刘大爷今年63岁，平常特别喜欢吃腐乳，没有菜的时候一块腐乳就能配完一整碗饭。再加上他前段时间看见文章说腐乳内钙质很丰富，想着自己年纪大了肯定容易缺钙，更加肆无忌惮的吃腐乳了。连续吃了3个月，他身上时不时会出现头晕症状，家人以为是中风吓得不轻赶紧带他去了医院检查。经检查，发现刘大爷...
选择能维持健康的脂肪。例如在环境毒素含量低的冷水脂肪鱼（如阿拉斯加野生鲑鱼）中发现的Omega-3脂肪酸是重要的抗炎物质。（Shutterstock）一听到食物的脂肪，很多人会联想到肥肉，仿佛吃了脂肪，身上就会多一圈肥肉。事实上，有专家说，脂肪有分好坏，正确食用脂肪不但有益健康，...
一位中年女性上班族肩颈及上背部疼痛十多年，长年治疗改善有限，尤其肩膀上侧斜方肌时时疼痛、甚至头痛合并头晕；另一位退休老板饱受膏肓痛之苦，去不同诊所看诊，都说是椎间盘突出都是安排颈部牵引，最后甚至接受过颈椎神经根阻断术，疼痛依旧。到底哪些原因没有找到?如何彻底解除？1.强化颈椎、2...
脸书粉专分享不锈钢平底锅的使用技巧，用起来不沾黏，也更安心。（粉专授权提供）不沾锅使用起来方便，不过大约1至3年就要换一次，一名女网友大推不锈钢平底锅，直呼用20年都没坏，只要掌握几个小技巧，也能达到不沾锅的效果，好用又安心。首先要预热锅子；再来添加适量食用油，等待油面出现细小波...
生活中，有一些健康伪知识在口口相传下，成了不少人迷信的养生格言。今天，北京地坛医院各学科专家就对生活中常见的一些健康知识误区进行科普，快来看看您有没有被套路!吃生鱼胆能治病?肝病科收治过因食生鱼胆中毒导致肝肾损伤的病例，这些患者都是因为听信吃生鱼胆可清热解毒、清肝明目的偏方。其实...
除了各项数据指标，妙佑医疗机构（Mayo Clinic）的研究团队表示，单脚站立就能测试生理年龄，根据团队的统计数据，50岁的人平均可以维持平衡9秒，而80岁者平均能维持3秒。每日邮报（Daily Mail）报道，根据妙佑医疗机构的数据，单脚站时50岁平均可维持9秒，60岁7秒、...
