(网络图片) 女性在日常生活种要注意如何保健，尤其是在睡觉方式上，一个正常的、健康的睡眠方式，会给女性带来很大的好处，胜过于各种各样的保养品。俗话说的，睡觉是女人最天然的、最有利益的补养的方式。 但是现在很多女性朋友总会越睡越累，明明睡觉时间很充足，但...

在我们的生活中，男人似乎更容易在乎自己是否老了，一旦发生疾病也没有女人那么愿意扛着。同时，男人的心理似乎更脆弱。作为他的女人，他在意的事情，你一定要更科学地对待，因为如果只是他大惊小怪，你可以安慰他;如果他的健康真的出了问题，你需要更理性地与他一起面对。...

显而易见，你正在逐渐衰老。等等，好消息是什么?在你这个年龄，你真是优雅得游刃有余!生命的精彩程度和长度百分之七十都掌握在自己手中，这多么的令人惊叹! 该从哪儿开始?简单说来，每天(就从今天开始吧!)坚持做下列三件事情，无论年纪几何都能使你感觉棒极了，外...

容颜永驻是每位女性的追求。年轻总是好的，但是人总会老，我们能做的就是延缓衰老。吃什么有助于减缓衰老呢？下面一起看看抗衰老食谱推荐吧。

有一件事是每天一定要做的，那就是起床。不要小看起床这么一件事，其实只要你懂得早上起床应该怎样做，

衰老，是美丽的大敌，但很多人每天保养确仍然难逃衰老。都说女人美丽如花，其实女人更是娇嫩如花。在保养中，无论哪一步护理，稍有不慎就会导致严重后果，美丽的容颜就会提前离我们而去。现在就告诉你那些埋伏在身边的令你悄悄变老的隐形杀手，仔细看注意避免，不要让我们保养...

任何一个女人都会怕“老”，要想青春永驻，就得做好抗衰老措施。 教大家幾个简单的动作，帮你延缓衰老。

人变老了，最明显的表现就是皱纹和白发，其他更多变化则是隐性的。中医总结了人体衰老的12个自然变化

　茶叶防辐射：茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性；

　我们无一例外会认为，白发和皱纹是衰老的早期迹象，实际上，人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化。

青春短暂，叫我们无法阻挡衰老的脚步，男人们也这样的老去了。想要减缓衰老就要留意你的衰老表现

从古代帝王到现代的平民百姓，无不追求驻容养颜、健康长寿。

最近总是感觉力不从心，做什么事都提不起力气。脸上的还涨了许多的斑纹。不知道这是不是女人衰老的一种迹象，请问一下女人衰老有哪些征兆？脊椎：35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧...

我们无一例外会认为，白发和皱纹是衰老的早期迹象，实际上，人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化，以下就是人体一些器官的衰老退化时间表。

石榴　　推荐理由：娇艳欲滴的红石榴噎被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。洋葱　　推荐理由：洋葱可清血...

人们常说人老了就不中用了，人都会走上衰老的过程，虽然随着慢慢的老去，每个器官都会老化

　　如果你想活到100岁，也许可以从诺贝尔奖得主身上找答案。英国一项研究结果显示，诺贝尔奖得主普遍长寿，平均寿命高达77.2岁，比仅获得提名的科学家平均寿命高1.4岁。日前，据美国《读者文摘》报道，2009年诺贝尔生理学或医学奖得主———伊丽莎白-布莱克本...

1、大脑不用，无所用心的人“用进废退”是生物界的普遍原则，同样适用于人类。人一辈子应勤劳奋发，即使退休了，也应继续参加社会活动，人只有生性豁达、开朗，才会健康长寿。2、过食性肥胖的人指那些吃得过多、活动过少的肥胖者。摄入的大量蛋白质、脂肪和糖类，堆积在体内...

女人最害怕就是“老”。而以下提醒你4个禁忌，小心不要犯，而“老”就会远远离你而去！

　随着年龄的增长，女性身体机能开始下降，皮肤不再有往日的光泽与弹性。是身体哪些部位出现变化引起女性衰弱的呢?