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找出身体虚弱的开关：身体哪里虚，气血往哪引！真正的健康养生(组图)
2021-09-18

要想身体健康，就要把握一些总的原则。大方向对了，您就不会白费力、瞎使劲。总的原则就是四个字：推陈出新。也就是先把身体的污浊排出去，随即把新鲜的气血补进来。您要先倒掉杯子里的脏茶根，然后才可以享受新鲜的龙井。怎么才能把体内的脏东西倒出去呢？很多人都知道自己身...

血液的“稀释剂”已公布，并非西红柿，敞开吃，头晕手麻不再找(组图)
2021-09-18

伴随着生活节奏的加快与年龄的老化，各种疾病也随之而来，因此重视养生的人群越来越多，上至耄耋之年的老人，下至弱冠之年的男孩，大多数都想要一个健康的身体。然而尽管如此，也有一部分人不注意饮食，饮食不节，生活习惯不佳，从而导致人体的健康出现问题，导致血管的健康受...

男性肾亏的症状表现及调理方法(组图)
2021-09-18

导语男性肾亏的症状表现包括腰痛、失眠多梦、夜间多尿、肢体畏寒等。那么，男性肾亏又该如何调理呢？男性肾亏的症状表现一、腰痛很多人都不知道，其实腰痛也是男人肾亏的症状之一，而腰痛还可以分为内伤和劳损。一般情况下内伤肾亏患者多半是一位内先天不足、久病体亏或疲劳过...

猪身上4个部位，堪称“寄生虫的窝”，再想吃也别碰，别不当回事(组图)
2021-09-18

猪肉是日常生活中常见的肉类食物，使用率相对来说比较高，而且做法多样，所以让人爱不释手。手营养价值也非常高，对身体也有一定的好处，但是肉身上的几个部位可能存在一定的寄生虫或者毒素，经常使用对身体或许产生不利。所以在平时尽量少是这几处，就算再残也别碰，千万不要...

天天吃降压药，结果会怎样？一位有长达30年药史的患者说出答案(组图)
2021-09-17

一旦患上高血压，意味着漫长的服药历程便宣告开始了，而对于大部分患者来说，他们总是会念叨着：天天这样吃降压药，还不知道自己能活多久了。中国高血压患者数量已经达到2.45亿，但很大一部分人都存在着消极的思想，认为服药会有副作用便开始我行我素，殊不知这样会酿成更...

长期23点以后睡，小心这七个地方先坏，补再多觉都没用！(图集)
2021-09-17

尽管近年来熬夜猝死的新闻屡见不鲜，但依旧无法阻挡年轻人习惯于熬夜的步伐。加班、学习、娱乐、失眠......不睡的理由各不相同，但一个不争的事实是，熬夜已成为国人生活新常态。2015年，《全球睡眠报告》显示，中国人每天上床睡觉的时间为0点32分。专家告诉你熬...

43岁心梗去世！有种致命的粗心叫把心梗当成胃病！教你怎么区分(组图)
2021-09-17

四天前，43岁的王大姐突然感到心脏像被针扎了一样的痛，很快，前胸、后背、肩膀都痛了起来，等半个小时的疼通过，王大姐都搞不清楚是从哪里开始痛的了，只记得肚脐和心窝这一块尤其痛，那感觉很像自己之前出现过的胃痛。于是王大姐第二天去了医院的肠胃科，结果没检查出胃部...

男人怎么做能长寿 男人长寿的秘诀(图)
2021-09-17

长寿是每一个人都希望的事情，尤其是现在生活条件越来越高，谁都想再多活两年。那么男人怎么做能长寿呢？男性长寿习惯一：健康的饮食习惯很多男性的饮食习惯都是不健康的，因为他们需要工作需要应酬，往往不能达到健康的饮食。但是作为男性，想要长寿，就一定要注意到饮食的健...

经常放屁是肝脏不好？医生说：放屁多，或跟这3个坏习惯有关(组图)
2021-09-17

其实说到放屁，肯定很多人非常尴尬，因为有时候放屁，偏偏是在很重要的场所，这会让我们特别的尴尬，如果气味特别臭的话，还会对他人造成一定的影响。其实每个人的体质不一样，而有的人会经常放屁，而有的人好几天都不会放一个，这到底是因为什么导致的呢？今天医生带大家一起...

62岁老汉，脑梗复发离世，提醒：睡觉常有3个表现，血管已堵(图集)
2021-09-17

62岁的葛大爷，五年前就得过一次脑梗，当时抢救的挺及时的，经过康复训练后，除了右手不那么灵活了，也没留下什么后遗症。因为这次脑梗，葛大爷提前退休了，整日赋闲在家很是无聊，总感觉自己的精神头、记忆力都越来越不行了。这时也说不上是谁给出的主意，让葛大爷没事打打...

40岁男子血糖从13到6，医生：这3物是血糖“清理工”，工资低也要吃(图集)
2021-09-16

一天深夜，我被我们小区的救护车吵醒，救护车我们这栋楼下面，看着救护人员匆匆忙忙的跑到楼上，不一会儿从楼下抬下了一名男子，全身一动不动，家人们在后面抱头痛哭。根据医生的了解，该男子姓叶，今年不到40岁，在一家世界500强的公司上班，是公司的一名程序员。在前两...

不论男女，这3处的“毛”越长，就越容易长寿，不妨自测一下(组图)
2021-09-16

随着现代生活水平的提高，现在有很多的人也是非常注重长寿这个话题了，而且也开始了解一些养生的知识和保健的一些小妙招，假如说国家发明出一种长寿的药物，那么肯定有很多的人会不惜一切去购买，正是因为每个人都渴望自己能够长寿，不过对于现在来说，长寿的人也是越来越少，...

35岁男子凌晨突发心梗，医生叹息：他一件错事做了7年(图集)
2021-09-16

35岁的小张自从7年前带着老婆、孩子到杭州做生意后，每天都忙着应酬，一有饭局就经常喝酒喝到凌晨一两点，还抽掉一两包烟。这些行为导致原本就胖的她，体重一下子就升到了180斤，还患上了高血脂和高血压。前段时间，小张感觉自己工作完，经常会出现胸闷气短，但他以为只...

上班坐着整天不动？一个简单办法降低久坐的健康风险(图)
2021-09-16

大家也都知道久坐不动有很多坏处，有研究显示，每坐一小时或躺一小时都会增加患代谢综合征和二型糖尿病的风险。但对于坐办公室的上班族来说，每天的久坐注定是逃不开的。有没有什么解决办法？近日，发表在《美国生理学杂志-内分泌学和代谢》上的一项研究给出了一个非常简单的...

吃得越饱，死得越早？德国研究：进食减少，老了更健康、长寿(组图)
2021-09-16

你有没有想过这样一个问题，同样是一日三餐，有人把自己吃出一身病，有人却能保持身材，到了老年还很健康，为啥？一、我国膳食问题突出《柳叶刀》相关研究表明，不合理膳食是导致国人生病、死亡的主要因素之一，仅2017年，就约有310万人的死亡与膳食不合理有关。近年来...

想长寿先排毒，常吃3种食物，促进肝脏解毒，增强体质不生病（组图)
2021-09-16

第一种食物就是白刺果，这种水果对于人体血液中的废物有很强的吸附作用，如果吃进了身体里面去的话，就可以造成身体血液废物被完全的带出身体里面去，这样就可以帮助肝脏更好的完成任务，从而让身体压力变小。第二种食物就是苹果，吃苹果也有着排毒的功效，特别是在空腹吃苹果...

记住了，这4种食物不能过夜，宁可浪费也要倒掉(组图)
2021-09-16

生活中部分食物过夜了就不能够进食，因为隔夜的食物很容易滋生细菌，甚至产生某些有害物质。如果总是将这些食物放置到隔天进食，有可能会威胁健康，甚至引发某些疾病。那么，哪些食物不能够隔夜进食呢？1、海鲜海鲜是生活中十分常见的食物，很多人平时喜欢进食各种各样的海鲜...

快停下，这种零食早已被列为一级致癌物(组图)
2021-09-15

最近几年，有一种热销的零食走进了大家的视线——槟榔。爱嚼槟榔的人，觉得它的口味很独特，吃起来还让人有点上头、微醺的感觉。成为了很多人在休息、或者嘴巴有点闲的时候的首选零食。图片来源于网络但是，槟榔不是那种随随便便就可以吃的休闲零食，是一种被公认的致癌食物。...

肾脏好不好，晨尿来揭晓！晨尿具备这3个特征，劝你最好查下肾(图集)
2021-09-15

尿液是人体当中的一种代谢产物，由肾脏形成，然后通过膀胱进入尿道排出体外，达到帮助身体排毒以及维持酸碱平衡和水电解质平衡的作用。对于健康人群来讲，尿液的颜色为淡黄色或无色，并没有非常明显的异味。但如果肾脏出现一些问题的时候，患者的尿液就会发生相应改变。尤其是...

欧洲心脏病学会：地中海饮食可以改善男性勃起功能(图)
2021-09-15

近期欧洲心脏病学会（ESC）发布一项研究表明，血压较高的中年男性发生勃起功能障碍后，遵循地中海饮食方式可以改善勃起能力。希腊雅典大学的Athanasios Angelis博士介绍，勃起功能障碍是一种小动脉血管疾病，局部血管扩张能力下降导致阴茎供血不足，难以...

“常喝黄芪汤，防病保健康”，但黄芪有“3不喝”，你了解吗？(组图)
2021-09-15

黄芪是日常生活中最为常见的中药之一，随着人们养生意识的逐渐增强，很多人在日常生活中服用黄芪，有的泡水喝、有的煲汤、有的煲粥。俗话说常喝黄芪汤，防病保健康，用黄芪泡水喝，确实能起到防病养生的作用。但是话说回来，服用黄芪并非没有禁忌，日常生活中如果没能做到正确...

8岁男孩自己拔牙，危险指数五颗星，拔牙千万不要乱来(图集)
2021-09-15

*本文所涉及专业部分，仅供医学专业人士阅读参考一脚下去，凶险未知换牙的时候乳牙松松的，想拔掉却怕疼。但世界是不缺勇士的，近期一妈妈记录儿子生活的视频火了，男孩用门给自己拔牙，棉线一头绑在牙齿上，一头绑在门上，一脚下去，毫不留情。此类的民间拔牙法很常见，如牙...

女性不想显老，推荐常吃以下食物，加速排便，防治便秘(组图)
2021-09-15

立秋已经悄悄到来，我们也正式迎来了秋天，在这个干燥的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机，在这个干燥的季节，人体的皮肤也是十分干燥的，尤其是广大女性，平时除了用一些化妆品外，还要注意自己的身体保养，多...

男性“耗阳”的行为公布，烟酒未上榜，排在榜首的很多人都在做(组图)
2021-09-15

对于男性来说，身体中的阳气能够决定男性的身体是否健康，对于男性朋友来说是非常重要的，阳气充足，这个男性才会看起来有阳刚之气，才会更加有魅力，看起来荷尔蒙满满，相对来说这样的男性更加有魅力。男性耗阳的行为公布，别人就没上榜，排在榜首的很多人都在做1、贪冷如今...

睡觉时身体猛然抖一下，是大脑觉得要猝死？知道答案吓一跳(图集)
2021-09-14

①缺钙与长个缺钙确实是身体抽搐的原因之一，当血液中钙离子浓度较低时，就会导致肌肉、神经出现兴奋，导致肌肉痉挛抽搐。对于老年人而言，如果经常半夜发生抽筋，还可能是骨质疏松导致，需要注意补钙。长个的说法大都与缺钙相关联，但缺钙≠长个，身高也不可能因为多抖...

按摩“小腿内侧”，就等于吃“六味地黄丸”！(图)
2021-09-14

按摩小腿内侧，可以治疗：腰膝酸软、耳鸣耳聋、潮热盗汗、足跟痛等症状。以上症状多由肾阴亏虚引起，六味地黄丸有很好的滋阴补肾的治疗作用。但是脾胃虚弱的人服用后易产生腹泻、消化不良、腹胀等不良反应。刺激小腿内测相当于六味地黄丸的功效，且无副作用。原理：小腿内侧的...

每天喝牛奶和从来不喝牛奶的人，哪种体质更好？现在知道还不晚(图集)
2021-09-14

每天喝牛奶和从来不喝牛奶的人，哪种体质更好？现在知道还不晚牛奶是一种非常普通的营养饮品，并且是一种动物性饮品，一直以来受到大多数人青睐，经常喝牛奶和不喝牛奶的人比起来，身体究竟有何不同呢？其实牛奶营养价值非常高，能够帮助补充一定钙质，而且在骨骼健康程度以及...

便秘患者饮食注意事项 多避免便秘加重 要吃对食物(组图)
2021-09-14

便秘这种疾病很常见，不少人都存在这个问题，一些患便秘疾病很久了，却一直耽误着不去治疗，觉得自己能吃能睡的，没有什么大问题。便秘问题需要尽早治疗，因为耽误的时间越久，病情就越重，对身体的损伤就越多。其中，患者在饮食方面需要注意的事项特别多，要认真注意一下。那...

哈佛最新研究：50岁开始做到这5条，也能轻松延寿10年(组图)
2021-09-14

大家都知道改善生活习惯能够减少疾病、延长寿命，但50岁开始养生晚不晚呢？2020年1月8日，著名期刊NEJM刊发的一项研究显示：自中年开始健康的生活方式，男性可无疾病延寿7.6年，女性则可长达10年。哈佛大学一个研究团队分析了约11.1万名50岁的人的数据...

身上有臭味是生病信号 闻到这些臭味要警惕！(组图)
2021-09-14

导语不管是谁，闻到臭味都要掩鼻，如果是自己身上的臭味，那就更尴尬了，身上有臭味更有可能是疾病的征兆。若身上有异味，不仅影响给别人留下的印象，还可能是疾病信号。耳朵臭。急性化脓性中耳炎是由化脓性细菌感染引起的，是感冒常见的并发症。西安市第四医院耳鼻喉科主任罗...

鸡蛋和它是“死对头”，若同食用，可能会“喂养”癌细胞，莫忽视(图)
2021-09-13

鸡蛋可以说是我们老百姓餐桌上必不可少的一道佳品，鸡蛋中的营养非常的丰富，还有大量的蛋白质以及卵磷脂分，而且鸡蛋是老少皆宜的，儿童吃鸡蛋的话能够提高记忆力，增加身体蛋白质的摄入量，而老年人经常的吃鸡蛋能够，促进血液循环减少体内动脉硬化的作用，还能够有效的预防...

日本人珍贵的“长寿菜”，我国产量大却当杂草！医生：真的有营养(图集)
2021-09-13

日本人珍贵的长寿菜，我国产量大却当杂草！医生：真的有营养。这种菜不知道你吃过没有，它是一种乡村相当常见的野菜，很少人会采来吃，甚至被当作杂草，它就是荠菜。荠菜在日本人眼里是种非常好的蔬菜，他们认为多吃荠菜有利于延年益寿，其实别看荠菜不起眼，荠菜真的是一种对...

中国古代中医养生的理要说全：养身，养心，养生(收藏好)(组图)
2021-09-13

中医文化是中国古代优秀传统文化中的杰出代表，中医道法自然天人合一阴阳互补人命至贵等优秀理念，蕴含着丰富的哲理，对中国人的生命观及养生修身观念影响深远，在此传统文化咏流传小编精选三十句关于养身、养心、养生的至理名言奉上，曼嘉科技专注养生相关产品。古人修身养性...

多给孩子吃此菜，补钙质，长个头，双眼明亮，肝脏越来越健康
2021-09-13

今天为你们推荐非常稀罕的蔬菜，主要分布在国内的广东和海南地区，北方地区基本看不见，很多人把它误认为豌豆芽，它就是西洋菜或者豆瓣菜。此菜吃起来清淡可口，味美极了，特别适合孩子来食用，功效极为强大，具有补钙强身，改善气虚，清肺热，止咳祛痰，让你的双眼保持明亮，...

夫妻双双查出肝癌，医生分析病因后直言：煮粥时，别放这些食材了(组图)
2021-09-13

导语：尽管如今医疗水平在不断提高，但是在很多癌症面前我们还是束手无策，世界卫生组织统计，每年大概有880万人死于癌症，将近占了全球所有死因的1/6。而这些癌症患者中，发病原因大多与不良的生活饮食习惯有关。下面我先讲一个案例，希望大家看完后提高警惕。案例：孙...

每天6000步，竟然走掉三大慢性病！但关键是要这样走！(图集)
2021-09-13

一起吃饭，不如一起出汗日渐盛行，走路这种最实惠的养生法，已经成了健康生活的象征。走路这件迈开腿就能做的简单事，它被世界卫生组织认定为世界上最好的运动。研究证明，走路能够为骨骼、肌肉和关节提供很多的益处。然而，走得越多不代表越好。怎么走路，有益健康？杭州的刘...

古人言“宁可试人棺，莫穿他人鞋”，很多人不明白，其实道理简单(组图)
2021-09-12

现在科学技术的发展让很多人体会到了高科技的魅力，很多东西只需要科学程序验证就可以得出结论。但是，在科技并不发达，或者说是没有科技力量的时候。很多经验都是古人经过自己的实践记录下来，并且经过数千年的代代验证成为了如今我们的生活经验。像是在农村地区，就有很多老...

把大米炒一下，竟成了一味药！刮走肠道毒素垃圾，大肚子消失不见！(图集)
2021-09-12

对于大米，在很多人的观念里，就是充饥的一碗饭。可是千百年来，为什么大米会成为主食？为什么它会被誉为五谷之首？因为大米不仅可以充饥，营养也十分超群。中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效。现代营...

37岁女子滴酒不沾，肝癌离世！医生提醒：1种“鸡蛋”比酒还要伤肝(组图)
2021-09-12

37岁的张女士因为以前患过乙肝，所以平时检查特别注意检查肝功能，所幸每年都是正常的。今年她查了几次肝功能，都正常。但最近总觉得头晕无力，没有胃口，她以为自己感冒了吃了点感冒药。然而在一次工作中突然晕倒被送去医院检查后诊断为肝癌晚期。张女士很不能理解，她4个...

研究癌症60年，92岁肿瘤院士警告：不想惹上癌，4样东西尽量别碰(组图)
2021-09-12

从1951年踏上学医的道路至今，中国工程院院士孙燕已经和肿瘤战斗了六十年，如今已经92岁高龄，虽已入耄耋之年，但身体健朗，精神矍铄。作为肿瘤专家，他保持健康有何秘诀呢？孙燕院士曾经多次在公共场合分享自己防癌秘诀，每个人都可以做到。一、不碰高脂肪、煎炸食物孙...

男性三个部位的体毛要勤“修剪”，不要害羞，男人都应该心中有数(组图)
2021-09-12

如果追求生命的起源，那么人类的最初原型应该是猿猴，然后经过大自然的不断选择以及生物种类的不断进化，所以有了适者生存的进化者，而每一个进程的变化也基本上都是为了能够适应生活的需求，一直发展到现在的人类模样，当然随着自然环境的发展，我们现在的这种身体形态或许还...

五位医学专家齐发声：这8种病“饿一下全消失”(图集)
2021-09-12

▲于康北京协和医院营养科副主任，本文受访专家之一。撑出来的8种病：肥胖、疲劳、胃病、肾病、癌症、冠心病、急性胰腺炎、上消化道出血。到底怎么做到七分饱？可以试试文中的5个方法。

大便不通畅，应该如何应对？提醒：做好这五点，赶走老便秘(图集)
2021-09-11

排便是我们每个人每天都要做的事情，但是由于现在人们不注意自己的饮食和作息，排便这么简单的事情，有时候也做不好。生活中很多人也都出现了不同程度的便秘，不管是年轻人还是中老年人，发病率都是比较高的。近年来，随着人们生活节奏的逐渐加快，便秘的高发人群也越来越年轻...

小女孩用石头买馒头，老板好心没揭穿，20年后，老板傻了(组图)
2021-09-11

小女孩用石头买馒头，老板好心没揭穿，20年后，老板傻了。王芳，一个不向命运屈服的人，丈夫早逝，只留下了一个儿子，一个人抚养儿子长大实属不易。但是她还是比较坚强，想尽一切办法让儿子能过上幸福的生活，小时候曾经跟父母学过一些面点。所以打算开一家早餐店，开店后每...

你的年龄，决定了你每天要睡多久(图集)
2021-09-11

近日，国务院教育督导委员会办公室发布的五项管理问卷结果显示，38%的中小学生就寝时间晚于规定要求，67%的中小学生睡眠时间不达标。中小学生睡眠时间不足，可能是多因素造成的，而成年人睡不够，则可能是因为报复性熬夜。白天被工作和学习占据，没有自己的时间，夜晚想...

上厕所时，大便前头干硬、后头软粘，意味着什么？(组图)
2021-09-11

腹泻的医学定义是：每天排泄200克以上的粪便，每天排便三次以上；如果粪便含水量超过85%，并且症状持续3周内为急性腹泻，持续3周以上为慢性腹泻一般来说，胃肠道消化时间约为8~12小时，因此每天正常排便次数应为1~2次，排便时间不应超过10分钟，排便次数太多...

越走越长寿！新研究再添证据：每天7000步，死亡风险可能降低一半以上(组图)
2021-09-11

走路，是很多人每天都要做的一件事；多走路也是实现规律运动的一种相对容易的方式。规律运动是人们改善或保持良好健康状态的有效方法，有助于改善血压、降低胆固醇、调节血糖、减轻体重，以及提高生活质量。此外，还有多项研究发现，多走路还与死亡风险降低相关。不过，大多关...

情侣半夜去医院检查耳朵，医生问发生了什么，两人都脸红了！(组图)
2021-09-11

我们所生活的这个社会上，每天都在发生一些事情，每个事情的背后都有特殊的含义，当我们看到这些故事的时候，都会有属于自己的观点和想法，毕竟我们每个人都是独立的个体，随着科技的发展，人们的生活有了很大的改观，大千世界，无奇不有，什么事情都可能发生在我们身边，有对...

一旦眼睛有3种“迹象”，肝不保，肝癌一触即发！ 中医教你如何预防(图集)
2021-09-10

1、除了过量饮酒，以下这些食物过量也会伤肝①吃太多巧克力、蛋糕等高糖食物，易转化为脂肪储存在肝脏，诱发脂肪肝等问题。②酸菜、腊肉等腌制类食物，由于盐分较多，所以经常吃会加重肝脏负担，影响肝功能。③炸鸡、五花肉高油高脂类食物，吃太多容易导致脂肪代谢紊乱，形成...

日本一妹子，不想被晒黑每天全副武装！2年后竟发现自己矮了7cm….(图集)
2021-09-10

一到了夏天，明晃晃的毒辣太阳使得无数妹子出门就得撑伞。一方面是怕热，另一方面是做好物理防晒，防止白白嫩嫩的肌肤被晒黑。在日本就有一位小姐姐，防晒做得无所不用其极。两年后，皮肤如她所愿依然白皙，却引来了更严重的不可逆效果......在25岁那年，她准备结婚了...