在追求美的道路上，首饰是许多人不可或缺的点缀。然而，有些看似璀璨夺目的饰品，实则暗藏致命危机。一、戴一天相当于做892次CT早在2018年，大连周水子机场海关在对一批海外入境人员进行安检时，辐射检验仪器突然警报大响，原来一对母女的行李中查获一枚镭石，经检测，其中的辐射值达到了11...

我们的⼤脑始终可以通过新的健康习惯得到提升和塑造。(Westend61/Getty Images)专家分享八种行之有效的方法来磨练更敏锐、更强大、更有弹性的大脑。忘掉认知衰退无法避免这种说法吧。你的大脑在任何年龄都能保持活力，磨练你的心智永远不晚。科学研究表明，我们可以主动提升专...

因为相信它们能清热解毒、降火明目，有不少人曾生吞过动物的胆，比如蛇胆、鱼胆！殊不知，动物胆汁中的有毒物质就储存在胆囊内，人在服用后，有可能引起多脏器损伤，包括肝衰竭、肾衰竭。鱼胆有毒，不可食用鱼胆，民间经常流传关于它的各种功效：鱼胆能明目，清热解毒，下火等等，暂且不讨论这些功效是...

假期，除了出游，许多人会选择户外运动。然而，一个长期困扰着很多人的疑问是：运动究竟是延缓衰老的良方，还是过度消耗体力、加速衰老的催化剂？普遍认为运动能够抗衰老，但在实际日常生活中我们看到，有些天天运动的人，经常跑马拉松的人，看上去面部皱纹很多，好像比那些不经常运动的人还显苍老？最...

跑步是大众所熟悉的运动，简单、经济，只需要一双运动鞋就可以跑起来。但是，跑步不能瞎跑错误的跑步方式，可能会加速关节磨损、降低免疫力，陷入慢性自杀式跑步的误区。下面这4种慢性自杀式的跑步习惯，看看你中了几个？1.大病初愈就跑步不少跑步爱好者在大病初愈后就急着跑步，认为跑步可以出汗排...

现在，不少年轻人日常以面包作为早餐甚至主食，并且热衷于探索各种不同口味的新品面包，戏称自己为面包脑袋。也有很多人认为，相比面包，传统的蒸制的馒头才是更健康。那么，从健康和营养的角度来说，长期吃面包和长期吃馒头，到底哪个更好呢？1、要分胜负，先搞清差异首先，面包和馒头都是主食，它们...

家人们，我是小俊，每天就爱研究生活里那些看似平常，实则暗藏玄机的事儿。今天必须和大家唠唠我们日常餐桌上的常客——木耳。平常吃个凉拌木耳、木耳炒肉、木耳鸡蛋汤，那口感别提多鲜美了。可最近我发现一个惊人的事实，很多人泡发木耳的方式，简直就是在给自己埋下健康隐患...

导语：越吃眼睛越亮的一种菜，隔天吃一次，养肝明目、补脾养胃，别错过~现在的越来越多的孩子戴上了小眼镜，有的才刚刚上小学，眼睛就已经近视了，每次看到这样的孩子我都很心疼。其实，儿童近视的原因，大部分是与长时间使用电子设备、父母遗传和挑食等因素有关。为了让孩子有个好视力，我们平时应该...

有一种育儿错觉，叫我都是为了你好。我就是这么跌过坑的。我曾经每天半夜一醒，就摸宝宝额头怕他冷，一有响动就冲过去抱，不敢让他哭超过三秒钟。什么最纯净水冲奶、一天三次温水擦脸、衣服只在阳光下晒足八小时……说白了，那时候我不是在养孩子，我是在搞洁癖式育儿KP...

儿童生长发育迅速，对能量和营养物质的需要量相对高于成年人，充足的营养是智力和正常发育的，乃至一生健康的物质保障。鸡蛋，是我们平时生活中最常见的食物，在人们的印象中也是很有营养的食物。有些家长因为觉得鸡蛋特别有营养，于是让自己家孩子每天吃很多个，那么，小孩子如果每天吃3个炸鸡蛋可以...

血脂高的人注意了！你以为吃水果就万事大吉？有些水果可能正在悄悄伤害你的血管。医生朋友偷偷告诉我，他接诊的高血脂患者里，不少人每天都在吃"健康杀手"却不自知。今天就来扒一扒那些披着健康外衣的"甜蜜陷阱"。一、这4种水果正在伤害你的血管1、香蕉...

春天是孩子生长发育的黄金季节，在这个时候，为孩子提供丰富的营养尤为重要。锌是孩子成长过程中不可或缺的微量元素，它对于孩子的免疫系统、智力发育和生长都起着关键作用。今天，我将为您介绍8种高锌菜，并附上详细的做法，让您轻松为孩子烹饪出美味又营养的菜肴。清炖鸽子汤材料：鸽子：1只（约5...

一项最新观察性研究表明，食用鸡肉太多与死亡率升高相关，但一些专家对此研究结果持怀疑态度。在意大利进行的一项队列研究（cohort stud，世代研究）表明，食用家禽肉与死亡率之间存在关联，研究结论可能促使美国人重新考虑鸡肉摄入量。意大利国家胃肠病学研究所研究人员发布了这项新研究，...

跑步作为一项全民健身运动，突然被贴上"致癌"标签，这消息一出，朋友圈都炸锅了！每天晨跑夜跑的小伙伴们更是慌了神：难道坚持运动反而害了自己？别急，让我们一探究竟，看看这到底是怎么回事。一、跑步与肺癌的关联性分析1、空气质量的影响跑步时呼吸频率加快，如果选择在空气...

你这个真的不用过度治疗。胡医生无奈的摇摇头，这样的病人他已经遇到很多个了。老林今年65岁，近段时间他发现自己爬楼梯的时候明显有些力不从心，原先爬到三楼毫不费力，现在需要中途休息一趟。他觉得自己可能是身体出现了问题，去医院检查，医生告知他是自然衰老导致的这个现象，无需治疗。他根本听...