虽然从外表的角度上来看，男性的衰老速度相较于女性而言会慢一些，但是这却并不意味着男性就不会老。对于男性朋友们而言，衰老问题或许并不会先从皮肤开始，而是先从身体器官开始，这也算得上是从内部开始，大家可以通过以下这份器官衰老自行检查一下，看看自己老到哪一步了呢？男性是从多少岁面临衰老...

肥胖，既是一种特征，也是一种疾病，肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一，肥胖者更易患代谢性疾病、心脑血管疾病、慢性肾脏病等，甚至是多种癌症的重要危险因素。在中国，超重和肥胖人群占49%。中国虽然不是肥胖人口比例最高的国家，但由于人口基数庞大，近年来中国已经成了全球肥胖人口最多...

生酮饮食是近年兴起的健康进食方法。不过，美国有大学实验显示，此种流行的饮食方法，会对接受实验的小鼠心脏、肾脏、肺部和大脑内积聚，加速器官衰老，增加其罹患心脏病、癌症等疾病的风险。相关论文发表于17日出版的《科学进展》杂志。生酮饮食是指遵循低碳水化合物、适量蛋白质、高脂肪的饮食方式...

爸，今儿起你可就73岁了，人家说73跟84是人的两个坎，熬过去才能长寿，你今年可得好好注意，别有闪失张镇在岳父73岁的寿宴上，不无担心地叮嘱着他。没想到媳妇吴燕翻了个白眼，嫌弃地说道：你可别胡说八道了，老人关键两坎根本不是什么73跟84，那都是谣传，爸你别听他的！张镇一片好心却被...

不知道你有没有这种感觉：在20多岁时，即使天天熬夜、三餐不规律，但皮肤还是紧致的、细纹和白发还不太明显，像一颗保养得当的苹果。而过了某个年龄点，即使已经注意养生，人还是跟泄了气的皮球似的，迅速变得干瘪和苍老，身体各方面都感觉大不如前。这种突然变老的感觉，不是你的错觉。来自美国斯坦...

很多人都有这样的经历，有些人，说老一下子就老了，老的速度那么快，甚至呈现断崖式衰老，老的是那么触目惊心。按说，随着年龄的增长，人会老的越来越厉害，但是有些人却不走寻常路，他们可能年龄并不大，但突然就老了不少，这是什么原因呢？美国斯坦福大学神经学家Tony Wyss-Coray团队...

老刘退休后，怎么也坐不住，每天不是打太极就是爬山，不亦乐乎。相反，他的老伴就喜欢在家里待着，看看书、种种花、下下棋，静养其身。老刘认为，要想长寿，就要积极锻炼身体，提高免疫力。但老伴却认为，人要静下来，寿命才会长，兔子整天蹦蹦跳跳的，寿命不如安静的乌龟。生命在于运动还是在于静止，...

在繁忙的生活中，我们或许常常听到他人对我们年龄的评价，这些评价有时令人欣喜，有时却让人有些无奈。被称赞为看起来比实际年龄小，无疑是许多人都渴望的赞誉。这种赞誉背后，其实反映了一种健康的生活态度和对年龄的积极看法。然而，我们也不得不承认，岁月的痕迹在每个人的身上都会留下印记，只是有...

题图：我们从哪里来，到哪里去？（春斌摄）作者：林世钰，媒体人，作家。曾出版《烟雨任平生：高耀洁晚年口述》《美国岁月：华裔移民口述实录》《新冠之殇》《潮平两岸阔：中国留美学生口述实录》《美丽与哀愁：一个中国媒体人眼中的美国日常》《与女书》等书籍。喜欢旅行、摄影、收集民间工艺品等。本...

有些人从脸上根本看不出岁月留下的痕迹，比如吕良伟，今年都68岁了，但是从外表，你能看出他是68岁的人吗？所以，一个人是否衰老，年龄真不是最关键的。作为医生，要提醒大家的是，老没老，年龄说了不算，关键看有没有这6个表现！50岁请对号入座。1、50岁以后，身体硬朗的人，走路依然很正常...

爱美是女人的天性，并且容貌对于女人来说是非常重要的，在大多数情况下40岁之后，女性的衰老速度会明显的加快，可能皮肤和身体素质方面都会大幅度的下降，对于女性来说这可以说是晴天霹雳一般的存在。随着年龄的增长身体出现衰老皮肤出现皱纹都是不可避免的事情，但是你会发现身边有很多的朋友，虽然...

林大叔今年51了，刚过半百，就感觉身体不太行。前段时间听别人说人老两个坎，熬过就长寿，就开始好奇这两坎是什么时候？因为担心自己的身体熬不过去，每天都忧心忡忡的，吃不好睡不好，经常在客厅里垂头叹气。儿子看到后，劝说他：不用信那些，重要是调整好心态，养好身体。但林大叔还是不放心，身体...

生命在于运动，是一句耳熟能详的名言，是由法国启蒙思想家伏尔泰提出的。中国人的老话也讲：流水不腐，户枢不蠹，运动是延缓衰老、防病抗病、延年益寿的重要手段，经常运动可以保持体力不减，适当用脑可以保持脑力不衰。当身体在运动过程当中，它能够让你的状态更加年轻盐缓自身衰老，同时也是大家比较...

眉毛对于一个人的五官起到决定性的作用，眉毛可以提升颜值，还能够保护眼睛，让五官看起来更加协调。根据医学角度分析，通过眉毛的特征，可以判断身体健康状况。尤其是俗话经常说：眉毛一根长，能抵万担粮，所以说上了年纪之后，眉毛变长也不是一件坏事。尤其是很多人虽然已经衰老，但是精力旺盛，也能...