01开篇语人之一生，要踏过许多的山水，经历许多的磨难。好在，只要身后有家，就算走得再远，也会有自己的落脚点。疲倦之时，最怕没有归宿；落魄之时，最怕无人相陪。而这所有的一切，家能给予你。萧伯纳说：家是世界上唯一隐藏人类失败与缺点，而同时也蕴藏着甜蜜之爱的地方。家的珍贵，不言而喻。拥...

每个人都不想老去，但没有人能够逃避衰老。岁月流逝，年轮更迭，随着年岁的增长，人的身体会慢慢变得不灵活，行动开始变得笨拙，眼睛有些昏花，大脑运转变慢……即使很不情愿，但依然要面对老去。人老了，行动不便了，该怎么办？很多人坚信养儿防老，认为只要有儿子，晚年...

01枕边有书不知道你有没有发现，生活中很多的烦恼，不过是因为书读得太少，却想得太多。有一句话说的很好：没事少迷茫，有空多读书。是啊，读书是行走于世，足以抵御风险的一把佩剑；更是一场通往希望的人生修行。多读书，读好书，可以见众生，见天地，见自己。当你的思考方式与常人不同，拥有更开阔...

好好珍惜眼前，善待身边挚爱，余生不长，且行且珍惜。2024年，这几句话，让我感悟最深！01除了生死，都是小事有什么心事放不下？有什么烦恼忘不掉？除了生死，都是小事，过往纠葛，都是故事。人这一辈子，最大的财富就是活着。金钱，在健康面前，不值一提，名利，在平安面前，啥都不是。只要我们...

最近，北大第三医院重症医学科的薄世宁主任讲述的一个故事在视频网站上火了——几年前，他曾经收治了一个情况非常危急的病人。这个病人有多严重呢？他身上的创伤很大，几乎是全身受伤，然后大出血，随后就是凝血因子大量消耗，迅速进入到一个多器官功能衰竭和凝血功能衰竭的状...

过往，来不及细看；从前，来不及沉淀。2023，就这样干干脆脆的走完，年尾就就这样近在眼前！辛辛苦苦的你，目标完成多少？忙忙碌碌的你，是否一切安好？这一年其实，着实挺难的，2024金子般的9句话，送给你，也送给我自己！第一句：健康永远最重要健康如若没有了，一切也都没有了。人啊，无论...

2023，结束了！过往和我们再见，日历要换成新的！迎接2024，我们却没有孩子那样的洒脱，我们也没有跨入新年的喜悦。心里五味陈杂，说不上来，如若做个总结，这一年，只有三个字：挺难的！这一年，挺难的，我们被岁月推着前行，我们因各种事情烦恼。忙着忙着，就忙到了年尾，甚至来不及看四季轮...

身体健康一直都是人们关心的话题，尤其随着年龄的增长，越来越多的人开始注重养生，但只有最终能够保证身体健康的人，才是真正的赢家。尤其对于老夫老妻，过了70岁之后，两个人还能轻松完成以下这几件事，证明你的身体健康状态还可以。过了65岁的夫妻，还能坚持运动：运动并不难，难的是每天都坚持...

①不要炫耀你的钱，在医院那就像纸；②不要炫耀你的工作，你倒下了，无数人会比你做的更出色；③不要炫耀你的房，你去了，那就是别人的窝；④不要炫耀你的车，你离开了，车钥匙就握在别人手里了！你唯一可以炫耀的是：你的健康!当别人都走了，你还可以晒着太阳，喝着茶，享受着健康的生活。请善待自己...

沉住气，耐下心，你想要的时光都会给你。01世上最动听的话不是我爱你，而是你的肿瘤是良性的。感悟：再多的钱，没有了健康，也花费不了；再大的名气，没有了健康，也不过是一场云烟。02不为自己的梦想奋斗，就要为了别人的梦想打工。感悟：越想获得真正意义上的自由，就越是活得辛苦。只有极致的努...

人这一生，有很多东西可以去浪费，去消耗，但是有些东西是不能去透支的。有些东西，一旦消耗过度，就再也没法去弥补了。对于无关紧要的东西，浪费了就浪费了，可以再去补足，可有些东西是一去不复返的。我们人生中，要学会看清什么才是最重要的，什么值得去珍惜，要抓住应该抓住的东西，不然可能到最后...

在超市挑选乳制品时，您通常会遇到不同的选择。您想要全脂奶、脱脂奶，还是低脂奶？如果您想走健康路线，您可能会倾向于后两种选择。但是，如果选择低脂奶制品实际上对您的健康并没有多大影响呢？现在的新研究就是这么说的。大多数主要的健康权威机构都建议远离全脂牛奶。事实上，美国心脏协会（AHA...

2023，稍纵即逝，我们仿佛做了很多事，但又好像啥都没做成。站在2023的尾声，我只想对自己说一声：亲爱的，你辛苦了！甭管，你的2023是什么颜色，是五彩斑斓，还是色彩单一，是美不胜收，还是愁云惨淡。2023，即将过完，站在尾端，总结过去，回首从前，愿2023画上圆满句号，我们都...

老了，只想做一个安静的看客。当我老了，我仍做一株小草，长在山崖，长在地角，默守着一份纯情。没有百花开放的惊艳，没有一树擎天的挺拔，随风尘起落、不惊扰繁华，随季节流转、却不论悲欢。当我老了，我希望自己能够健康，不会成为孩子的负担。还是个温柔、慈祥的老人，拥一颗博大宽容的心。守一方净...