米和面都是大家餐桌上常吃的两大主食，但总有人会将它们放在一起比较。吃米党：吃米比吃面更健康！所以我现在才长得这么壮！吃面党：我…我也不差！我也是从小吃面长大的，一点都不比吃米差！那究竟是吃米好呢？还是吃面好呢？一、吃米和吃面哪个好？关于吃米和吃面哪个好的争...

其实饮食对我们的影响，真的超乎想像，因为影响的不只是身体状况，像若是脾气坏、爱生气，不一定是天生个性差或抗压力不足，问题很有可能是出在营养上！专攻专攻预防医学的西藏名医洛桑医师就提醒大家，我们住在食材种类丰富又丰沛的福尔摩沙，透过“优化饮食”来润泽身心灵，...

营养从食物中来，是健康的基石，摒弃营养谈健康，如同隔靴搔痒。而男性，强壮的身躯更需要营养来保驾护航。推荐以下5种食物，对男性身体健康十分有益，每天吃一点或者让你变得更强，更有男人味。1、蕃茄蕃茄，也叫西红柿。其独有的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此...

肾脏作为人体重要的排毒代谢器官，有助于促进体内毒素垃圾的排出，有利于健康。然而，在生活中，许多人经常因为一些不亲眼的小问题而严重损害肾脏的健康。尤其对男性朋友来说，除了影响健康外，还会降低自己的魅力，所以在生活中，保养肾脏也很重要。想知道肾脏是否健康，平时...

1.当一颗树不再炫耀自己叶繁枝茂，而是深深扎根泥土时，它才真正的拥有深度；当一颗树不再攀比自己与天空的距离，而是强大自己的内径时，它才真正的拥有高度。做人亦是如此。2.人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近，会觉得刺痛；彼此离得太远，又觉得寒冷。过好每一天，就是...

是含有多种对人体健康有好处的元素的食物，吃椰枣这样的行为，对人体的健康有好处，说不同的人群，吃椰枣发挥出不同的功效，比如临床上，椰枣治疗肝病，椰枣还经常用来治疗一些肠胃疾病，利用椰枣治疗便秘是一个不错的选择。椰枣产于中东、福建等热带地区的水果，跟平时吃的冬...

蒲公英48小时能杀死98%的癌细胞？加拿大研究引发争议，真？假？蒲公英能抗癌，这一说法其实已经流传很长一段时间了，那么蒲公英究竟能不能起到抗癌，治疗癌症的作用呢？最早的蒲公英能抗癌这一说法，其实来源于一个名为healtheternally的网站，里面有作者...

钙是骨骼的重要组成成分，通过补钙预防骨质疏松，降低骨折风险，是我们大家的期望。然而一些大型人群干预试验和荟萃分析结果表明，单纯补钙并没能达到我们所期望的，得到这样的结论一点都不奇怪，因为钙不是万能的。美国疾病预防工作组（2013年）将补钙预防骨折的证据等级...

参考消息网2月14日报道西班牙《先锋报》网站2月12日发表题为《日本人过百岁的饮食秘密》的文章称，日本除了高自杀率令世人惊叹外，日本的人口普遍长寿且拥有全世界最多百岁老人也是必须承认的事实。日本人的长寿可以从其健康的生活和饮食习惯中找到答案。现将内容摘要如...

一个人的习惯，往往决定了这个人的生活质量。一个生活习惯良好的人，相信他当下的生活能够过得安稳，未来的生活也能过得有滋有味。有些时候，习惯并非是一种简单的日常行为那么简单，它还是人态度的体现。曾有这么一对孪生兄弟，哥哥喜欢运动，而且特别重视身体的健康，永远把...

北韩领袖金正恩近日出席活动时，图片显示他的右后脑黏着邮票大小的胶布；他某天没黏胶布时，后脑显现深绿色斑点，引起猜测金正恩的健康是否出现问题。

肝癌是发生率和死亡率都很高的癌症，尤其初期根本没有症状，所以非常容易被忽略。而肝脏相关疾病也是不少台湾人的切身之痛，联安预防医学机构─联安诊所谢清睿医师就提醒大家，肝癌其实是慢慢演变的病程，肝脏恶化有三部曲，从肝炎、肝硬化，最后才变成肝癌，在恶化前都还有时...

一个人活着，最想做到的两件事：一是健康，二是长寿。显然，运动是有利于健康的，于是就衍生出一个问题：运动是不是能让人长寿，或者说是运动还是躺平更有利于长寿？答案是，没有标准答案。我们很容易就可以举出许多相反的例子，比如：江苏省曾发布过一份《江苏省百岁老人调查...

我字少了一撇，成了找字，为找回那一撇，我问了很多人，那一撇代表什么?商人说是金钱明星说是名气军人说是荣誉工人说是工资学生说是分数最后生活告诉我那一撇是：健康和快乐。为了能有更好的生活，我们努力拼搏，透支时间和健康来换得金钱，但金钱却再也买不回美好的青春，健...

专家提醒，在上课、过马路或开车等非适当情况下使用智能手机，可能是您患上了手机成瘾症的迹象。智能手机固然必不可少，但是被手机的各类应用程序——社交媒体、视频、游戏等app牢牢吸引，后果恐怕会是灾难性的。因缺乏足够研究，手机成瘾症目前还没有列为医学上官方接受的...

人到了中年之后，身体机能就开始走下坡路，免疫力也会随之下降，容易罹患一些疾病。但你知道吗，人的一生有5个健康转折点，错过一个恐怕就要后悔10年。30岁骨脆关骨本开始减少如果把骨骼代谢比做银行存储的话，骨形成就好比存钱，骨吸收就好比花钱。20岁时基本上达到最...

睡觉对于一个人的健康很重要，对每个人都很重要。唯有保证充足的睡眠，才能保证有更充足的能量来面对生活中的各种事情。除了生活习惯不同，不同年龄层的人的睡眠时间也存在差异。例如，婴儿和儿童的睡眠时间会更长，他们需要足够的睡眠来迅速成长他们的身体。与一般老年人相比...

健康消失会导致身体疾病缠身，整天被病痛折磨，还要每天服用苦口的药物，那是非常煎熬的。健康是很重要的，一个人如果没有健康，那么活着很煎熬。所以说，平日里要想法子保健身体，留住健康。其中，杂粮含有营养物质，日常应该吃一些。但是并不是所有的杂粮都能多吃的，有些杂...

我是医者良言，是一名住院医师，专为普及医学知识造福人类健康，若想了解更多，请关注我，有疑问可留言，必回应！为什么说2型糖尿病患者长期依靠药物治疗会短命？长期运动和控制饮食会长寿？你怎么看？糖尿病在古代都是家庭条件比较好的人才会得的病，随着我们生活水平的极大...

人这一生，会遇见很多人，但不是每个人都能陪你到最后。有些人在不知不觉中，就断了联系。有些人即使倾其所有付出，也注定只能陪你一程。长久的幸福，要靠自己经营。其实，人这辈子，不过是守这三颗心到老。《一日禅》中有句话叫：人间烟火气，最抚凡人心。一个人对吃饭的态度...