两项最新的研究报告警告说，在不健康的生活方式助长下，中风病患有愈来愈年轻的趋势，到2030年因此丧生、残障和伤病的人可能增加一倍以上。「刺胳针」医学期刊(Lancet Medical Journal)发表的研究报告说，过去20年，20至64岁的中风病患增加...

　　一、卫生纸　　卫生纸多为再生纸，为了美化外观，多数卫生纸添加了染料，包括荧光增白剂或滑石粉。颜色越白的卫生纸，可能加有更多的荧光增白剂或滑石粉。而这些添加剂多含有化合物苯;有些质量欠佳的卫生纸，还含有甲醛、大肠杆菌、肝炎病毒等。这些物质长期与皮肤接触可...

男女不仅胸部和生殖系统有差异，大脑、心脏、肠胃、皮肤等诸多器官都不同。美国哥伦比亚大学“性别差异”项目负责人玛丽安·莱卡托博士指出，在很多疾病上，男女的表现都不一样。 网络撷图 一、女人六大系统更脆弱 免疫系统疾病。女性的免疫系统大起大落，她们虽然比男...

很多人可能不知道碎牛肉实际上是由结缔组织等丢弃部位加入氢氧化铵混合而成的肉品，而且多半使用在儿童学校午餐当中。最近的调查发现，大部分的碎牛肉很可能都是这样来的。近来一名美国农业部的前员工指出，市面上70%的碎牛肉都含有普遍称作粉红泥渣的添加物。这项发现是在...

现在每天使用电脑的人时间越来越长，长时间用完电脑后，很多人都会感到头晕，眼睛累等情况，今天给大家分享12个小技巧，让大家从此健健康康地用电脑，再也不怕长时间用电脑后给自己带来不适。 1.用笔记本电脑代替台式机 没错，你最好用最快速度将家中的旧式机淘汰掉...

网络撷图 人人都渴望自己的孩子有一个吉祥美好的名字，伴着自己健健康康成长。我们身边也不乏因此取名改名的例子。如果一家小孩小时候常多病多灾，家长就会请算命先生为自家孩子取个吉祥名字作为乳名或学名，比如宁宁、安安、健健、康康等，以此求得自家孩子能安安宁宁、...

　　引导语：电脑几乎成为我们生活中不可或缺的“朋友”，我们与电脑相处的时间也相对增加。但在我们享受着电脑带给我们便利和乐趣的同时也受到了电脑的辐射。如何减轻电脑辐射？下面与你分享12个秘笈让你健康使用电脑，不再怕辐射危害。 　1。用笔记本电脑代替台式机...

从医学角度来讲，相由心生这个说法有一定道理。当我们的身体患上疾病时，会在脸上不同的对应区表现出来。也就是说，只要用心观察脸部发生的变化，就能找到一些疾病的蛛丝马迹，及时调养，有助于保健养生、防治疾病。　　本期，《生命时报》记者在首都医科大学主任医师、国际生...

家有自动按摩器具的市民，除了要注意控制时间、力度外，有几个部位千万别乱按。颈椎按压风险最大，“按摩生手都要慎重，更别提自动按摩器械了。”颈两侧不能乱按，特别是老人，双侧颈动脉容易有斑块，胡乱按压会引发脑梗死;颈后上段交感神经丰富，强烈刺激可能引发头晕，诱发心脏病。背部胸椎部位不能乱按。人体胸廓部位肌肉薄弱，如果按摩力度过大，容易受伤，还可能诱发胸椎小关节功能紊乱。骶骨关节按压时，也要轻柔，慢慢来。

癌症离我们有多远?没有谁能回答的了!你的任何一个坏习惯、不良生活方式都有可能成为致命点!健康没有捷径，唯有管好自己。 癌症离我们有多远?没有谁能回答的了!你的任何一个坏习惯、不良生活方式都有可能成为致命点!健康没有捷径，唯有管好自己。 在这个癌症高发的...

导语：你还在抱怨自己的精神状态差吗?你还在埋怨身体不好经常生病吗?这些问题或是你的坏习惯导致的。今天的生活习惯决定10年后的身体状况，如果你不想10年后的钱都进医生口袋，那就坚持这20个好习惯吧。 今天的生活习惯决定了十年后的身体健康。我们每天高达90...

气功在美国越来越流行，近来不断有研究发现，气功能够改善癌症患者的生活质量，抗击抑郁。还有研究发现气功能改善身体协调能力、降低血压。气功的理论基础在中医学，与更为知名的“太极”关系密切。与太极不同的是，气功并不以武术为基础。有些研究已经发现气功能改善身体协调能力。在那些试验伊始就有抑郁症状的病人当中，疲劳程度有所减轻，整体生活质量得到改善。很多人参加集体气功课程，费用一般在每小时10美元到20美元之间，或是在课上学了之后回家接着练习，也有人跟着气功DVD或在线视频学习气功

很多人都认为，处理事务越简单越好，回答问题越简明扼要越好。在生活的追求上，也应如此，越简单越好，因为生活简单更有利于健康长寿。简单生活的理念，可以让人在面对种种压力时，产生来自内心的自然抗衡力量，不必为抵御这种压力而惶惶不安，处理事务简单而又坚定;面对...

人体健康离不开维生素，尽管身体对维生素的需要量不大，但缺乏维生素可危害到你的健康。美国专家建议你不要错过这五种维生素。维生素 B12(钴)可帮助神经和血液细胞保持健康，但是随着年龄的增长，胃消化食物蛋白质和释放维生素 B12的能力减弱。另外，药物比如糖尿病...

晚上失眠睡不着?肚子胀气难受?半夜起来上厕所?……这些问题或许是晚餐惹的祸。晚餐吃这6种食物，不仅影响睡眠，伤害肠胃健康，还会惹来结石。健康分享晚餐的饮食禁忌，并教你健康晚餐3原则。 晚餐吃什么也是个值得讲究的问题，吃错了可对健康极为不利。例如晚上吃姜...

你的双脚健康吗? 就算是那些试图面面俱到的人——拒吃发胖食物，上健身房锻炼并涂抹防晒霜——可能也无法给出肯定的回答。 医生说，人们经常会忽略掉那些长期存在但无大碍的足部不适。这些毛病随后会演变成更大的问题，比如像下背痛。一些常见的足部问题会掩盖潜在的毛...

男人向来以大大咧咧、不拘小节为性别特征，身体有了不适也不去医院，而这些看似很小的事情却往往影响了大男人的健康，尤其是生殖健康。男科医院一份调查数据显示，80%的重病男性患者是因为长期不去医院就诊以致错过了疾病的最佳治疗时机。男科医院VIP专家会诊中心主...

男人们习惯性地相信自己体魄健壮，什么毛病也没有，甚至不把一些小病放在里。而貌似强者的男人，其实是世界上最脆弱的群体。有关统计数据表明，35岁以下的男性高血压的风险远高于女性，每年全国约有100万男士发生心脏病，其中12%是44岁以下的男性。80%的重病...

加利福尼亚大学团队近日首次证实发现，适当运动、节制饮食、冥想打坐，这种生活方式可让衰老细胞变年轻。该团队研究了35个患有前列腺癌的人。其中一组为10人，他们改用素食饮食，坚持锻炼，冥想，练瑜伽。而另一组为25人，生活方式无任何改变。五年后，研究人员发现生活...

最佳睡眠温度：20℃　　对于人体来说，最舒适的睡眠温度是20摄氏度。因此，夏天再热也好，冬天再冷也罢，睡觉时都不能让空调温度过低或过高。而应该保持最佳睡眠温度。另外，冬天睡前可以用热水泡泡脚，热水泡脚可增加全身血液循环、增高体温、利于入眠。最佳洗脸温度：3...