鸡蛋是我们日常生活中经常吃的食物，而且平时鸡蛋的用途也多种多样，我们可以一个人煮着吃，也可以和其他蔬菜一起炒着吃，这些都是很好的选择。许多家庭养成了每天吃鸡蛋的习惯，尤其是早上，许多人喜欢早上吃水煮鸡蛋或荷包鸡蛋。它非常方便和营养。今天，让我们看每天吃鸡蛋...

预防骨质疏松的发生要从年轻的时候做起，比如，多进行一些户外的锻炼。就好比在银行存钱，如果年轻的时候在银行里存得多，到年老的时候才有钱可取。那么，已经出现了骨质疏松的情况，还能否逆转？是不是有什么方法让骨密度恢复年轻状态？如果回答有，那方法也许是时光倒流。所...

夏天这道菜较少，甜蜜的开胃，番茄鱼丸，简单的营养如果你觉得它不错，请不要忘记注意我，每次付款都是鼓励。我会尝试更新质量和实际内容。夏天在这里，超市的蔬菜逐渐得到更多，但在复杂的各种成分中，有几种弱者我们不能忽视，一个是今天告诉你，富含蛋白质，无论是老孩子，...

山药这样做太香了，加一个鸡蛋，不炒也不炖，太香了。山药的做法多种多样,那么山药怎么做才好吃呢？山药是一味补药,吃了对人体有很多好处,山药还有很多种做法，今天我们就分享一个山药非常好吃的做法。不用炒不用炖，出锅全家抢着吃。食材山药，五花肉，葱花，姜制作方法1...

11岁孩子长15mm胆结石近日，一条微信朋友圈引起了小编的注意。3月21日，昆山市中医医院肿瘤外科余晓峰医生接诊了一位上腹疼痛的11岁小朋友。CT结果让人大吃一惊，这位小朋友胆囊内竟然有一颗15mm大的结石。不吃早饭容易得胆结石？余晓峰医生介绍到，这位小朋...

最近健康养生的风潮渐起，许多人会选择做便当带去公司加热后吃，或是妈妈们晚餐煮太多会隔餐加热再吃。但其实并不是每种食物都适合再加热吃，保存不当的食物经过加热也难以消灭所产生的细菌，反而容易致病。以下这几种食物便不适合再拿去加热！1.鸡肉图片来源：Pinter...

体内的血液就好像是血管中的水，如果水管内的水存在杂质，那么，水流的速度就会有所减缓。高血脂同理，如果人体里胆固醇和脂肪较多，没有办法及时的排除的话，就会在血管里累积，日积月累，就会使血脂慢慢的升高，造成血管的堵塞，还可能出现血栓，引发各类心血管病痛。吕院士...

鸡蛋是最普通不过的食材，营养价值极高，其蛋白质的氨基酸比例正适合生理需求，容易被机体吸收，利用率能达到98%以上。鸡蛋中含有的营养丰富又全面，因此有理想的营养库美誉。但鸡蛋黄中含有太多胆固醇，很多心脑血管疾病患者望而却步，担心会影响病情康复，那一天吃一个鸡...

1驴肉驴肉俗语说得好：地下的龙肉，地上的驴肉。驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇的肉类。中医以为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、操心去烦办事。驴肾，味甘性温，益处肾壮阳、强筋壮骨办事。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。2、羊肉最常见的羊肉是夏季...

鸡蛋这种食物能不能常吃在生活中一直存在争议，有的人觉得常吃鸡蛋可以补充营养，对身体有益。另一部分人觉得鸡蛋胆固醇含量高，经常吃鸡蛋容易导致血脂升高，影响心血管健康。到底哪种说法才是正确的呢？鸡蛋究竟是营养佳品还是心血管祸根？美国一项研究表明，多吃鸡蛋会让胆...

经常在家，少不了做一些油炸食品，油炸食品既可以做菜吃，也可以当零嘴吃。一般在做油炸食品的时候有的人会裹面粉糊，有的人会裹鸡蛋液。对于炸带鱼来说，应该是用面粉还是用鸡蛋呢？一、炸带鱼用面粉还是鸡蛋？炸带鱼一般推荐用淀粉和面粉混合而成的面糊裹浆，或者先用带鱼蘸...

网上关于豆浆的帖子真是不少，各式各样的，也不知道大家都信了没？像是豆浆不能和鸡蛋一起吃、男人不能喝豆浆、泡豆子做的豆浆会产生致癌物等等。事实真的是这样吗？喝豆浆，这3件要命的事情你一定得知道。豆浆本身是非常建议大家每天饮用的饮品。热量低，优质蛋白含量高；含...

松软好吃的面包是我们常吃的一种主食，可以做早餐，也可以做小点心来吃。但大家都知道，买的面包难免会有不良添加，自己做当然放心，但有的人会因为没有烤箱而断了自己做面包的念头，而且家里老人家不太喜欢吃烤面包，觉得会上火。所以这次特意推荐做这一款蒸面包，不用烤箱，...

蛋类是人们日常生活中的常见食品，其营养价值极高，含有优质蛋白质，特别是含有人体必需的氨基酸。每日坚持吃一颗蛋，不但可以补充身体能量，还具有美容养颜、增强免疫力的功效。每日一粒蛋对身体有什么益处？1、改善记忆蛋中胆碱的含量很丰富，胆碱是构成细胞膜的重要成分，...

鸡蛋是我们餐桌中不可少的美味。小时候家里的长辈都会告诉我们，吃鸡蛋对身体好，感觉吃鸡蛋就补充人体所需的，都能用鸡蛋来滋补一样，这种观念把下至三岁小孩，上至八十岁老太太一网打尽，其实鸡蛋没有那么神奇的作用，但确实营养丰富，对大脑和身体发育有良好的作用，可以保...

有人爱吃肉菜，有人爱吃素菜，我倒是两者都吃，不过相比较肉菜而言，我更加偏爱素菜一点。其实，素菜和肉菜都有各自的营养价值，不过要是谁给我端上红烧肉和炒豆腐，我一定会选炒豆腐。红烧肉都是用五花肉做的，偏偏我不爱吃肥肉，但是，豆腐却是我偏爱的素食。我想很多人也都...

鸡蛋是日常生活中最常用到的食材，它价格亲民，做法多样，可以做成煎蛋、茶叶蛋、番茄炒蛋……即使是吃货，也能很容易在鸡蛋中得到满足。不过，很多人却对鸡蛋中的蛋黄避之不及。蛋黄营养丰富，富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养物质，但是胆固醇的含量也并不低，据统...

从立夏这天开始，就代表着进入了长季，人和万物在这个季节皆会加速生长。有一个名词叫疰夏，它指的是酷热夏日对身体的过度消耗；举个例子，有些孩子在炎热的夏天总是会感觉到身体疲劳、四肢总是感觉没劲儿、食欲不振，明明是该长个子的时间段，却又逐渐变瘦，这就是所谓的疰（...

这菜多给孩子吃，和鸡蛋是绝配，煎一煎出锅，低脂高蛋白，真鲜。多给孩子吃一些营养滋补的食物，对孩子生长发育很有帮助。多摄入一些高蛋白、高钙的食物，可以促进生长。每天鸡蛋和牛奶是必不可少的，除此之外，一些蛋白质高的肉菜也要多给孩子吃。最近逛市场看到有一样食材卖...

众所周知，现在可以说是一个全民养生的时代，其实不管是现代还是古代，每个人对自己的要求都越来越高，特别是在古代，许多帝王也是在寻找灵丹妙药，只为自己能多活几年。一天吃鸡蛋的人，与不吃鸡蛋的人，只有个差距，看完你还想吃吗？但如今大家对美食的要求已不只是要来填饱...