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又一道健脾小吃，无需烤箱，健脾养胃，比芋头糕还甜糯(组图)
2022-02-15

现在人们的生活条件是越来越好，所以基本上每天吃的都是精细粮，这样就导致我们养成了富贵病，亚健康等问题。其实适当地补充一些营养，对我们身体还有肠胃都是有很大的好处的。紫薯体内含有丰富的花青素和硒元素，18种容易被人消化和吸收的氨基酸，还有各种维生素。而山药也...

人参、丹参、党参到底啥区别？功效用法都在这了！(组图)
2022-02-15

进补参，但参的成员众多，人参、丹参、党参、沙参、红参、西洋参、太子参······它们有什么区别？又应该怎么吃？听听中医专家怎么说。人参：大补元气，补虚第一参人参具有大补元气、宁神益智、生津止渴、抗衰老等作用，为名贵滋补药物之一。主治大病、久病、失血、脱液所...

肝癌是“拖”出来的吗？如果发现面部有这4个表现，尽量别忽视(组图)
2022-02-15

癌是一个令人闻之色变的疾病，当一个人患上了癌，就等于被判处了死刑。有名的四大癌症：肺癌、胃癌、食管癌和肝癌，而肝癌则更为特殊一些，虽然它仅排名第四，但是它的致死率却排在第三位。因为肝癌的早期症状比较隐匿，不容易被发现，所以在临床上有近八成的肝癌病人，都是一...

营养师大推“心智饮食”大脑年轻7.5岁 预防失智症最有效(组图)
2022-02-15

你每天吃几种食物呢？研究发现，日常饮食会影响脑容量大小，不良饮食更会导致认知功能障碍、失智症。营养师建议，每天至少要吃15种食物，包括：蔬果、全谷、豆类、坚果、橄榄油等，有效预防失智症。示意图／TVBS2018年一篇发表在《神经学》的荷兰研究，评估平均年龄...

春季常晒这两处，身体健康阳气足！(组图)
2022-02-15

一年之季在于春，春季的天气由寒转暧，自然界的阳气开始升发，同时人体内的阳气也开始升发，在此时特别应该注意养护好我们体内的阳气。晒太阳正是补充阳气最直接有效的方式之一。夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。...

走路能降压吗？每天走多长时间才有效？医生一文道出实情(组图)
2022-02-15

走路是生活中很常见的一种运动方式，对于工作比较繁忙或身体素质较差的人来说，依靠多走路来锻炼身体是非常好的一种选择。经常走路所能带来的好处是非常多的，如增强腿部力量、促进血液循环、提高肠胃功能、预防消化不良等。此外，一直以来可能很多人都听说过多走路能降低血压...

“长寿运动”排行榜，游泳第二，排在榜首的，或许好多人都没想到(组图)
2022-02-14

生活方式的改善和网络的不断发展，给我们带来的不仅仅是更加便捷的生活，还有各种慢性疾病的高发，这些慢性疾病出现的原因有很多，特别是癌症现在出现的频率很高，除了日常饮食之外，与长期缺乏运动也有很大的关系，如果你想降低疾病的风险，你必须改变不良的生活方式，同时增...

金簪满头 端艳无双——大明贵妇必备的头面(组图)
2022-02-14

图为明代金嵌宝凤凰挑心。（三猎／维基百科提供）正是一朝天子一朝臣，不同的朝代，大到文化艺术，小到风俗服饰，都呈现出不同的风貌。哪怕是女子穿戴的首饰，在每个朝代也有鲜明的特色。如果说唐朝代表富丽堂皇的蓬勃生机，宋朝代表低调典雅的婉约气质，那么关于明代首饰的关...

雨刮器需要多久换一次？老司机教你这招让雨刮器寿命更长，至少用上5年没问题(组图)
2022-02-14

我听咱们铺子的一位客官跟我说，他的雨刮器非常容易坏，大概两、三个月就要换一次，让小编推荐一款比较好的雨刮器。我心想，雨刮器如果质量再差，两三个月换一次，虽说哪怕你用的频繁一些，也是有点不可思议，所以，我估摸著应该是使用方法有点问题，这个雨刮器如果使用不当，...

正月十五闹元宵，这10种食物要记得吃，老传统别丢，虎年红红火火(组图)
2022-02-14

正月十五这一天是一年中第一个满月的夜晚，所以称正月十五为元宵节，它也是过年之后的第一个重要节日。在民间有赏花灯、猜灯谜、舞龙灯等传统活动，还有着各式各样的元宵节特色美食，地域的不同造就了不同的饮食文化的差异。今天分享10种元宵节记得要吃的传统美食，吉祥寓意...

“已停产”10大童年零食，吃过5种的叫叔叔，全吃过的叫“大爷”(组图)
2022-02-14

长大后的我们常常怀念小时候，不要说小时候没什么好怀念的，其实，那是咱们真正的快乐，无忧无虑的时候，但是又有人说了，小时候的事，你记得几件？是的，也许没几件，但是你以为我们只是怀念小时候的事吗，不好意思，我们最怀念的其实还是小时候吃过的那些有趣的零食。因为小...

豆浆能代替牛奶吗？这3类人，其实喝豆浆更合适(组图)
2022-02-14

注重各类营养物质补充，对机体保持健康有帮助。有的人喜欢喝牛奶，会通过获取里面的蛋白质，钙质来调节，而牛奶也有白色血液的称号，在各条件满足，正确喝牛奶的情况下可以获得好处。但有的人不喜欢喝牛奶，想要用豆浆来代替，它们之间营养究竟差了多少？有的人喝完牛奶拉肚子...

很多人坚持的6种“健康”习惯，反而可能带来危害，速来了解(组图)
2022-02-14

相信不论贫富，身体健康都是每个人所需要的，而在现实生活中，很多朋友笃信并长期的一些健康习惯，却并不一定真的健康。在健康生活方面，想当然或人云亦云，都是要不得的，只有通过科学理性的思考和分析，才能够真正的分辨哪些生活方式真正的对健康有益，而哪些所谓的健康真理...

慢性咽炎的“诱因”被发现！强调：希望你能避开，咽炎或慢慢好转(组图)
2022-02-14

近些年来在我们这边患上慢性咽炎的人群越来越多，这是一件让人困扰的事情，当患上慢性咽炎的时候，很可能会让人遇到一些尴尬的事情。出现慢性咽炎，其实与人们的日常饮食和行为习惯是密不可分的，如果一个人长时间抽烟喝酒，吃辛辣刺激的食物，脾气不稳定等等都可能会加大患上...

五六十年代，不少人总吃咸菜，盐吃得也很多，为啥很少得高血压？(组图)
2022-02-14

现在人生活条件好了，高血压却变得越来越多了，从年轻人到老年人，几乎都避不开这个问题。在我们的身边，还有一些刚刚进入青春期的少年，也会存在高血压。由于高血压和盐的关系十分密切，我们很自然地会把原因归结到吃盐过多上，凡是含盐量高的食物，诸如咸菜咸肉几乎都不敢吃...

“超级穴位”，每日一按，祝你身体健健康康！(组图)
2022-02-14

在人体中我们有许多针灸穴位，这些穴位并非毫无根据但却是天生的，它是一种需要探索的宝藏。学习如何使用这些穴位可以帮助我们预防和治疗慢性疾病，改善我们的健康。这里有4个超级穴位在任何人的身体中都要记住：1风池穴：减少颈部骨病穴位的位置：额头背面的大韧带边缘与耳...

一斤生牛肉可以卤出多少熟牛肉？老师傅说出实情，你可能意想不到(组图)
2022-02-13

牛肉想必大家都爱吃，尤其是卤牛肉，吃起来是又香又筋道，而且特别的入味，现在大街上卤牛肉的店也不少，不过卤牛肉价格不一，便宜的一斤20多元，贵的一斤就要60多元，为何会有这么大差价呢？一斤生牛肉到底可以卤出多少熟牛肉？我们听听老师傅怎么说。老师傅说，这主要看...

指甲总往肉里长，一碰就疼怎么办？盲目修剪不提倡，试试这么做(组图)
2022-02-13

大家在生活中多少都遇到过指甲往肉里长的情况，尤其是脚指甲，如果任由其生长，触碰时疼痛感就会比较明显，如果经常修剪，指甲变短又会加重往肉里长的情况，那么对于这种现象，我们到底该如何处理呢？了解嵌甲！嵌甲其实就是我们平时所说指甲往肉里长的情况，这种情况的出现，...

备孕夫妻一定要知道的事：四种食物是“天然避孕药”，不要吃(组图)
2022-02-13

孕育生命一直以来都是人类步入婚姻殿堂顺其自然就发生的事情，然而时代进步后给更多人带来了健康科学的知识，于是备孕渐渐成了年轻夫妻必不可少的环节。但其实备孕是一个很复杂的过程，并不是放弃避孕就可以的。想让孩子健康又聪明，除了积极锻炼、保持健康的生活习惯外，饮食...

养肝先排毒，出现6大身体信号，提示你肝毒太多了，抓紧排(组图)
2022-02-13

垃圾场虽然是处理垃圾的地方，但却也是垃圾堆积最多的地方，我们的肝脏其实也是如此。肝脏好比人体的垃圾场，做着排毒解毒的重要工作，但与此同时，肝脏内也是最容易出现毒素堆积的地方。一旦肝脏压力太重，排毒功能受到影响，这些无法彻底分解排出的毒素，就会形成肝毒，堆积...

男人患了前列腺炎，身体可能会有4个“感觉”，希望你一个没有(组图)
2022-02-13

相信很多男性对于前列腺炎并不陌生，这是一种比较常见的疾病，近些年来前列腺炎的发病率已占男科疾病的一半以上。特别是对于一些年龄偏大的男性朋友来说，一不小心就有可能感染上前列腺方面的疾病，很多人当出现此类疾病以后，不好意思到医院就诊，导致疾病出现恶化，因此男性...

血管最怕的不是盐，而是“它”，常吃血管或会水泄不通(组图)
2022-02-13

血管健康才能延年益寿。血液既运送养分和氧气，又运送体内垃圾，它们是生命的动力来源。假如血管阻塞，比如交通阻塞，我们的身体就会陷入混乱。唯有血管通畅，才能保证血液良性循环，身体正常运转。而且由于饮食不健康，作息不规律等因素的影响，血管里的垃圾越来越多，逐渐形...

牛奶、豆奶、椰奶、杏仁露和米浆，喝哪个最好？(图)
2022-02-13

牛奶牛奶为我们提供重要的营养物质，包括钙，蛋白质，维生素B12，维生素A，维生素D，核黄素(B2)，锌，磷和碘。牛奶蛋白的数量和质量很高，乳清和酪蛋白均含有全部9种必需氨基酸。牛奶在骨骼健康中起着重要作用，并且是膳食中钙的特别丰富的来源。研究确定了可最充分...

经常吃黑糯米，对健康都有哪些好处，一起来看专家的理解(组图)
2022-02-13

黑糯米是一种未经加工或去壳的糯米。黑糯米呈深黑色，煮熟后通常会变成深紫色。它的深紫色主要是由于其花青素含量比其他有色谷物高得多。黑糯米粥可以作为一种健康的食物选择。通过制作成各种黑糯米粥，食物的选择也非常多样化。那经常吃黑糯米都有那些好处？1、富含抗氧化剂...

日常卫生间的门究竟是开还是关呢？90%的人都做错了(组图)
2022-02-13

今天问大家一个问题，大家上完厕所后，是将卫生间的门关上还是打开呢？我想，大部分人应该是选择打开吧，其实这种做法恰恰存在问题，下面我们就来详细了解一下吧。原因一：通常很少人家里的卫生间是有窗户的，导致卫生间阴暗有潮湿！就是这样的环境，会在里面滋生出不少细菌。...

6种花不喜“晒太阳”，家里光照少也能养，照样花开满盆(组图)
2022-02-12

相信很多人都有养花的爱好，但也并不是所有人都有养花的条件，其中就有部分花友，由于家里采光度不是很好，导致养得一些开花类的花卉总是长不好，要不就是只长叶子不开花。俗话说万物生长靠太阳，植物花卉的生长是离不开光照，只是有的需要光照充足，有的只要微弱的散射光照就...

最触动情感的九句诗句，你最喜欢哪一句(组图)
2022-02-12

古诗是古代文人墨客留给我们的文化瑰宝，千古绝句更是为人们所传诵，触动心灵。小编摘抄了古诗里面最触动心灵的几句诗句，你最喜欢哪一句呢？首先是王国维先生所提及的三境界第一境：昨夜西风凋碧树，独上西楼，忘尽天下路一代君王，被囚禁于深宫庭院之内；望着深宫大院，昔日...

男性说啥都该少做这4件事，大伤元气，危害健康，多做无益(组图)
2022-02-12

自古以来，男人总是跟力量阳刚这样的词有关。在社会生产中一些需要力量的活，男性的参与度往往会比较高，为整个社会的生产功能贡献出了一半的力量。但是男人也不是百毒不侵的，现在我们随处可见一些男性正做着一些伤害自己身体的事，如果这些不良习惯长期积累下去，将会给我们...

自制蜜汁鸡翅时，加糖还是加蜂蜜？很多人不懂，难怪吃起来不香(组图)
2022-02-12

鸡肉对于各位吃货们来说一点都不陌生，尤其是对于爱吃鸡肉的人而言，什么炒鸡、炖鸡、烤鸡、炸鸡，样样都是绝品美味，然而在我们吃鸡的时候，往往有一个部位最受欢迎，那就是鸡翅。因此鸡翅也常常被用来单独做菜，比如最家常的可乐鸡翅就是很多小孩子的心头爱，不过可乐鸡翅对...

最养生的两个小时你在干嘛？难怪有人一身病！(组图)
2022-02-12

亥时，称为人定时分，人定即人静，即21时-23时之间，传统中医认为亥时三焦经旺，三焦是六腑中最大的腑，具有主一身之气、有疏通水道的作用，亥时三焦通百脉，人如果在亥时深度睡眠，百脉可休息生息，对身板十分有益，百岁老人有个共同独特之处，即亥时困觉，故此时段内睡...

为什么中国人钟爱喝热水，而国外人都是喝冷水？到底哪个才更健康(组图)
2022-02-12

生活中，无论我们是感冒生病、还是身体不舒服、或者去看医生，我们最常听到的一句话就是多喝热水。在中国的养生文化中，多喝热水简直成了万能药一样，别管身体出现了什么问题，先来杯热水。中国的饮食文化中认为，喝冷水是会让人生病的。首先多喝水对身体肯定是有好处的，因为...

运动虽好，若不注意这5点，反而会适得其反，影响运动效果(组图)
2022-02-12

大家都知道运动对身体健康的好处，但就是没时间运动，懒得运动。经常运动不仅能提高身体免疫力，还能促进血液循环、调节紧张的情绪。对于那些工作比较繁忙的人来说，快节奏的生活使心理透支越来越严重，而运动能缓解人心理上的压力，达到减肥的效果，所以大家一定要养成经常运...

前列腺癌人数疯狂上涨，医生告诫：这4个“祸根”，很多人大意了(组图)
2022-02-12

前列腺癌发生于前列腺的上皮中，进展速度非常缓慢，不具备传染性，但是具有一定的遗传倾向，80%的患者大多为65岁以上的男性。这种疾病是男性癌症患者死亡的重要原因之一，患病率还在疯狂的升高。那么导致该病人数疯狂上涨的原因有哪些呢？1、饮食不当随着生活水平的提高...

男人“伤精”的3个行为，尤其是第一个，明明知道，却还是改不掉(组图)
2022-02-12

男性—一在21世纪来看，压力大，从之前重男轻女，到现在男女平等，从结几次婚是一个家庭奋斗一生的积蓄！我们生活在快节奏的社会中，尤其是男性不良的习惯蜂拥而至！在社会中巨大的压力之后，男性的健康都是堪忧的！现在男性的身体年纪轻轻都患上了疾病，健康是多数男性担心...

20首六言古诗，小众又绝美(组图)
2022-02-11

很小的时候，我们就会背：举头望明月，低头思故乡这是五言诗清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂这是七言诗再加上四言的诗经，杂言的歌行参差的词曲……构成了诗词的美妙世界在这些长长短短的句子里六言诗无疑是最小众的但不可否认的是它读起来，有种独特的美桃红复含宿雨，柳绿更...

建议大家：如果经济允许，卫生间尽量添置这3样东西，越用越干净(组图)
2022-02-11

据统计，我们每人每天使用卫生间的频率大概在6-8次，因为卫生间是家里使用频率最高的区域。卫生间的占地面积虽然不大，但想要好用，也不是件容易的事。那么我们该如何打造一个干净舒适的环境呢？其实，我们只要选对合适的小工具，就能轻松解决难题。因此，小编建议大家：如...

外面15元1斤的核桃红枣糕，自己在家做实惠，喧软好吃，老少皆宜(组图)
2022-02-11

现在外面的小店一份红枣糕也要15块钱一斤，买上两块吃吧吃吧就没了，而且用料也不是很难做法也简单，15块钱在家做能做出一大盘，不光吃着过瘾，还能顺便锻炼我们的厨艺，获得成就感。红枣还有红糖都有补血的作用，再加上核桃可以补脑，所以这个红枣糕简直就是大人小孩老人...

一个动作，血管可能瞬间崩溃？！推荐餐桌上5大血管“清道夫”(组图)
2022-02-11

最近网络上有一则这样的传言一个动作血管可能瞬间崩溃比如清晨猛地起床、清晨冷水洗脸猛然回头、喜欢用力排便大风天外出不护头、起床马上开窗户吃饭狼吞虎咽等等十个动作这些动作有不少是非常常见的我们可能不经意就会这么做难道真的会伤害我们的血管吗？这些动作真的会伤害血...

经常跟患有乙肝的人吃饭，到底会不会被传染上？告诉你答案(组图)
2022-02-11

很多人说，不能跟乙肝患者吃饭，在之前公众的食堂，都要询问是不是乙肝患者，如果是的话最好自带筷子等用具，或者是让他们到别处吃饭。实际上，这是人们错误的一种观念。其实，乙肝这种病毒并不会因为同坐一张桌子就会被传染上。假如乙肝病毒真的出来了，对于一个身体完全健康...

吃鸡蛋到底是伤肝，还是养肝？一天吃几个鸡蛋比较好？(组图)
2022-02-11

养护肝脏可从多方面入手，只有生活细节注意，会伤害肝脏的不良习惯纠正，疾病才能远离。而有的人持续让肝脏细胞受到损伤，后续功能无法发挥，会有各种不良症状出现。另外，饮食谨慎点，选对食物很有必要，以免肝脏也受到伤害。那么，吃鸡蛋是伤肝还是养肝呢？鸡蛋作为常见的食...

常喝牛奶是好还是坏？若真为了孩子健康，多吃这3种食物(组图)
2022-02-11

营养满足需求，饮食方法恰当，自然维持机体健康状态。而有的人在饮食这方面犯错误，对健康不利的食物获取量多，而那些营养食品却不爱吃，久而久之有害物质累积，营养缺乏，疾病会入侵，因此，要了解正确饮食方法是什么，严格遵循。有的人喜欢喝牛奶，但不知道总是喝牛奶对身体...

鱼肝油、鱼油只差一个字成分、功效差很多(图)
2022-02-11

图片来源/ Unsplash“鱼肝油跟鱼油是不是一样？”许多人都曾有这样的疑惑，其实鱼肝油、鱼油的来源、成分完全不同，保健功效也大不相同，若误将鱼肝油当鱼油吃，一旦摄取过量，会有中毒风险。虽然鱼油跟鱼肝油仅一字之差，却包含不同的营养素。台北医学大学附设医院...

击退男人健康的７个敌人(图)
2022-02-11

图片来源/陈德信这7个敌人不特别，也众所皆知，只要男人能提早发现，就可保男人健康、减少家庭悲剧男人最严重的问题并不是一个特定的疾病，男人的疾病是缺乏警觉的结果。美国《男性健康杂志（Men’sHealth）》调查发现，有三分之一的男人胸痛、呼吸急...

正月初十“地日”，记住吃3样忌2样，寓意新年吃喝不愁，生活富足(组图)
2022-02-10

过年是民俗大节，从腊月到正月一个多月的时间里，几乎每天都有一系列围绕过年开展的民俗活动，正月初十是民俗传统中的地日，也称为石头节，相传是石头神的生日，是古时候人们对山石大地的敬畏，有很多关于石头制品的有趣民俗，如这天不准搬动石头磨、石臼等器物，俗信这样做会...

这１０个超棒的生活小妙招，教你废物利用卫生纸卷筒(组图)
2022-02-10

为了方便使用，通常家里都会使用抽取式的卫生纸，但如果是像厨房纸巾那种“卷筒”卫生纸，每次用完就会发现多了一个东西...没错！就是那个纸卷筒啊！这个纸卷筒难道就只能回收了吗？不！这次就要教你１０个小妙招，让你可以好好利用这些剩下来的纸卷筒！1、种植小盆栽：如...

常见的8种植物，也是中药，养在家里特养人(组图)
2022-02-10

生活中许多常见的植物，其实也是我们常常在中药店里听到的名字，在家里也应该养一盆，在养人这一方面特别好。一、金银花金银花是因为它可以开出金色或者银色的花朵而得名的，春天就到了它的花期，因为开花比较早，也可以看出它的耐寒性很强，所以非常适合地栽养殖。金银花是一...

健康饮食能延寿10年，60岁后改变也不晚，做好6点吃得更健康(组图)
2022-02-10

民以食为天，我们每天都离不开饮食，饮食为我们带来能量供应和身体所需的各种营养，也让我们体验到美食的乐趣，或许还隐藏着健康和长寿的秘密。科学合理搭配的饮食，能够为身体带来健康获益是很多朋友都知道的，但这种获益到底有多大呢？近期发表的一项科学研究中，研究者对于...

初春养生，衣食住行有讲究，重点做好这三件事！(图)
2022-02-10

中医认为，从立春到立夏为春三月。春三月是生发的季节，天气由寒转暖，东风解冻，春阳上升，自然界各种生物萌芽生长，人体代谢也要顺应自然界的变化保健生发之气。此时，人们应该早睡早起，散步健身，头发和衣着不要束缚太紧，使形体舒缓，精神愉悦，胸怀开畅，保持和自然界万...

脑梗死有前兆吗？提醒：出现5个信号，或是脑梗来临，望警惕(组图)
2022-02-10

在很多人的意识里，脑梗似乎并没有癌症来的可怕，但你知道吗？脑梗可是中国家致死率第一位的发病原因，而且并只影响到了中老年人的身体健康，还在不断呈现年轻化的趋势。一、脑梗是如何引起的？一提到脑梗，很多人都会想到中老年人，确实中老年人是脑梗的高发人群，但这并不意...

越来越多男性得尿毒症？医生叹息：3件事不克制，肾真伤不起！(组图)
2022-02-10

人生在世，吃喝拉撒是非常重要的事情。正常的吃喝可以让身体的营养得到补充，维持机能的正常运转，使人体保持健康。而正常的拉撒则可以让身体里面的代谢废物、毒素以及多余的水分被排出，同样有利于改善体内的环境，维持水液以及酸碱度平衡，减少身体受到的刺激和损害。所以接...