辣椒在中国是一种非常常见的菜品调料，许多人无辣不欢，当然也有一部分人"滴辣不沾"。虽然常听说有人吃了辣椒肠胃不舒服，但是对于辣椒与重大疾病，比如癌症、心血管之类的联系，却很少有人研究过。为此，科学家进行了一项全面的系统回顾和荟萃分析，比较食用辣椒与不食用/...

你知道哪七种食物可以帮助预防脑退化症吗？BBC记者访问有关领域的专家，他们分享了自己的见解。你知道哪七种食物可以帮助预防脑退化症吗？脑退化症是一种令人记忆和认知能力逐渐衰退的疾病，它影响着全球大约5000万人，而根据世界卫生组织（WHO）的数据，每年全世界...

人过六十，要做一个老当益壮的人。每个人都希望自己活得像壮年一样精彩，可是很多人都找不到行之有效的方法。古人说：慈不掌兵、情不立事、义不理财、善不为官。作为老人，想要有所作为，就要在心狠方面下功夫，收起自己的软弱。要懂得，成功是逼出来的，精彩是熬出来的。01...

随着生活水平提高，越来越多人开始关注膳食平衡，很多人推崇高蛋白饮食（在日常饮食中摄入较多蛋白质）。然而，近年来的研究却表明，限制蛋白质的摄入反而可能会让我们更健康。近期，威斯康星大学发表于《Nature》老龄问题子刊《Nature Aging》的研究再次证...

转眼，2021年已经进入最后一个月了。应了那句老话：人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。不管你是否准备好，2021年倒计时的钟表已经敲响，在最后不到一个月的时间里，请记得好好感谢自己！致敬自己，你的每一份不被人看见的努力，在将来都会获得加倍回馈！关于自己这...

男性睡前不经意的小习惯，都在悄悄偷走你的健康，希望你全都没有。经过调查发现，男性身体出现问题的概率远超过女性，而引起这个问题的原因就是男性生活中的不良习惯是在太多了，比如长时间不洗澡，长时间不更换贴身衣物，还有抽烟喝酒。很多男性觉得这些都是没什么问题的正常...

这两天，有则新闻让人触目惊心。33岁的王先生腹痛去医院检查，血液透析后，里面竟出来沉甸甸的两升油，谁看了都害怕。现在他胰腺出了炎症，只能切胃减重。平时他就爱吃大鱼大肉，炸鸡吃得最多，他5年前就到了274斤。早先他查出脂肪肝，还没在意，照样是不吃早餐，中午、...

当你老了，有个健康的身体，才是幸福。腰缠万贯，官至王侯，多么辉煌的过去，都不如吃的香，睡得好。除了健康，其它都是浮云，不怕收入低，就怕命归西。挣的少，年头找多活二十年，你就是富翁。当你老了，有人陪你立黄昏，才是幸福。陪伴是最长情的告白，老了，有个人陪伴你，...

美国心脏协会（简称AHA，American Heart Association）2021年发表最新“改善心血管健康”饮食指南。这也是该协会-美国最具影响力的医学指引之一-15年以来首次更新其心脏健康建议。

老年人在中医养生，年轻人在朋克养生。女人要睡美容觉，男人要练腱子肉。养生，似乎成为了一种时代症候，不看年龄，不分性别，人人都很关心。但很多人不知道的是，最顶级的养生，其实不是睡觉，也不是运动，而是这3点。世界卫生组织研究表明：世界上90%的疾病都和情绪有关...

（一）健康的重要性医院人多不讲价，到了医院最听话，让你交钱你交钱，让你干啥你干啥！辛辛苦苦三十天，也就挣个三四千，到了医院才知道，花完也就一两天！辛辛苦苦几十年，一病回到解放前，万水千山总是情，没有健康真不行！（二）快乐谣日落西山人未老，抓紧时间到处跑。可...

人这一生，活在这个世界上，为了生活不停的奔波忙碌，即使很苦很累也从来都不会、轻易的去向他人诉说自己的委屈。到了如今人到中年，生活的压力更是徒然俱增，上有老、下有小，即使生活很累，但依旧从来不会轻易的去放弃，而是选择继续咬牙坚持忍下来。我们这一辈子都在辛苦着...

在华夏民族屹立于东方五千年，在这五千年时间里，一代又一代人通过观察、总结，为后世积攒了大量的生存、生活经验，并加以总结为俗语。这些俗语，涵盖方方面面——包括做人哲学，包括农耕生产，也包括医疗养生。在这些俗语中，有这样一句话让很多人不明所以：不色者肾绝，不言...

时光荏苒，岁月匆匆，不知不觉间，已行至人生的半坡。这一路上，人情冷暖，悲欢离合，皆已随着光阴消散。数一数前半生，花开花谢看过了，山水迢迢走过了，大风大浪也经历过了。尝过甜，也吃过苦，爬过低谷，也有过风光。有时走的太远了，竟忘了为何而出发。往后的日子，愿你不...

活在世上，每个人都希望自己健康、长寿，想要长寿必须好好爱护身体，如果我们能养成健康的生活习惯，增强自身免疫力，减少疾病的发生机会，就能更好的迈向长寿。其实，一个人健康状况可以通过一些外在的表现来做判断，例如早上起床时的表现就可以反映身体的健康情况。如果起床...

汉字，是中国人的魂。汉字，是汉民族几千年文化的瑰宝，蕴含着千百年来中国人的哲学思想和处世智慧，它是我们的良师益友，也是我们的精神家园。早在1994年版的《中华字海》中，统计的字数就已达85000字！下面，从中精选了八个寓意最好的汉字，每一个字中，都蕴含着中...

太阳东升西落，人生生老病死，游客南来北往，家人驻足停留。人生路很长，明天和意外，不知哪个先敲门，我们能做到的，唯有努力过好当下每一天。01生人生只有一次，生下来便努力活下去。自出生起，人便是一张白纸有了生命。命在，纸在，人生才可能绘画出精彩。命亡，纸毁，人...

01中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生本来就具足的；人健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。健康的根本在心。一切法从心生。心净则身净。所以...

癌症：谁在call我？很多朋友天天喊着抗癌，吃各种抗癌食品，却没发现自己的家里已经成为致癌物黄曲霉素的聚居地。黄曲霉素到底有多毒？咱们今天一起来看下。一、这种致癌物摄入过多会得肝癌你可能早就听说过烧烤、油炸、腌肉要少吃，因为里面含有苯并芘等致癌物。不过，你...

健康是人生的第一财富，这里是健康有理说，将与您一起分享健康小知识！我们都知道现在的人越来越注重保养，而且每个人都希望自己能够长命百岁。但是随着社会快速的发展，人们的压力越来越大，一些行为习惯和饮食习惯可能都会影响到人的寿命。我们都知道女性的寿命一般比男性要...