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如何提高学习力_哈佛教授给出提高学习力的7条建议(图)
2021-12-27

拥有学习力，你才拥有了竞争力！在过去，一个人全部知识的80%是在学校学习阶段获得的，其余20%则依靠在工作阶段的学习；而现在完全相反，在学校学习到的知识不过占20%，80%的知识就需要你在漫长的一生中通过不断学习和实践获得。不同的学习力决定了不同的人生，决...

洗牙会伤害牙齿吗？为什么你每次洗牙都会酸痛或流血？(图)
2021-12-27

很多人都知道要洗牙，却讨厌洗牙过程中，器械发出来的声音，有些人则害怕洗牙时牙龈感到酸痛、甚至流血，或是对于洗完牙后，牙缝变宽了、牙齿好像变得比较敏感有所疑惑，到底为什么每半年到一年就要洗一次牙呢？还有洗牙会伤害牙齿吗？为什么要洗牙？牙龈和牙根中间的牙龈沟槽...

人过四十，读懂老祖宗这两句话，能让你少奋斗十几年！(组图)
2021-12-27

人到了四十岁，已经有了一定的人生阅历，智慧、计谋达到了一定的境界。但是自己的智慧和计谋一定要懂得如何去使用，如果善加利用，脑中的智谋会成为你成功的助力。但如果你喜欢站在高处，用智谋搬弄是非，或是满足自己的虚荣之心，那么智谋反而为成为你令人讨厌的要因。古人智...

一旦查出糖尿病，李爱国主任提醒大家再穷也要多吃4物，血糖“稳如山”(组图)
2021-12-27

糖尿病虽然是一种很常见的慢性疾病，同时也是一种因为饮食生出的富贵病，所以在日常生活中，要想稳定血糖，首先应控制饮食。其实日常生活中有许多食物都有着帮助人体控制血糖的功效的，今天就一起来看一下一旦查出糖尿病，再穷也要多吃4物，血糖稳如山，别错过!1.洋姜洋姜...

男性天天吃把“枸杞”，不出一个月，可能3个“益处”慢慢靠近(组图)
2021-12-27

由于现在生活水平的提高，所以说越来越多的人开始注重养生了，很多的人喜欢养生的时候喝上几杯枸杞茶，枸杞虽然说是我们非常喜欢的一种养生食品，但是枸杞不仅仅能够来泡水喝，如果男性能够坚持每天生吃一把枸杞的话，那么一个月之后会给我们的身体带来三个好处。接下来就该说...

红薯能消灭98.7%的癌细胞，是真的还是假的？研究结果已公布(组图)
2021-12-27

近年来，随着癌症的不断发展，抗癌的话题逐渐增多。然而，红薯在互联网上排名第一，声称可以杀死98.7%的癌细胞。家庭微信群爆炸了。红薯看起来很普通。效果真的那么神奇吗？让我们看看。红薯能消灭98.7%的癌细胞吗？研究结果已经公布。一项研究告诉你答案：一项研究...

男性“器官衰老”顺序是怎样的？不妨自查一下，你进行到哪步了？(组图)
2021-12-27

人的一生总会面临生、老、病、死，这是自然规律。每个人都必须经历一个过程。随着年龄的增长，身体的器官和功能逐渐下降。当女人和男人变老时，他们的身体会有不同程度的衰老变化。作为家庭的支柱，男人承受着巨大的压力和责任。与女性相比，男性的衰老速度会更快。如果你想预...

饺子馆老板娘：拌饺子馅时，最忌讳这种料，不懂饺子就白吃了！(组图)
2021-12-26

饺子是中国人最喜欢吃的一道美味，它也是中国的传统美食，皮薄馅儿大，味道十分鲜香，吃它比吃馒头可美味多了。不过这种美食做起来却需要几步工序才能完成，并没有馒头那么简单。我们家常常会包饺子吃，妈妈包的饺子味道特别好，我百吃不厌。你喜欢吃饺子吗？如今不仅中国人喜...

它是“干果之王”，与鸡肉炖汤是绝配，甜糯又养胃(组图)
2021-12-26

从结果开始，它就一直披着一件长满针刺的特殊的大衣，看上去很像一只缩成一团的刺猬，待成熟之后，针衣裂开，里面便是三两个圆锥形的、又酷似小陀螺一样的果实，那就是板栗。它富含大量的不饱和脂肪酸和矿物质，含有丰富的钙、钾、锌、铁等元素，其中，维生素C的含量是苹果的...

一次性外卖保温袋，一个也别扔，用途花钱也难买，一年能省几百元(组图)
2021-12-26

在日常生活中，相信大多数的朋友都叫过外卖，所以大家对一次性外卖保温袋并不陌生。特别是叫烧烤的时候都会在外面包裹着一层铝箔保温袋。一般大家吃完外卖之后，这种一次性外卖铝箔保温袋都会当垃圾直接扔掉了。其实，一次性外卖保温袋放在家里还有很大的用处，省钱又实用。今...

B群可以晚上吃吗？ 药师：吃对剂量助好眠，但吃错B群种类恐造成反效果！(组图)
2021-12-26

维他命B群。图／ingimage很多人吃B群是为了“提振精神、消除疲劳”，所以不但会选在早上吃B群，还会特别留意避免在晚上吃，就是怕吃了B群反而睡不着。微笑药师药局廖伟呈药师表示，维生素B群除了能提振精神外，补充适量B群还能帮助睡眠！廖药师叮咛，由于B群中...

忙碌、压力让你很忧郁？高浓度EPA鱼油来帮忙(组图)
2021-12-26

当深陷在忧郁的情绪之中，你能不能分得出自己是一时的心情低落，还是大脑生病了？忧郁不只是心理因素，也有可能是生理问题，善待你的身体，它会用好心情回报你。根据世界卫生组织的研究，忧郁症的男性盛行率约为5~12%，女性则在10~25%，也有是每五位女性，就有一个...

晨起后，如果有4个表现，可能是血栓的影响，别轻视(组图)
2021-12-26

我们每天早上起来，其实是观察身体情况的一个好时机。因为身体经过一个晚上的休息，之前的不适会消退，这时候就更容易发现身体潜在的其他问题，也更好的排除其他因素。对于血栓来说就是如此。血栓是属于心脑血管疾病的一种，在中老年人当中容易发生，并且近些年来心脑血管疾病...

补肾不一定要喝中药，搓热3个穴就可以了(组图)
2021-12-26

“肾为先天之本”，肾藏精，主骨，是人体的根本，因此“补肾”也就变成一个长盛不衰的话题，补肾壮阳成为一个很有的词，商人们也在这个词上看到了莫大的商机，补肾壮阳的药物数不胜数，还有的补肾阴的，壮肾阳的，肾气丸，六味地黄丸，左归丸，右归丸，有的甚至就是十几二十为...

高血压不能只看数值高低，这项指标异常更危险！日常2杯茶，帮你控血压(组图)
2021-12-26

血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，也是推动血液流动的动力。心脏收缩时，会用较高的压力将血液排向大动脉，形成收缩压；心脏舒张时，血管弹性回缩，继续推动血液流动，形成舒张压。如果血管外周阻力大，血管弹性低、血管内血容量小，就易形成高血压。有数据显示...

治疗咳嗽最有效的方法 7大方法让你立即止咳(组图)
2021-12-26

治疗咳嗽最有效的方法：冰糖雪梨材料：雪梨一个，冰糖若干(看你自己的口味)做法：雪梨削皮，用小刀将雪梨的内核去掉，使其呈空心状，然后在空心的位置放入冰糖，少许的水。将做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入锅里蒸一小时即可。适用于：肺热导致的咳嗽，可以起到清热解毒的作...

吃了30年的鱼头，才知道还有这种做法，鲜嫩美味，一锅不够吃(组图)
2021-12-25

鱼头的做法有很多种，比如说：剁椒鱼头、清炖鱼头是比较常见的做法！但是今天我要给大家分享一种，鱼头不一样的做法。味道是属于酸辣开胃型的，不管是下酒还是下饭都非常不错。做法：1、首先准备一个雄鱼头，改刀切成块，然后放入食用盐，蚝油，生抽鸡蛋抓拌均匀。腌制15分...

高处玻璃不好擦？不用请保洁了，简单一招，两面玻璃干净无水渍(组图)
2021-12-25

平时，家里面的窗户我们也是经常会清洗的，窗户的玻璃擦干净了，那么平时我们看到外面的时候，也会更加明亮，更加舒服。但是，在我们清洗窗户的时候，高处的玻璃就不容易擦了，如果是垫凳子，或者爬起来去擦拭，那么就会比较危险，即使请保洁来清洗，也是要花费不少的费用，今...

难带的孩子更聪明？如果有这几个特征，家长偷着乐(组图)
2021-12-25

当了妈之后，才知道当妈多不容易。尤其是一些淘气宝宝的妈妈，他们更是各种吐槽，说这妈当得少活不知道多少年。的确，龙生九子还个个不一样呢，所以，我们要允许我们的孩子个性不同、秉性不同、性情不同！自然，每一个孩子对事物的反应程度也是各有不同。气质类型一:有这样两...

喝咖啡会增加肾脏病风险？有肾功能问题的人可以这样喝(图)
2021-12-25

图片来源 / Shutterstock咖啡堪称国民饮料，喝咖啡对心血管、肝脏健康也有帮助，但最近有个研究发现，喝咖啡后身体产生的代谢物可能对肾功能有害，是真的吗？有肾病的人该怎么办？以往咖啡被认为对肝、肾有保护效果，但刊登在权威期刊《美国肾脏科医学会期刊（...

经常吃洋葱，能不能防血栓？提醒：洋葱的作用有这4个(组图)
2021-12-25

洋葱是一种非常多见的蔬菜，所含有的营养成分特别多，尤其是所含有的维生素、叶酸、前列腺素a等成分特别的多，有着较为广泛的食用和药用价值。尤其是对于心脑血管健康，有着较好的保健效果。所以在日常生活当中，有很多人都特别喜欢吃一些洋葱，认为吃洋葱能够起到防止血栓的...

45岁是一道坎，提醒中年人：出现四种表现，或许是发生了癌症(组图)
2021-12-25

到了45岁，医生会提醒，最好去医院做一下防癌体检，说到这，很多人会说，医生，没必要这么夸张吗？难道一般的体检发现不了癌症吗？事实上，这并不夸张，来自国家癌症中心的数据显示，全国每年新发的癌症人数大约是380.4万例，按照全年365天来计算，平均每天大约有1...

你以为的“上火”，可能是癌症信号，出现4种症状，别疏忽大意(组图)
2021-12-25

据《钱江晚报》报道，前一段时间，骆先生（化名）莫名出现了口干、眼黄、小便颜色变深的奇怪现象，而且总感觉身体无力打不起精神，晚上睡觉也不踏实。骆先生以为是入秋后天气干燥上火了，于是自行购买了清热去火的药服用。如此这般，大概过了两周的时间，情况没有好转，反而越...

八大征兆预示你好运将至，一般人不超过3条(组图)
2021-12-25

征兆1、食欲变好常言道，心宽体胖，干吃不胖的人，虽然有着让人羡慕的身材，但是往往此类人，很难积攒住福报。这其中还有一个不好听的道理：狗肚子里装不下二两香油。如果能兼并两者，那么恭喜您，今生一定是大富大贵之人。征兆2、注意容颜打扮无论是男子，还是女众，当运气...

道家流传千年的补肾法秘诀传授给你(组图)
2021-12-25

1男女多少岁开始肾虚女性到35岁的时候，是肾气开始虚衰的阶段，这是一个转折点，按照中医的理论，女性从35岁以后应该适当吃补肾的药。男性到40岁的时候，身体开始虚衰，这个时候也要适当补肾，这样会有健康的身体。2肾气足，百病消中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精...

清洗油瓶原来这么简单，油瓶里塞一团，摇一摇干净又透亮，试试(组图)
2021-12-24

平时，我们家里买的食用油基本都是买桶装，大桶的食用油里面容量多，相对比小桶的食用油来说，大桶的就会比较实惠一些。但是，大桶的食用油比较重，这样在我们每次使用的时候，就会非常不方便了。所以，很多朋友都会在家里买几个油瓶过来，用来装食用油，这样用起来的时候，就...

唐诗三百首第一首诗，为什么是它？(组图)
2021-12-24

兰叶春葳蕤，桂华秋皎洁。欣欣此生意，自尔为佳节。谁知林栖者，闻风坐相悦。草木有本心，何求美人折！——【唐】张九龄《感遇·其一》“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”，作为很多人的诗歌启蒙，不知道你没有诧异过，为什么第一首诗是张九龄的《感遇》呢？曾经我也不明了。...

不管炖排骨还是炖鸡，千万别焯水了！这样做血水乖乖跑出来更鲜嫩
2021-12-24

我们的家常炖肉类有猪肉，鸡肉，排骨，今天分享炖肉的正确做法。不管炖排骨还是炖鸡，千万别焯水了！这样做血水乖乖跑出来更鲜嫩，大家好我是傻姐，生活中唯有美食和美景不可辜负，排骨营养丰富，是孩子长身体必吃的美食，我家隔三差五就会炖3斤排骨吃，有时红烧，有时清炖，...

这3个坏习惯，可能正在悄悄“伤害”你的肾，赶紧改掉(组图)
2021-12-24

肾脏作为重要且脆弱的器官，需要通过正确的保养让其功能提高，才能正常发挥作用维持生命活动正常，但是，有部分人却肾脏受损，有疾病在发展，原因是长期存在不良的习惯，而这些习惯恰好会让肾脏压力增大，因此要提前了解常识，知道哪些行为不可取，尽早纠正，否则等到疾病出现...

为什么越来越多人得胃病？可能是这6个坏习惯没“戒掉”
2021-12-24

通过调查发现，生活中出现胃部疾病的人不在少数，胃病不断发展相关标志明显，可能会有胃胀气、胃痛、食欲不振等情况，因此要从多方面入手来好好反省，了解哪些因素会让胃病有机可乘，只有做好预防措施，坚持正确习惯让胃部功能提高，正常生活才不会受到影响。1、用药不科学越...

血管的“推土机”被发现了，常吃这3种食材，疏通血管，预防血栓(组图)
2021-12-24

调查发现，近些年来心脑血管疾病已经发展成为威胁人类健康的一大杀手，并且患有高血压，高血脂甚至心梗脑梗的人数也在日益增长。要说到为什么会出现这一结果，医生表示跟日常生活中的饮食习惯有很大的关系。如果经常吃高油脂，高糖分的食物，血管内便会囤积大量的脂类物质，不...

再次强调：只吸一根烟也会伤身！身体若有四个不适，或是肺癌前兆(组图)
2021-12-24

很多人都有长期吸烟的习惯，但有的人会说，医生，我的烟瘾并不大啊！如果你每天至少一包烟，甚至要两包，三包烟，那么提示你的烟瘾很大，如果你每天只是在一包烟，甚至半包，几根，那么提示你的烟瘾很小。于是很多人会说，我的烟瘾不大，我每天只吸几根，应该对健康没什么影响...

婚姻真正需要的，不是爱情，而是这两个字(图)
2021-12-24

人们普遍认为，以爱情为基础的婚姻，是最完美的婚姻。但事实上，爱情走进婚姻后，往往经不起琐碎生活的磨洗，很快就褪色了。那些久经考验，依旧和谐稳定的婚姻，依靠的从来不是爱情本身，而是对爱情的信仰与对婚姻的敬畏。爱情，其实不需要华丽的包装、修饰，越平实才越坚定。...

上火、咳嗽、喉咙痛？一吃就好的食物，千万别错过！(组图)
2021-12-24

大鱼大肉吃多了易上火，灭火还需用对方法，不同的火气有不同灭火方法。便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……针对这一大堆上火症状，最有效的解决方法不一定是服药哦，发布君在这里给大家推荐药食同源的食疗方法，帮助大家降火。多吃百合，灭心火我们经常会说心里有火，指的就是...

爆品冷卤小海鲜核心技术配方(组图)
2021-12-23

辣酒汁捞汁小海鲜一、酸梅汁的制作酸梅100克，甘草20克、薄荷5克、白扣5克、冰糖50克、清水10斤。酸梅、甘草、薄荷、白扣，先用温水浸泡20分钟，捞出放入清水中和冰糖小火煮30分钟，关火浸泡一天，酸梅汁即成。二、红油的炼制混合油20斤、糍粑辣椒1000克...

张籍最经典的10首唐诗，洛阳风起，还君明珠，总有一首触动你的心(组图)
2021-12-23

他是韩愈的徒弟；他是中唐时期新乐府运动的积极支持者和推动者；与白居易、元稹是为好友；他的乐府诗与王建齐名，并称张王乐府；王安石评价他的诗：看似寻常最奇堀；他是张籍。张籍是中唐诗人，据说，他非常崇拜杜甫，曾将杜甫的诗集烧成灰，拌上蜂蜜喝下去，一时传为笑谈。张...

肺应秋气，养阴护肺八个小妙招学起来，推荐三款食疗汤方(组图)
2021-12-23

进入秋天，万物逐渐萧落，人体的生理活动也应适应自然界的变化，以保阴阳平衡。中医强调春夏养阳，秋冬养阴，深秋之际，人体阳气收敛，阴精潜藏于内，应以护卫阴精为重；肺与秋气相应，勿忘滋润肺金，推荐八个养阴护肺的小妙招。01巧饮水秋季气候干燥，人的皮肤日蒸发水分约...

千萬別忽略身體有血栓的6個訊號(图)
2021-12-23

40歲郭小姐因工作經常久坐，約一個月前開始左腳就有腫脹和抽筋的問題，直到某天發現左腳走路不舒服，才發現已經腫得厲害，起初以為是骨科問題，至骨科治療後無效，隔天因左腳腫脹及呼吸困難，被家屬緊急送至急診，經超音波檢查發現左腳栓塞嚴重，透過導管手術治療後，目前左...

脾胃差、百病生！2个食疗方，专补脾胃，在家就能自己做(组图)
2021-12-23

脾胃乃先天之本，就像土壤一样，供养机体所需要的营养，所以心肝脾肺肾五大系统中，脾是核心。古人有“脾胃一伤，五脏皆无生气”的说法，足以见得养好脾胃的重要性。现代人作息不规律，生活压力也比较大，脾胃问题非常常见。今天小厨就给大家带来药食同源的食疗方，帮助我们养...

寿命短的男人，走路时会有四个信号，若你四个都有，提示该检查了(组图)
2021-12-23

有相关的统计表明，男性的平均寿命比女性要低5~10年，这固然与男性本身的基因有一定关系，但更多的还是由于男性生活中一些不良习惯造成的，比如抽烟、喝酒、暴饮暴食等行为就更多的发生于男性中，长期如此，可诱发各种慢性疾病，如高血压、高血脂、脂肪肝等等，严重时可影...

鸡肉含有大量激素，有害还会致癌？辟谣：2种肉真的要少吃(组图)
2021-12-23

现在的鸡长得这么快，都是打激素打出来的！洋快餐很多鸡翅鸡腿，美国就有一种激素鸡，可以长六七对鸡翅鸡腿！现在癌症这么多，都是激素鸡害的！……前几天一位粉丝在后台说鸡肉里很多激素不能吃，好奇的小艾到上网搜了一下，真是不查不知道，一查吓一跳，没想到关于激素鸡的传...

入户门垫放门内还是内外好？有钱人都兴这样做，后悔没听师傅劝(组图)
2021-12-23

家里想要保持干净整洁的话，那是少不了门垫的，在外面走了一天，回家里的时候，鞋子上都是会沾有灰尘泥土的，这样有个门垫就能把它们吸收掉了，不怕家里的地面也是灰尘跟泥土，门垫对于家里保持整洁干净是很重要的。特别是下雨天的时候，雨水会把鞋子淋湿，有门垫的话就能净鞋...

鞋子后面的“小尾巴”别剪掉，很多人穿烂了，也不懂得正确用途(组图)
2021-12-23

很多鞋子的后面都会有一个小尾巴，有些朋友会觉得这个小尾巴没什么用处，感觉有些碍眼，就会用剪刀把它给剪掉，其实，鞋子上面设计的这个小尾巴，它还有一些很实用的用途，可能很多朋友都一直没发现。今天小编教大家鞋子后面小尾巴的正确用途，鞋子后面的小尾巴别再剪掉了，有...

苏轼最婉约的10首宋词，玉姿仙风，天涯芳草，美到灵魂里(组图)
2021-12-22

在北宋词坛，苏轼是豪放派的代表，他的许多词作，壮阔慷慨，充满豪壮之气。在许多人心中，苏轼一直是一个伟岸的形象，事实上，苏轼也是一个多情的人。当他的心柔软起来，爱情、相思信手拈来，皆是佳作，读来，不输婉约派的大词人。诗词君分享苏轼最经典的10首婉约宋词，一起...

家里3个地方, 看起来干干净净, 实际上却很“脏”, 建议看看(组图)
2021-12-22

家是温馨的港湾，想要追求更高品质的生活，好的家居环境也是必不可少的。回家可以卸下一身疲惫，不过如果家居环境脏乱差的话，回家后也会影响心情。不过想要知道家里整不整洁，除了看表面之外，还有不少细节需要关注。其中最为重要的几个卫生死角，经常会被大家忽视。这几个卫...

特别适合家宴上的一道甜品，Q弹有嚼劲，不甜不腻(组图)
2021-12-22

今天给大家推荐一款我个人特别喜欢吃的传统小甜点，口感清甜柔和，而且非常的Q弹哦！它就是马蹄糕，其制作过程非常简单，食材也很常见，但是却拥有独特的香味和丝滑的触感，让人百吃不腻哦！每次做上一盘，轻轻松松就吃完了。不论大人还是孩子，都很爱吃呢！特别传统的家庭甜...

颈椎不好，会导致头晕？这4个方法，没准能帮上你忙(组图)
2021-12-22

颈椎保持功能正常才不会出现头晕、肢体发麻、恶心呕吐等症状，因为颈椎病发展期间局部神经根受到压迫，神经相互，牵拉影响，相对应的症状就明显。遭受过疾病折磨的人才深有体会，而那些没有患病的人应该积极预防，否则受到病痛折磨生活质量会明显降低。那么，颈椎出现了病变，...

这4类家常菜，是脑梗的“催化剂”，很多人还不知道，天天吃(组图)
2021-12-22

脑梗的发病原因是局部性脑组织缺血性坏死或软化，这是一种比较严重的心脑血管疾病，它不仅会使患者有头晕不适的症状，甚至还会导致残疾，危及生命。调查显示脑梗曾经多发于老年人身上，但是近些年来随着生活水平的提高和饮食结构的变化，脑梗的发病率逐年升高，而且也呈现出了...

肺部有癌，胸背知道，胸背出现怎样的变化，需警惕肺癌？早做检查(组图)
2021-12-22

肺癌在我国的病发率和死亡率都非常高，并且还在不断升高，很多患者在一开始检查的时候，甚至就已经是晚期肺癌了，最佳的治疗时间被耽误了，预后比较差。肺癌高发，诱因有很多，长期大量的吸烟是一个非常重要的原因，除了自己吸烟会增加风险，被动的吸二手烟同样也会影响肺部健...

脑梗多半是吃出来的！医生：脸上出现2处异常，尽快检查脑ct(组图)
2021-12-22

江苏徐州有一位李女士，今年32岁了，以前一个人在外地打拼，经过几年的努力，拥有了不少存款，打算在拼搏几年回到家乡发展，没想到噩梦的到来，让她提前结束了打工生活，到底发生了什么？让我们来了解一下。李女士的工作带有销售性质比较辛苦，忙的时候顾不上吃饭，再加上自...