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运动时出现八种情况要停下来
2011-11-08

1．突然头痛或脖子疼 运动过程中突然感到头疼，特别是负重下蹲时，这可能是血管或肌肉不堪重负所致。负重下蹲应该正视前方、集中精力放松双肩和颈脖肌肉，否则就容易导致肌肉严重拉伤。 2．跑步时脚踝痛 跑步时，脚踝疼痛可能是扭伤或韧带拉伤的信号。舒适的运动鞋、...

8种方法可提升自己脑力
2011-11-08

1．彩色食物 食物的天然颜色越深，其抗氧化剂含量可能就越高。多吃彩色的天然食物，既能降低血压，促进大脑功能，又能抑制与衰老有关的认知紊乱症进程。营养学家推荐的“彩色食物”包括：蓝莓、酸果蔓、红葡唐以及咖喱等含有姜黄的食物。 2．禁食一天 研究表...

动物们也有“道德感”
2011-11-08

人们从来都认为只有身为高级灵长类的人类才会拥有道德感和正义心，能够分辨善恶与对错，然而科学家通过对动物习性进行长期研究后发现，从老鼠到大象、狼群等动物都有它们的“道德标准”。 最近，美国科罗拉多州大学生态学家马克·比科夫教授对各种动物的习性进行研究...

血腥的历史 难以想像的十种杀人手段
2011-11-08

那么，公元一九六七年夏末秋初，湖南道县境内究竟发生了什么事情，它的全过程和全部真相究竟是怎样的呢？翻开这页血腥的历史需要勇气，更需要良知。翻开这页血腥的历史还需要时间，需要机遇。历史一直在等待着答案，等待着当政者和大大小小的历史学家们对这场大屠杀向我们的社...

解读五个提升人生智慧的经典故事
2011-11-07

　　1、情况不同 　　一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，他大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌它的号叫，便说：“他常常捉我们，我们并不大呼小叫。”小猪听了回答道：“捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的...

教您安全使用银行卡和ATM
2011-11-07

　　现在随便一个人的钱包里，都会有几张花花绿绿的银行卡，金卡、银卡、联名卡、交通卡……少则三四张，多则十几张。本文给大家介绍一些安全使用银行卡和ATM的常识，教您避免不必要的损失。 　　现在最普通使用的银行卡是磁条卡，另外就是IC卡。这里重点介绍磁条卡...

最危险的驾驶错觉
2011-11-07

距离错觉：对于路上各种类型的车辆，驾驶员有时会对来车的车长、会车间距、跟车距离产生错觉，使会车的距离不够和跟车的距离过近而导致事故发生。常见的有：同样距离，白天看起来近，而在夜间较昏暗时感觉远；前面是大车时感觉距离近，是小车时感觉距离远。 速度错觉...

28岁与38岁定理
2011-11-07

优质女人，有时会被看起来相当糟糕的男人娶走。 曾经被优质女人所拒绝的求爱者，见到这个女人选定的老公，就陷入了一个永恒的疑问：苍天啊大地啊，谁能告诉我，她怎么会看上他?我到底哪一点不如他? 我可以总结一个“28岁定理”，解决上述疑问：如果你爱上一个女人，...

3大绝招轻松摆脱烦人头屑
2011-11-07

　　导读：头皮屑产生的原因很多：分泌过多的皮脂和尘埃等混在一起，干了以后就变成了头皮屑；皮脂虽少但因角质细胞异常增生，亦会成头皮屑；用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑；气候变化、睡眠不足、食刺激性食物、过量烟酒、体内荷尔蒙异常、人体血液循环不畅...

睡眠美容11法 睡出水润肌肤
2011-11-06

（网络图片） 睡眠做什么事，让美容效果事半功倍呢？下面推荐的是睡眠美容的十一种方法，如果能够一丝不苟地做好这“睡眠美容十一法”，早晨起来之后必定能容光焕发。 睡眠美容第一法 你的晚餐中尽量避免摄取过多的盐分和酒，尤其是白酒等这种烈性酒，否则早晨起床时会...

网品能透视人品？
2011-11-06

　　人品是什么？人品是一个人的思想品行、处世原则和做人的态度。　　网品是什么？网品就是一个人在网络上的品行，是这个人人品的缩影。是人品的延伸。　　网络，是一个虚拟的社会形态， 是虚拟的世界。因为你所了解的仅仅是在你的显示器上跳跃的字符。中国有句古语：“见字...

现学配色：你也能打造像这样漂亮的家
2011-11-06

下载 (25.56 KB) 2010-3-25 17:13清新娇嫩蓝与白鲜明而巧妙的搭配让置身其中的人倍感舒适，活泼的柠檬黄和生机勃勃的绿色带来了清新、现代的视觉观感。颜色和图案的混合很大胆，但因为有了色调柔和的墙面、木地板和白色家具做...

生活中哪些人是忽悠高手？
2011-11-06

赵本山的小品，让中国的老百姓知道了什么是忽悠的最高境界。其实在生活中，比老赵头厉害的忽悠高手有的是。只是小品中的忽悠好笑，生活中的忽悠可恨。 街头摆摊算命的瞎子能忽悠。在他们的嘴里，人只分两种。一种是印堂发亮的贵相人，一种是印堂发暗的凶相人。如此分类，...

4种最适宜秋天吃的水果
2011-11-06

秋季吃什么水果好?秋季是盛产水果的季节，但是很多人又不知道到底吃什么才是最具营养最健康的。在此推荐几种水果，每种水果还有治病功效，是你秋季饮食的健康之伴。水果之一：柚子吃法：糖尿病和肥胖患者宜食用营养专家说，每100克柚子中碳水化合物的含量较其他水果低出不...

“贫下中农最高人民法院”杀人布告
2011-11-06

文章摘要：表哥说：“这有什么奇怪的，不但这里杀了人，我们那边（指江永）也杀了，只不过没有这边恶。”道县的知青朋友更是一脸曾经沧海的表情：“这算什么罗，比这恶的事情多得很。我们村子就杀过人，捆在一起用炸药炸的，血肉横飞，乡里人喊‘天女散花’。”...说来说去...

“了”字中蕴藏着的无穷韵味
2011-11-06

汉字里的“了”字，简单，横折弯勾，成也。细品之，却越发觉得韵味无穷；乃识之，更惊出一身汗！教人明晓珍惜之道。 “了”字，含有生命之时，每刻都在窃取着我们生命的长度。外国人的语言(英文)为表示过去，专门采用一种过去式的语法，中国人却用一个“了”字就可以说...

彻底Hold不住了：带你走近世界上最贵的15种车
2011-11-06

第1位：梅赛德斯300SLR722价值3300万欧元 代号为722的梅赛德斯300SLR如何能成为世界上最贵的车呢？首先是因为一个名字StirlingMoss，他和DennisJenkinson在1955年的意大利千里挑战赛上驾驶梅赛德斯-奔驰300SL...

杀风卷地——道县的鱼吃“死人肉”胀死
2011-11-05

文章摘要：曾在双牌水库工作过的杨××告诉我们：“那一年，双牌水库的鱼长得特别肥，又多。经常在清早，水面上会浮起一些十来斤的大鱼，翻了白，都是吃死人肉胀死的。没有人去捞，更没有人敢吃，看见了躲都躲不赢。”恐怖的气氛笼罩着整个道县城乡。每一批漂流过去的尸体，都...

美国建国史话(127)：淘金热与西部拓荒者
2011-11-05

美国之音华盛顿报导 美国内战于1865年结束后不久，成千上万的美国人开始涌向西部，开发那里大片的土地。这一大规模的西部拓殖运动持续了将近四十年。原本广袤荒芜的西部没过多久就住满了移民。而在加利福尼亚发现的金矿也吸引很多人去淘金。人们怀着发财梦涌向金矿，虽然...

电脑操作最忌讳的18个小动作!
2011-11-05

　　1、大力敲击回车键 　　这个恐怕是人所共有的通病了，因为回车键通常是我们完成一件事情时，最后要敲击的一个键，大概是出于一种胜利的兴奋感，每个人在输入这个回车键时总是那么大力而爽快地敲击。本人的多个键盘就是这样报废的，最先不看见字的是AWSD（呵呵，...

血型新解
2011-11-05

A型的人---担心明天怎么过 B型的人---享受今天怎么过 O型的人---看准今天怎么过 AB型的人---今天明天都能过 【追求】 追求 A型要用缠功---以时间换空间 追求 B型要用柔功---以静制动 追求 O型要用气功---以退为进 追求AB型要...

十种惹人讨厌的职场男人
2011-11-05

职场中的人形形色色，想让每个人都喜欢你，并不是一件简单的事，但是如果你周围的人都讨厌你，那你也真的需要检讨一下自己了，偏偏职场中就有这十种惹人讨厌的男人存在。1、喜欢吹牛的男人有才干的男人值得钦佩，所以男人们都努力向此方向靠拢，有些急脾气的男人便采用了“吹...

毛骨悚然 道县浮满尸体的河流
2011-11-04

文章摘要：某天，杨××站在岸边向水库里一看，十几具尸体围成一个圈，浮在水面上，远远望去就像一朵开了的花。我们未来的杨作家连忙驾着小划子前去清理。划近一看，原来这十几个人是被一根铁丝穿了琵琶骨串在一起，故而围成一个圈分不开，用撑船的竹篙一钩，其中翻过来的一具...

图解分析，银行卡是如何被盗取的
2011-11-04

　　01.看到这个了吗？是犯罪分子另外加上去的，可以完全复制卡的所有信息。 　　02.看到左侧的广告盒了吗？感觉有什么不对劲不？对了，放在那儿碍手碍脚的，哈哈……你惨了 　　03.现在大家来看一下广告盒的侧面，呵呵，摄像头 　　 04.正对着屏幕和键...

让别人快乐是种慈悲；让自己快乐是种智慧
2011-11-04

连续三个多月，丹尼的餐厅营收根本无法与成本打平。 经济不景气前这间小餐馆也曾有过门外大排长龙的日子。 今晚，丹尼算了算帐款，他决定餐厅就开到今天了吧!他已无力再承担亏损了。 应该是晚餐的尖峰时间，店里却只坐着一对父子。两人共点了一份套餐。孩...

男人吸引女人的妙招
2011-11-04

99%的男人做错了！正确和女人交谈是一门已知技巧，每个人都学的会。你若想对女人成功，就要学会吸引女人的正确方法。我的意思是，你得避免99%的男人都犯的错误。大多数男人接近女人时，他们通常都无自信，他们没有保持意味深长的眼神接触，而且缺乏必要的社交技巧以在初...

中国文字的奥妙(爆笑)
2011-11-04

方便有一刚学过点儿中文的美国老外来到中国，中国朋友请他吃饭。 到了饭店落座，中国朋友说：“对不起，我去方便一下。” 见老外不明白，在座的中国朋友告诉他说“方便” 在中文口语里是“上厕所”的意思。 哦，老外意会了。 席中，中国朋友对老外说：“希望我下次到美国...

每天10分钟就能变年轻(“敲打脚尖”运动)
2011-11-04

二 00五年秋天，和朋友们一起打完高尔夫回家，从车上拿高尔夫杆的时候，一不小心跌坐在地上。这一跌，让我亲身体验了“年过七十膝盖变得脆弱，腿部肌肉无力 ”的说法。膝盖脆弱，上下楼梯就会觉得吃力。偶然一次机会，去了丹学修练中心，一位老师让我每天试着做二百...

好命从哪里来?
2011-11-04

(一)从好身体来：所谓健康就是财富，有了健康的身体才有奋斗成功的本钱。要有健康身体，除了要注重饮食与运动外，还要正常的生活习惯，像现在有很多所谓的宅男宅女，日夜都是颠倒的，这样那会健康的身体。另外要想有健康的身体，心理的健康是绝对扮演着重要的因素。很多临床...

湖南道县中一场震惊世界的大屠杀
2011-11-03

一、公元1967年夏秋之交，湖南道县及周围数县市发生了一场震惊世界的大屠杀，被杀者九千余人，官方称之为道县文革杀人事件，民间则叫它“乱杀风 ”和“杀人风”。一位被称为道县杀人事件“活化石”的人物，在写给中共中央和湖南省委的控诉材料中写道：“以上材料若有一字...

心理探密 男人在情感中的“伪装术”
2011-11-03

世上似乎不乏坚毅冷静的真男人，可当其中的某位成为自己的恋人或先生，女人却惊讶地发现，他其实是个胆小怕事的大男孩。爱一个人，就要让他可以轻松卸下自己的伪装，面对真实的自我而不羞愧。让他明白，你的爱包容一切。1、我不需要你W先生一辈子都是个坚强的人，按W太太的...

女人恨、男人烦的表情纹消灭秘诀
2011-11-03

要表情 不要表情纹 这句欧莱雅的广告词曾经打动过N多女人的心，因为日常中习惯性的微笑或忧伤都会偷偷地影响着你的表情纹，可能毁掉你后半生的漂亮容颜……因此，对抗表情纹，绝对是女人美丽计划中不可缺少的必修课，对于现代男人来说也是一项选修课……表情纹的鉴定对...

真正古代的银子是这样的
2011-11-03

建筑设计欣赏：会弯腰在微笑的房子！
2011-11-03

像是对远道而来的朋友们，开心地微笑欢迎，或是想低着头跟你说话、让彼此距离更近一些！这回的建筑设计，不只住起来舒适宜人，还有独特的外观景象。 这里位于瑞士的乡下郊区，在四周自然美景的环绕下，这两层楼高的建筑设计，正面利用透明的强化玻璃，让...

揭秘：最能哄骗女人的五句话
2011-11-03

善意的谎言是婚姻生活的调味剂，有时谎言的价值甚至超过实话实说。《印度时报》近日请两性专家总结了男人最经常对女人说的5大谎言。谎言一：“不，你看上去不胖。”准备参加聚会时，妻子问老公：“我这样穿显得胖吗？”这时候，最好的答案：“不，你看上去当然不胖。”除了忽...

男人是怎样弄坏自己的肾的
2011-11-03

滥用镇痛药专家指出其实好多病都是我们自己“制作”出来的，男性肾虚其实也是自己“弄”出来的，看看男人是怎样弄坏自己的肾的。1、滥用镇痛药长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。2、过量服用某些中草药临床发...

【啤酒鸭】的家庭简单做法
2011-11-02

啤酒鸭的家庭简单做法很多时候，我们都会把简单的事儿想得特别复杂。比方说啤酒鸭，某天无意中问起来，竟然有好多朋友都认为它是个技术难度挻高的大菜。其实真不是啊，啤酒鸭做起来还蛮容易的。三个步骤，焯水—炒—焖就能成。而且，因为有啤酒的加入，也不会有一般烧鸭块那股...

不患癌症的秘诀
2011-11-02

《黄帝内经》中《灵枢·岁露论》篇说：“人与天地相参也，与日月相应也。”准确地揭示了人与自然相应的时空时间关系。由于人与自然是一个统一的整体，人体的五脏功能、血液运行。。。 据世界卫生组织国际癌症研究基金会报告，2009年，全球新增的癌症...

美味冰激凌--圣代的由来
2011-11-02

糖腌樱桃的故事---------- “ 圣代”的故乡在美国，早在1897年，美国人就吃上了“圣代”冰激凌。据说“圣代”冰激凌是威斯康辛的一个名叫乔治的冰激凌店主发明的，乔治标新立异，把樱桃糖浆浇在冰淇凌上，并放上一颗糖腌樱桃卖给顾客。一开始，这种混合冰激凌...

你意想不到的十种最难消化食物
2011-11-02

　　冰激凌 　　没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时，这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制品的食物。 　　像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的...

各朝各代斗茶图欣赏及解说
2011-11-02

元墓壁画:茶道图 描述：茶道图 [元] 作者不详 彩绘壁画　　　　 内蒙古赤峰市元宝山区沙子山2号墓壁画 画面生动地再现了元代的饮茶习俗饮茶场面。长桌上有内置长匙的大碗、白瓷黑托茶盏、绿釉小罐、双耳瓶。桌前侧跪一女子，左手持棍拨动炭火，右...

喝了豆浆还能喝牛奶吗？
2011-11-01

先说说豆浆吧，豆浆的蛋白质和脂肪非常丰富，素有“植物肉”之称，水溶性维生素含量丰富，在豆浆中还含有大量人体必需的酸性物质。豆浆中含铁也是非常高的。牛奶恰好又是含钙量比较高的。所以，当豆浆与牛奶混合后，不但可以产生容易被人接受的风味，还可以使牛奶中硫氨基酸、...

回首文革(16)：人造红太阳毛泽东
2011-11-01

(歌曲录音：敬爱的毛主席，我们心中的红太阳……)这是文革初期风靡全中国的一首歌曲，歌名叫《祝福毛主席万寿无疆》。歌中唱道：千万颗红心在激烈地跳动，千万张笑脸迎着红太阳。我们衷心祝福您老人家万寿无疆!万寿无疆!!万寿无疆!!!*一场造神运动*当时的中国人，不分男女老少，都带着红袖章...

厨房里不得不知的注意事项
2011-11-01

　　对于食物，我们往往精挑细选，生怕买了含有毒素的东东回家。但如果不注意盛放和烹饪食物的方法，健康食品也会变成毒品，让你“赔了夫人又折兵”，这样简直太不划算了！ 　　一、高温长时间煮绿豆=毒 　　因绿豆中含有单宁，在高温条件下遇铁会生成黑色的单宁铁，使...

男人真爱上女人10种自然表现
2011-11-01

男人真正爱上女人，会有非常明显的表现。所以在与异性交往中，如果他噎有了这些变化，说明他噎对你上心了。女人们，注意咯！ 1.毫无理由地给你打电话 　　当你还在上班，或在家，或任何时候，他打过电话来，嗫嚅地说他其实没什么特别的事，就是想和你说...

减肥食品里的王牌军
2011-11-01

这种凉拌菜的味道很好，比较独特，可以试试。带着芥末的清辣味，还挺给力的。魔芋我家现在的常备食品，爷的体重个人觉得掉的有点快，从84.5公斤一下子都82.5了。我希望他慢慢来，其实不胖，他那么大块，壮壮的，挺好。魔芋减肥的功效很厉害，凉拌菜里来点这个，它的...

一定要让孩子懂得的“人生十问”
2011-10-31

1.人为什么要有责任心　　“一个人若没有热情，他将一事无成，而热情的基点正是责任心。”-----俄国作家托尔斯泰据说人生很多素质都可以后天培养，但是其中有一种最难培养的素质就是责任心。有责任心的人，能够做到不因事大而难为，不因事小而不为，不因事多而忘为，不...

盘点让你一吃就胖的六种食物
2011-10-31

盘点让你一吃就胖的六种食物 很多上班族总是抱怨，双下巴出来了，小肚子隆起来了，腰也越来越粗了……却偏偏既没有足够的时间跑健身房，又不能坚持在上床前做几个回合的仰卧起坐。怎么办呢？还是从饮食上寻找“突破点”，远离那些一吃就胖的食物吧。 一、西点 西点...

台湾故宫十大稀世珍宝系列:江行初雪图
2011-10-31

　　绢本水墨设色 纵25.9厘米，横376.5厘米 　　全卷描写长江沿岸渔村初雪情景。天色清寒，苇业树林，江岸小桥，一片初白，寒风萧瑟，江水微波；渔人卫寒捕鱼，骑驴者缩瑟前进，表现出江南初冬渔民和旅行的生活情况，绘景画人均积传神。图中树石笔法老硬，水纹用...

快速识破电话骗子的一个小招法
2011-10-31

周末在家闲得有些无聊，偶接一电话，顿时让生活充满了生机。电话那头，一个操着广东普通话的人直呼我的名字，并且说，老同学，好久不见了。听到这种口音，又听说是老同学，我在几秒钟之内便把几位广东、福建籍的同学在脑子里过了一遍。不能肯定是谁的声音，便应道：“请问，你...