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炖羊肉汤时，牢记“3放2不放”，羊肉软烂不腥柴，暖身养胃！(组图)
2022-03-03

一说到羊肉汤，相信大家在当下也是非常熟悉的，因为当下天气越来越冷了，昼夜温差又非常大，在这个时候很多朋友们都处于口干舌燥，食欲不佳，状态又不好的一个情况，所以大家可以适当地多吃一些应季的蔬菜瓜果和一些新鲜的肉制品。比如说羊肉汤，它就是一个非常适合我们在当下...

正姿势 益长寿，立、坐、卧、行皆有讲究(图)
2022-03-03

现代医学研究认为，人体姿势正确与否对健康长寿有一定的影响。中老年人在日常生活中保持正确的姿势，有助于延年益寿。立姿立姿在老年人日常生活中尽管不是主要的，但对老年人的活动能力与精神状态却有重要影响。老年人在站立时，躯体应自然、平稳、端正，两上肢自然下垂，挺胸...

眼皮跳动是好运预兆？医生：或是4种疾病来临的信号，别不当回事(组图)
2022-03-03

日常生活当中，有很多人的眼皮经常会出现乱跳动现象，这种现象被称为胞轮振跳，指的是上胞或者是下睑进行不由自主抽搐乱动的现象，一般发生在成年人群当中。有很多人认为，眼皮跳动是一些事情即将发生的预兆，比如会发财，或者是即将做的事情会非常顺利的好运预兆。那么，眼皮...

晏殊最著名的两首《清平乐》，一首语淡情深，一首贵气十足(图)
2022-03-03

晏殊是北宋初年最具影响力的词坛大家之一，擅长小令，长于表现富贵生活的闲情雅致，语言清丽柔美，词中多能引出哲理思考。在晏殊的词作中，向来以《浣溪沙·一曲新词酒一杯》最为人称道，被誉为是谐不邻俗，婉不嫌弱。但晏殊其他的一些作品，也同样值得一提，比如他的《清平乐...

每天跑步30分钟与每天做100个俯卧撑 两者身体素质差距有多大？(组图)
2022-03-03

健身房系统的健身增肌训练，可以说是时下最流行的锻炼身体的方式之一，越来越多的人加入到健身圈是不假，但却很少有人能拥有足够的时间专门拿出来去健身。在之前文章的评论中也能看得出来，许多人都想尝试健身，却苦于工作太忙没有时间，长期下来，身体素质和精神状态每况愈下...

医生眼中最健康的五种食物，可惜很多人不爱吃，特别是最后一个！(组图)
2022-03-03

有些蔬菜因为有特殊的味道，被人们拉入了难吃的黑榜。其实，这些食物有着很高的营养价值，一起来看看。一、茄子茄子中含有丰富的生物碱物质，由其是其中在葫芦素就是一种具有抗癌作用的成分。其实临床中已经从茄子中提取了一种可以辅助治疗胃癌，子宫颈癌的良药。茄子全身都是...

睡前将“生姜”涂在脚底，收获的好处真让人羡慕，试过的人都笑了(组图)
2022-03-03

大部分的人在做菜的时候会习惯性放些生姜，生姜是一种非常常见的调味品，能够有效地增强饭菜的香味，其实生姜也是一种药用价值非常高的中药材。然而由于它的味道比较辛辣，很多的人会对它避而远之，对于那些不爱吃生姜的人来说，可以选择将生姜涂抹在自己的脚底，也具有很好的...

图解如何选车位：一文看完选车位不用愁，收藏日后用得着(组图)
2022-03-03

如今，家家都有了车，有了车，停车就成为人们头疼的事情，就得考虑车位的问题。车位日趋紧张，提前买好车位才是上策！停车位就跟房子一样，要选好。车子进出要方便、离家的单元口要近等等一系列的考虑，现在小编就整理了一些选停车位的注意事项，希望对你有用！在停车过程中，...

退休医生坦言：寿命长或不是多走路与多睡觉，而是坚持这2件小事(组图)
2022-03-03

大家都知道运动有益于身体健康能够促进血液循环，加强身体新陈代谢能力，但是长寿真的跟运动有关系吗？或许不是，要想养成长寿的体质，大家不妨做好以下这两件小事，或许更有益于延年益寿。1、保持良好的心态老话说得好，笑一笑十年少，微笑起来的样子，不仅能够使自己的外观...

炸薯条，土豆最忌焯水直接炸，肯德基常用这招，薯条酥脆不发软(组图)
2022-03-02

自己在家做的炸薯条一点也不出，给外面价格实惠还干净卫生，孩子也很喜欢，做了一次之后也经常嚷嚷着让我再多给他做一次吃。相信很多小朋友都很喜欢吃一些，成年人也很喜欢吃炸薯条。虽然炸薯条的做法很简单，但是也有一些小技巧在里面。之前就有粉丝跟我反映在家做的炸薯条不...

买房前一定要了解的小常识，这种房子越住越没钱！千万别买(组图)
2022-03-02

居住在一处好的风水房屋对自己和家人重要性，不仅仅利于事业和财运的增长，还是对自己自己健康和家人健康的保障，风水这个问题，它既然存在，便是合理的，面对自己和家人的生命健康来说，有些东西能可信其有，不可信其无啊，快让我们来看看，怎么样挑选一个好房子。一， 采光...

长期喝茶对身体好？不，这5个喝茶习惯容易让你伤身(组图)
2022-03-02

喝茶是中国自古以来的传统习俗，同时喝茶也是不少人的爱好，甚至还喝出了不少学问来。诚然，喝茶如果喝得好的确会有养生的功效，但若喝茶方式不对，不仅营养物质得不到好的吸收，有可能还会对身体带来不利影响。下面我们就来看看5种伤身的喝茶习惯：1、饭后喝茶茶叶中含有大...

指甲的横纹、直纹 泄漏了什么天机？(组图)
2022-03-02

本身没有坏习惯，也不挑食，但为什么指甲上都会有一条一条的线？而且指甲变得易裂、断掉，原因为何？是不是缺乏某种营养所导致的呢？指甲上的线条需要担心吗？中国医药大学附设医院台北分院皮肤科兼任主治医师张少平指出，指甲上白色的线要看是纵向还是横向，意义不同。●若有...

走的步数多，就一定健康吗？正确走路要掌握这3点(组图)
2022-03-02

现在重视养生的人越来越多，因为部分人受到疾病的折磨生不如死，原本健康的身体被自己破坏掉，各种不良习惯养成降低抵抗力，影响器官功能，等到疾病出现后悔已经来不及，因此，需要在健康有保障时就积极保养。而运动是预防疾病有效的方法，有的人觉得走路越多越好，是真的吗？...

煮饺子时到底要不要盖上锅盖煮?很多人都做错了，难怪饺子皮老破(组图)
2022-03-02

前阶段因为过节，大家一定吃了不少各种馅的饺子。后来就有小伙伴跟我反映，不知道为什么自己出来的饺子老是破皮。煮出来一锅肉馅和饺子皮分离，看起来真的是很糟心，一瞬间也没有什么食欲了。其实煮饺子也是有技巧的，就像是收饺子的时候到底要不要盖上锅盖呢？这个问题大家也...

尿毒症会有什么前兆？无端有这5种不适，不能大意了(组图)
2022-03-02

有肾脏健康问题及时应对，才能让其功能提高。很多人疾病发展到尿毒症这个阶段，代表原有疾病不重视，而在尿毒症发病期间肾脏无法正常发挥作用，相关的信号明显，其他器官，系统也会受到牵连。因此，要了解哪些特征和尿毒症有关，有疾病警告出现足够重视，积极配合治疗才能降低...

身体健康的人，通常有8个特点，占的越多越健康(组图)
2022-03-02

古人炼丹，用以追求长生不老；现代人养生，追求长命百岁！身体健康的人，通常有8个特点，占的越多越健康一：愉快地工作工作对长寿的重要性远远超过人们的想象。研究显示，做积极有意义的事并勤奋工作的人活得时间最长。事业成功有助于长寿。乏味的工作会增加心脏病风险。二：...

患上糖尿病，身体上会有三个明显变化，一旦发现，千万别拖(组图)
2022-03-02

相信大多数人对糖尿病都不会陌生，作为一种慢性疾病，糖尿病往往需要长期服药治疗，才可以控制好疾病。但由于许多患者对糖尿病并不了解，在症状发生时没有引起足够的重视，导致病情没有得到及时的治疗，使得病情加重，甚至引起严重的并发症。因此，平时适当了解糖尿病的症状是...

​妈妈秘制黄豆酱，鲜香好吃料又足，香辣过瘾，拌面拌饭都很香(组图)
2022-03-01

黄豆是一种廉价又有极高营养价值的食材。我们在日常的时候一定要多吃黄豆，黄豆的吃法也很多，除了做豆浆豆腐以外还能做成下饭的酱菜，下面给大家分享的就是自制香辣黄豆酱的做法，非常简单，香辣过瘾，拌面，拌饭都可以哦。记得小的时候最喜欢吃的就是奶奶做的黄豆酱了，在北...

4种“催眠花”，卧室养一盆，一觉睡到大天亮(组图)
2022-03-01

失眠成了现代人最头疼的问题之一，老年人因为年老、觉少，开始失眠，年轻人因为日益增长的压力，也开始频繁失眠……面对失眠，其实养盆花放在卧室里就可以解决。有4种“催眠花”，在卧室养一盆，可以让睡眠质量得到大幅度提升，帮助入眠，调节身体健康。一、绿萝绿萝净化空气...

在门上放一把钥匙，还隐藏着3大妙用，关键时刻能救命，涨知识了(组图)
2022-03-01

在日常生活中，相信大家对钥匙并不陌生，那么你知道在门上放一根钥匙有什么用处吗？为什么有些人晚上睡觉前会在门上插一把钥匙呢？今天就给大家分享一下在门上放一把钥匙的作用，关键时刻还能救命，解决了很多家庭困扰的烦恼。下面就来了解一下在门上放一把钥匙到底有何作用吧...

一口气做多少俯卧撑算优秀？男性对照表格自测一下(组图)
2022-03-01

别看周大叔今年52岁了，那身材保养得比小伙子还好，经常在小区健身广场表演俯卧撑，赢得众人掌声。住在周大叔对门的老赵不服气，不就是几个俯卧撑吗？有什么值得炫耀的，自己就是不想做，想做的话轻轻松松四五十个，然而当他真的趴在地上开始做了才发现，这俯卧撑和他想得不...

闭眼小睡养肝、坐着捏膝养腿，小动作大养生(组图)
2022-03-01

养生重在平时，贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节，比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果！一起来学习一下吧。闭眼小睡能养肝中医学认为，肝开窍于目，意思是说，眼睛的生理功能主要依赖于肝血濡养，《黄帝内经》早有肝受血而能视之说。同时，强...

银手镯会导致铅中毒，让孩子变笨？很多人小时候都戴过…(组图)
2022-03-01

对于刚出生不久的宝宝来说，很多长辈会给他们戴上一对银手镯，希望孩子能够健康平安地长大。还有的人说，银饰品能试毒，如果孩子身体里有毒素，银饰品会变黑。听上去，银手镯的作用好像不小，而近日，话题#让孩子变笨的银手镯#让人们的视线聚焦在了银手镯会导致铅中毒这件事...

枕头高度多少才不会“颈椎病”？原来仰卧和侧睡不一样！(组图)
2022-03-01

一天之中，我们大概有1/3的时间在睡眠中度过，枕头高度也会直接影响到我们的睡眠品质，甚至，现在越来愈多人有“21世纪文明病”颈椎病，睡对枕头，才能够改善颈椎问题。21世纪是各种萤幕的时代，在繁忙的学业工作、手机、电脑的多重攻击下，我们的颈椎早已未老先衰，甚...

50岁过后，无论男女，走路时若没有4种“状态”，长寿不是难题(组图)
2022-03-01

生活质量的提高让很多人对于自身的健康越来越关注，所以现在有越来越多的人加入到了养生的队伍当中。不过并不是每天坚持做好养生工作，就能够保证人一直拥有健康长寿的身体。毕竟随着年龄的增长，人体内的器官会逐渐老化，很多疾病也会随之上门。尤其是在年过半百以后，各种疾...

3分钟手指操，远离血栓和中风！快速改善失眠，手指麻木，头晕(组图)
2022-03-01

血栓和中风问题在不断的年轻化，很多人都是在无意间患病的，中招了以后就是各种药物的长期服务，对人们的身体带来了极大的困扰。其实，想要远离中风和血栓问题，只有每天坚持三分钟的手指操，就能远离这些疾病了。第一：手指操学习1、要先打开手指进行活动，保持灵活性后将手...

七首绝美《卜算子》，苏轼的最孤独，陆游的最经典(组图)
2022-02-28

卜算子，是一个常见的词牌。相传，唐代诗人骆宾王写诗喜爱用数字，于是得了一卜算子的外号。子：曲子的省称。即小曲的意思。因此，调名本意即为歌咏占卜测算的小曲。在诗词中，词人们喜爱填《卜算子》，留下许多名作。诗词君推荐7首经典的《卜算子》，一起来体会诗词中的欢喜...

炸薯条时，别傻傻的直接放土豆，牢记“这一步”，薯条香脆味道好(组图)
2022-02-28

想做出好吃的薯条，别傻傻的直接放土豆，多加1步，又香又脆薯条是很多人都喜欢吃的一种食物，平时都是去快餐店买，这是很多小孩子的最爱，不过大人并不是很允许他们吃，首先并不知道这种食物是不是健康，再加上这种属于垃圾食品，吃多了也是会发胖的，不过偶尔吃一下还是可以...

孩子心理成长有3个重要阶段，家长要高度重视，帮助他们渡过难关(组图)
2022-02-28

俗话说：三岁看大，七岁看老。其实也从另一个方面说明，孩子的成长是有关键阶段的，而从小养成的习惯、学会的东西，可以影响到孩子的终身，或受益，或受损。而相同年龄段的孩子，通常都有一些共同的心理特征，父母了解之后就能够针对性地观察和理解孩子，帮助他们克服成长中的...

医生坦言：别再乱补肾！吃对5种食物，强肾健体，提升活力(组图)
2022-02-28

肾脏属于泌尿系统当中的一个器官，可以生成一些肾素等激素，能够调节人体的内分泌。而且还可以形成尿液，促使体内的一些废物排泄，并可以保持水电解质的平衡。但是，肾脏很容易因为一些因素刺激而导致功能下降，患上一些肾炎、肾结石或者是慢性肾衰竭等肾脏疾病的概率会特别高...

心跳快慢影响寿命！医生：心跳次数在这个范围最佳(组图)
2022-02-28

有人说心脏跳快点好，有人说心脏跳慢点好。心跳快慢真的与寿命长短有关系吗？有没有一个最佳的心跳次数？心率跟预期寿命有关系确实有很多研究表明，我们的心率跟预期寿命存在一个反比例的关系。四川大学华西医院心内科主治医师陈清勇说。人一生的心跳是个大概固定的数值——总...

五种“延寿”食物，若你平时总吃，偷着乐吧，血管会越来越干净(组图)
2022-02-28

随着年龄的增长，血管内部会堆积大量的血液垃圾，从而使得血管中的毒素越来越多，于是很多患者就会开始出现各种疾病，进而影响寿命。据了解，血管受到的污染越严重，血液就会变得愈发黏稠，从而使得血压上升，而大量的血液垃圾则会不断地沉积在血管内壁上，导致血管逐渐失去弹...

10个适合懒人的减肥方法，每天坚持，瘦下来很轻松！(组图)
2022-02-28

想要能好身材？还想要减肥之后不反弹？那么你就需要养成一个好的生活习惯，因为减肥除了要管住嘴迈开腿之外，最重要的还是一些保持身材的生活小习惯，然后日复一日的坚持下来才能拥有好身材哦，否则很多的注意要点没有掌握，可能会出现体重反弹的现象。那么如何才能减肥，并且...

一天要喝多少水？饮料、咖啡算水吗？营养师说男女有别(图)
2022-02-28

一天要喝多少水呢？8杯还是2000毫升，也有人说要喝到3700毫升，到底我们的水需求量是多少呢？饮料、咖啡算不算水呢？示意图／TVBS每天人体会流失多少水分？依据年龄的不同，身体的水分含量约为50-70%，成年人约在60%左右，水分又影响许多生理作用，长期...

粥是天下第一补药！医生告诉您哪种粥最扶正抗衰老！(组图)
2022-02-28

粥是天下第一补药。中国人喝了2000多年的粥，喝粥助人长寿的例子历史上就很常见。比如南宋陆游，古稀之年，齿牙完坚、耳聪目明，最终活到85岁，就与爱喝粥有关。浆粥入胃，泄注止，则虚者活。——《素问·玉机真脏论》其实就是说，粥易于消化吸收，老年体弱者尤为合适。...

职场型男必学的搭配，跟着博主用好这些单品，轻松打造绅士时髦范(组图)
2022-02-27

说起职场男性的穿搭，那必然少不了西装革履，但在许多人看来，严肃正式的西装却总是有着一股古板的老干部气息，很难呈现出个人魅力。怎样在职场穿出时髦范，具有绅士风度与时尚感的同时又不失质感与高级？跟着博主用好这些单品，你就能够轻松化身职场型男。事实上，在职场搭配...

香浓芝麻酱基底 3 步骤速成！呷甜、吃咸随你搭配(组图)
2022-02-27

芝麻本身含有丰富的不饱和脂肪酸，能保护心脏、心血管功能，也可搭配牛奶、豆类制品，成为补钙的料理。但市售的芝麻酱因为制程品质不一，选用的原料等级也无法分辨，或为了呈现糊化现象添加增稠剂等，加上经过调理后的颜色，让消费者难以辨识出优劣。其实制作芝麻酱仅需少量食...

家里有电饭煲蒸笼的快点找出来，好多人不懂有啥用，看完涨知识了(组图)
2022-02-27

在日常生活中，相信大部分家庭里都在用电饭煲煮饭，所以家里肯定会有电饭煲蒸笼。家里有电饭煲蒸笼的注意了，它除了用来热菜或者蒸馒头之类外，放在家里还有大用处，你知道几个呢？今天就给大家分享一招电饭煲蒸笼的妙用，一个比一个实用，解决了很多家庭的烦恼。下面就来学习...

一把花椒能治12种病，风寒咳嗽止牙痛，用水一煮，功效更好！(组图)
2022-02-27

花椒位列调料十三香之首，还是一味中药，有着非常强的药用价值。01祛湿花椒这个药是大辛大热的，辛能发散、能祛湿；热就可以温散寒湿，所以用花椒水泡脚可以祛寒湿。方法：用棉布包一把花椒，用棉绳系好口，放在锅里煮开30分钟，待花椒水变温后，就可以用来泡脚了，花椒包...

身体有2处“发痒”，或是肝癌“征兆”！别以为是过敏，趁早自查(组图)
2022-02-27

肝，为将军之官，是负责人体消化和代谢的重要器官，长年累月繁重的工作，往往让我们的肝不堪重负，动不动就出现病变，而其中最严重的当数肝癌。肝癌，是现代死亡率非常高的恶性肿瘤之一，很多肝癌患者早期症状不明显，往往拖到晚期的时候才发现，但那时已经错过了最佳治疗时间...

有一种致命的粗心，叫“把肝癌当肚子痛”，4个区别要搞清楚(组图)
2022-02-27

今年55岁的杨大叔，在今年这个年份里，可以说是喜事连连，就在前不久刚刚抱上了孙子，每天在小区溜达着，很是开心。但是杨大叔唯一不好的就是自己这个肚子不争气，经常是闹肚子，腹痛、腹泻。而杨大叔也倒是不在意，让他去看看也不听，每次都说：岁数大了，肠胃也老了。就这...

得了慢性肾病，还需提防这“4低”，一个都不能忽视了(图)
2022-02-27

据了解，很多人出现肾脏疾病后不在意，病情被耽误，有加重的可能，转变成慢性疾病治疗难度大，还容易反反复复，如果这种情况不加以控制，针对性治疗，同时改掉不良生活习惯，会加速尿毒症的到来。尿毒症是各类慢性肾脏疾病发展到终末期的临床综合征，不属于独立的疾病，要加强...

这10个家居小物件真没用，亲测鸡肋，再有钱也不要买(组图)
2022-02-27

以下这些再有钱也不要买，亲测鸡肋。1、S型裤架S型裤架火了一阵，一个小小的裤架可以收纳那么多裤子，真正用起来才发现槽点满满。槽点：①表面看，可以利用立面空间，实际上，几条裤子折叠后就会鼓起来，要达到上图这种效果，只能放很薄的裤子②每次抽裤子出来，其他几件都...

专家建议：晚饭只吃七分饱！“七分饱”到底是多饱？(组图)
2022-02-27

早上不吃，中午凑合吃，晚上疯狂吃，是多少人的饮食现状。其实，很多人不知道的是，晚饭只需要七分饱就够了。微博截图那么，晚饭为啥要吃七分饱？七分饱又是多饱？这篇文章就教你如何正确吃晚饭……晚饭为啥要吃七分饱？民以食为天，人类进化到今天，尽管人人皆知合理饮食是保...

苏轼人生最后一首诗，仅仅28字，却道尽人生的三重境界，不免唏嘘感概(组图)
2022-02-26

假如你想找一名古人去旅行，一定不要找李白，他太过于狂傲，不知天高地厚；也不要找杜甫，他的命太苦，对生活没有信心；要找就找苏东坡，他是一个懂得让自己的生活变得有趣的人。这句话是余光中说的，这么一句普通的话，足见苏轼的魅力，苏轼不但才华横溢，还有一颗有趣的灵魂...

包韭菜馅饺子，记住用2样忌用2样，韭菜鲜嫩不出水，饺子可真香啊(组图)
2022-02-26

春初早韭，秋末晚菘。吃韭菜最讲究时令，虽然近些年来由于大棚、温室等设施的广泛普及，一年四季都能吃到新鲜的韭菜，但还要属春季的韭菜最为鲜嫩好吃，尤其是的头茬的紫根韭菜，一刀割下去，特殊的香气已经扑面而来，割下去的韭菜切口嫩的直冒汁，鲜香的不得了。韭菜的吃法多...

养花“杀手们，”试试8种小众“不死花”，还能养死算我输(组图)
2022-02-26

按理来说，多肉是一个不容易养死的植物，可不少花友可能因为经验和地区的问题，连多肉都能养死。这也不必气馁，更不用放弃，因为还有很多花比多肉还容易养。下面的这8种不死花，虽然都比较小众，但是的确很好养，要是这些还能养死，那就算我输！一、酢浆草酢浆草是春天出现频...

长期便秘的人，哪些食物建议少吃？别贪一时之快(组图)
2022-02-26

生活中有不少人都受到了便秘的折磨，在便秘的情况下很长时间没有粪便排出，就算感觉到想要排便，在排便的过程中也难度很大，总是需要很用力才能将粪便排出，这样肠道健康受影响，出现痔疮的可能性大。因此，要了解便秘的改善方法，当然，不正确的饮食行为会让便秘加重。有部分...

肾衰竭的“祸首”被发现，想要肾好，这4种家常菜趁早撤下餐桌(组图)
2022-02-26

肾脏对人体健康十分重要，它可以为人体排出垃圾和毒素，维持身体的正常运转。但生活中不少人有肾脏健康方面的问题，如果未得到及时的处理，可发展为肾衰竭，而一旦发生肾衰竭，可危害到消化系统、心血管系统等的健康，严重时还可发生尿毒症，危害生命。为了防止出现上述的严重...