1月2日报道，美国国立卫生研究院的一项新研究显示，与那些水分补充充足的人相比，水分不足的成年人衰老得更快，患慢性疾病的风险也更高，寿命也更短。周一公布的研究结果基于25年来收集的11,000多名美国成年人的数据。这些参与者在45岁至66岁时首次接受医疗检查，然后在70岁至90岁时...

衰老是我们一生中必经的过程，不仅是皮肤的外在表现，还有身体的各个器官都会慢慢呈现衰老的迹象。不过，衰老的速度因人而异，在性别上就有明显差异。2021年WHO发布的《世界卫生统计》显示，全球男性平均寿命为69.8岁，女性则为74.2岁。而在中国，2019年男性预期寿命74.7岁，女...

衰老是我们每个人都无法逃避的话题，毕竟每个人都会衰老，人又不是神仙怎么会不衰老呢?但日常生活中我们每个人的衰老方式似乎各不相同，有些人明明心脏健康从不担心心血管疾病，但是肾脏却出现了问题。有些人没啥老年病，但是免疫力低下三天两头感冒，间歇性地到医院挂水打吊瓶，像是这样的情况其实是...

今年68岁的老孙，自从退休之后就感觉自己的身体大不如前，去年明明还能一口气上4、5楼，今年爬个2楼都得喘一会才行。他怀疑自己是不是得了什么病导致的，紧张得不行。在老孙年轻的时候，曾经入伍过两年，之前身体素质一直很不错，后来一次开车的时候不小心出了点意外，幸好没出什么大事，但对身体...

男性忽视个人的保养，不在乎自己是否已经开始衰老，而日常生活中有很多的行为会加速男性衰老，可能有的人认为只有长时间抽烟喝酒才会导致男性衰老严重，但其实真正加速男性衰老的行为，如精神压力、饮食、运动等很多方面，男性朋友都没有注意到。那么，日常生活中，哪些行为习惯会加速男性的衰老？4种...

曾经，科学界认为，生鲜食物在冰箱低温下长久不腐、极寒之地的生物生命力更强等等现象主要与代谢有关，但今年中国科学院一项研究指出，比起代谢率，体温或许是寿命的另一关键调节器。这项研究带来希望，或许，人类也可以在低体温条件下实现长久保鲜。01挨冻能延寿？今年3月，来自中国科学院遗传与发...

这世界上谁最希望你活得更久？生物学家们可能会回答：是你的细胞。这是因为，每时每刻你的体内都有成千上万细胞计划着吃掉老去和坏掉的自己，而这一自杀式的行为都是为了让你的寿命更长。细胞这一举动叫做自噬，它吃掉自己换取营养保证存活。此外，科学界半个多世纪以来无数实验证实，其与衰老息息相关...

男人有40朵花，但有些男人在30出头就特别老了。他的眼睛、头发和身体就像50岁的中老年人。肝脏在人体健康中起着非常关键的作用。它承担着人体分泌、新陈代谢、排毒等重大责任，相当于人体的化工厂。它连贯着全身器官，在肝脏工作时非常沉默。由于缺乏疼痛神经，即使受到严重破坏，也不会在疾病早...

随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。男性到...

衰老是每个人都不可避免的，但如果我们等到出现听力变差、记忆力减退或其它身体机能变差的现象再预防衰老，其实有点晚了，那么衰老是从什么时候开始的呢？该如何减缓呢？了解以下 5 点，让我们提前了解衰老。#01肌肉30岁后开始流失从30岁开始，我们的肌肉就逐渐开始退化。如果不注意科学锻炼...

　　科学家发现四种衰老模式。 图源：美国趣味科学网站有人60多岁时心脏依然强健，但肾脏却已开始衰竭；有人可能拥有30岁的肾脏，却经常出现免疫力低下的疾病……衰老和很多疾病一样，可以在基因和分子层面，分出四种不同的衰老模式——免疫...

现在人们的日常饮食当中，顿顿都不会离开肉类，因为肉能够给人体带来每日所必需的一些元素，如脂肪、蛋白质等等，如今人们的生活得越来越好，对于吃也不像过去人那样拘束，现在想吃肉就买，过去的人，还要精打细算一阵子还要考虑买不买肉，这也是属于时代的进步。但是问题就会随之而来，由于人们吃肉的...

我们人体的衰老是个不可逆的事情，但在这个老去地过程中，我们虽然无法改变最终的结果，但是还可以有很多的方法来缓解衰老的进程。有的人选择医美美容，有的人选择各种养生，而有的人则选择了运动等等等等。从某种意义上来说，并没有哪种方法更好或者更差，因为这都是基于当下每个人的最适合自己的选择...

随着年龄不断增长身体开始逐渐的衰老，这是人体的一个正常生理现象，但是男性相对于女性来说衰老的速度也会稍微慢了一下，有句话说得好，男人四十一枝花越老的男人越更加有魅力。因为男人过了十四十岁以后身体各个方面还非常的旺盛，相对于女性来说就会显得非常的年轻而男性在平时的时候由于粗枝大叶，...

男性平时比较少去关注身体的一些小变化，但是当男性们发现自己的精力大不如从前，并且出现动作变慢、体力变差和工作效率降低的时候，就会让他们注意到衰老问题。那么男性如何知道自己开始变衰老了呢？身体会出现什么变化？男性开始衰老时的身体变化1、毛发脱落较快男性在大约40岁的时候，身体的毛发...

自古以来，人们对于变老这两个字就很敏感。特别是步入中年后，身体确实逐渐不如从前，所以在生活中，很多人都把50岁当一个转折点，并且认为在此之后就会面对断崖式衰老。那年过50真的会断崖式衰老吗？根据研究发现，50岁之后，人体各方面机能下降，尤其是50~60之间，老化比较快。但衰老也有...