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冬季感冒：怎样辨别是风寒还是风热感冒？
2009-12-21

　 中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。其实很多朋友都分不清什么是风寒感冒，什么是风热感冒。　　这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。　　风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。 症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕...

冬季大白菜怎么吃最营养?
2008-12-01

　　多少年来，大白菜一直是我国北方百姓冬季生活中的主要蔬菜，被人们称为“当家菜”。如今，一到冬季就全民动手大量储存大白菜的景象，已被商场内琳琅满目的应时鲜菜所取代。不过，在鸡、鱼、肉、蛋的膳食中，科学搭配，经常食用大白菜，也会使人顿感清香爽口，利胃保肠...

冬季养胃先学会这6道菜
2008-11-30

如果胃总是感冒，闹情绪，请远离那些生冷、甜腻、高蛋白、肉类和油脂。清清淡淡、温和适口的菜肴是秋冬保胃战的关键武器。南瓜火腿简单易做的这道菜，只需要把南瓜切片，和火腿肉一起蒸制即可。方便易学，却是养胃的好菜。养胃原理南瓜：排毒护胃因盛传吃南瓜有减肥美容功...

冬季怎样吃火锅最健康？
2008-11-28

天气渐渐转凉，热辣的火锅又回到了人们的生活中。火锅好吃，可却容易上火，这就让很多人犯了难，真是欲罢不能。人们通常都还是不能拒绝美食的诱惑，宁肯上几天火也要吃火锅。其实有时只要我们稍加注意就能使火锅对我们的"伤害"降到最低，了解吃火锅的一些注意事项，让...

冬季进补 别被羊肉给“涮”了
2008-11-25

冬季是吃羊肉的最佳季节。中医认为，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。除了滋补，羊肉的美味也让人垂涎欲滴，涮羊肉、炖羊肉、炒羊肉、烤羊肉串……花样百出的各式吃法也让羊肉...

冬季最女人的4款清润汤
2008-11-22

中医认为，冬季不但要贮存体力为来年的“春生夏长”做准备，又要有足够的能量抗寒御病。所以，眼下的季节里最宜饮用温暖的汤水，尤其是女人，经常喝汤更能起到养生、美容的作用。在这里。就为女性朋友推荐几款适合这个季节食用的特色汤，可以养颜、瘦身、抗寒。在家里煲...

冬季必吃的几款御寒菜 你也可以自己做做
2008-11-21

本文网址：http://www./news/2008/11/21/19157.html　　每年这段降了温又还没供暖的日子，是最难熬的。从屋里到外面都是冷飕飕的，身体虚弱一些的人就更免不了手脚冰凉了。一冷起来大多数人的第一反应都是多穿衣服御寒，没有错，但这只...

冬季补肾最棒的一道菜
2008-01-31

食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴......单吃羊肉已经具有一定的补肾效果，如果配合海参食用，则属于"强强联手"不仅效果加倍，还不会上火。海参是海味食品...