你有没有早起一杯咖啡觉得浑身舒爽通体舒畅的习惯？如果你爱咖啡爱到它对于你而言不仅仅是提神的饮品，而是每天中不可或缺的部分，是你生活的慰藉的时，相信这些神奇的咖啡小秘密能够让你爱它再深刻一点点，而那些对咖啡不太感冒的小伙伴们，或许能够从这篇帖子开始，抒写一段...

日本辣妈山田佳子49岁仍保持20岁少女般的苗条身材，更神奇的是她面部不老，皮肤紧绷。50岁的人怎么能看起来像20岁呢?网上流传了山田佳子的14个养生秘诀。 一、12种食物狂吸走你多余脂肪 1、燕麦;2、玉米;3、芦笋(还是抗癌之王)4、山药;5、海藻;6...

炎炎夏季，来根雪糕应该是“极好的”，但雪糕跟“老干妈”辣椒酱搭配在一起，会不会太惊悚了?可这一由某网友弄出来的“逆天”新吃法却在网络上爆红，网友们纷纷表示“吃了这次还想吃下次”。不过，营养师表示，从健康角度来说，这样的吃法并不好。 网友试吃雪糕配辣椒酱...

味增汤防癌抗衰老（网路图片） 日本人的长寿，韩国人的青春，其实和每天吃发酵食品息息相关。 纳豆 许多日本人早餐就是一碗纳豆配饭;而且只要问日本老一辈的妈妈如何度过更年期，秘方就是纳豆。 纳豆是经过蒸煮、发酵制成的大豆制品。大豆的...

核心提示：在环境污染严重、食品问题多多的今天，各种毒素无处不在，在中医看来，人体中毒，有各种各样的表现，例如瘀血、痰湿、食积、气郁、上火等。毒素在脏器蓄积，会加速脏器的衰老，从而使由五脏供养的附属器官例如皮肤、指甲、毛发等一起出现变化。毒素虽然深藏，但我们...

近日,泰安一刚刚研究生毕业的小伙在家突然晕倒,医生确诊其为急性心肌梗死。小伙坦言在外地读研三年,每周吃5次廉价炸鸡。医生介绍,不良饮食习惯导致小伙胆固醇升高,是这次发病的主要原因,同时医生还提醒市民在生活中应当养成良好的饮食习惯,避免摄入过量胆固醇导致心脑...

最新美国研究显示，外貌较姣好的人可能比较健康，出现气喘、糖尿病和高血压等毛病的风险较低。 美国研究人员针对1万5000名24至35岁的男女进行调查，从10岁就开始追踪他们的状态。研究将刊登在“演化与人类行为”期刊(Evolution And Human ...

一些在北美销售的食品其实并不是“真正的食物”，它们是很多普通家庭的每日餐桌食品，但却也是冒名顶替的仿制品，下面就让我们一一揭开它们的面纱。 1. Cheez Whiz dip "加工奶酪"——这种涂抹方便的滑腻腻的东西，只要两小勺，就占用了您每日所需要...

女性：高跟尖头鞋藏隐患 调查表明在女性患脚病的比例比男性高得多，其中女性穿高跟鞋不当是原因之壹。鞋跟高度在5-6厘米以上时，脚尖要承受2/3的身体重量，同时身体前倾，造成脚趾骨头、脊椎骨受到相当的负荷。高跟鞋改变了脚步承受体重的合理比例，而且不能减轻因行...

一头乌黑亮丽的头发让人看起来显得年轻漂亮，同时也是健康的指标。在前额、两鬓、后脑杓悄悄冒出白发，透露身体不同器官的健康亮起红灯，提醒您要注意了。未老先衰长白发，除了存在老化与遗传不可避免的因素外，现代医学认为，白发症主要是由于毛发黑色素减少。凡情绪过度紧张...

都说“细节决定成败”，健康也是如此。国内外诸多研究证实，只有生活中养成一些好习惯的人，才能少得病，甚至不得病。以下秘诀不妨尝试。 每天两升水肾病降80% 美国一项研究表明，每天喝5杯水的女性比喝2杯及以下者，患结肠癌的风险降低45%。英国肾脏研究中心的...

俗话说得好，“病来如山倒”。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。 一、起床后的四个信号 人的一天在不同阶...

隔夜西瓜放倒一家三口 天气炎热，很多人喜欢吃冰镇西瓜，并将没吃完的西瓜放在冰箱冷藏，下一顿接着吃。然而，8月4日，市民丁女士一家却因为吃了过夜的西瓜，一家三口全被放倒。 8月3日晚上，丁女士切了一个西瓜，吃剩的一半没舍得扔，封上保鲜膜放到了冰箱里。“感...

网絡圖片 我们一生当中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，为了让自己愉快的度过这三分之一的时间，一定要找到最适合自己的睡姿，以保证身体健康。对于男性来说，最好的睡姿是仰卧，这样有利于男性生殖健康。下面我们就来一起来看下不同睡姿对男性会造成哪些影响： 俯卧...

“向糖宣战”组织向英国政府提交了应对儿童肥胖的七点建议。 营养保健专家们呼吁英国父母让孩子每天进餐时“戒掉甜饮料”改喝水，以降低患肥胖症的风险。 他们认为含糖饮料提供的是“无效卡路里”，但大部分国人却早已“丢掉了吃饭时喝水的习惯”。 这个貌似老生常谈的...

精神强大的人会有一些健康的习惯。他们会用各种方式管理他们的情绪，思想，和习惯使得这些行为促使自己在人生中获得成功。提炼出下列的这些是意志坚强的人不会做的事，如果你也能做到这些，你也会成为一个精神强大的人。 1不在懊恼中浪费时间 精神强大的人不会无所作为...

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现在的人们特别的讲究卫生，每天下班回到家里都会洗澡，特别是男人有的一天早上晚上都洗，保健常识里面说到洗澡的好处可以缓解身体疲劳，让身体和精神更放松，而且还有助于晚上睡眠质量，但是有高血压的人洗澡的时候不要蒸汽了，那样会让血压升高的，洗澡的水温也要根据自己...

人们都知道运动的好处，但往往一些人会觉得去健身房或是用跑步机锻炼太过麻烦。据英国《每日邮报》报道，近日，英国一位专家迈克·卢斯摩尔(Mike Loosemore)提出了一个简单的方法：只需每天多站一会就行。他指出，每天站立的时间达到3小时，坚持一年，相当于...

饿死也不能空腹吃这三种食物危害健康绝不留情。健康对于我们来说真的非常重要，健康饮食对于我们来说也是非常重要，我们的一日三餐都离不开食物，但是有些食物绝对不能一大清早就吃。 1、忌空腹吃香蕉 香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液...