茶叶是养生佳品，对身体有着诸多好处，但也不是任何时候都适合饮茶，所以适时地喝茶才对身体有好处。唐代医学家陈藏器在《本草拾遗》中写道：止渴除疫。贵哉茶也。而茶圣陆羽在《茶经》中指出，因茶性至寒，最宜用作饮料……如感到体热、口渴、凝闷、脑疼、眼倦、四肢疲劳...

你吃的每一口食物，和健康都息息相关。现如今，人们预防疾病的意识正逐步提高，越来越多人关注饮食和健康之间的关系。吃什么能防病？怎么吃更有利于控制血压、血糖？这些生活细节成为老百姓餐前饭后的热议内容。近日，在中国营养学会第十五届全国营养科学大会上，北京大学公众健康与重大疫情防控战略研...

本文专家：陈清勇，四川大学华西医院心内科主治医师有人说心脏跳快点好，有人说心脏跳慢点好。心跳快慢真的与寿命长短有关系吗？有没有一个最佳的心跳次数？心率跟预期寿命有关系确实有很多研究表明，我们的心率跟预期寿命存在一个反比例的关系。四川大学华西医院心内科主治医师陈清勇说。人一生的心跳...

世界三大功能饮料之一，就是大家熟知的茶水。可以说，全球茶文化的发源地其实就是中国，我国种植茶叶已经有了几千年的历史。即便是到了现如今，有许多不同的饮品可以提供给大家选择，但绝大部分人仍然喜欢喝茶，特别是养生爱好者对茶叶有着特殊的喜爱。不得不说，茶叶中含有多个对人体有益处的成分，这...

中国人爱喝茶，闻着茶香，细细品味，是最好的放松、养心方式。除了养心，茶叶的保健功能也是超级棒！茶叶是个宝，不喝还不知道，用得好能胜过冬虫夏草！一、茶叶五大营养物质1茶多酚它是茶叶中含量最多的一类可溶性成分，也是茶叶发挥其健康保健功效最主要的物质，最典型的代表是儿茶素（酚）。儿茶素...

随着养生的流行，越来越多的中老年人开始加入喝茶养生的时代，不仅在家就连外出遛弯，与别人聊天等，也都会带一个保温杯，里面有各式各样的茶。每当要吃药的时候，身边若没有白开水，还是直接用茶水送服，可这种下意识的小动作，对身体健康是好是坏呢？如果你经常这么做，就要好好看看了。可不可以用茶...

少喝点茶吧！喝多了容易得肾结石，到时痛到后悔就来不及了，还不如多喝点白开水呢。老赵的妻子看着刚吃完饭，就坐到茶桌上泡茶喝的老赵说到。你懂个屁，喝茶的好处比喝白开水多多了，对身体很有养生效果的……老赵则在一旁一边喝着陈年普洱茶，一边反驳到。近年来，关于喝...

数据统计显示，在我国居民当中，有长期饮茶习惯的人，占比达到35%，而在中老年人当中，喝茶的比例也正在以每年10%的速度快速增长。可以这么说，中国对茶的热爱是刻在骨子里的。其实不只是中老年人，随着人们对身体健康的重视程度加深，日常养生、维护健康现已成为了大家的主要目标。包括一些年轻...

近几年来，越来越多的人出现了或轻或重的胃部问题，如果长期受到胃病的困扰，不仅会影响食欲，而且还会影响身体对营养的吸收，给身体带来安全隐患。如果胃部疾病很严重的话，就要在医生的帮助下进行治疗，这在平时的生活中也要多吃一些养胃护胃的食物，毕竟胃病三分治，七分养。一个人在平时喜欢喝茶水...

都让你别再喝茶了！这下喝出病来了吧！孙大妈在医院里止不住地埋怨钱大爷。钱大爷今年62岁了，平时特别注意养生，每天都外出散步，饮食也比较清淡，平时最爱的就是喝茶，尤其是浓茶，还喜欢嚼茶叶来吃，每天消耗一两茶叶。最近一个多月以来，钱大爷经常感觉身体无力、头晕，他以为是最近天气太热导致...

你还在喝‘发霉’的普洱茶吗？我建议茶友们从今天开始，尽量把普洱戒掉吧！早在几年前，就有知名科普作者方舟子指出，‘普洱茶含黄曲霉素，喝多了易致癌’……张大哥平时十分注重养生，尤其热衷于喝茶养生，家中收藏了不...

中国的每个地方都有自己的文化习俗，但有一件事出人意料地一致，那就是喜欢喝茶。俗话说：一方养一方人。在不同的地区，我喜欢不同的茶。有些人对茶一点也不感兴趣，特别喜欢开水。因此，许多人想知道喝茶和喝开水有什么区别？哪种习惯更健康？让我们详细分析一下。长期喝茶，坚持喝水，哪个更健康？研...