要想身体好，一颗强大的心脏少不了。可现实是，人们每天都在以各种方式伤害着自己的心脏，甚至对此全然不知。其中，久坐必须要被点名。有研究发现，久坐会导致心脏变形。另外，睡觉姿势对心脏健康也会有一定影响。久坐为什么会导致心脏变形？心脏最喜欢什么样的睡姿？心脏不好的人有什么症状？建议每个...

王大爷是一位出租车司机，大部分时间都是坐在驾驶位接客，因为有时比较忙，或者找不到厕所，王大爷就养成了长期憋尿的习惯。近段时间，王大爷晚上经常起夜，虽察觉到身体异常，但害怕是感染了传染病，所以王大爷不好意思去检查。病情一直拖着，到后来王大爷甚至开始尿痛、尿急和尿不尽，已经严重影响到...

你计算过自己一天要坐多久吗？假设一天上班8小时，每2小时去一次卫生间，再除去移步至会议室、买饭取外卖等小范围活动时间。粗略估计，一天中待在座椅上的时间大概在6小时。但是，当下的社会，有多少人是可以上满8小时就离开工位下班的呢？网约车司机早上五六点出车，接近凌晨才回家，在车内，从天...

41岁的梁先生，反复尿频尿急、大便时滴白4月余，日间约20～30min排尿一次，伴腰酸疲乏，性功能减弱。睡眠差，易醒，很多时候凌晨2点醒来后难以入睡。胃纳尚好。已婚育。有慢性前列腺炎病史10年。之前就医曾经多次行泌尿系彩超检查、尿常规、前列腺液细菌培养等均未见明显异常，按前列腺炎...

衰老，是每个人都不愿意去面对的问题，但这又是一条必经之路，是我们无法阻止的一个进程。但是我们总喜欢衰老能够来得更晚一些，多感受感受年轻的活力，但是衰老难以逃避，我们能做的只有延缓它的进程。今天小妙便跟大家聊聊衰老的话题。一、35岁后，各个器官走向衰老人身体的每个零件走向衰老都有一...

长期久坐已经成为危害身体健康的大敌，对于每天都需要坐8个小时以上的上班族来讲，不仅很容易影响血液循环速度和新陈代谢能力，甚至还会诱发坐骨神经痛、腰椎间盘突出等腰椎疾病，严重的还会增加患下肢静脉栓塞的风险，所以一定要学会这几个护腰小技巧。坐多长时间才算久坐？相比于体力劳动者来讲，坐...

腰是人体最重要的连接部位之一，我们人体的许多活动都需要靠腰部来支撑，若是我们不注意做好腰部的保健和护理，各种毛病就会慢慢出现，特别是年纪大了以后，腰痛难忍，痛苦不堪。所以早早做好腰部保健，改掉那些正在毁掉你腰部健康的坏习惯刻不容缓。只是很多人都还没有意识到这个问题。这5个习惯正在...

在现代汉语成语里，头皮发麻一般是形容恐惧、紧张的感觉。但在医学上，如果长期出现头皮发麻这一症状，那就真的是一件令人恐惧不安的事情，因为它潜藏着多种疾病的危险信号。头皮发麻是怎么回事？人体有1/3的血液都在头部，如果血液循环不畅，大脑供血不足，就会引起头皮发麻。那究竟是什么因素令头...

都说久坐危害大，可你真能想象到它的影响有多大吗？正如所说的那样：久坐，会无时无刻地损害健康。曾在2018年的美国癌症协会在美国流行病学期刊（American Journal of Epidemiology）上刊发的关于久坐研究表明：经常久坐的人，容易增加14种疾病致命风险！而这项...

很多男人由于年轻的时候养成了一些小毛病，增加了自己的前列腺的负担，导致感染了前列腺炎。男人一旦出现前列腺炎，会给身体带来很大的困恼，就比如说尿多了，刚刚上完小便不到五分钟，又要去上厕所；有的时候在开会，尿意一来，只能匆匆往厕所跑，而且在众目睽睽之下要跑几次；有的时候在坐车，尿意一...

一天中的大部分时间，咱们应该都是这样：下班中的我们，或许都是这样：久坐、久站的人其实都很容易腰痛，大约有8成的人，一生中的某段时间都会经历腰痛，患病率仅次于感冒。不过偶尔轻微腰痛，只需要适当缓解放松，便能很快恢复，但若碰到严重的腰痛，就不是放松休息那么简单...

上班族应该都能体会到久坐的痛苦，近年开始有些企业推广站立式工作桌，但站立真的就比坐着健康吗？《纽约时报》引述研究指出，其实站立和坐着工作同样都会带来坏处，从改善健康层面来说，站立工作的好处可能是远远被高估了。过去许多研究都指出，长时间坐着与心血管疾病风险增...

前列腺是男性特有的器官，它在多个系统运转方面都起着一定的辅助作用，例如它能够分泌激素和前列腺液。前者作用于人体维持生理系统的正常运行，而前列腺液是精液的组成部分，如果前列腺出现了问题，男性的生殖功能也会受到影响。不过，在生活节奏加快的如今，如果有意无意的做...

节后上班很多人还没有从假日气氛中回过神来，天天想着可爱的冰墩墩。然而冰墩墩还没有买到，工作久坐带来的身体不适感却重新回来，不是肩膀酸痛就是腰背疼痛，忍不住回味假期的快乐。当你感觉颈椎、腰椎、肩膀酸痛时，其实就是坐着时间太长了，身体在提醒你起来休息一会，但是...

长时间久坐会增加致死疾病发生率，有6个动作能伸展僵硬的身体、强化肌力，降低伤害。（陈冠诚医师提供）长时间久坐，可能让你短命！许多研究证实，久坐会增加致死疾病发生率。除了减少坐着的时间，还有6个动作能伸展僵硬的身体、强化肌力，降低久坐对身体的伤害。久坐增死亡...

前列腺癌发生于前列腺的上皮中，进展速度非常缓慢，不具备传染性，但是具有一定的遗传倾向，80%的患者大多为65岁以上的男性。这种疾病是男性癌症患者死亡的重要原因之一，患病率还在疯狂的升高。那么导致该病人数疯狂上涨的原因有哪些呢？1、饮食不当随着生活水平的提高...