这菜多给孩子吃，和鸡蛋是绝配，煎一煎出锅，低脂高蛋白，真鲜。多给孩子吃一些营养滋补的食物，对孩子生长发育很有帮助。多摄入一些高蛋白、高钙的食物，可以促进生长。每天鸡蛋和牛奶是必不可少的，除此之外，一些蛋白质高的肉菜也要多给孩子吃。最近逛市场看到有一样食材卖...

众所周知，现在可以说是一个全民养生的时代，其实不管是现代还是古代，每个人对自己的要求都越来越高，特别是在古代，许多帝王也是在寻找灵丹妙药，只为自己能多活几年。一天吃鸡蛋的人，与不吃鸡蛋的人，只有个差距，看完你还想吃吗？但如今大家对美食的要求已不只是要来填饱...

花生是我们生活中最常见的食材，它的味道香浓，经常吃花生可以补益身体，还能够提高免疫力，不管大人和孩子吃花生好处非常的多，今天就用花生分享一款好吃的做法，可以当下酒菜又可以当作零食，做法简单易学，看看我是怎么做的吧。所需食材：花生，鸡蛋，盐，胡椒粉，淀粉，食...

首先，我们知道鸡蛋也是我们获取优质蛋白质的重要来源，其蛋白质含量为13%左右，其中的蛋白质类型和氨基酸构成比例和我们人体所需的非常相似，而且人体对鸡蛋蛋白质的吸收利用率也非常高。而且鸡蛋的维生素含量丰富，种类也较为齐全，包括B族维生素、维生素A、维生素D、...

黄瓜是常见的蔬菜，可以生吃也可以炒着吃。黄瓜适合肥胖人群、尿酸高的人群，也适合肝病患者、糖尿病病人。它具有除热、利水、排毒的功效。黄瓜是夏季的当季蔬果，中医认为黄瓜味甘，甜、性凉，而夏季炎热，容易上火，黄瓜十分适合夏季食用、辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜也含...

后台收到读者来信：我妈妈在半年前的体检中，被检查出患有高血脂，这半年来，身体由于高血脂出现了一系列的异常症状。经常头昏脑涨，有时候跟我说着话就突然睡着了，本身视力很好的她，现在看一些比较密集的文字，经常会出现看不清的现象，并且眼睑上也出现了一些黄色的小皮疹...

1、怎么处理碎玻璃/陶瓷日常生活中，可能会不小心打碎杯子、碗，甚至是玻璃瓶子，碎玻璃/陶瓷散落一地，这时我们可以先把大块的玻璃/陶瓷扫到垃圾铲里（尽量不要用手抓，避免划伤），然后用吸尘器把细小的碎片吸掉即可。如果范围比较小，可以用面团或者橡皮泥，揉成团，在...

YuanRon41915631：说中共是流氓，但流氓却比它文明；说中共是土匪，但土匪却比它讲信义；说中共是黑社会，但黑社会却比它讲规矩；说中共是刽子手，但刽子手却比它有人性；说中共是下三滥，但下三滥却比它要脸皮：中共就是一个生来专为祸害中华民族和中华儿女、祸害世界和人类的邪魔烂鬼。

胆固醇可以说是最容易被误解的物质之一。几十年来，人们一直避免食用健康但胆固醇含量高的食物，例如鸡蛋，这是因为担心这些食物会增加患心脏病的风险。但是，最近的研究表明，对大多数人而言，食用高胆固醇的健康食品不会损害您的健康。而且，一些富含胆固醇的食物中含有许多...

大家基本上每天早上都会吃一两个鸡蛋，给人们补充充足的养分。其实鸡蛋也可以用它来养花，不仅蛋壳可以养花，而且每个部位都可以来养花，并且效果也是超级棒，下面一起来看看吧！蛋壳首先，把剩下的蛋壳用清水洗净。洗完后，放在阳光下晒干，然后把蛋壳磨成粉末。如果你施肥，...

米饭在我们的饮食生活中是不可或缺的主食，几乎天天都要吃米饭。我们平常吃的米饭大都是放电饭锅水煮，然后盛出来，再搭配其它的菜来吃。既然菜可以每天都不重样，那么米饭的吃法是否也可以不重样呢？一次偶然的机会路过邻居家，刚好邻居开着个门，看到领居家小孩正在大口地吃...

说到茄子这道食材，很多人是又爱又恨。爱的是茄子做好了，非常香软可口，下饭更解馋。恨的是做好茄子非常废工废料，因为茄子这道食材需要用重油，才能做的非常好吃。比如非常知名的油淋茄子、肉末茄子等等，都是重油之下的经典美食。其实茄子除了做菜，还是有其它更经典的做法...

自从我们出生的那一刻开始，我们的大脑就开始正常的工作了，一直到生命结束的那一刻，才会停止它的运转，可以说它在我们平时的生活中起到了不可替代的作用。不过大脑也不是一直都处于活跃的状态，一般到了一定的年纪之后，就开始走下坡路了，尤其是50岁以后。据统计，这个年...

说起茄子的吃法，那可是太多了数不胜数，但是要说印象最为深刻的，那绝对是肉沫茄盒了，很多年前无意间吃到这道菜，朋友说这是道东北的传统名菜，瞬间让我对东北菜有了新的认识，印象中的东北菜基本上都是一些大锅炖，虽然好吃但是显得不够那么细腻，总是给人一种特别豪放的感...

蒸鸡蛋可用作私房菜食谱，亦可作为补虚养身食谱，健脾开胃食谱，营养不良食谱及贫血食谱，口味咸鲜，营养价值丰富，且操作简单。加入香菇肉酱，肉末香菇的咸香混着滑嫩的鸡蛋，怎一个鲜美了的食材土鸡蛋2个五花肉末适量蚝油适量白糖适量水淀粉适量香油适量香葱适量香菇适量凉...

说起鸡蛋，大家都是非常熟悉的，它是我们老百姓公认的平民补品，价格便宜，营养丰富，含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等多种营养，每天吃一个鸡蛋，可以为我们的身体提供多种营养啦。鸡蛋的烹饪方式有很多种，煎、炒、油炸都是不错的美食。鸡蛋好处多多，但也不是随便买来的...

今天给大家介绍一款非常家常的美食，看起来比较普通，但是吃起来味道超棒哦！它属于荤素搭配的一款健康菜品，吃起来软嫩爽口，而且非常回味。无论是拿来拌饭吃，还是当菜吃，都是一等一的好吃。它就是肉末煎鸡蛋豆腐，是不是每一样食材都非常软滑爽口呢！尤其里面的汤汁，想一...

人生许多食物都是有营养的，像我们最常见的就是鸡蛋、牛奶等等，基本上家家户户每天都会吃，甚至有一部分人在家喂鸡，只是为了能吃到新鲜的鸡蛋。俗话说得好，浓缩的都是精华，这表明鸡蛋很形象，体积小，但营养价值很高，所以很多人都喜欢吃，而且鸡蛋的价格也不贵，所以成了...

现在大部分家庭每天早起都会吃鸡蛋，鸡蛋当中的营养成分是非常多的，而且可以为我们提供优质蛋白，鸡蛋当中的叶黄素以及玉米黄素还可以呵护我们的眼睛，缓解眼部疲劳。如果我们每天保证一个鸡蛋的话，可以提高身体的抵抗力和免疫力，也能够提高记忆能力，尤其是体质比较虚弱的...

人们通常会把买来的鸡蛋以尖头朝上的方式摆放在冰箱或蛋盒里，但美国一名养鸡的农夫表示，鸡蛋摆放时应将尖头朝下，也就是上下颠倒，才可保持新鲜度。原来，很多人都摆错了！（资料图）这名身为网红的鸡农杨恩（Noah Young）住在内布拉斯加州，他经常在网上分享与养...