寒意正浓时，阳春已归程。过去一年的得与失，成与败，都已经归于尘埃。2023年，是崭新的一年，孕育着无限生机。想要今年将生活越变越好，不妨先从这10件小事做起。早睡早起很赞同一句话：热爱生活，不需要什么大道理，早睡早起，按部就班地努力，就会慢慢变成更好的自己。早睡，可以屏蔽外界的喧...

许多人声称这些含有脱水蔬菜的绿色粉末，可以帮助减少腹胀、改善肠道健康等。Getty Images一些关于绿色粉末(greens podwers)的影片，最近在TikTok上特别火热，有时是某位TikTok用户分享，有时是一位网红示范将绿色粉末与水混合，并枚举对健康的益处。许多人声...

《了凡四训》里说：一切福田，不离方寸。幸福看似遥不可及，其实就在自己身上。若能积极改变自己，那么幸福会如约而至。正所谓，命由己造，境随心转。要知道，每个人都有上等的风水，只要养好了，一辈子都能慢慢享用，还能服务子孙后代，滋养家庭。01养好身体，福气源远流长。身体发肤，受之父母，古...

为了能够拥有一个健康的身体，不仅老年人热衷于养生，现在很多年轻人也开始进入养生的队伍，总是害怕自己会生病。虽然现在人们的思想出现了变化，再加上医保的存在，但是仍然有很多人找到了自己的养生方法，这些养生方法看似对身体健康有益，实则却在伤害你的健康。如果你还傻傻不知一味地坚持，很可能...

小的时候，大人们就经常说：不干不净，吃了没病，当时不以为然，就认为这是大人们偷懒不讲究卫生的一种借口。直到几十年后，才越来越觉得，这句话是非常有道理的。不干不净，意思是不清净，肮脏。在我们现代人的观念中，讲究卫生的人，才容易身体健康，而那些不讲究卫生的，生活很邋遢的人，就容易生病...

生活中，你是否总看见这样的人：很少按时吃饭，别人劝说也全不以为然，直到胃病发作，脸色惨白，才暗自后悔。工作敷衍了事，领导几次批评也毫不改变，直到失去了工作，才反省自己。明知感情走到了尽头，不听身边人的劝说，直到被甩了，才肯放过自己。周国平曾说：人是因为痛苦，所以才思考。人这一生，...

不争是一种境界有人的地方就会有矛盾，无道之人去激化矛盾，有道之人会化解矛盾。不和谐意味着混乱、自私和争斗。凡成功者，必然像水那样去利益身边需要帮助的人，而无怨无悔！和谐平安的社会，是一个人人都愿意承担的社会。否则，我们都会在危险、恐惧中苟活。所以，和谐是人类生命的根柢，能不争不斗...

第一句：健康是最贵的财富！人这一生，健康第一，有了健康，才有根基！人生如同一串数字，健康是前面的1，其他的金钱、名利、家庭、爱情，都是后面的0，没有前面的1，后面的0再多也没意义！把健康放第一，保持规律生活，我们才能拥有更好的人生！第二句：平安是最好的保障！新年最好的祝福就是：祝...

人到中年，才明白责任有多沉重，上有父母要赡养，下有子女要抚养。你就是一家人的支柱，再累，也不能休息，再难，也不能放弃，再苦，也不能逃避。人到中年，才知道活着有多不易。心酸委屈不能倾诉，你得咽进肚子里。责任压力不能丢弃，你得一直扛下去。中年人就得死撑硬扛，负重前行，中年人就要冷暖自...

路透社1月22日报道说，在北京标志性的喇嘛庙外，排队（上香）的队伍绵延约一公里（半英里），该庙在12月初清零结束之前曾多次关闭。现在，成千上万的人等待着轮到他们为自己的亲人祈祷。

身处这个时代的我们，是幸运，也是幸福的。不仅衣食无忧，物质丰厚，而且人间祥和，生活安定。却因走得太快，忘了初心，弄丢了很多美好的东西，即便再努力，也找不回来了。1、丢了传统中国人，最注重的就是传统，但是随着时代发展，很多年轻人认为传统陈旧落后，颠倒一些观念，推翻一些习俗，把勤俭谦...

生活中的小常识，决定身体的大健康，2023想更健康吗？快来看看这50条生理常识吧，比黄金还值钱！饮食1、早晨喝一杯水很重要。2、绿茶有益防治肝炎肝癌。3、胖大海泡茶不宜长期饮用。4、感冒不宜喝苦丁茶。5、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。6、不宜空腹喝酸奶。7、喝完牛奶应喝口白开水。8、...

人类的择偶偏好就是喜欢长得好看的人，这一点几乎人人都知道。但是，如果说人们选择长相好看的人是因为长得好看同时也意味着拥有强大的免疫功能，你会相信吗？一项来自美国德克萨斯基督教大学的研究表明，长相和人体的免疫系统功能确实有关系。这项研究于2022年发表在Proceedings of...

俄乌冲突自从去年2月爆发至今未见放缓迹象，但俄罗斯总统弗拉基米尔·普京却一直饱受健康状况不佳传言的困扰。据英媒《每日星报》1月13日报道，最近更有传闻称，70岁的普京将于今年退休，他将把这一最高职位交给精心挑选的继任者，然后回到他那价值10亿英镑的黑海宫殿度过晚年。

扎一针一天有效的叫做激素；几天见效的叫做药；坚持一个月、半年、一年；没有任何副作用才叫养生。治病花钱，钱是费纸！养生花钱，产生价值！现在养生与不养生的人10年以后比，别人老去了10岁，你还是10年前的你！这就是价值！花钱养生，你获得了健康和幸福！花钱治病，钱没了，幸福没了，同时你...

2023新年立志，急救医生戴格诺特（Michael Daignault）建议，丢掉维他命丸，多晒早晨的太阳，冷水冲澡三分钟，睡前打坐10分钟，加上适量的运动，吃真正食物，比花钱赞助每年营销量500亿美元的维他命制造业，还有助你的健康。他说，能提升免疫力的锌、维他命C和D等，晒太阳...

现在有大约60%的美国人报告说，他们经常感到孤独。示意图。（Fotolia）现在有大约60%的美国人报告，他们经常感到孤独。最近的一些调查揭示，孤独感不仅仅是一种心理上的感受，它还会对人的身体健康产生严重的影响。耶鲁大学认知科学和心理学教授劳瑞桑特斯（Laurie Santos）...