新的一年，若想要重启人生，让一年后的自己感谢现在的你，那就要从此刻开始：拒绝摆烂，提前布局。2024年刚刚开启，要怎么度过，决定权就握在你的手里。身体无病，就是在赚钱看到前同事小李的一条朋友圈：2023年，跑的最多的地方就是医院。一波又一波的发烧、头痛、咳嗽…&he...

谁都无法阻止岁月的流逝，年华的老去。这是生命轨迹的必然，也就是每个人的必经之路。我们都希望自己青春永驻，却忽视了阅历让生命更加丰满的觉知。老了，未必就是身体的老去，更有精神的丰盈与觉醒。当你出现以下的这5个特征，说明你已经老了，你的蜕变也开始了。01：不疾不徐我们年轻的时候，觉得...

健康如此可贵，平安有多重要。一生最大的财富，便是好好活着。最大的幸福，就是平安健康。学会放松学会让自己的心灵放松，与自己无关的事绕道，影响自己心情的人远离。做好自己该做的事，过好自己的生活。内心安定，身体方能安泰，人生才能安乐。学会放松自己，颐养心灵，便是最顶级的养生。........

你有没有在夜深人静的时候想一个问题，人一辈子什么才是最重要的？是财富，是权势，是爱情，还是其他？出生于60，70零年代的人，小时候天天吃馒头，吃肉是重要的，后来不仅可以天天吃那些，还可以吃的更好的时候，吃感觉没有什么重要了。小时候，有辆自行车那是很光鲜的事情，现在有了汽车，发现也...

1、生活①少食肉；②晒太阳；③雨中行；④常唱歌；⑤饭后息；⑥挺起胸；⑦静坐思；⑧天伦乐；⑨步当车；⑩行善事。2、保持自我五术工作勤奋，娱乐有度；对待朋友，不玩心术；处理事务，不躁不怒；生活讲究，量入为出；知足常乐，一生幸福！3、八大禅语不争，元气不伤；不畏，慧灼闪光；不怒，百神和...

什么是幸福的家庭？目标一致、努力向上走的家庭，就是幸福的家庭。对孩子，多一句鼓励少一份打击，家便会多了一份开心。对爱人，多一句商量少一份冷漠，家便会多了一份安心。对老人，多一句问候少一份指责，家便会多了一份舒心。《安娜·卡列尼娜》中有句话：家庭走向败落的原因各有不同...

1我读了二十遍！建议你也读一读~出生是自然的，别怨；生活是平淡的，别狂；精神是支撑的，别靡；诚信是实在的，别丢；金钱是有主的，别贪；穷人是可怜的，别欺；父母是可敬的，别逆；配偶是自己的，别嫌；亲情是天生的，别淡；友情是可贵的，别忘；能力是有限的，别逞；身体是宝贵的，别糟；位置是相...

每个人都会老，对于养老也都有着自己的期待，有的人是想要跟儿女一起养老，有的人则是养着自己过，更有一部分人是想着和志同道合的伙伴们一起养老。养老的方式有很多种，但无论是选择哪一种养老方式养老，有3样东西都至关重要，无论如何都不能丢，不能放弃。这3样东西是晚年幸福生活的基石，也是过得...

2024，最值钱的一段话：金好银好，不如健康好；千好万好，不如身体好；山好水好，不如命运好！记住了，无论何时，遇到啥事，健康永远最重要，你一定要拿自己当宝！总有一天，你会明白：生命的真谛不在于，你有啥，有房子、有车子、有票子，都不是最重要的东西！最重要的就是，你没啥，无病、无痛、...

杨绛先生曾在《走到人生边上》一书里感慨：人生实苦，终其一生，我们都要不断地修炼灵魂，完善自我。人生，是一场自我雕琢的修行。让自己变好的努力，任何时候开始都不算晚。以下五种改变自己的方式，做到两点就能脱胎换骨。01用运动改变健康你有没有这种经历：遇到电梯故障时，只爬几层楼梯就累得上...

-01-人生的四个境界：不想上学，不想上班，不想上医院，不想上西天。-02-希望你想吃什么马上去吃，想做什么马上去做。毕竟岁数大了，记性不好！-03-不要指望谁陪你一辈子，没光的时候连影子都会离开你。-04-人生就是：一吃了之、一睡了之、一骂了之、一笑了之、一走了之、一死了之、一...

眉毛，在我们眼中就是好看的，特别是在女孩子看来眉毛的修饰是必不可少的，但要是在曾小贤眼中也能变成一个好玩的东西，但是眉毛真的只是一个好看和好玩的东西么？古人曾将眉毛称为保寿官，说是只要拥有疏朗又整齐的眉毛，那这个人肯定就是一个长寿的人！事实上眉毛确实能反映出很多健康问题：眉毛外侧...

想要保证身体健康，尽量实现延年益寿，到底是应当多运动还是多静止一直是令很多人感到困惑的一点。如有的人认为多运动可以强身健体，因而更有利于身体保养。但有的人却认为多运动易损伤关节健康、引发人体过度疲劳，因而多静止是优于多运动的。那么多运动与多静止，到底应该选择哪一项呢？事实上，想要...

01开篇语人之一生，要踏过许多的山水，经历许多的磨难。好在，只要身后有家，就算走得再远，也会有自己的落脚点。疲倦之时，最怕没有归宿；落魄之时，最怕无人相陪。而这所有的一切，家能给予你。萧伯纳说：家是世界上唯一隐藏人类失败与缺点，而同时也蕴藏着甜蜜之爱的地方。家的珍贵，不言而喻。拥...