王和 阿波罗新闻网
首页 > 王和
高血压的人，坚持饮食“3多3少”，晚上“2不”，血压控制稳稳(图集)
2021-01-05

高血压是我国最为高发的慢性病。数据统计显示，我国现有的高血压患者有近3亿人！这种慢性病主要是以动脉血压升高为典型症状，但是这并不是它最恐怖的地方。高血压真正值得人担忧的，其实就是因血压过高而诱发的各种靶器官伤害。如果患高血压而不自知，又或者是没有经过科学治...

经常放屁，你以为是肚子胀气？其实很可能是癌症前兆！(组图)
2021-01-05

在我们平时的生活中，经常遇到一个令人尴尬问题就是放屁，尤其是公共场所，其实放屁是一种不可避免的行为，大多数情况下这是一种正常的生理现象。但是，如果经常放屁，且有较浓的臭味，这可能是我们的身体在向我们发出某种预警，是需要引起重视的。一、细菌失衡细菌会对人们所...

初入职场，22岁女孩竟查出白血病！医生给她吃了砒霜…(图)
2021-01-05

头晕乏力，还低烧！22岁的周女士以为自己是感冒了，令她没想到的是，到医院一查，居然查出了白血病！诊断结果犹如晴天霹雳。周女士恐慌至极，天天以泪洗面。得了白血病等于给患者判了死刑？不一定！急性白血病中有一个独特的类型，很大一部分患者是可以治愈的，这就是急性早...

脂肪肝的“天敌”出现了！没事敞开吃，肝脏慢慢“瘦”下来(组图)
2021-01-05

提到富贵病，想必很多人第一时间想到的就只有三个字：脂肪肝！脂肪肝是我国近些年最为高发的慢性肝病之一，其病发率仅次于病毒性肝炎。很多人都错误的认为，脂肪肝的病发就是与摄入过多脂肪有关。但事实上，它是一种十分复杂的肝脏病理性改变，其牵涉到的病因有很多，包括了肥...

地面结冰太滑！物流司机超拼“冰上滑垒”也要送到门口(组图/视频)
2021-01-04

圣诞节、新年接连而至，大部分人都在家享受慵懒的假期，但UPS的送货司机们还在忙碌着。美国伊利诺州男子Walt Gorczowski拍摄的一段影片引发网友热议。影片中的UPS司机哪怕滑倒也要将包裹送到客户手上，大家都觉得他非常敬业。▼Gorczowski表示...

人生，就是一路选择，一路坚持(图集)
2021-01-04

走过如歌的岁月，走过平淡的生活，一路走来，突然发现选择一词无时无刻不在我们的身边！似乎它与我们息息相关，形影不离；似乎我们每走一步，它都在告诫我们，要三思而后行！也许人生，就是一路选择的旅程，一路选择，一路坚持！忙碌的生活，喧嚣的日子，为了心中的理想，为了...

63岁陈道明：人活到极致，就是在别人看不到的地方节制(图)
2021-01-04

道可道，非常道；明可明，非常明。什么是非常之明？陈道明说：我觉得节制是人生最大的享受，物质的释放、精神的释放都很容易，但是难的是节制。所以做人的最高意境是节制，而不是释放。知世故而不世故，处江湖而远江湖，节制二字早已贯穿陈道明的人生哲学。1节制，是一种风骨...

生存智慧：人际关系中，如何做一个讨人喜欢的人，请记住三个方法(图集)
2021-01-04

人际关系中，如何做一个讨人喜欢的人，从本质上来说，一个人成长就是不断发现世界真相的过程。有人曾讲述一个人真正地长大就是懂得，这个世界不是以自己为中心的。我们需要明白，如何做一个讨人喜欢的人，并不是要让我们变成一个讨好型人格的人，而是去发现，那些受欢迎的人，...

你有发现吗？命里福报不断的人，这3个特征越明显(组图)
2021-01-04

一切都是有因果的，我们在日常生活当中，一定能够发现，有些人出场就会自带贵气，这种人看着就让人觉得很有福气，但是有的人会让人觉得充满了霉运，只想要让人快点儿远离。其实，那些命里面有福报的人，他们的性格当中一定是有一些闪光的地方的，这个时候，想要自己的命运能够...

冬天，碰到此碱性蔬菜别手软，营养极高，对肠胃特别好，别错过(图集)
2021-01-04

天冷了，去超市遇到此菜我从不手软，贵也买点，拌着吃比肉还香！这几天看天气预报，说是近几日会有持续降温和暴雪天气，所以昨晚下班后特意去超市大采购了一番，蔬菜、米、面都备得足足的了。在蔬菜区买菜的时候，意外发现了这翠绿鲜嫩的碱性蔬菜~儿菜。儿菜又叫娃儿菜、抱子...

“妈妈跟你说过多少次了”，当孩子听到这句话，心里在想什么？(图集)
2021-01-04

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。有时候，父母一句理所应当的口头禅，对孩子的伤害你想象不到。家是讲感情的地方，不是讲道理的地方。希望我们都能成为那个讲感情的家长。——凯叔小侄儿又离家出走了！因为他妈妈的一句话。上周末，小侄儿邀请了几个小朋友来家里玩，本来很开...

容易感染寄生虫的4种美味，别抱有侥幸心理，切记要做熟了吃(组图)
2021-01-04

吃货无处不在，寒冷的冬天更是成了人们吃遍所有美食的借口，等到来年春天再减肥，可你有没有想到即将要嘴里的食物，其中却含有肉眼看不到的大量寄生虫，别再图口舌之欲了。餐桌上常见的4种美味，寄生虫却容易扎堆，别抱有侥幸心理，一定要做熟了吃。螺蛳，不能随随便便吃：说...

喜欢喝茶的人跟喝咖啡的人相比，有什么区别？(图集)
2021-01-04

要说世界上最好的两种提神饮料，那必然是咖啡和茶了。在西方，咖啡所向披靡，而在东亚，茶的地位则难以撼动。这次就来说说咖啡和茶，作为提神界饮品的两个扛把子，究竟哪一个更好？咖啡和茶的共同点是都含有咖啡因。咖啡因本身是种黄嘌呤生物碱，这种生物碱被大自然设计的初衷...

这种菜是高血压高血脂克星，还特通便！长寿的人都在吃(图集)
2021-01-04

要说专家眼中的长寿第一菜，海带排第二位，就没别的菜敢排第一位了。海带被称为海中蔬菜，含有多种对人体健康有益的物质，而且几乎不含脂肪，在专家眼中海带就是长寿菜！据《齐鲁晚报》刊载，经国外专家大规模调查，日本人的平均寿命之所谓居世界第一，海带的功劳可不小，他们...

免疫力是最好的医生，我们想提高免疫力，要多注意补充哪些营养？(组图)
2021-01-04

免疫力是我们防御病原微生物的一种能力，也被称为最好的医生。所以想要有个健康的身体，提高免疫力就很重要，而人的免疫力受诸多因素的影响，包括营养、睡眠、运动、疾病等等。特别是发生新冠疫情以来，病毒时不时就在局部发生疫情反弹，大家都很关注如何提高免疫力。那么我们...

不吃晚饭的人，都在悄悄长胖(组图)
2021-01-04

不知道从何时起，一股不吃晚饭的妖风就席卷了大江南北。确实，从过午不食开始，江湖上一直流传着不吃晚饭能减肥、排毒、养生，甚至可以长寿（？）的传说。但是，不吃晚饭真的有这么多好处吗？不吃晚饭好处多，可别信！要说不吃晚饭只有一个好处省钱网上流传的其他好处都是假的...

糖尿病和睡觉有关系吗？若你有这3种睡眠习惯，最好还是改改吧！(组图)
2021-01-04

在平时的生活中，糖友患者是越来越多了，并且糖尿病越来越趋向于年轻化，其实糖尿病就是由于在平时的时候摄入的糖分过多，所以才会使体内血糖升高导致，并且这和新陈代谢也是相互挂钩的，很多人在平时还存在着一些不正当的作息规律，这也很容易诱发糖尿病，那么糖尿病和睡觉有...

我叫肺，一不小心就变成了“肺癌”…(图)
2021-01-04

我的名字叫肺，相信大家对我都不陌生，我的兄弟姐妹们定居在每个人的身上。我是人体的呼吸器官，也是人体重要的造血器官。没了我，人体里的其他器官都得罢工。明白我有多重要了吧，所以你一定要好好对待我，像优乐美一样把我捧在手心。我有一个又长又直的脖子，哦，你们把它称...

4种特殊的养生方式，适合研究身体自我修复，且能长期坚持的人(图)
2021-01-04

文中介绍的养生方法，对你是否有价值，取决于你是否认可下面两点：1、人体存在强大的自我修复能力，不管是健康态，还是疾病态，甚至是重病态，只要解除身体里的伤害力量，身体就能够治愈自己。这些伤害身体的力量，一般都长期隐藏在自己不太注意的身心习惯里，有些还隐藏得比...

常吃大蒜能抗癌？卫健委发布4大防癌建议，告诉你抗癌的真相(组图)
2021-01-04

你都听说过哪些抗癌偏方？大蒜、红薯叶、秋葵是其中的常客，家里老人可能还会道听途说，买来一些其他的抗癌神药。今天，九叔就和大家聊一聊，这些东西到底有多大的抗癌用处。01红薯叶红薯叶是一些地区的常见食品，有的用来熬粥，有的用来炒菜或者炖汤。而它的净化血液、抗癌...

女司机第一次开车，丈夫不放心车尾贴了6张纸，路人看后捧腹大笑(组图)
2021-01-03

现在有很多的年轻人在到了年龄之后都会先去考取一本驾驶证，会开车对很多人来说是一项最基本的技能，在这些考驾证的人群当中，最受人关注的就是女司机了，在最近几年，马路杀手一直是女司机的代名词，在很多的交通事故当中，往往是因为有一些女司机做出了令人不可思议的操作，...

《了凡四训》：苦海皆因心起，福田皆由心造(组图)
2021-01-03

一、人生起心动念之处，就是人生结局的根源，不要向上天神明去乞求人生的祸福，只要静心观照自己的内心，就能知道这一生的大概面貌。我们无法预计以及抵抗外界施与自身的苦难，但是我们可以解决的，就是由自己本心纠葛和错误念头而带来的痛苦。正如《了凡四训》之中说一切福田...

如果你对生活充满困惑，这10句话可以给你答案(组图)
2021-01-03

在漫长的一生中，当我们遭遇困境、不得不面对各种难题时，总希望从比我们更有智慧的哲人那里到答案。今天为大家分享美国知名通俗历史学家威尔•杜兰特倾注了60余年心血创作的《落叶》，希望能帮你认识自己、成为真正的自己。01中年人在工作和为人父母中找到了满...

科学证实：一旦你选择原谅，大脑就会帮你清理掉所有伤痛(组图)
2021-01-03

原谅别人，就是拯救自己。近期的一项科学研究发现，这句话并非华而不实的宽心丸，而是实实在在的健康秘诀。科学家们称，原谅别人，会让人更容易忘记痛苦的经历，从不良情绪中解脱出来，恢复身心的平衡状态。01选择原谅，较易遗忘伤痛5月21日刊登在《 Psycholog...

人生，没有下一次！(句句戳心)(组图)
2021-01-03

人这一辈子，真的很短。人真的是很矛盾的动物。小时候，我们想长大，长大了，我们想变小；单身时，我们想结婚，结婚后，我们想单身……或许每个人都是这样，握在手里的，不知珍惜，等到错过之后，又追悔莫及。总是在很久之后，才怀念起曾经的美好，但却为时已晚了。原来，这世...

清蒸鲈鱼时，什么时候放盐是关键，用对了方法做，鲈鱼鲜嫩还不腥(组图)
2021-01-03

清蒸鲈鱼可以说是鲈鱼的众多做法中最为经典且深受大众喜欢的一种，鲈鱼嫩滑鲜香的肉质，使其烹饪的食物大人小孩都爱，清蒸鲈鱼这道菜好吃当然也需要技巧，做这道菜什么时候放盐是非常关键的，只有用对了方法做，鲈鱼才会更加鲜嫩好吃，另外对于蒸鱼的时候，应该是冷水下锅还是...

不敢相信这是10岁男童的早晨，网友：真的痛心，很现实(图集)
2021-01-03

现在的孩子都是在蜜罐而里长大，很多家庭是6+1的模式，几个大人围着一个孩子转，所以不舍得让孩子吃一点点苦，溺爱、包办是家常便饭。再加上教育竞争越来越激烈，父母之重视孩子的学习成绩，每天只要求孩子看书学习，导致孩子的自理能力非常差，养出了许多高分低能的孩子，...

“三寸长寿，四寸无忧”，看完后真佩服老祖宗的智慧(组图)
2021-01-03

有些俗语看上去简单，每个字都认识，但放在一起，却有些让人摸不着头脑，三寸长寿，四寸无忧，一般的人不明白是什么意思，其实这句话缺一个主语，这个主语就是我们日常生活中用的枕头，三寸四寸，指枕头的高度。其实这句话的完整说法是：仰卧枕颈，侧卧枕头，三寸长寿，四寸无...

心理学家：同样睡够8小时，早睡早起，真的比晚睡晚起 更健康吗？(组图)
2021-01-03

相信很多人都会有一个疑问，那就是同样睡够八小时，每天22点-6点钟睡觉，和12点-8点钟睡觉，甚至凌晨2点钟睡到早上10点，有区别么？对健康的影响大么？或者说，只要我睡够足够的时间，晚睡是不是也不算熬夜？在心理学界，一直对睡眠有着各种各样的研究。特别是随着...

喝水都胖？那你就冤枉水了(组图)
2021-01-03

很多人在减肥的时候，小心翼翼控制饮食，连喝口水都怕长胖，其实，减肥的人群更应该多喝水，今天涵养山小编就带大家看看，喝水对于减肥有哪些帮助。一、减少能量摄入正常情况下，我们每天通过饮食摄入的总水分在2000~3000毫升，其中约20%在食物中，80%通过各种...

这样吃梨，清热润肺、化痰止咳，照着吃就行了(图集)
2021-01-03

说起养生价值，在一堆时令水果里，梨一定是名列前茅的。自古以来，梨就享有百果之宗的美誉，尤其适合在秋天吃。秋冬气候干燥，昼夜温差大，不少人易出现鼻咽干燥、咳嗽、皮肤瘙痒等燥的症状。此时，想要缓解燥，梨是必不可少的调养佳品。天然的润喉水果——梨梨含有充足水分、...

22岁女孩晕倒，查出糖尿病，都因太爱吃它，吃一口等于七口油(图)
2021-01-03

玲子今年22岁，因为工作比较忙，加上生活压力较大，玲子每天都加班到很晚，最近却发现自己的身体越来越差了，白天的时候也总感觉疲惫，视力也下降了不少，近来也经常失眠。最近，玲子跟平常一样去工作，突然觉得精神恍惚，于是去喝了杯咖啡，想提下神，突然眼前一黑晕倒在地...

脂肪肝的“克星”终于找到了！这3种食材，每天吃一点，或给肝脏减减肥(图集)
2021-01-03

脂肪肝想必大家应该都不陌生，它是我国肝病中仅次于病毒性肝炎的存在！很多人都错误的认为，脂肪肝病发的原因，就是和饮食油腻有关。但事实上，脂肪肝是指由各种因素造成的肝细胞内脂肪堆积过多，它属于病理性改变，并非是独立的疾病。就目前临床掌握的资料来看，肥胖、过多节...

中国乙肝人数高达1亿，医生忠告，想长寿，晨起两坚持晚上两不要(组图)
2021-01-03

乙肝，是很多人不愿提及的话题，如果你告诉你的同事和朋友，你有乙肝，那么很可能会引起异样的目光，甚至同事和朋友在知道实情后，也可能会故意远离你。正因如此，很多人不愿意谈及乙肝，甚至明明知道自己有乙肝，漫长的时间里也从不愿意到医院检查，上周我们就碰到了一名患者...

美国宣布：中医经络被发现，世界医学将进入新时代(组图)
2021-01-03

近日美国多名科学家已经在国际著名期刊《Scientific Reports》上发表论文指出，他们利用最新技术发现了人体内流动流体的超级高速公路。研究人员说，这个新发现的网络遍布人体的致密结缔组织薄层，是互相连接的间质，这些间质组织位于皮肤之下，以及肠道、肺...

有没有一种降糖药，同时能减重降血压，降低尿酸还护肾？来看此文(图集)
2021-01-03

大家都知道，大多数的糖尿病患者都是2型糖尿病患者，而很多2型糖尿病患者朋友，不光是有血糖升高的问题，往往还伴随着肥胖，以及血压、血脂、血尿酸升高等多方面的代谢问题，这些问题综合起来，通常可以评估为代谢综合征的问题，而多种代谢问题同时出现，对身体各方面的健康...

与其评价他人，不如充实自己(组图)
2021-01-02

在日常生活和工作中，我们经常会听到这样的话：某人就爱打扮自己，却不收拾自己的家；某人就是个吃货，整天想着哪里有好吃的；某人整天在看手机；某人胖成那样了，还不知道锻炼……诸如此类背后议论他人的话，在我们的日常聊天谈话中屡见不鲜。这种对他人的评论大多是在评论这...

成年人记忆力越来越差该如何改善？(组图)
2021-01-02

一是什么是记忆力二是为什么人的记忆力会变差三是如何改善四是推荐一些优秀的记忆方法。一、什么是记忆力记忆的基本过程是由识记、保持、回忆和再认三个环节组成的。识记是记忆过程的开端，是对事物的识别和记住，并形成一定印象的过程。保持（不断重复）是对识记内容的一种强...

《道德经》：在你以为的世界之外，存在着世界的本来状态(组图)
2021-01-02

一、《道德经》有一句话叫：天下皆知美之为美，斯恶已；皆知善之为善，斯不善已。意思就是说：天下人都知道美之所以为美，丑的概念也就形成了；都知道善之所以为善，也就知道什么是不善了。对于我们自身来说，我们自己就是人生的主角，自己也是这个世界的核心，但是从客观世界...

如果出现了这5种现象，代表你真的很累很累了(组图)
2021-01-02

压力，不时的会在我们的生命中出现。有时候，它只是短暂的路过；而有时候，却会一直陪伴着我们走过很长很长的一段路。压力真的太大了。这实际上，是身体告诉我们的一种讯号，它在提醒我们，潜意识里有些声音想要被听见，生活方式需要做一些调整。心累，是心理疾病的一种，如果...

中国很低调的七大古镇，没有拥挤的人群，却保留了完整的风貌(图集)
2021-01-02

中国历史悠久，广阔土地上有着很多文化底蕴深厚的古镇，其中以江南和西南地区分布最多，保存最为完好。一提到古镇，总给人一种古朴、安静的感觉，可现实是有太多的古镇被商业侵袭，被游人埋没。但即使这样，仍然还是有许多不为人知的高冷古镇，它们有的纯粹看的是风土人情，有...

面粉不用蒸也不用炸，新做法香脆酥掉渣，孩子三天两头点名要吃(图集)
2021-01-02

面粉的烹饪方法多样，可以变着花样做美食，面食不仅是很多家庭的重要主食，而且还是制作小吃非常重要的原料，面粉可以经受的制作方法比较多，蒸、煮、炸等等皆可，不过平常的做法吃多了难免会让人感觉腻味，所以还不如换方法烹饪，让家人更加充分享受美味，这次要分享给大家的...

班级前十名的孩子，父母每天都说这5句话(家长都看看)(组图)
2021-01-02

请相信相信的力量，不要吝啬你的肯定和鼓舞，多对孩子说这5句话吧~心理学家曾经研究发现：想让孩子变成怎样的人，就以他是怎样的人来对待他。一个人的成功有三大秘密，先定为，再装为，后成为。先把孩子定位为优秀的孩子，他们就会努力向这个方向靠拢，最终真正成为一个优秀...

医生推荐：高血压患者常吃这10种蔬菜，稳血压，降血脂，清血管(图集)
2021-01-02

我们都知道，高血压患者饮食宜清淡，不可大鱼大肉、高脂肪饮食。蔬菜就是一种很好的选择，蔬菜含有人体所必需的多种物质，如无机盐、微量元素、维生素、纤维素、碳水化合物、蛋白质等，对高血压、冠心病、脑血管疾病等的防治都有重要价值，下面是医生推荐的10种适合高血压患...

“镇咳”和“止咳”有什么区别？看了这篇文章，千万不要用错(组图)
2021-01-02

咳嗽药有两种，镇咳药跟止咳药。大多数人书面理解认为是一种，其实，他们的区别很大，一定不要用错！镇咳跟止咳，有两种区别：一、从常规方面理解：镇咳，给人的感觉是往下压，就是从根源上，抑制咳嗽出现。止咳，给人的感觉是拦截，就是让咳嗽赶紧停下。咳嗽痰多、流鼻涕二、...

喝茶、喝白开水有区别吗，哪种更健康？肾内科医生一文给您说清楚(组图)
2021-01-02

喝水可以说是我们每天的日常生活中必做的一件事情，我们中国也是地大物博，正所谓一方水土养育一方人，所以全国各个地方都有各个地方的生活习惯、习俗等等。有的家庭比较习惯喝茶，有的家庭比较习惯喝凉白开，那么喝茶、喝白开水有区别吗，哪种更健康呢？今天我就来和大家聊聊...

“传统膳食”的力量，一窥传统饮食健康秘诀(图集)
2021-01-02

对于中华民族的传统膳食，古人用一首诗进行了很生动地描述："五谷宜为养，失豆则不良。""五畜适为益，过则害非浅。""五菜常为充，新鲜绿黄红。""五谷当为助，力求少而数。"这首诗言简意赅，非常精辟的勾画出了中华民族传统饮食结构的食物搭配原则。表达了一个什么意思...

高血压病患者，医生给你详解有关高血压的5大谣言(组图)
2021-01-02

82岁的唐爷爷，56岁时得了高血压脑溢血后，特别注意血压的控制，为了预防脑溢血的再次发生，他除了按时吃药外，积极运动，锻炼身体，改变不良生活习惯，养成健康生活方式，主动了解高血压相关知识，避开降压误区，目前，他的血压仍控制在140/90以下，据他介绍，他的...

汗蒸、泡脚能治病吗？(图)
2021-01-02

近年汗蒸流行，理由是出汗排毒。汗蒸馆生意火爆，很多人问我：汗蒸能治病吗？我不轻易肯定或否定某种治病新法。以前没有时间细谈，现在告诉你汗蒸弊大于利。身体某些代谢物不可能以汗腺排泄掉，且出汗过多极易使得阳气随汗液亡失，阳气是生命的原动力。早在东汉时期张仲景在《...

冬季猝死几率最高！出现这5个症状是身体在报警，不要忽略(图)
2021-01-02

现代社会，人们的工作压力越来越大。每天不停的忙着工作、应酬，常常加班到深夜，常常喝酒到烂醉。这些不良的生活习惯以及高度紧张的压力，使得现在人们的猝死几率越来越高。据媒体报道：12月4日，一名27岁小伙在公司年终大会期间猝死；19日，上海某科技公司一名47岁...