宋云 阿波罗新闻网
首页 > 宋云
做7个小动作一天不疲劳
2011-10-17

梳头、转眼睛、嚼东西……都是我们日常会做的动作,但是如果在合适的时候以合适的频率做这些动作,就可以让你一天不疲劳。下面就跟小编一起来看看其中的原因和玄机吧。  踮脚尖  在平时的工作生活中,尤其是在久坐或久站后下肢酸胀、乏力时,可采用踮脚尖的方法健身...

梦,会不会影响我们的生活?
2011-10-17

梦是未来的预兆,还是潜意识的反应?让科学研究者看看梦如何影响我们的生活吧:做梦常梦到走楼梯一脚踩空,这是肌肉突然放松之故;有人睡觉会说梦话,有人会打人,就是肌肉未放松。有人睡觉会鬼压床,觉得呼吸不过来,那是在深度睡眠期,脑干发出的讯息让你惊醒,但此时...

健康穿鞋的学问
2011-10-17

穿着不合适的鞋子,也会有损健康,甚至会引发多种疾病。临床上很多病症,如鸡眼、囊肿、足底筋膜炎、足跟痛等都是由于穿着不合适的鞋子引起的,患者由于经常穿过小或过紧的鞋子,脚与鞋子的摩擦加剧,造成脚部红肿、足底疼痛,严重的还会导致踝、膝、臀及背部等的问题。当穿...

水饺大全 - 喜歡吃餃子的人,請珍藏!
2011-10-16

八种要被社会淘汰的人
2011-10-16

1)八小时之外不学习的人胡适先生说:人与人的区别在于八小时之外如何运用。有时间的人不能成功,挤时间的人才能成功。八小时之内决定现在,八小时之外决定未来。什么样的想法什么样的生活。有学习才有选择权,没有知识,要有常识;没有常识,走进教室。不是社会发展太快,是...

准不准,自己看 - 从笔迹看性格!
2011-10-16

 1.字体垂直者责任感强  写字字体垂直的人注重实践,独立自主,头脑理智、清晰,根据自己的分析判断来做决定,一旦做出决定后,就不容易改变。自我控制力强,行事谨慎、有节制,认真,忠于职守,责任感、原则性强,情感反应不强烈。  2.字体右倾者偏好社会互动 ...

精品玉雕画(太美了)
2011-10-16

砚中极品--端砚(精美图文)
2011-10-16

端砚始于初唐,距今以有1300多年的历史,端砚以其上乘的石质成名于中唐.端砚发展经过宋,元发展时期后,又经历了明清成熟期,清末明初的衰落期,以及建国后恢复发展时期.端砚形制在唐宋时期较为简单,古朴,注重实用.明代砚的欣赏价值趋于强化,花式品种不断增多.而清...

快速小訣招:剝玉米、分離培根、保存起司
2011-10-15

一、 剝玉米:完整的玉米要看到玉澄澄的玉米粒,先要從剝除玉米葉開始,但會讓人感到麻煩的是玉米鬚好多好難拔啊~很簡單,拿一張沾溼的紙巾,來回擦拭玉米表面,玉米鬚馬上清除! 二、 起司保存法:整塊的起司若久未食,很快就會乾掉硬掉,無法食用。只要沾些植...

这篇文章是一把刀,看得人心疼,看得人心痛!
2011-10-15

这篇文章是一把刀。看得人心疼,看得人心痛。 如果你噎过了25岁但还不到30岁的话,你必须找到除了爱情之外,能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。你要找到谋生的方式。现在考虑不晚了。 我从来不以为学历有什么重要,天才都不是科班,但,不是科班,连龙套都跑不了...

回首文革(10):林彪案之谜
2011-10-14

1981年1月25日,中国官方最后完成对林彪案的调查和审判。其主犯除了在坠机事件中丧生的林彪、他的妻子叶群和儿子林立果之外,还有前中国军队总参谋长黄永胜、前副总参谋长兼空军司令员吴法宪、前副总参谋长兼海军政委李作鹏、前副总参谋长兼总后勤部部长邱会作、以及前南京军区空军政委江腾蛟。...

极其罕见的海市蜃楼图
2011-10-14

背完,你的英语口语绝对不成问题了!
2011-10-14

1. I see. 我明白了。2. I quit! 我不幹了!3. Let go! 放手!4. Me too. 我也是。5. My god! 天哪!6. No way! 不行!7. Come on. 來吧(趕快)8. Hold on. 等一等。9. I a...

中国饭局里的潜规则(一定要好好学习下)
2011-10-14

在中国,办事吃饭是常事,但是这样的饭局往往是不好应付的,诸多的潜规则等待你去体味。 注意细节   1——座次     总的来讲,座次是“尚左尊东”、“面朝大门为尊”。若是圆桌,则正对大门的为主客,主客左右手边的位置,则以离主客的距离来看,越靠近主客位置...

两个故事,说穿很多人
2011-10-14

故事一: A不喜欢吃鸡蛋,每次发了鸡蛋都给B吃。刚开始B很感谢,久而久之便习惯了。习惯了,便理所当然了。于是,直到有一天,A将鸡蛋给了C,B就不爽了。她忘记了这个鸡蛋本来就是A的,A想给谁都可以。为此,她们大吵一架,从此绝交。 有一年,很热的夏天,一...

中年男女养生“五食”五不食
2011-10-14

中医认为,女子35岁,男子45岁以后,就会出现衰老的迹象。从养生的角度看,要注意保养身体。从这个阶段开始,男性与女性的差异也在逐渐扩大。所以,男女的养生也要分别对待,不能一概而论。女子养生五不食年过35岁的女性,已多为人妻,多为人母,要操持家务,更重要的...

一个把酸性体质改成碱性体质的秘密宝典
2011-10-14

一)“酸性体质”是百病之源1、什么是酸性体质? 山东省营养学会副理事长、省千佛山医院营养科主任杜慧真介绍,健康人内环境的PH值在7·35 到7·45 之间,即我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。“可是根据调查,只有10%的人PH值在此范...

客厅里挂字画、植物、饰物的风水讲究
2011-10-14

我们总会在客厅里摆放一些饰物,那么字画、植物、饰物等又该如何选择呢?上海易博士风水给您指点迷津!字画:家居的吉利字画是指寓意吉祥和美好祝愿的书法,以及象征荣华富贵的牡丹花画、象征年年有余的莲花锦鲤图、象征健康长寿的松鹤延年图、象征福分永存的流云百福图等家中...

“藕”有佳作 7款花样莲藕的做法
2011-10-14

香拌莲藕 材料:莲藕一节,熟花生米适量,香菜3颗。   调料:盐,糖,米醋,鲜贝露,鸡精,香油,辣椒油。   做法:   1、莲藕去皮切薄片放入清水中浸泡。   2、熟花生米放入保鲜袋擀碎备用。   3、锅中烧开水放入藕片焯烫至熟后捞出过凉,水流要...

极少人知道的手机隐藏功能和日常使用禁忌
2011-10-13

手机使用小秘诀,让你的手机永远有电!!!1、隐形的备用电池你的手机电量不足了,为了让它能够继续使用,按*3370#键,手机会重新启动,启动完毕后,你就会发现电量增加了50%。这部分隐藏的备用电量用完了你就必须得充电了,再次充电的时候,隐形的备用电池也同...

男性养生:男性必知的八大黄金食谱
2011-10-13

  男性健康知识你们了解多少?有多少男人能在在高压的状态维持强壮的身体?繁忙的工作让他们的身体每况愈下,作为家庭支柱的男人们,身体健康最容易透支,饮食是身体健康的基础,健康的食谱才能保证男人年轻有活力!这里介绍男人的8大黄金食谱。 大蒜缓解疲劳 NO.1...

只有丹心照后人 前岳家军部将的回忆
2011-10-13

历史上,让西方文明闻声色变的蒙古铁骑面对噎衰亡的金兵仍打得相当吃力,而岳飞的岳家军面对全盛时期的金兵仍时时以少胜多,其首领金兀术留下“撼山易,撼岳家军难”的千古名言。在岳飞遇害后,宋高宗将大部分岳家军的战史毁去,留下来的只有为数不多的片段纪录,本系列三...

不要和负能量的人交朋友
2011-10-12

一、不要和负能量的人交朋友   每个人身上都是带有能量的,健康、积极、乐观的人带有正能量,和这样人交往能将正能量传递给你,令你感染到那种快乐向上的感觉,让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。悲观、体弱、绝望的人刚好相反。   因为工作的关...

(音频)中国古典乐曲欣赏20集-万古天门开
2011-10-12

节目长度:14分 希望.之声国际广播电台,中国古典音乐欣赏节目。听众朋友们,今天我为您介绍一首以唐朝风格为基础的、优美而又气势磅礴的乐曲:《万古天门开》。 《万古天门开》这首乐曲不是一般的叙事写景或人间冷暖的情感抒发,她是一首旷古纪实曲,记述了一件自...

善念 改变宇宙的力量
2011-10-12

有一次,一位患血癌的囚犯被送来我们医院,医院发现他需要作骨髓移植。虽然他是流氓,基于人道主义,仍然必须让他接受治疗。于是我们去国家骨髓库里配对,居然配对到了。 因为他是恶性重大的流氓,我们心里也不是很想救他,所以让捐赠者知道病患的身分时,我们告诉他:你...

你的人缘好不好?测一测就知道
2011-10-12

这里有一份人缘试卷,测一测你的人缘: 1.在对朋友的生活、工作方面,总是:(  )   A。不但赞扬他(她)们的优点,还批评他(她)们的不足。   B。仅仅赞扬他(她)们的优点。   C。仅仅批评他(她)们的缺点。 2.你是否会对在精神、物质等方面帮...

70后,80后,90后的区别
2011-10-12

从2008年1月1日起,所有的80后都长大成人了。我们这批被上几代人挖苦、折磨的80后终于熬成婆,可以名正言顺的嘲笑、抨击90后了,最著名的例子就是抨击火星文了。 在网上看到一贴,觉得挺有意思的,转过来给大家看看。 1. 工作狂基本上都是70后的。 8...

解读中年男人最“惑”的八种情
2011-10-12

进入中年的男人,从外表看很有成功人士的模样和排场,社会地位、家庭地位、经济地位似乎都有了,貌似地球离了他就有转不动的危险。但进入中年的男人,在家上有老下有小,在单位前有上司后有下属,在社会左手是家庭右手是事业,每天都可能面临以下烦心的事情:   妻...

9个润肠妙招让你轻松解“秘”
2011-10-12

身体缺乏活动,肠道的肌肉就会变得松弛。蠕动功能也会随之减弱。对OL们来说,每天匆匆上班,对一天中的“大事”只能匆忙应付甚至忽视,非要忍到下班回家后再来慢慢解决。一天下来,肚子就处于肿胀状态,久而久之便秘问题将会越来越严重。今天就教你如何解决女性们的头号大事...

简易按穴疗法──手麻
2011-10-12

长期重覆手部活动的木工、水泥工、打字员、钢琴家、患有风湿病类风湿病、产后、更年期内分泌功能紊乱的人,最易手麻,中年人居多,女性多于男性,常单侧发作。症状轻微的,在夜间或连续用手劳动时,较易手麻,或感觉手指怪怪的不顺畅。颈椎椎间盘老化、硬化、突出、骨质增生、...

回首文革(9):接班人之死─林彪
2011-10-11

1970年4月庐山上的中共九届二中全会对文革派的围攻再一次触动了毛泽东阶级斗争的神经。他借批评设国家主席和称自己是天才为名,硬是要把这场风波变成一场路线斗争。*许一番愿 砍三板斧*不过,毛泽东采用了两面手法。一方面,他在庐山会议结束之前专门找林彪谈了一次话,许愿说:张春桥这个人要...

让人很心酸的三张照片
2011-10-11

  他不懂政治,也不懂经济,他只想每天能多挣10块钱,这样每个月就能有多的钱给母亲买点药,给儿子寄点生活费,他很怕死,因为他要为家奋斗,他的母亲,老婆,儿子还要他养活。全国有7亿这样的人他们没有接受这个国家的任何资助,没有享受到这个国家的任何福利...

选车必看9点小常识,别给奸商蒙了
2011-10-11

 第一步:看车底盘和电瓶   很多朋友可能会说新车有啥好看?错了,新车也有漏油的!趴下身看地下都没有机油点,底盘有没有油污。新车电瓶没啥可多看的,只看接头有否腐蚀以及小窗是否绿色就行了。注意电瓶接头一般是松的,开走前一定要JS拧紧。  第二步:拉出机油尺...

男人没品穿衣法
2011-10-11

很多男人对自己的穿着并不考究,甚至缺乏最基本的搭配问题,从而导致在女性面前形象损失严重。

怎样灭去人体的四把火?
2011-10-11

第一把火:胃火表现症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。胃火,即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、...

快速判断你的肾是否健康
2011-10-11

肾主持着水的代谢,小便的生成和排泄,都离不开肾的作用。小便的量、色、次数,排尿感觉及伴随症状,往往能反映肾气的盛衰和五脏六腑的功能状态。因此,建议朋友们平时关注一下自己的小便情况,以此来判断肾是否健康。 “撒泡尿照照自己的影子!”小时候,常听人们吵...

草船借箭的不是诸葛亮:三国演义“虚构”知多少?
2011-10-11

《三国演义》是一部历史小说,其内容既有和史书相符的部分,又有与史实不符而虚构的成分。清代史学家章学诚将此概括为“七分事实,三分虚构”,这是就其大概而言,并非精确的统计数字。《三国演义》这种虚实错杂交融的写法,很容易使读者把史实与“小说家言”混淆一起。为了...

中国历史上九大“一门三杰”
2011-10-11

三是个很特别的数字,桃源三结义,三足鼎立,三箭定天山,连中三元,孟母三迁,三顾茅庐,还有酒过三巡,事不过三,连足球世界里也有三剑客,三驾马车之说,仿佛任何事惟有经历了三才有气候。 在科举时代,一门三进士即视为殊,古龙笔下的小李飞刀出身在“一门七进士,父...

五脏发出的求救信号
2011-10-10

五脏发出的求救信号 心脏疾病   心血管是影响人类健康的第一大疾病,全世界死亡人数的1/3都与它有关。卫生部北京医院心内科主任医师李明洲告诉记者,心脏发出的“求救信号”包括以下几种:   一活动就心慌气短:经常感到心慌、胸闷,上个楼梯...

现代人必知:手机与电脑的职场礼仪
2011-10-10

 一、 手机礼仪——越来越受到关注   无论是在社交场所还是工作场合放肆地使用手机,噎成为礼仪的最大威胁之一,手机礼仪越来越受到关注。在国外,如澳大利亚电讯的各营业厅就采取了向顾客提供“手机礼节”宣传册的方式,宣传手机礼仪。   那么在使用手机的时候应...

保护男人腰椎的四个方法
2011-10-10

人体最累的不是腿,而是腰。虽然每天走路要用到腿,但坐下时腿噎休息了,腰还在支撑着体重。所以,腰椎的保养非常重要。你每天坐办公室10小时,开车2小时,回家坐沙发半小时,在书房看书或上网工作2小时,有时应酬吃饭桌前坐2小时……久坐伤腰,你的腰一定累坏了……...

宛如仙境的绝美风景
2011-10-09

父母不经意间传给子女的十大错误理财观
2011-10-09

  读了财商教育专家、实用创业教育倡导人、国内首个自主知识产权提高儿童财商游戏“小天财儿童创富游戏”发明人任宪法的《快教孩子学理财》,才猛然发现自己对噎10岁的儿子在财商教育上一片空白。儿子的压岁钱,全部上交给大人保管,连他自己也不清楚具体有多少;儿子...

电脑旁边千万别放这些东西
2011-10-09

不论是办公,还是家里的电脑桌,很多人都喜欢堆满自己喜欢的小物、零食之类的。以前会被说,这种乱放东西是邋遢的行为,现在,却会说这样是不健康的行为。不理解为什么放个东西在桌上会影响健康?一起来看一下你就知道了! 电脑不宜摆放零食、饮料   一、电脑不宜摆放...

健康贴士:是谁偷走男人体内的营养
2011-10-09

日常生活中,许多人常有这样的感叹:虽然自己噎增加了锻炼次数,补足了睡眠时间,搭配了丰富的饮食,可疲劳还是照例前来报到。这时,就需要考虑是不是体内营养被“窃贼偷走”了。那么,是谁在扮演营养的“窃贼”的角色呢? 健康贴士:是谁偷走男人体内的营养 电脑“偷...

中华十大传世名帖
2011-10-09

书法,中华民族独有的文字艺术,古老悠久而生机勃勃。只有含蓄隽永、机敏睿智的炎黄子孙,才能将这独具特色的方块字演绎的如此风姿俊秀。 中国传世法书名帖,千百年来几经沧桑流转有序。通过那些各具特色的名字题跋和历代印记,使我们真切的感受到它们极富传奇的身世与...

被国人误传了几千年的八句俗语
2011-10-08

不看不知道,世界还真奇妙!原来我们平时所讲的这八个俗语,当初并不是现在的样子,只不过历史的变迁,社会的发展使它们发生了不小的变化,与原来的字词有着天差地别。 1、“嫁鸡随鸡,嫁狗随狗”,原为“嫁乞随乞,嫁叟随叟”意思是一个女人即使嫁给乞丐或者是年龄大的...

初学摄影者常犯的18种错误
2011-10-08

在摄影实践中,经验不足的初学者,常会出现一些失误。笔者把初学者常见的18种失误分别列出,并简要分析失误原因,提出防止方法,供初学者参考。 1、用广角镜头拍出的照片四角发黑 主要是由于闪光灯覆盖面与广角镜头的视场角不匹配。老式闪光灯设计的闪光覆盖面...

男人的加油站,女人的美容站——蒜蓉焗生蚝
2011-10-08

越来越爱吃海鲜。 蒜蓉焗生蚝好像是前几年的某一天突然就遍布全国各大城市的街头巷尾了。特别是对于曾经海产品不多见的湖北内地,这种不同于寻常做法的海鲜小吃让以吃淡水水产为主的湖北人都觉得挺新鲜:“原来海鲜还能这样吃!”碳火烤的蒜蓉焗海鲜,仅仅从可以全...

开车过弯必须知道的九大要领
2011-10-08

 一:弯道最高宗旨·慢  过弯,和直线加速不一样,同样的车、同样的弯,但每个人过弯的极限能力是不一样的。不能仅仅凭“好车”二字就强为之。count = 26;ad_id = new Array();ad_effect = new Array();ad_op...