饮食习惯可能影响寿命。美国密歇根大学研究发现，每吃1支热狗，会减少寿命约36分钟，其他可能致使减寿的食物，还包括腌肉、鸡蛋三明治、起司汉堡、培根、含糖饮料等，如果是每天喝2杯含糖饮料，加上吃热狗、鸡蛋三明治，外加一些腌肉，1年就可能减寿25天。根据《每日邮报》指出，美国国家卫生统...

肝癌，是全球范围内致死率较高的恶性肿瘤之一。根据世界卫生组织(WHO)数据，肝癌的发病率和死亡率在过去几十年中显著上升。近年来，越来越多的研究表明，生活方式与肝癌的发生密切相关。一、饮食习惯与肝癌（一）过量与不均衡膳食暴饮暴食、高热量、高脂肪和高糖分的饮食与肥胖症的发生密切相关，...

根据美国一份新的政府指导方针，美国人很快就会被告知少吃红肉和白面粉及白米，多吃植物性食品。以最佳科学证据为基础的美国最新饮食指南预计将于2025年底推出，明年在川普政府的领导下更新。根据《每日邮报》的报道，一份报告建议对美国饮食指南进行几项更新，建议人们应该强调植物性蛋白质，如豆...

当您确定高级会员资格是否值得时，您需要了解的是您每年在Costco花费了多少钱。(Shutterstock)对于工作繁忙的上班族来说，每天保持均衡饮食不容易做到。快餐虽然便捷，但对健康无益，有什么办法可以在有限时间内，让自己吃得更健康呢？营养专家推荐了Costco（好市多）的五款...

在当今这个追求健康与自然的时代，素食主义作为一种生活方式，正逐渐受到越来越多人的青睐。它不仅关乎饮食的选择，更是一种对地球和我们自身健康的深刻关怀。然而，许多人对素食的误解在于认为它无法提供足够的营养。事实上，只要我们掌握了正确的知识，素食完全可以满足身体所需的各种营养素。首先，...

小王的母亲今年65岁，前段时间偶然发现掉了一颗牙齿，小王让她去医院看看，但王妈妈却认为这不是什么大事儿。很多人和王妈妈一样，都认为老掉牙是一种自然规律，人上了年纪出现掉牙情况很正常，但事实上，大多时候掉牙并不仅仅是因为年龄，而可能是因为病，是由晚期龋齿和严重的牙周病导致的，其中牙...

吴大叔今年63岁，退休后的生活十分有规律，三餐定时吃、早睡早起，中午还会小睡一会补充精力，晚上饭后饭后会跟着老伴一起去小区楼下散步锻炼。本以为保持健康的生活习惯会让他身体的各项指标正常，但在今年的体检中，他被发现血压、血脂都比正常值高。上网一查，发现很多文章在说午睡会导致血压、血...

自愈力是人体与生俱来的潜能，具有巨大的神奇力量，不会因年龄增大而消失。人体有你想象不到的强大自愈力。自愈的原理：人体内其实蕴含着一个大药铺——其中包含着各种各样的激素，这些激素就是药铺的药材，将其排列组合，可以配出30多种药方来。不仅如此，人体内还配备了一...

根据营养专家小组2024年12月10日发布的建议，美国人应该多吃豆类、豌豆和扁豆，减少红肉、加工肉类和淀粉类蔬菜的摄入，同时继续限制摄入添加糖、钠和饱和脂肪。(Shutterstock)根据营养专家小组周二（12月10日）发布的建议，美国人应该多吃豆类、豌豆和扁豆，减少红肉、加工...

鸡蛋含有丰富的蛋白质及其它营养，是人类很好的食物来源。(Shutterstock)鸡蛋对心脏有害吗？一名美国心脏外科医生的回答可能让一些人感到惊讶。来自乔治亚州萨凡纳（Savannah）的心血管外科医生杰里米‧伦敦（Jeremy London）医生告诉福克斯新闻，多年来“鸡蛋的名...

日前，国际顶级期刊《Nature Aging》刊登的一项最新研究表明：从统计学角度，人类寿命增长速度正逐渐停滞。研究人员分析了日、法、韩等8个长寿国家以及中国香港、美国的数据，发现只有香港和韩国的预期寿命增速在0.3岁左右，其他国家都已放缓至0.2岁以下。研究人员表示，衰老已取代...

最近发表的一篇研究论文，指出黑色塑料制作的厨房铲杓含有高量的有毒物质。事实上餐馆常用的黑色食物容器，也有同样的风险，用来加热食品危险性更高。旧金山纪事报美食专栏作家Soleil Ho表示，她成长在一个难民家庭，养成一切物资都不浪费的习惯。她曾经住过的公寓里，都有一个橱柜是专为存放...

绿色地中海饮食由丰富的绿色植物性食材、茶和坚果组成。(Shutterstock)一项新研究显示，改变饮食习惯可能有助于防止人随着年龄增长而出现的大脑功能衰退。研究人员发现，一种由丰富的绿色植物性食材、茶和坚果组成的地中海饮食，可能使与年龄相关的大脑萎缩减少达50%。维持健康的血糖...

一名女子睡眠示意图。（Shutterstock）稳定的作息习惯看似平常，却往往与健康有着深刻关联。一项跨国新研究发现，每天的睡眠规律与否，与心血管疾病的发病风险密切相关。以往对睡眠的研究侧重于时间长短，多认为只要每晚持续睡眠7～9小时，就可满足健康需要。如今医学专家发现，如果做不...

一级致癌物被揪出？别等生病才后悔一、黄曲霉毒素存在场所：发霉的谷物、坚果和豆类中，如发霉的花生、玉米、大米、小麦、黄豆等。发霉的木制餐具、砧板等厨房用品也可能滋生黄曲霉毒素。危害：对肝脏有极强的毒性，长期摄入含有黄曲霉毒素的食物可引发肝癌。它可以破坏肝细胞的 DNA，导致肝细胞异...

生活中总有一些东西，反反复复教会我们一个道理：贵不一定等于好，但便宜是真没好货。多少生活必需品，打着便宜好用的旗号，实则是暗藏健康隐患的消费陷阱。或材质本身有毒，或生产流程没有标准规范，又或者你根本不知道它在哪次使用过程中会产生怎样的毒素危害。你以为在薅羊毛，结果撞上小镰刀；你以...

过去一直流传着过午不食，百病不生的说法。过午不食到底是不是真的？有没有科学道理？近日，一项最新研究发现，过午不食，可能解释为过了下午5点后不再吃东西更合适，不但可以管理体重，还有助于促进新陈代谢，抗衰又抗炎。过了这个时间不再吃抗衰又抗炎2024年11月18日，北京协和医学院、中南...