体的不适表现，也使这个年龄段的很多人将养生事业提上日程，50岁之后的中老年人，生活会变得异常谨慎，运动已经成为了生活中的主旋律。对50岁左右的中老年人来说，...

有个朋友，前段时间还因为工作上的问题抱怨不断，整个人都透露着一股抑郁的气息。可最近再见到他，却发现他的精神状态大变样，眼神也不复之前的浑浊消沉。我调侃他最近遇到什么好事了，他一愣，说没什么事啊。那你最近怎么感觉整个人焕然一新了，上个礼拜你不还……真没啥事，...

新一年，很多人都会计划要做点什么，值得一提的是，运动应该是必须的。近日一项欧洲研究显示，平日里经常运动，在心梗发作后还是会有救命效应。结果显示，平时保持高水平运动的人，心梗后死亡和心梗后28天死亡风险均较低，而且运动水平和风险的降低似乎呈现剂量反应方式。与...

图为示意图。一度重达192公斤的印尼男孩帕马纳（Arya Permana），经过3年持之以恒的节食、运动与健身，成功瘦了109公斤，如今体重只剩下83公斤，不仅甩掉世界最胖弟的称号，更变身为了一名热爱运动的帅小哥。帕马纳出生时体重3.7公斤，并无异常，但是...

民以食为天、生命在于运动，吃饭和运动在生命中都是不可缺少的。纵观全社会，每天积极运动的大多是老年人。他们有充足的时间去做上班时想做，而没时间去做的各项运动。散步、跑步、爬山、练太极、跳舞，大街小巷、公园、湖边百分之八、九十的都是老年人。按道理这么积极的锻炼...

全民除四害，一声号令响，麻雀遭了殃。（网络图片）1958年我经历的全民除四害。一声号令响，麻雀遭了殃。四害至今样样在，可见人力难胜天。1958年大跃进之初，我亲历、亲见了从中央到地方、从城市到农村，男男女女、老老少少，八亿人民总动员除四害的运动。时间虽已过...

▲有很多疾病都是隐性的，一般都发现不了，等到发现的时候就已经比较严重了。因为饮食上的不注意，许多人的身体都出现了各种问题，而高血脂就是其中非常常见的一种疾病。◎‍

导读：很多时候，你以为是在养生，其实是在养病！不仅非但不能延寿，反而折寿！很多我们常做的养生害了很多人，再这么做迟早会要命！提醒家人朋友~每天2万步，毁了膝盖！世界卫生组织曾经说过：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是走路。骨科专家指出，走路运...