高血压作为三高疾病之一，在生活中特别常见，也给我们的生活带来巨大影响。对高血压患者来说，如果血压长期保持在一个高度，会引发一些并发症。所以在生活中一定要长期服药，稳定住病情避免出现其他问题。血压的标准值在多少？关于中国给出的2018版高血压防治指南称，成年人的静息标准血压应该保持...

中国是吃盐大户，然而盐多必失也是很多人都明白的一个道理，尤其是深受食盐危害的人群，血压高、肾损伤、血管差、水肿、粗糙、细纹……都应该限制食盐的量。从中国营养学会推荐的最新版《中国居民膳食指南》来看，已经从上一版每日成年人可以食用的6g食盐，降低到了5g...

大家都知道，身体中的营养元素随着年龄增长会慢慢流失，比如钙元素就是其中之一。如果体内钙元素流失严重，就很容易导致骨质疏松，出现老人驼背，容易骨折的情况出现。说到伤骨骼的调味料，下面这2种就要注意了。首先就是味精，它的主要成分是谷氨酸钠，它有很好的提鲜效果。但是，这种成分摄入过多，...

糖和盐都是常见的不可缺少的调味剂而我们也都知道过量食用会诱发各种健康问题虽然现在很多人已经开始有意识地控制糖和盐的摄入但你可知其实我们身边隐藏着比二者还可怕的健康杀手！01放多了的味精味精、鸡精是烹饪时常用来提鲜的调味剂，而为了增加食物的口感，很多人喜欢多放点；但也有人认为味精会...

味精致癌，你还敢吃吗？你知道吗，之所以癌症患者这么多，其实和味精脱不了关系。提到味精，大家首先想到的是什么？可能有些人会想到，味精是调味品，做菜的时候加入味精的话，菜肴风味会更佳；也有些人可能会联想到一些关于味精的危害——味精不就是个化学合成物吗？吃多了不...

近年来，脑梗的发病人数呈不断上涨趋势，脑梗的高发人群是中老年人，随着年龄的不断增长，身体机能慢慢下降，血管也会发生老化硬化等问题，容易在血管内部堆积脂质和垃圾，时间久了容易形成动脉粥样硬化，诱发心梗和脑梗疾病的出现，给身体健康带来极大威胁。01为什么脑梗越来越年轻化？医生：与肥肉...

你这做菜爱放调料的毛病，能不能改改，放点油盐多健康，偏要乱七八糟的啥都往锅里放，尤其是这蚝油，吃多了会致癌！王婆婆又开始数落儿媳妇了。妈，你还是少看些手机上面不实的文章吧，蚝油怎么会致癌呢？你怎么不信我呢？王婆婆有些激动地说，现在为什么得癌症的这么多，就是吃得不注意。我好几个朋友...

中国一名48岁李姓男子下班时，刚走到门口就突然昏倒，送医急救后，被医师检查出昏迷原因是急性脑梗塞，经急救后，仍宣告不治。男子的女儿指出，父亲做菜时喜欢加“味精”，对此，医师提醒，“炒菜长期放味精，比抽烟喝酒还伤血管”。

脑梗是一种比较通俗的说法，在医学上称之为脑梗死或者脑梗塞，又称为急性脑血管意外、脑卒中，是神经内科常见疾病之一，也是世界范围内影响人类生命和健康的三大疾病之一。所谓脑梗死是由于脑部缺血障碍，导致脑组织缺血缺氧，并引起脑组织软化和坏死，从而出现一系列的神经功能缺损障碍。脑梗死的发病...

癌细胞最爱吃的调料，鸡精、酱油竟然无一幸免？有人说，鸡精是化学品，吃了鸡精会致癌，味精也好不到哪去。有人说，吃了酱油会变黑，吃酱油会得癌。但是鸡精，味精作为每个家庭常备的调料之一，真的会致癌吗？每日食用，到底有没有风险呢？一、鸡精吃了会致癌吗？谈鸡精前，先要谈谈味精。味精主要成分...

给小孩吃的菜，别放酱油。酱油是大豆做的，能致什么癌，你们城里人就是毛病多。安琪总是这样对婆婆说。安琪的小孩今年3岁了，已经断了牛奶，开始和正常人一样，进食米饭蔬菜这些食物。在前3年，小孩的成长过程中，安琪都是小心翼翼地呵护着，因为是第一个小孩，所以一切都按照书本上的来，就连牛奶和...

正所谓：吃饭是一门艺术，点菜是一门技术。我们总是倡导着健康饮食，但有的时候难免需要外出聚餐。也正因如此，点菜也成为了你与饭店老板之间的一场斗智斗勇。经常在外吃饭，弊端还真不少据《美国高血压杂志》的一项最新研究发现：每周在外多吃一餐饭，患上前期高血压的风险就会提高6%。这是由于在外...

如何饮食对健康有帮助，需要了解清楚，才能通过正确的做法让身体保持最佳状态。然而，很多人在饮食这方面陷入误区，认为现在越来越多的人肥胖和吃太多的肉有关，想要促进身体健康就应该多吃素，不容易获取过多热量而肥胖，也可以有效降低慢性疾病的患病率。吃素是否就一定健康呢？要保养身体应该荤素搭...

味精和鸡精主要成分都是谷氨酸钠，适量食用对身体无害。味精可谓调味品中的“网红”，是是非非还真不少！鸡精和味精差别大不大？很多消费者都认为，味精是化学合成物质，不仅没什么营养，常吃还会对身体有害。鸡精则不同，是以鸡肉为主要原料做成的，不仅有营养，而且安全。于是，我们常常能看到，有些...

味精曾经也风光过，家家户户烧菜都喜欢放它，不知道从什么开始，一股味精有害论的大风刮了起来，人们视它为洪水猛兽，从那以后，厨房内再也看不到它的身影，从调料区一哥跌至底层，销量也逐渐下滑。为什么大家都不吃味精了？来看看网友们的回答网友A：我做饭基本不放味精，鸡精也很少放，做出来的菜才...