什么行为有损健康？ 问十个人，八个人都会说是吸烟。 但是，还有一种行为，已经被世界卫生组织列为了头号杀手，它对人的危害，远远超过了吸烟。 上至老人、下至儿童，几乎每个人都有这个习惯，这个习惯就是久坐！ 在一般情况下，坐办公室、上课考试、看电视、看...

不少男性对于前列腺炎的了解可能仅限于广告里面那种尿频尿急尿不尽的症状，其实前列腺炎并不是我们想的那么简单，但也没有我们想的那么复杂。前列腺炎是年轻男性容易得的一种疾病，需要我们去了解他。 前列腺炎的典型症状 1、排尿症状 前列腺炎的尿频尿急，属...

对于很多人来说，久坐几乎是件没法避免的事儿。那么问题来了，都说久坐伤身，但是— 久坐到底伤了哪儿？ 外科医生说：每天久坐的人，伤腰、伤背、伤脖子。也许一开始你是抬头挺胸坐直的，但坐久了姿势很容易走样，肌肉过分牵拉、疲劳，腰椎也跟着受累、变形，这些...

坐（pixabay） 对身体害处最大的动作有哪些？久坐一定位列第一！世界卫生组织早已将“久坐”列为十大致死致病元凶之一。因为其危害不仅只是伤膝盖，而是从头到脚！ 长期久坐，脂肪燃烧减少，胆固醇增加，可能堵塞心脏、血管等，增加心脑血管疾病。久坐不动，钙化...

现代人在办公楼工作，常常是久坐不动的状态，有时候忙得连洗手间也去不了，活动的时间甚至少于一小时，这样久坐不动对身体的危害很大，不仅造成腰椎酸痛，还会诱发疾病，为了自身健康，大家要了解久坐危害，并改掉久坐不动的习惯。 久坐的危害知多少？ 1.久坐伤心 久...

作为男性特有的性腺器官，前列腺的重要不言而喻。由于尿道穿过前列腺腺体中间，因此一旦前列腺出问题，排尿首先受影响。而像前列腺增生、前列腺炎、前列腺癌等疾病，随着年龄增大，病发的几率也越来越高。正因为如此，如何保护前列腺，让前列腺一辈子安安稳稳不出事，就成为每...

正当大家准备迎接新年的时候，国内媒体圈却因一个噩耗炸锅了。年轻女记者小吴突然离世，这个胖乎乎的活泼姑娘，眼神特别单纯，喜欢种花，还是英国经济学博士。 一个活生生的人，怎么说走就走了？原因居然是崴了脚，几天内便昏迷，12天就不幸离开人世，死因是肺栓塞。 ...

研究指出，长时间坐在椅子上对健康的威胁与肥胖不相上下，您对自己身体最大的危害之一就是什么事情都不做。世界卫生组织 WHO调查发现，全球成人每4人中就有一人的活动量是不足的。许多人自以为活动量足够了，却因此长时间坐于电视机前或是拿着3C装置久坐而没有去运...

慢性肝病是当下威胁人体健康的主要疾病之一。有的人，不去做体检，可能一辈子都不知道自己患有乙肝，有的人甚至等到了肝病恶化之后才知道自己患上肝病。病毒、熬夜、暴饮暴食、过量饮酒等不良生活习惯都可能导致肝病的发生。但是很多患者存在调养及日常管理方面的认识误区...

对于很多人来说，久坐几乎是件没法避免的事儿。 对着电脑办公要久坐、学生上学考试要久坐、下棋打牌之类的娱乐要久坐…… 那么问题来了，都说久坐伤身，但是—— 久坐到底伤了哪儿？ 外科医生说：每天久坐的人，伤腰、伤背、伤脖子。 也许一开始你是抬头挺胸坐直的，...

都知道久坐伤身，但你知道具体伤害是什么吗?下面这些严重的病症，都与久坐有关，你还会继续不以为意吗？ 心脏病 有资料显示，久坐少动者患冠心病的风险要比经常运动或体力劳动者高4倍。图书馆资料员刘老师今年刚到40岁，有一天上午，突然心前区疼痛难忍、呼吸急促，...

1、周末久睡 诱发疼痛部位：头部 对于忙碌的上班族来说，周末是难得的休闲时光，不少朋友会选择在周末睡个懒觉，以“补偿”一周的困顿，而事实上这种做法极有可能会引起睡醒后的剧烈疼痛。这是由于人体特有的生物钟已经形成了一种机制，经过一周的习惯和适应身体已经接...

久坐一族是最容易发胖长肚子的一个群体，平时在办公室一族就是8、9个小时也没有时间运动，造成脂肪堆积严重，形成难看的小肚子。为此，小编专门为久坐族定制了一套瘦腰秘籍，想减肚子的赶紧看过来吧。 海盐按摩法 洗完澡后，利用海盐，绕肚脐顺时针按摩腹部50圈，然后...

长时间坐在办公室努力工作的白领女性们，往往一坐就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所、倒点水喝。时间久了，会导致臀部下垂、脂肪堆积，使得体态难看，还会造成妇科病等问题。 久坐的危害到底有哪些？ 久坐的危害一：久坐使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少...

长期久坐不动，让你下半身酸痛吗?不仅是酸痛，研究发现久坐还会使下半身肌肉衰退，带来各种健康风险。国外健康网站Higher Perspective总结各种下半身酸痛，让你不用离开椅子就能立即纾解髋关节痛、臀肌痛、上背～后背痛，膝盖痛，脖颈痛，就算没有这些症状...

2012年有传闻称台湾一位青少年在连续打了40个小时的网络游戏《暗黑破坏神III》后猝死。少年是否真的死于网游，我们无从得知，但有一点是显而易见的，长时间保持坐姿会损害我们的健康，死神也会离你越来越近。 如果坐着看电视30分钟，一个体重155磅的成年人大...

小酌怡情，大醉伤身，这个道理大家都懂，但是告诉你体育锻炼也是一样的道理，如果练得太多，不但练了白练，反而有害健康要折寿，你信吗? 英国《每日邮报》报道，丹麦科学家做了一组长达12年、涉及近1500名研究对象的跟踪调研，结论是： 以跑步为例，每周最多跑...

上班族们经常坐在电脑前，一连工作几个小时都没有运动，所以难免会出现腰酸腰痛的现象，那么办公室一族该如何缓解腰痛的现象呢?下面小编给大家带来三个解决方案。 一、隔段时间起身溜达可缓解腰疼 办公族应每隔1-2小时站起来休息一下，倒杯水，去个厕所，多站多走可...

第一招：饮食抚平肚腩赘肉 　　1.多喝利尿的饮料。 　　今天有个重要的聚会?想要穿上曲线毕现的晚礼服，千万不能让小肚子给毁了，有能够快速消灭肚腩的方法吗?其实只要注意几个小方法，减掉肚腩也能立竿见影哦!记得在当天不要吃色拉，多喝利尿的饮料，比如咖啡...

近日，在微信圈流传一则《久坐易诱发癌症》的帖子称：“久坐不活动和紊乱的细胞发育有很大关系。据《每日邮报》报道，久坐会增加患癌症的风险。研究人员说，一年中92000例乳腺癌和直肠癌新发病人归因于缺乏锻炼和长期久坐。而一项对绝经妇女的报告显示，更高水平的体...