王和 阿波罗新闻网
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这些习惯很伤老人身体却没人注意，快转发提个醒！(图集)
2022-08-16

老年人与年轻人相比，身体各个方面的机能都会差一些。所以对于老年人来说，在生活中做很多事情、动作都要当心。很多时候一个不小心，就会给身体带来不利的影响，甚至造成损伤。下面这些事，都对老人不好1、突然性的动作对于老年人来说，突然性的动作极易诱发身体伤害。比如：突然下蹲、突然起身、突然...

为什么人体衰老会倾向于脂肪增加？从激素变化的角度来聊聊这个事(图集)
2022-08-16

年轻时减脂，只要有点决心或者狠劲，基本上方法错的不离谱，都会有一定的效果。而随着年龄的增长，即使饮食、运动、睡眠与情绪都做得很好，似乎脂肪的减少也会变得困难起来。年龄越大，我们的身体其实是更倾向于脂肪的增加，以及瘦体重的减少，当然这只是身体成分的变化，更多衰老的变化，还体现在皮肤...

天天喝牛奶，为何还会骨质疏松？搭配3个维生素，补钙效果会更好(组图)
2022-08-16

作为一种中老年人常见的疾病，骨质疏松在我国也是一个较为突出的健康问题。要知道，随着人进入30岁之后，身体各个器官也会开始出现一系列退化，骨骼也不例外，尤其是女性。而对于患有甲状腺功能亢进、长期使用激素、长期大量饮酒等行为，同样也会容易导致骨质疏松，这些患者往往可能在30岁之前就发...

你最关心的15个关于减肥的饮食问答来了！(图)
2022-08-16

炎炎夏季正是年轻人秀身材的季节，三、四月份没减下去的肥，趁着夏天食欲不振、出汗多的时候减减也不错。不过提到减肥，您肯定也有很多疑问，减肥总是不成功，究竟是哪个环节出现了问题呢？关于饮食减肥，许多话题都颇具争议性，今天就挑出15个最常被探讨的问题，帮助您把这肥减得明明白白的。1.普...

人老腿先老！养护膝盖先从6个习惯和3个养生法开始(组图)
2022-08-16

小编昨天逛商场，商场空调开的好足啊，好凉快啊，走路多了也没出汗的烦恼，可是逛累了坐下休息会觉得膝关节凉凉的还有点疼，我还年轻会得关节炎吗？怎么办夏天也要穿秋裤吗？原来是膝关节周围肌肉很少，韧带肌腱比较多，容易受凉，受寒，受潮。夏天长时间吹空调受凉后出现膝关节疼，往住是寒气长时间凝...

一个孩子越过越好，从父母学会闭嘴开始(组图)
2022-08-16

一个无法安静的大人，会一步步把孩子养得无能。懂得管住自己的嘴，才是为人父母最高级的教养。在小面馆吃早餐，旁边坐着一对母子。从孩子吃第一口面条开始，这个妈妈的嘴就像电动小马达一样：从上课要积极举手、到吃饭不要挑食，从作业要检查、到课间要多喝水……甚至连削...

男孩7岁没有衣服穿，邻居看不下去送衣服，妈妈：孩子不能穿衣服(图集)
2022-08-16

在即将到来的夏天，是很多宝妈的噩梦，宝宝还小的时候，穿着衣服会很热，不穿衣服又怕晒伤。孩子稍微大一点，也不喜欢穿衣服，那种出汗后黏糊糊的感觉糟透了，即使有空调也不能一直吹。热的时候不喜欢穿衣服，这是我们的自主选择，但有些小朋友没有这个选择，穿与不穿不是自己说的算的。案例有这样两位...

吃了30年，才知道“生粉淀粉”不一样，区别很大，以后别再用错了(图集)
2022-08-16

生粉和淀粉，大家分得清楚吗？这2种调料，是我们平时做饭炒菜经常用到的，它们有什么区别呢？如果你还搞不清楚，快跟我一起看看吧。很多人都认为，生粉、淀粉是同一种东西，其实并不是的。既然只错了一个字，区别还是很大的，如果用错了，就会毁掉一锅菜，不懂的话赶紧看一看，以后别再用错了，下面我...

花生米不一定要油炸，这种做法，起酥快，不焦还更脆(图集)
2022-08-16

很多人平时都喜欢吃零食，零食不一定就是小孩子喜欢吃，有一些零食是专门为大人准备的。比如今天要推荐的就是怪味花生，完全可以自己在家里做。因为有一些零食里面可能有添加剂，自己做的话当然是更加好了。只要自己做的方法对，这样做出来的味道一点也不比外面买的差，吃起来的味道香极了，好吃到停不...

汽车保养看里程还是看时间，老司机这样说(图集)
2022-08-16

关于汽车保养究竟是看时间还是看里程的问题，我们要根据具体用车情况来决定。如果汽车开得比较多，那么汽车保养要以里程为主。有些车主除了日常上下班会开车以外，周末放假还喜欢自驾游，行驶里程比较多，就可以按照行驶里程去保养。比如每5000公里进行一次常规保养，就算保养时间没到也没关系。但...

没有不幸福，只有不知足(经典)(图)
2022-08-15

莎翁曾说：一千个观众眼中有一千个哈姆雷特。一千个人眼中也有一千种幸福。世界就像万花筒，每个人的眼睛看到的风景不同。对幸福的定义不同，对幸福的感受自然也大不相同。没有不幸福的人，只有不知足的心。01因为不知足，所以不幸福天地尚无停息，日月且有盈亏，况区区人世，能事事圆满而时时暇逸乎...

人到中年，有三道坎很难熬，熬过去，你就赢了(组图)
2022-08-15

图/源自网络侵权请联系删除小时候盼着长大，长大了盼着退休，人永远会向往自己还没有感受过的人生，会无比嫌弃当下的处境。可每个人的一生，都会遇到大大小小的坎，一岁有一岁的忧，烦恼从来不会因为年龄的增长而消失不见，相反还有可能会越来越多。年轻时对爱情求而不得，对人生迷茫不知前路何方；中...

好的人生，需要学会归零(图)
2022-08-15

01做人，适时把自己归零，就会心胸开阔。人生，难免会有成功与失败、顺境与逆境：顺境时，把自己适时归零，可以戒骄戒躁，消除骄娇二气，不把成功和顺境当包袱背起来；逆境时，固然会失去很多，但能够在失去时勇于归零，才能重新面对自己，从头开始，积极奋斗。就像过年前的大扫除，把那些没用处的东...

为什么人类基本只吃食草动物，不吃食肉动物呢？是因为不好吃吗？(组图)
2022-08-15

在地球的生态系统中，作为万物的灵长，人类无疑是顶级掠食者，处在食物链的最顶端，很多动物难免成为人类口中的食物。尽管如此，人类基本上却只会吃草食性动物，比如牛、羊，而不吃虎、狮这样的肉食性动物，这是为什么呢？早在3600年前的商朝，中华厨祖伊尹说道：肉玃者臊，意思是肉食性动物的肉有...

道家十大人生天机，说尽人间至理(图集)
2022-08-15

道家既有指导实际生活的经验性方法、技巧，也有待人接物的理论性原则、价值，更有超越实际生活、追寻心灵自由的超越性境界。充分挖掘道家处世之道，有利于我们深入传统，寻找解决其自身面临的困境。浮躁的时代，学一点道家智慧，活的更通透!一、飘风不终朝，骤雨不终日。——...

美国最时髦的国家公园——约书亚树国家公园(组图)
2022-08-15

这些非常上镜和相关的树木，它们毛茸茸的四肢向上推入沙漠似的天空的苍白光线中，这是人们来到加州约书亚树国家公园的主要原因。约书亚树于1936年8月10日被宣布为国家保护区，然后在1994年被指定为国家公园。也许没有其他国家公园如此完全由单一特征定义，无论是植物，野生动物还是自然形成...

人体缺什么“维生素”会长白发？怎么防止白发出现？看后涨知识了(图集)
2022-08-15

白发通常代表衰老。许多中老年人有白发，但有些年轻人也有白发。我们通常称这种现象为青少年白。我们周围的一些人已经老了，但是他们的白发很少，但是有些人年纪轻轻就长满了白发。原因是什么？也许是因为身体缺少什幺元素，我们来看看。01身体缺乏什么维生素会长出白发？由于缺乏B族维生素，白发或...

家庭中出现这4种“迹象”，说明福气将至！(组图)
2022-08-15

有句话叫福人居福地，福地福人居，真正有福气的人，不论住在哪儿，哪儿都是宝地。世上最厉害的算命是因果，一个人的命运是他自身行为的果报。命运掌握在自己手中，是随时可以改变的。世人皆求福，殊不知福报不是求来的，老天也不会平白无故赐给你福气。世上没有天上掉馅饼的好事，积善之家，必有余庆；...

一个简单小动作，就能补气又养血！每天几分钟，效果好！(图集)
2022-08-15

如果感到快乐你就拍拍手~拍手这个动作除了能表达欢迎、喜悦外，其实还有另一个好处，那就是养生！拍手养生自古就有，尤其适合老年人。长期坚持拍手，可预防多种慢性病！为什么拍手能养生？人身上有十二条经络，经络是气的管道，连接五脏六腑。经络被堵塞了，气的运行就不通畅，人也就会生病。而拍手可...

诺贝尔研究发现决定人寿命的不是吃和动，那是什么？如何调节？(组图)
2022-08-15

大千世界，万物主宰，变化万千。世间的千奇美景，人间的千姿百态，无疑都是我们留恋向往的，因此越来越多的人希望健康长寿，拥有更多的时间去看美好的世界，去拥有不一样的精彩。探索长寿之路道阻且难，诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白曾总结出长寿之道，即：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，...

你了解“甲硝唑”？它到底有何功效？医生：或能摆平这4种常见病(组图)
2022-08-15

对于久病成医的人群来讲，想必对甲硝唑一定不陌生。作为一种价格低廉的抗生素药物，甲硝唑的主要作用是预防和抑制厌氧菌导致的局部感染。可以说在很多家庭的医药箱中，都能看到甲硝唑的身影，原因就是这种药物或能摆平这4种常见疾病。1、口腔疾病现在有越来越多的人深受口腔疾病困扰，主要原因就是经...

做到这2点，走路才能降血糖，让您的运动时间更高效(图)
2022-08-15

快走可以加快糖尿病患者的新陈代谢，减轻体重，增强胰岛素敏感性，减少药物的使用剂量，更加平稳地控制血糖。而散步达不到上述效果，因为普通散步并不能使全身发热或呼吸加快。因此，糖尿病患者朋友学会区分散步和快走。快走降血糖一定要做到以下2点。0112分钟走完1公里糖尿病患者要达到快走降血...

“生吃大蒜”真能防治癌症吗？研究结果公布，越早了解越好(组图)
2022-08-15

大蒜想必大家都不陌生，是家家户户户厨房中必备的一位调味品。做饭时往往缺少不了大蒜的身影，并且在一些凉拌菜中会加入蒜末或蒜泥搭配食用，可以使口感更加丰富，味道更好。大家都有听说过吃烤大蒜治疗腹痛腹泻的说法吗？在一些治疗腹痛腹泻的药物中，也会有大蒜素的添加，但是近来有说法，称吃大蒜具...

狐大医|多吃蔬菜、水果更快乐？这份推荐榜单照着吃(图)
2022-08-15

蔬果不仅仅能补充营养，还能帮助我们开启快乐之门。在食物分类抗抑郁评分排名当中，蔬菜和水果分别位于第一名和第三名，蔬果的摄入与抑郁风险呈负相关。在佳沛承办的第十五届全国营养科学大会蔬果摄入与饮食文化分论坛上，暨南大学基础医学与公共卫生学院营养教研室主任王丽君教授援引多项研究结论指出...

45岁后更年期浑身痛的朋友，请花3分钟看看此文，助你解决难题(图集)
2022-08-15

更年期在现代社会是一个很常见的词，但是对于四十几岁的中年人来说更年期更像是一个略显敏感的词汇，人们听到它总会激起强烈的讨论欲，甚至是现阶段正处于二十几岁的我们常常用来形容自己父母的一个词汇。但是，我们真的了解什么是更年期吗？特别是对于45岁以后的叔叔阿姨来说，他们还会伴有浑身疼痛...

上海女研究生寝室厕所自杀，真相曝光：没有人愿意被脐带栓一辈子(图集)
2022-08-15

2009年，上海某大学发生了一起骇人听闻的命案——一名女研究生在寝室厕所用两条毛巾勒住自己的脖子，自杀身亡。这个女孩是谁？究竟为何要以这种形式自杀呢？她名叫杨元元。1979年11月杨元元出生于湖北宜昌市。1998年，杨元元高考结束，想报考大连海事大学，船商...

紫洋葱、黄洋葱、白洋葱不一样，5个方面差别大，弄懂再买不吃亏(图集)
2022-08-15

洋葱是一种健康食物，它的营养价值很高，含有可以消炎杀菌的大蒜素，以及2种特殊的活性物质——槲皮素和前列腺素A，具有增食欲、助消化、防癌杀菌、维护心血管健康等作用。所以建议大家平时多吃些洋葱。洋葱的吃法很多，可以做蔬菜沙拉，还能炒着吃、烤着吃，或是做垫底菜、...

为啥说“房间凌乱的家庭，养不出有出息的孩子”？看完这篇就懂了(组图)
2022-08-15

但是很多家长明白和父母是孩子第一任老师，在孩子小时候，孩子会不知不觉地模仿父母的一言一行，因此，越来越多的家长会注意自己的言行举止，希望自己的孩子能够变得更有礼貌、更加懂事。但是很多家长却并没有在意自己的家庭环境是如何，如果家长细心的话可以观察，如果家里环境变得有条有理。东西摆放...

人生七笑(经典)(组图)
2022-08-14

人活着，就应该多笑一笑，没事笑一笑，有事更要笑一笑，笑着笑着，快乐就会浮现在你脸上，忧愁就会散去。都说爱笑的人，运气都不会太差，那是因为保持微笑，不仅可以驱散烦恼，还可以消灾免祸，赶走霉运。保持微笑，很简单，谁都可以做到，千万不要吝啬。人生七笑，值得我们去笑一笑，只要你能做到，你...

将心比心，敬人敬己(组图)
2022-08-14

仁者仁心，懂得忍让，方显大气；懂得包容，方显大度。得意莫炫，失意莫馁，俗话说：花无百日红，人无百日衰。三分运气，七分努力，凡事不求满分，只求尽心；万事不讲圆满，只求尽力。他人的努力不要去嘲笑，他人的成绩也不要去轻视，所有人的价值不同，无需你去不屑，懂得将心比心，更要学会以心换心，...

心理学：朋友、伴侣、家人之间有这种失望，其实是件好事(图集)
2022-08-14

每天耕耘最有趣、最实用的心理学在日常的生活中，也许我们经常会遇到令我们失望的事情。如：周末想约好朋友一起吃饭结果被拒绝自己想让孩子考得更好的成绩结果却不令人如意伴侣安于现状不思进取明明是好建议得不到朋友的认可我们是好心别人却认为不必失望是在在所难免的，可是，如果是持续的失望而且是...

宁可无言，也别话多(组图)
2022-08-14

做人，不是多说话，而是要会说话；不懂时，不说，懂时，少说。与小人争辩，辨不出道理；与家人争辩，伤的是和气；与朋友争辩，伤的是感情。守嘴是福，不多吵，不多说，不多问，嘴上不多说，心里明白就行。为人处世，不会说的，就不要说；不该说的，就不必说，直话，转弯说；反话，正着说。不要不懂装懂...

26幅哲理漫画，看懂的都是高人！(一定要看看)(图集)
2022-08-14

人生如画，画解人生。王家春，哲理中国画创始人。他创作一幅幅意境高远的国画，配上寥寥数语，表达一个人生哲理。发人深省，意味悠长。01能倚在墙根看本闲书的人，一定内心很幸福。感悟：幸福的感觉来自于简单，所以人到老年，就得学会放下。02人生如河，该来的总会来，该走的又总会漂走，当下最好...

6个对自己的发明感到后悔的人，奥本海默和诺贝尔在榜(图集)
2022-08-14

一个人怀抱着某种理想，凭借自己的才智和努力创造出某种发明，听起来似乎是一件美好的事情，毕竟理想实现了。但是，现实是很残酷的，这个世界很多时候都不会按照发明者所预想的那样来使用他的发明。看着自己的发明被用作其他目的，不少发明人都会感到懊恼和后悔。例如下面这6位发明者就是对自己发明感...

德国旅行必去的八大景点，每一个都美轮美奂，不容错过(图集)
2022-08-14

德国，是位于中欧的联邦议会共和制国家，在创新领域排名第一，[27]北邻丹麦，西部与荷兰、比利时、卢森堡和法国接壤，南邻瑞士和奥地利，东部与捷克和波兰接壤，由16个联邦州组成，首都柏林，领土面积357582平方公里，以温带气候为主，人口约8293万，是欧洲联盟中人口最多的国家，以德...

做一次CT，对人体的伤害有多大？多少次会致癌？告诉你大实话(组图)
2022-08-14

去医院看病，不管是头疼、肚子痛、还是咳嗽到肺痛，医生说先去照个CT都是很常见的事情。但是有人说，做一次ct，受到的辐射相当于拍400张X光，CT做多了，容易让细胞突变成癌细胞？确实有不少的人都有这种担心，那做CT对身体健康到底有没有影响？一、先了解一下什么是CT？CT到底是什么？...

枸杞泡水喝，“补肾润肺、生津益气”，和它“搭档”，效果更佳！(图集)
2022-08-14

枸杞是平常百姓的养生保健佳品，对健康有诸多益处，尤其是跟一些好搭档一起泡水喝，对身体的补益效果会更显著。下面就一起来了解一下枸杞的养生保健功效，以及哪些食材是枸杞的好搭档吧？一、枸杞的养生保健功效有哪些？1、补肾古代医书记载枸杞补肾润肺，生津益气，因而枸杞具有清肝明目、滋补肝肾、...

为什么会得肝硬化？这4个诱发因素，希望你尽量避开(组图)
2022-08-14

肝硬化属于临床常见慢性进行性肝脏疾病，病因复杂，会出现弥漫性肝损害，发病后肝脏细胞广泛性变性，坏死，没有及时应对，多器官和多系统会受累，严重时引发感染、肝性脑病、上消化道出血等并发症，因此不能小看。要先了解肝硬化出现和哪些因素有关，做好预防措施。1、嗜酒如命许多人被肝硬化盯上，原...

一种可怕的病态心理，正在毁掉这代年轻人(图集)
2022-08-14

不知你是否注意到，现在的网络评论中总是大量的充斥着歧视、嘲讽、吹牛、质疑、阴阳怪气……救命，长得这么丑还穿这种衣服，丑人多作怪这游戏游戏公司赚钱就是花心思，都办上女子比赛了，还要女人参赛，主要是能请几个漂亮的女人就好了……还...

喝茶的好处和坏处：饮茶好处多，却要分场合(组图)
2022-08-14

茶叶是养生佳品，对身体有着诸多好处，但也不是任何时候都适合饮茶，所以适时地喝茶才对身体有好处。唐代医学家陈藏器在《本草拾遗》中写道：止渴除疫。贵哉茶也。而茶圣陆羽在《茶经》中指出，因茶性至寒，最宜用作饮料……如感到体热、口渴、凝闷、脑疼、眼倦、四肢疲劳...

糖尿病患者这样吃晚餐，不仅吃得饱，餐后血糖还好(图)
2022-08-14

晚餐后血糖不稳，第二天血糖肯定不好控制。本文分享3个有助于稳定晚餐后血糖的方法，希望对您有用。第1招.晚餐的用餐时间20分钟以上晚餐不要吃得太晚，最好7点前吃完晚餐。用餐时间最好在20分钟以上。研究发现，吃饭慢容易产生饱腹感，不会让自己吃太多。第2招.1荤配2-3素无论外出还是在...

因为一颗坏牙，怀胎9月的准妈妈和宝宝双双身亡(组图)
2022-08-14

都说牙疼不是病，疼起来要人命！，牙痛这件事真是谁痛谁知道，尤其是当准妈妈们在孕期遇上牙疼，妊娠期里很多药都不能乱用，牙疼起来更是难熬。而且，孕期口腔问题不只是疼一疼就算了，还可能会对胎儿造成影响，严重者甚至可能造成流产，孕妈们可一定要引起重视。还记得之前网上有报道了一则新闻，来自...

不论男女，汗从哪里来，病也随着来？爱出汗的人，建议早了解(图集)
2022-08-14

汗腺是人体自带的调温器，出汗能为身体降温而不爱出汗的人，更容易患上感冒，皮肤病等症状，但出汗太多也不好，并非像很多人所认为的出汗越多毒素排出越多。出汗与身体的很多疾病密切相关，尤其是某些部位爱出汗更容易预示着身体发生病变，那么不论男女汗从哪里来？病也从哪里来嘛？下面不妨一同来了解...

培养一个自觉的孩子，你要学会用这6个心理学法则，效果立竿见影(图集)
2022-08-14

有家长向我诉苦：孩子暑假放学在家没什么自觉性，就等着开学，家里的混世魔王就有人接手了。很多家长都会困惑，如何在暑假的时候，帮助孩子建立好的规律作息，养成好的生活习惯，学习习惯。这6个养娃法则，囊括孩子的安全感、学习管理、情绪健康等多方面的内容，帮你解锁孩子的成长密码，养出一个幸福...

常吃蚝油的要注意，牢记“4不用2行字”，蚝油优质做菜鲜，真实用(图集)
2022-08-14

学做菜，除了要会切菜，还有就是学会用调料，这是一盘菜的味道基础。蚝油是很多人都用过的一种调料，有提味增鲜的作用，但你知道蚝油该怎么用吗？什么样的蚝油才是好蚝油？估计大家都是一知半解吧。今天我就和大家说说买蚝油和用蚝油的技巧，经常吃蚝油的话建议看一看。【蚝油的正确用法】使用蚝油要牢...

汽车一键启动有哪些功能，别再只知道打火了(图集)
2022-08-14

随着消费者要求的不断提高以及科技的不断发展，现在的汽车配置越来越高，不仅有倒车影像，而且还有驾驶辅助等系统，提高了驾驶员开车便利性。今天小编要和大家讲的是汽车上的一键启动装置，这个装置不仅能一键打火，而且还有以下这些实用的功能。一、防盗功能拥有一键启动装置的汽车，只要没有钥匙就无...

“好命之人，天必赐苦”：别担心，这些苦，是老天用来考验你的(组图)
2022-08-13

01老子说过，福兮祸之所伏，祸兮福之所倚。这所谓的福气和祸患，都是相互转换的。就跟日月阴阳一般，有白天，就一定会有黑夜。有光明，就一定会有黑暗。你没有见识过清冷的月亮，那你就很难明白太阳的灿烂。你没有见识过残酷的黑暗，那你就一定不会明白光明的温暖。有很多祸事，不是因为它原本就坏，...

学会接纳世界(图)
2022-08-13

佛家认为，人生有八苦：生老病死的生理之苦；爱别离、怨憎恨、求不得、放不下的心理之苦。这些苦，往往会使得一个人经历痛苦的情绪，或哭或恨或纠心。然而，痛苦的根源，真的是这八苦吗？《庄子》中有个寓言故事。支离叔和滑介叔相约在一个旷野里游玩。突然，滑介叔的手臂上出现了一个疙瘩，一瞬间，他...

好好读书，就是在赚钱(组图)
2022-08-13

在今天消费降级了吗？小组看到一个帖子，博主发文感慨：打工女孩最好的省钱方式就是减肥、运动和读书。减到合适的体重，会感觉自己穿什么都好看，也不用买那么多衣服了；运动也不必非要办健身卡、请私教，只要你想动，运动可以是免费的，还减少了刷手机、逛购物网站的时间；而读书则会让自己静下来。她...

一个家庭最大的悲哀，不是没钱，而是把三个隐私告诉了外人(组图)
2022-08-13

有句话叫作，贫贱夫妻百事哀。从这句话可以看出，钱在我们的生活中有着举足轻重的地位。一个家庭如果缺钱，那么很可能举步维艰。但是，对于一个家庭来说，最大的悲哀并不是没钱。因为钱是可以再挣的，你可能会一时缺钱，但只要你勤劳肯干，总不会一辈子都缺钱，一个家庭真正的悲哀是把这三个隐私告诉了...