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寿命长的男人，通常有6个共同点，占得越多，身体可能越健康(组图)
2021-01-14

健康，长寿，似乎是千百年来，人们亘古不变的追求。随着社会的进步，时代的发展，越来越多的人，步入长寿的队伍当中。人们也似乎发现，女人的寿命，通常会比男人长。这多数是因为男人更易有抽烟、喝酒、熬夜等不良行为造成的。但是，生活中，也不乏有寿命较长的男人。那么，寿...

减肥的人 坚持“早起3坚持 晚上2不做” 让你体重快速下降(组图)
2020-11-29

减肥的人，你还在节食吗？怎么才能加快体重下降的速度？节食减肥，并不会让你真正地瘦下来。虽然节食的过程中，体重短期内会有下降的趋势，但并不会让你的身材瘦下来，只会流失你的肌肉。肌肉下降会让你的代谢下降，体重也就不会有变化了，反而养成了易瘦的体质。稍微恢复饮食...

全球公认的10种“易胖习惯” 降低代谢 让你变“易胖体质”(组图)
2020-10-30

减肥的方法千千万，但是，最好的减肥方法一定是通过培养易瘦的习惯，来提高基础代谢，进而养成无数胖子梦寐以求的易瘦体质，从此远离肥胖！培养易瘦体质的基础，就是要避免那些让你更易胖的习惯，今天，轻妞就给大家整理了全球公认的10种易胖习惯，如果你想养成易瘦体质，就...

为什么瘦得这么慢？公认10个恶习 是降低代谢的罪魁祸首(组图)
2020-10-11

道理都懂，但真减起肥来，总是差强人意，减肥速度和努力不成正比。所以究竟是什么环节出了问题呢？为什么瘦得这么慢？是时候了解一下自己的基础代谢了。新陈代谢缓慢，也许是你拼尽全力却事倍功半的根本原因。一、什么是新陈代谢关于新陈代谢，指的是人体内物质和能量的自我更...

赶紧离开这八大“健康杀手” 太凶险了！(组图)
2020-07-30

小提示肯定很多人会说，这些我们都知道，但是有些时候不得不熬夜啊，没时间吃早餐啊，怎么办？这就看在你心目中哪个更重要了。但是，还是要再苦口婆心一遍，健康真的比钱更值钱！

早起与熬夜作对比 熬夜会致死 早起带来的变化更为“可怕”(组图)
2020-07-18

我们来算一笔账：如果我们每天早起1个小时，一个月后就比别人多了30个小时的时间。这30个小时可以干很多事情，能比别人收获到更多的东西，在健康方面更是甩开了一大段的距离。早起1小时，赢在这里1、赢在肠胃更好熬夜是常态，睡懒觉也就成了常态，那么不吃早餐也是现在...

他带3岁儿子吃早餐发现“一对夫妻一直盯着看” 结帐完看到“ 纸条”暖哭众人！(组图
2018-03-24

日前在国外有一名叫做凯文（kevin Smith Sr.）的爸爸，在网路上跟大家分享了自己和3个月大的孩子一起遇到的一件温馨感人的事情。 某天，他和孩子在餐厅享用早餐，过程中他不断地注意到一对老夫妇一直不断的注目着他，由于餐厅里人并不多，这样的注目更显...

美国潜规则，绝对震撼 - 不吃早餐，不能委以重任(图)
2013-12-31

一、生活习惯： 1、早上不吃早餐的人，是不能委以重任的，因为一个连自己健康都不在意的人，不会在意任何项目的细节。 2、每个人都要有一个骨灰级的爱好，不为金钱，而纯是为了在这里领域去追求追寻真理的快乐，真诚地对待这个爱好，记得在你的师长带完你们课程的...