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人生最容易留下的9个遗憾 希望你都没有！(组图)
2019-10-21

现在的人，生活压力太大，很多人都在忙碌着自己的事业，忽然回过头来看看，发现自己错过了很多美好，留下了不少遗憾。 人生最容易留下的9个遗憾，希望你都没有！ 1、忽略了健康 身体是革命的本钱，健康是一切的基础，有了健康，才有一切，没了健康，一切都是...

中国是全球泡面最大消费国 专家拉健康警报(图)
2019-10-17

泡面可快速、方便地果腹，它因此而成为忙碌的现代人首选的快餐之一。而中国大陆更是因拥有众多忠实粉丝而成为全世界泡面消费第一大户。不过，专家警告说，方便面虽能果腹，而且便宜，甚至美味，但缺乏关键的营养素。它已经造成东南亚几千万儿童过瘦或过胖。 联合国儿...

健康不等于长寿！一位保健专家的肺腑之言 中老年人太需要知道了(组图)
2019-10-15

今天分享的是保健教育专家赵建成的一篇文章，以下观点，建议大家认真看看。 1.健康不等于长寿。 健康只能说明你的身体状况好，而长寿则是说明身体的持久性和延续性，这是两个完全不同的概念。 以前有一位北京市十大健康老人，身体确实很棒。电视里经常报导他的健...

死在嘴上 病在腿上 看一遍年轻十岁(图集)
2019-10-14

死在嘴上，病在腿上，看一遍年轻十岁 １．在健康问题上，你自己比谁都管用 早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了， 早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。 早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。 主食必须要...

全世界最牛的一幅对联 绝了！(组图)
2019-10-11

横批：健康无价 上联：爱妻，爱子，爱家庭，不爱身体等于零 下联：有钱，有权，有成功，没有健康一场空 穷人失去健康 等于雪上加霜 富人失去健康 等于一辈子白忙 男人失去健康 老婆会成为别人的新娘 女人失去健康 老公会重新妆点洞房...

8大养生误区 越养越坏！快看看你踩了没(组图)
2019-10-10

如今人们的健康意识越来越强，「养生」二字也常常挂在大家嘴边，然而，很多人对网上的养生知识一知半解，并没有深入了解，反而引发了更严重的健康危机…… 今天，我们就一起来梳理一下常见的养生误区吧！ 少油少盐≠油、盐不进 现在三高、肥胖患者越来越多，因此少...

老话说“男怕肿脚 女怕肿脸” 知道在说啥吗？没你想的那么简单(图集)
2019-10-07

有句老话说:“男怕肿脚，女怕肿脸”，可能很多朋友都不知道说的是什么意思，看字面意思理解，往往会认为是，如果男性脚肿了就不方便走路和干活没法挣钱养家了，而女性如果脸肿了，长相就不好看了，男人就不喜欢了，实际上不是这么简单，这句话说的是男性和女性在健康方面的...

钟南山病后反思：寿命长短 不取决于衰老和疾病 而是它…(组图)
2019-09-30

珍惜生命，从现在开始养成良好的习惯。 今年83岁的钟南山院士是我国著名呼吸病学专家，在非典防治、重大呼吸道传染性疾病等领域都是领军人物，对整个人类作出突出贡献。 钟南山曾表示，多项研究表明人的自然寿命能达到100岁以上，但因为种种原因，大多数人都活不...

入秋后 养护肾脏健康 牢记“饭后一不做 睡前二不要”！(组图)
2019-09-29

自古以来，就有“肾好，人不老”之说。 一个人两颗肾，在腰的两侧，相当于人体的“净化器”。 肾脏的健康，于人体十分重要，但是生活中，一些小习惯，都会损害肾脏健康。 入秋后，肾不好，“排尿时”会出现3个信号！ 信号一：出现“泡沫尿” 出现“泡沫...

好好睡觉 你就赢了(组图)
2019-09-27

人的一生，有三分之一都是在睡眠中度过的。 这三分之一过得好不好，很大程度上决定了人生的另外三分之二的样子。 睡觉，给你充沛的精力 在《麦克白》这本书里有一句话： 一切有生之物，都少不了睡眠的调剂。 只要活在世上，处处要花精力，事事得费心思。 ...

原来豆腐脑的做法这么简单 只要掌握好这个比例 人人都能在家做(组图)
2019-09-25

豆腐脑可是说是小编从小吃到大的美味了。小时候会有那种在胡同里叫卖的，妈妈每次都会买上一些，家里人都爱吃，都吃的特别香。那时候还不知道豆腐脑怎么做，都是买着吃的。但是现在知道豆腐脑做起来这么简单之后就再也不出去买了，自己做起来很简单，还好吃、卫生、健康，给...

世界上最便宜的长寿药 就一个字(图集)
2019-09-25

想长寿健康，除了先天的遗传因素外，后天的生活方式才是最重要的。 “忙”，是世界上最便宜的药。 我国新闻漫画的泰斗方成老先生享年100岁。 他在晚年仍坚持创作，思路非常敏捷，甚至在93岁时，每天还能够自己用电脑打字写传记呢。 很多人问他养生之道...

晚餐7不碰 营养学家不碰 你也别碰！个个影响健康(组图)
2019-09-24

科学家研究发现： 不少疾病发生的原因之一， 就是来自晚上不良的饮食习惯。 晚餐吃错了，以下病症可能就会找上门。 ✘ 晚餐总吃剩饭 不少老人怕浪费，晚上总吃剩饭剩菜。 统计发现，很多胰腺炎尤其是急性胰腺炎的发病，都与不健康的饮食习惯有关，...

胃不好的人 做到“三要 四戒” 肠胃越来越健康(组图)
2019-09-22

中医讲：胃不和，则寐难安，内伤脾胃，百病由生。

牙齿与你的寿命息息相关！这样做 既能护齿 又能长寿(组图)
2019-09-21

牙齿是我们非常重要、也是最坚硬的器官。主要负责将食物咀嚼磨碎，中医认为肾主骨、生髓，而牙齿又为骨之余。 也就是说牙齿和牙龈的健康与否，可直接预示着人体肾脏、肠胃等脏腑的健康情况。中医温病学派在为患者诊断时，就十分重视牙齿和牙龈的情况。 查牙齿...

深度好文：人生如棋 有进就有退！(图集)
2019-09-19

人生如棋，有进就有退，忙忙碌碌，相聚分离，过客匆匆； 偶遇邂逅，进进出出，苦辣酸甜，喜喜忧忧。 绚烂的花朵，成熟的身心，来自多年的磨砺， 人放松，心放平，让生活轻松，让生命丰厚。 人生如书，读不尽。 淡是本真；健康是资本； 拼搏是动力；勤...

对号入座！男性“危机” 主要看六大健康指数(图)
2019-09-18

男性比女性更易在腰部堆积脂肪，从而导致心脑血管、糖尿病等疾病高发，建议男性平时应多关注下列六大健康指数。 体重指数 体重除以身高的平方。中国人流行病学的研究将体重指数确定为18.5kg/m2至23.9kg/m2之间。小于18.5kgm2m为偏瘦，...

都说方便面不健康 到底哪里不健康？(组图)
2019-09-18

前几天我拍了个小视频，家里3个小朋友，排队吃面条，看上去很有趣。发了朋友圈之后第一时间，被朋友发现吃的居然是方便面！就对我大肆抨击！如此不健康的食品怎么能给孩子吃？ 那么今天我就要说道说道，方便面到底健康不健康？ 1、营养不健康么？ 首先声...

心脏专家：看看脸上 若没有这5种表现 你的心脏比年轻人都健康(组图)
2019-09-17

心脏就像是一个“泵”一样，它的大小和你的拳头一样大， 每天从身体的头到脚，不停的发送血液。 而中医认为：“心为君主之官”，所以心脏是人体的“首领”， 一旦心脏功能下降，我们整个身体的功能都会失调。 而在我国每年超过150万人患有心脏病，其中先天性...

聪明人 余生不想五事！(动组图)
2019-09-13

很喜欢钱钟书先生的一句话： “洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。” 世间的烦恼大都是因为心中挂碍太多，当你不忧思忧虑，心简单了，世界就干净了。 聪明人，余生不想五事...