吃甜食是造成糖尿病的元凶吗?许多人对甜食常常有这样的迷思，认为糖尿病患者任何饮食都需严格控管，更不能吃任何甜食。事实上，有许多研究发现，小小一块巧克力好处比想像的多更多！除了能保护心血管之外，最近更有研究指出，适量摄取巧克力，非但不会导致糖尿病的产生，反而...

有位糖尿病患者跟华子说，最近一段时间总是便秘，身体也不舒服，晚上睡觉还失眠，但是他的血糖控制得一直很好，为什么会出现这些症状呢？在交流过程中，华子发现他的问题出在吃上。他说自己怕血糖高，每天只吃很少的主食；怕胆固醇高，也不敢吃肉、奶、蛋。每天就是吃一点饭菜...

一位朋友深夜发来信息，家里的老人脚趾破了，问华子应该用什么药？华子初时只以为是简单的外伤，告诉朋友，如果伤口不深的话，清洗一下，用些医用酒精消毒就可以。朋友说，伤口红肿发黑，已经可以看到骨头，而且老人还在发高烧。听到这些话，华子反问朋友，老人是不是有糖尿病...

在我们的印象中，糖尿病一直是被称为富贵病、老人病的，但是随着物质生活水平的提高，一些不健康的生活方式已经使得糖尿病的发病趋势越来越年轻化，很多年轻人也在不知不觉中患上了糖尿病，对于糖尿病患者来说，稳定血糖很重要，一旦体内血糖升高，就会给糖尿病患者带来很大的...

在人们的固有印象里似乎：糖尿病不能吃水果、痛风不能吃海鲜、高脂血症不能吃脂肪…虽然是为了健康着想，但啥都不能吃，人们总会觉得不快乐。事实上，没有绝对忌口！今天我们就反其道行之，为大家盘点以下：01痛风可以吃的海鲜02糖尿病推荐吃的水果03高脂血症建议吃的脂...

冠心病是冠状动脉硬化性心脏病的一种简称，又被称为缺血性心脏病。该心脏疾病的发生，主要是因为各种各样的因素，导致冠状动脉发生粥样硬化性病变，导致管腔狭窄或者是管腔堵塞，使得心肌缺血、缺氧所造成。由于冠心病的发病，和社会经济的发展以及地理环境有着极为密切的联系...

山药，是近几年兴起的养胃果，不仅价格接地气，营养价值还很高。和普通的精白米面相比，山药热量低，富含碳水化合物、维生素C、维生素E、钙、铁、磷、蛋白质等营养物质，丝毫不比深色食物营养差。尤其在养胃上面，对于肠胃功能不佳的人群，在刚开始锻炼胃动力时，山药是最佳...

慢性肾病已是全球面临的健康问题，我国慢性肾病总患病率为10.8%，知晓率仅为12.5%。慢性肾病早期可以毫无症状，大部分人并不知道自己患病，而早期预防和治疗的效果是最好的，等肾功能出现不可逆下降，给个人，家庭、社会都将带来巨大的经济负担，且治疗效果远远比不...

随着西方国家不断解除疫情封锁措施，不少人正在恢复疫情前的生活：早晨在疲倦中挣扎醒来，吃早餐、打包午餐，和孩子一起走出家门。正常作息时间对熬夜的人和睡眠时间不规律的人们来说尤其困难。明尼苏达州梅奥诊所的睡眠医学专家Bhanuprakash Kolla博士说：...

绿豆汤是一种非常适宜时节的饮品，糖尿病人夏季喝绿豆汤能清热解暑、消渴利尿。以下3种绿豆汤不适合糖尿病人喝。#01煮得开花的绿豆汤绿豆汤煮得时间越长，煮得开花，就是淀粉糊化的过程，升高血糖的速度越快。#02绿豆用量超过25克的绿豆汤绿豆是粗粮，GI（血糖生成...

糖尿病神经并发症又叫糖尿病神经病变，是糖尿病最常见的慢性并发症之一，新确诊2型糖尿病患者的发病率为10%-15%，糖尿病病程10年以上患者有一半的人会并发神经病变。如果您出现了以下症状，就应该去医院检查一下是否发生了糖尿病神经病变。1 麻一般是双脚均感觉发...

我们常说：百病从腿养，却往往忽视手的作用，其实只要方法对，很多病也可以从手上治。今天就给大家推荐手上一个专治各种不通的穴位——内关穴。按摩内关穴，方法看似简单，其实寓意深远。有老中医临床发现，通常人内关穴处的两根肌腱是放松并分开排列的，而经常想不通的人往往...

血糖监测是糖尿病管理不可或缺的重要环节，但有些糖尿病患者平时不爱在家自测血糖，他们不是怕疼，而是总觉得自己测的血糖不准，对于长期坚持测血糖没有信心。血糖测不准，确实糖尿病患者经常遇到的问题，但多数情况下，不能怪血糖仪有质量问题，而是在测血糖时没有掌握正确的...

在肿瘤病房里，不同病床的患者、家属们也会闲聊，说说各自的情况。但只要有人说自己是胰腺癌，气氛就有些沉重了，因为大家都知道，这种癌症有多凶险。真的没想到，9月开始腹痛、大便反常，10月就查出胰腺癌。惠州胡女士今年59岁，之前身体一直很硬朗，去年9月她开始频繁...

健康养生恰当的情况下，身体获得很好的调整，通常能够获得很多的益处。可是，如今愈来愈多的人深陷了养生误区。盲目跟风轻信谣传，很有可能存在不正确的做法，而在养生方法有误的情况下，身体会持续遭受损害，没有健康问题反倒产生危害，所以要掌握正确的养生方法。养生不当会...

如果您的血糖经常忽高忽低，除了寻找饮食、运动、药物相关的原因，也可能与这10个不常见因素有关系。1.经常感觉口渴了再喝水不要等口渴了再喝水，口渴时机体已经轻度脱水。脱水与血糖升高之间的关系很密切。体内缺乏液体会导致高血糖，因为血液循环中的糖浓度升高了。更糟...

你知道自己的血型吗？A型、B型、O型、AB型，这四大血型，你属于其中哪一种呢？前段时间看了一篇自媒体文章，文中表达了这样的观点，O型的人最长寿，而A型的人寿命最短，答案真是这样吗？当然不是，不同的血型有着不同的优势，但也有着不同的劣势，没有哪一种血型会更加...

生活中的一些身体异常情况，都可能和我们的健康息息相关，比如今天要说的小便，很多时候，我们发现疾病蛛丝马迹的第一个信号，就来自小便。我们都知道尿常规都是选择早上的第1泡尿，这足以说明，晨尿对于健康的反映有重要的意义。这是因为经过一整夜没有进食之后，晨尿的状态...

你的胰岛功能很不理想，相比于正常人来讲，至少下降了50%左右的功效，而且如果调理和治疗不够及时，还会进一步下滑，最终会使得自身的血糖浓度陷入飙升态势中。这是菏泽的吴女士在一次体检之后，被医师告知的原话。众所周知，糖尿病是一种极具威胁和攻击性的代谢性病症。表...

糖尿病是个麻烦的疾病，如果不改变原有的不良饮食习惯，控制好血糖的可能性微乎其微。哪些不良饮食习惯会影响血糖控制呢？1.吃饭先吃主食很多糖友喜欢吃饭时先吃主食（米饭、馒头、米线、面条、面包、窝头），然后再吃菜、吃肉。而先吃的主食会迅速被消化吸收，导致餐后血糖...