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频繁秋咳？中医师：避免这些生活习惯(图)
2025-10-18

黄锦君强调，传统中医蕴含着中国几千年的智慧，只是很多人不会用。“上医治未病”，她希望读者更多了解中医养生理论，掌握学习中医保健的方法。“最好的养生，都在我们平时的生活习惯里。生活习惯不好就容易生病，养成好习惯就不容易生病。”她说。

建议大家：养成这4个生活习惯，家里干干净净、整整齐齐！(组图)
2025-10-14

谁都不愿意去做家务，但要想要家里干干净净……不管你家房子有多大，收拾干净才能让居住的心情更好，而对于精致的人来说，想要家里变干净，不仅要靠自己去做家务，还要养成好的生活习惯。下面，我就分享一下值得学习的4个生活习惯，如果你能照着去学习，相信你家也会干净...

劝告儿女们：再孝顺，也万万不要对年过七十的父母，做这3件事！(组图)
2025-09-01

什么才是真正的孝顺？以前我一直认为，所谓的孝顺就是，把父母接到城里生活，衣食无忧，就是孝顺。可当我真的这么做了，却发现我越用自己的方式尽孝，父母越不自在。所以，我想用自己的亲身经历，劝告各位子女们，再尽孝，也不要为年老的父母，做以下这三件事，否则你会追悔莫及！一、不要强行把父母接...

吃饭快的女人，往往有2种命运，可不是迷信(组图)
2025-06-06

一日三餐，是再普通不过的日常。可你有没有留意过，身边吃饭快的女人，她们的生活状态似乎都有着相似之处？有人说吃饭的习惯能反映一个人的性格和命运，这话听起来玄乎，其实暗藏玄机。吃饭快的女人，往往会走向2种不同的命运，这背后既有心理学的依据，也有生活习惯的影响，绝不是迷信那么简单。命运...

早晨起床后能不能抽烟？养生专家：懂得养生的人，不会做这五件事 (组图)
2025-05-27

大家都听过一日之计在于晨这句话，在起床后的这一小段时间里，就算是一个细微的行为，也可能会给你的生活带来一定程度上的影响。因此如果你在早上就没有养成一个良好的习惯，那么你的身体健康也会离你越来越远，就比如我们接下来说的这5件事，都有可能让你的长寿梦想泡汤，来看看你中了几个吧。起床后...

肝癌罪魁祸首被揪出 毒性是砒霜的68倍
2025-05-11

赵先生今年45岁，前段时间因持续腹痛、腹泻、恶心等不适症状，而到了医院就诊。医生面诊发现他眼睛发黄，怀疑是肝功能异常。经血检发现他转氨酶指标已达正常人的十倍，呕吐物检测黄曲霉毒素超标。问诊后了解到他此前吃了包霉变的花生，正是这包霉变的花生引发了黄曲霉毒素急性中毒。不要小看霉变的东...

医生发现：不容易患阿尔茨海默病的老年人，一般都或有这6个习惯(组图)
2025-03-28

为什么有些人到了七八十岁，还能说话利索、思维清晰、记性比年轻人还好，而有些人却刚过六十，就开始忘事、找不着钥匙、连熟人也叫不出名字？是不是大脑老化无法避免，是不是得了阿尔茨海默病就无药可救？这些问题，不光病人家属问，我在医院工作的时候也经常被人拉着问。其实这病没想象中那么突然，也...

教年轻人纪律 养成好习惯终生受用无穷（组图）
2025-03-18

每天坚持的习惯，无论这习惯多幺小，从长远来看都会获得巨大的回报。(Shutterstock)父母送给我最有意义的礼物不是自行车、狗、BB枪或汽车，而是一个简单的习惯：他们要我每天早上练钢琴，也就是说周间每天都要练习一段时间。每天早上，我都要到地下室，我们心爱的棕色立式钢琴就在那里...

8个习以为常的“好习惯” 正在毁掉你(组图)
2024-12-24

良好的生活习惯是保持健康的关键。然而，很多人并未意识到，有些习以为常的好习惯，竟然可能全是错的，甚至有的人每天都在重复这些习惯！【误区一】冬季泡脚，水越热效果越好冬季睡前泡脚是个好习惯。在泡脚时，有些人觉得水越热效果越好，不热不烫甚至不算是泡脚。如果水太热，即使你不觉得烫，长时间...

降低肝癌发生风险 从生活习惯做起(组图)
2024-12-15

肝癌，是全球范围内致死率较高的恶性肿瘤之一。根据世界卫生组织(WHO)数据，肝癌的发病率和死亡率在过去几十年中显著上升。近年来，越来越多的研究表明，生活方式与肝癌的发生密切相关。一、饮食习惯与肝癌（一）过量与不均衡膳食暴饮暴食、高热量、高脂肪和高糖分的饮食与肥胖症的发生密切相关，...