善良的人总是快乐，感恩的人总是知足；俗语说：滴水之恩，当涌泉相报。感恩是一种生活态度，是一种善于发现生活中的感动并能享受这一感动的思想境界。感恩父母，感恩家人，感恩朋友，感恩生活……包括感恩逆境和敌人。感恩是一种处世哲学，是生活中的大智慧。人生在世，不...

两个和尚的对话，虽然很筒短，但却富有哲理、发人深省。你若遇到了什么烦心事，不妨来读一读，读完或许你就想通了。01禅师有一个爱抱怨的弟子。一天，禅师将一把盐放入一杯水中让弟子喝。弟子说：咸得发苦。禅师又把更多的盐撒进湖里，让弟子再尝湖水。弟子喝后说：纯净甜美。禅师说：生命中的痛苦是...

在神韵，我们的艺术家们来自全世界各地，却有着一个共通性：我们在美国找到了自由和人生的目标。我们中许多人不能回到中国，因为神韵展现的是真正未被审查的中国文化，是中共竭力摧毁的文化。但是在美国，我们有创作和信仰的自由，可以自由地赞美文化传统。从编舞到服装设计，从舞蹈训练到技术制作，都...

01在物理学中，力是改变物体运动状态的原因。同样的道理，在精神层面，外部的因素，基本都会影响、干扰、改变当事人的想法和心态。举个例子，别人说了你一句，你立马就暴跳如雷，特别生气，说明你已经受到外力的干扰了。问题是，别人说了你一句，你也没有损失，为什么你会被影响呢？因为人心躁动，很...

活得快乐也是长寿的秘诀！营养医学专家刘博仁提到，快乐不是靠等有钱才会来，其实可以慢慢培养出来。根据哈佛大学追踪85年的研究发现，拥有稳定又亲密的人际关系，只要有能依靠的对象，不仅让人感到幸福、健康，甚至有助于延长寿命。刘博仁在脸书粉专表示，现代人生活忙碌，心里却总觉得少了些什么，...

《道德经》说：罪莫大于可欲，祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。故知足之足，常足。贪婪是一切罪恶的根源，最大的祸害是不知足，最大的灾难是贪得无厌。一个人只有知道满足而满足，才会永远富足。贪欲多苦，知足长乐，人，不能太贪。-1-太贪的人，永远不会快乐曾听人说说：真正的富有，并不是拥有最多...

美食在很多时候也能成为心灵的安抚，它无关昂贵与否，即便一碗热汤面，一块小蛋糕，也能让失落的我感受到生活的温度，更多时候自己在厨房忙碌也能找到治愈自己的力量，让我重新以热爱的姿态继续生活。分享一周的饮食，给您提供做法的灵感可否？（附具体做法）周一：石橄榄薏米排骨汤，清炒春笋，胡瓜煮...

《中国经营报》发布文章：《调研显示：中国职场压力感全球最低，卷并快乐人群比例最高》

英国一家旅行社利用人工智能(AI)技术分析游客脸上笑容后发现，位于俄勒冈州的坎农海滩(Cannon Beach)是全美最容易让游客感到快乐的海滩第一名。据雅虎(Yahoo)报道，当人身处在海边时确实比较容易展露笑容，心情也更加放松，这是有科学根据的。已故尼科尔斯博士(Dr. Wa...

患有慢性疾病会令患者感到孤独无助，然而如果治疗方法得当，康复是完全可能的。（英文大.纪.元;专栏作家Sina McCullough撰文／信宇编译）让我们与知名营养学博士西娜‧麦卡洛（Sina McCullough）一起，探索食物与健康的真相。麦卡洛博士是一名训练有素的科学家和才华横溢的...

一位研究快乐哲学的专家说，每天说十句她建议的话，有助于保持良好的人际关系。图为2010年8月4日，一个台湾家庭在台北市外的景点阳明山。(Patrick Lin/AFP via Getty Images)一位在过去十年中一直研究快乐哲学的专家说，人际关系是影响我们个人快乐最重要的因...

四件大事关于健康关于生活关于快乐关于微信关于健康：1、睡得早一点晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会让你的血压和胆固醇升高，这些都会给你心脏带来健康风险。所以中老年人一定要早睡，23点以前必须上床休息。2、动作慢一点人到老年，反应、思维、动作、语言功能有所减弱，所以在日常生活中一定...

最新研究显示，即使家庭年收入超过50万美元，再多的收入也会显著提升幸福感。华尔街日报近日报道，长期以来有大量研究表明，调薪对低工资者有很大的影响，使他们从不安全感趋向稳定，但通常认为超过一定门槛后，所带来的效果要小得多。但根据宾州大学沃顿商学院的高阶研究员基林斯沃斯（Matt K...

集体聚餐可提升饮食快乐感。图为波士顿大陈同乡会举行烤肉聚餐，餐后大家围坐嗑瓜子闲聊，气氛温馨热闹。有许多关于最佳健康饮食的建议，包括地中海饮食和冲绳饮食等等。那么是否也存在特定的饮食方式，可以提升或维持进餐时的快乐感呢？专家说，答案是肯定的。不过，这不像健康饮食那么容易定义。知名...

亚里士多德曾说：幸福不仅是一种感觉，更是一种美德的实践。虽然决定幸福的大脑区域——脑边缘系统，我们每个人的体内，都隐藏着一套神奇的幸福药方。这四种快乐激素——多巴胺、内啡肽、血清素和催产素——如同身体的化学信...

宾州大学华顿商学院（Wharton School）资深研究员Matt Killingsworth的大型研究发现，收入增加与快乐感成正比。在总分7分下，有钱人的快乐指数可达6，低收入者只有4。Matt Killingsworth的研究是Track Your Happiness计划的...

示意图。Photo by Vinicius Wiesehofer on Unsplash芬兰和丹麦在今年3月发布的世界快乐报告中独占鳌头，芬兰还连续第七年夺冠，CNBC Make It不禁好奇，访问了这两国心理学家和职场专家，发现最快乐的人常讲这三句话：第一句：你留在后头的东西，...