“药王”孙思邈是一个长寿之人，据说他活了141岁。他是如何获得长寿的呢?原因之一可能要归功于他每天都做的“养生十三法”。广东省中医院大肾科主任刘旭生建议，慢性肾脏病患者也可以学一学这十三招： 1.发常梳。将双手掌互搓数次，令掌心发热，然后10指向后，由...

　　发常梳： 　　双手掌心互搓36下直至掌心发热，由前额开始向上，经后脑扫回颈部。早晚各做10次。头部有很多重要的穴位，经常“梳发”，可以防止头痛、耳鸣、白发和脱发。 　　目常运： 　　合眼，然后用力睁开眼，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方；再合眼，用...

大医精诚出自唐朝名医孙思邈撰写的《千金要方》，他在书的自序中写到为何以千金命名此书时说：人命至重，有贵千金，一方济之，德逾与此，故以为名也。因救人一命，所积之德贵过千金，因此需要医生具有过人的医德和医术，才能拯救人的生命。于是，孙思邈特别在《千金要方》的开...

唐代名醫孫思邈，不僅是我國歷史上大醫學家，而且是位活了一百餘歲的老壽星，成為千古醫家之壽魁，這是和他的養生之道分不開的。孫思邈在他的代表作《千金要方》一書中提出了少思、少念、少欲、少事、少語、少笑、少愁、少樂、少喜、少怒、少好、少惡十二少的養生方法，並明確...

孙思邈是雍州华原人。七岁上学，每天读书大约一千字左右。他成年之后，喜欢谈论庄、老及百家的学说，也喜欢佛经。洛阳总管独孤信，见了他之后便感叹地说：“这是一个圣童，只怕他器量大见识少，很难任用。” 后周宣帝的时候，孙思邈因为王室发生了许多变故，就隐居到太白...

中医，尤其是中国古代的中医，由于年代久远，加上西医成为今日医学的主流，有许多医理医术已经失传，现代人已经无法理解它的精髓，更不知道几千年前的人是如何拥有一些看起来似乎还要超越今天西医的神奇医学技术与知识的。然而，许多史书流传下来记载，透露了中国古代其实是一...

养生铭怒甚偏伤气，思多太损神。神疲心易疫，气弱病来侵。勿使悲欢极，当令饮食均。再三防夜醉，第一戒晨嗔。亥寝鸣天鼓，寅兴漱玉津。妖邪难侵犯，精气自全身。若要无诸病，常当节五辛。安神宜悦乐，惜气保和纯。寿夭休论命，修行在本人。倘能遵此理，平地可朝真。孙思邈是京...

孙思邈出生在今陕西省关中平原北部的耀县孙家原村，是唐代一位杰出的医药学家，被尊称为“药王”，同时也是我国七世纪以前一位集养生之大成者。其学问渊博，医德高尚，医德精湛，对养生学和本草学有很深的研究。 《旧唐书》载：“永淳初卒，年百余岁。”倘若以孙氏10...

在中国的传统医学中，最为神奇的就是针灸，从古至今治愈了各种疾病，也留下了许多神医治病的故事。

山上本没有路，采药的人多了，也便有了路。　　山是太白山，以高、寒、奇、险著称，海拔落差巨大，山中人烟稀少，道路艰险。关于山路，李太白曾作诗感慨：西当太白有鸟道，可以横绝峨眉巅……　　造物主塑造了太白山独特的地理环境，也赐予它丰富的物产——仅草药就有640余...

老子说：“一个人公开地有德于人，人们自然地会报答他；一个人暗中有德于人，鬼神会报答他。”

孙思邈是颇为神奇的人物 　　孙思邈是京兆华原（今陕西省耀县孙家塬）人，大约生于隋文帝开皇元年（公元581年），死于唐高宗永淳元年（公元682年）。 　　关于孙思邈的真实年龄，史书上是个谜团。传说在他菜药的药王山上的药王大殿有台阶141个，就暗和了孙思邈...