中国人癌症高发就是吃肉太多惹的祸！猪肉、牛肉在国外都被列为致癌物了，就我们中国傻傻地还在吃很多。……中国确实是一个肉类消费大国，甚至一年就能吃掉世界上一半的猪，2014年，美国农业部统计，中国人一年吃了5716.9万吨猪肉，占全球市场的52%。随着国民经济...

红烧猪蹄味浓适口，肥而不腻，在此给大家介绍一下具体的做法。红烧猪蹄·食材·猪蹄，盐、葱、姜，料酒、八角、冰糖少许。·做法·将猪蹄刮毛洗净，剁去爪尖劈成两半，焯水后放入凉水中。姜、葱拍破待用。锅内放少许油烧热，放入冰糖略翻炒，小火炒到糖浆冒大泡，加入猪蹄、料...

过去国健署统计发现，20岁以上成人当中每十人就有一人有高血脂，但高血脂不会有症状、加上不像血压可以天天自行量测，民众往往容易忽略胆固醇超标的问题！新光医院心脏内科科主任洪惠风坦言：其实胆固醇高低等于动脉硬化的速度，若控制这个数值不是单控制胆固醇，而是控制动...

孙大哥今年72岁了，目前在老家经营着一家海鲜店，由于没有什么学历，在社会打拼了这么多年，养成了圆润的性格，孙大哥的海鲜生意比较好，对于回头客更是送货上门。前段时间赶上海鲜的高峰期特别忙碌，有时候连饭都顾不上，忙过这段时间孙大哥总是感觉身体不舒服，伴随着头晕...

一天一个蛋，医生远离我对于鸡蛋，没有几个人不喜欢。肉可以缺，但鸡蛋不能少。然而蛋红是非多，总有各种流言蜚语，让它背起了亚健康的锅。鸡蛋是否真的会对身体有害？别急，我们往下看。一、52万人研究：每天多吃半个蛋，会增加7%的全因死亡风险近年来关于吃鸡蛋可影响内...

高血脂顾名思义是血脂水平过高，其发病原因跟遗传缺陷、饮食、营养以及药物有关，也有可能继发于糖尿病、肥胖症、黏液性水肿和肝肾疾病以及甲减等。高血脂是心脑血管疾病的高危因素，但人们对高血脂存在一定的误区，不妨来看看。关于高血脂的误区有哪些？1、胖子才会得高血脂...

高血脂是近几年备受关注的血管疾病，它在人们丰富的饮食下悄悄潜伏，造成血脂粘稠后形成血栓堵住血管。而高血脂造成的危害中，脑梗是普遍高发的一种，会让人们在莫名情况下瘫痪或失去生命。案例：老黄今年36岁，从20岁就开始在工地里干活，家里经济来源基本都依靠他。虽然...

众所周知，摄入过多油脂有害健康，那素食者岂不是都身体倍儿棒？如果我告诉你，只吃素食也会吃出三高……很多素食者很委屈：我平时只吃素，炒菜的油也是植物油，连鸡蛋牛奶都不吃。为什么血脂还高？为什么吃素也会得三高？目前，我国素食者大约有5000万人，其中约一半是全...

胆固醇是由包括人类在内的各种动物的细胞生物合成的碳氢化合物有机分子。它是细胞膜的重要成分，可确保其结构完整性和流动性。高胆固醇应该如何合理饮食?减少食肉可以选用鱼肉。使用烘焙或烧烤的方式来烹饪鱼，以避免增加不健康的脂肪。健康用油炒菜建议选用橄榄油和菜籽油，...

鸡蛋是中国人日常生活中最常见、用得最频繁的食材，但是对于早上吃鸡蛋这一点，很多人却有着不同的意见。赞成者认为：鸡蛋营养又好吃，简直就是地球上最物美价廉的食物，而反对者则提出：鸡蛋中蛋黄含的胆固醇含量高，吃多了容易导致动脉硬化，对身体不利。对于这一争论，公说...

导语：现在人们的日子，过的一天比一天好，从衣食住行，到现在假期中人们出去旅游，已经变得不是那么稀奇。打个比喻来说，住在城市的人特别向往农村的生活，农村中的空气比较的新鲜，不像城市里面都是车烟滚滚的样子。越来越高的工业化，使得我们的生活水平得以提高，但同样是...

现在很多人，不仅是谈癌色变，谈胆固醇也会色变，不得不说，大家还是很惜命的，这是一件好事，知道健康很重要。特别是对于胆固醇已经偏高的人来说，听说某样食物胆固醇高，就小心翼翼的不敢吃，比如鸡蛋，很多人认为鸡蛋的蛋黄中含有打开了胆固醇，若吃了会引起胆固醇水平升高...

几个世纪以来，豆腐一直是东亚和东南亚地区常见菜肴。在过去的50年里，它逐渐成为美国素食主义者的主流食品。豆腐不仅是一种极好的蛋白质来源，含有九种人体必需氨基酸，还富含钙、镁、磷、B族维生素和铁等其他重要营养元素。美国农业部数据显示，四分之一块（81克）的硬...

导语：这个社会既要求女性要有一份独立的工作，还要照顾好家庭和孩子，对女性的要求越来越严格，除此之外，对女性还有容貌和身材上的要求，所以每个女孩子都想拥有天使容貌和魔鬼身材，能够在生活工作中获取更多的便利，减少心理压力。有些女性为了减肥采取了许多极端的方式，...

脑梗是中老年人常见的疾病，这种疾病具有很高的复发率。在发病后，还会出现吞咽困难、肢体残疾等症状，严重时甚至还会危及到生命。而且很多人在发生这种疾病时都是突然发生的，会给人一种措手不及的感觉，这也是为什么人们觉得脑梗总是来势汹汹的原因。其实想要更好地远离脑梗...

如果能给食物打分，相信排行前三的一定会有鸡蛋，因为它的综合水平比较平均，不管是营养价值还是价格，又或者是对人体的影响，都是接近完美的。但是最近几年也出现了很多反对的声音，说它对血脂不好、对肝脏不好、不易消化，导致很多人开始拒绝鸡蛋，可是它真的很美味，忍不住...

阿波罗网李文波编译，《网关专家》8月7日报道，英国的某研究小组称，一种治疗胆固醇的廉价药物，在实验室的研究中，减少了70%的新冠病毒感染。研究人员周五在《药理学前沿》（Frontiers in Pharmacology）杂志上发表了这项发现。非诺贝特（Fe...

对我们来说，鸡蛋可谓是营养界的老熟人，平时就像水煮鸡蛋蒸鸡蛋炒鸡蛋，各种吃法都比较受大家欢迎。但也有一些老朋友不敢吃鸡蛋，认为吃鸡蛋容易增加胆固醇。事实上，我们体内胆固醇含量的80%是内源性的，20%来自食物的摄入，一个蛋黄的含量超过200毫克，每个人每天...

胆固醇高是多数人存在的问题，随着年龄增长，年纪越大越容易胆固醇高。胆固醇高会导致心绞痛或脑缺血等，胆固醇高怎么办?引起胆固醇高的原因有很多，主要和饮食习惯，以及遗传代谢、活动量有关。胆固醇高的人在平时如何调理，吃什么好呢?引起胆固醇高的原因1、代谢异常胆固...

在万千食材中，鸡蛋可谓是接地气又高大上的存在了。无论是日常生活中的西红柿炒鸡蛋，还是西餐中的各种菜肴，都少不了它的身影。在营养师眼中，鸡蛋更是物美价廉的补品，有1斤燕窝不如4个鸡蛋的说法。随着更多研究的深入，鸡蛋一些不为人知的好处也逐渐被发现。近日，据Sc...