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失眠最怕这果，遇到必买30斤，我一周吃三次，睡得香，一觉到天亮(组图)
2021-10-10

吃得好，睡得香，乃人生一大幸事也。可现在工作压力大，生活作息不规律，让失眠成了一个很难解决的问题。失眠不仅让皮肤变得粗糙，脸色蜡黄没精神，掉发，容易头晕脑胀。更重要的事情是，它还严重影响到工作，记忆力减退，脾气暴躁，工作中稍微不顺心的事情就容易发脾气，在同...

58岁的宁波大叔的右脚被细菌吃了！竟是因为这道人见人爱的美食(图集)
2021-10-09

每年9-11月是蟹的索饵肥育的时期，梭子蟹要赶到越冬前交配，正是其最肥美的上市时节。又恰逢中秋佳节，阖家团圆，趁机狠狠地实现了一把梭子蟹自由！然而，吃海鲜也有学问，吃的不当反而可能会引病上身。宁波58岁的廉大叔（化名），因为吃了一只腌制的梭子蟹，感染了一种...

孩子的衣服别在外面“过夜”，是迷信吗？父母别不放在心上(组图)
2021-10-09

随着时代的发展，老年人的养孩子经验似乎也过时了，很多人在老年人看来稀疏平常的事，很多年轻人就觉得事迷信，但其实，并不是所有的经验都可以用迷信来概括。孩子的衣服别在外面过夜是迷信吗？1、容易招惹蚊虫很多昆虫喜欢在夜晚活动，而衣物放在外面晒了一天，会变得十分温...

当男性开始衰老，2处会变大，2处会缩小，若你没有，恭喜还算年轻(组图)
2021-10-09

导语：无论男女，随着年龄的增长，身体的整体素质和免疫力都在不断走下坡路，生老病死是我们每个人都无法避免的正常过程，尤其是男性，因为成年后一心将心思扑在事业和家庭上，工作生活压力非常大，时间一长却忽视了对身体的保养。当男性开始衰老时，身体会有一些信号在不断提...

便便拉的不顺畅，到底哪里出了问题?医生告知：4个原因解决了试试(图集)
2021-10-09

在现代社会中，由于久坐时间不断延长以及饮食结构经常失衡，很多人都会出现长期便秘的烦恼，这给肠道健康造成的不良影响是相当严重的。那么想要预防或缓解便秘应该怎么做呢？今天就来给大家详细介绍一下易引发长期便秘的四个常见因素，以及每一类因素相对应的解决方法。1、不...

不要把直肠癌当痔疮，提醒：直肠癌到来时，身体或会给你4个暗示(组图)
2021-10-09

因为便血到医院看病，医生诊断为痔疮，建议老赵做痔疮手术，于是按照医生的建议，老赵接受了痔疮手术，可手术做完一个月了，老赵的便血还是没有好转。为了查明病因，老赵来到了更大的医院，结果不检查不要紧，一检查竟然是直肠癌。为什么不同的医院给出的答案不同？一个说是痔...

美专家研究：每天这时运动，吃多了不飙血糖也不增胖(图)
2021-10-09

大家都知道运动的好处非常多，不仅可以强化心肺功能，还可以锻炼身体、强化肌肉等，如果是想要健康减重的人，更是应该借由运动，帮助消耗过多的脂肪与热量。然而你知道想要减重的话，最适合运动的时间是什么时候吗？比利时有一项研究解开了这个谜题。参与这项研究的受试者都是...

无籽西瓜喷了避孕药？大米是它造的？这66条饮食谣言绝对坑过你(图集)
2021-10-09

在中国，养生是一个很有意思的词，不管你售卖什么产品，但凡能够和养生扯上关系，那绝对会受到追捧。如果你也有类似于幸福一家人的家庭群，相信里面发红包的人没几个，倒是发这种消息与链接的人不少。说实话，扩散这种信息是极其不负责任的行为。可能是出于好心提醒家人，消息...

中医师图解：2条掌纹揪出大肠癌！3个防癌穴位天天按(组图)
2021-10-09

大肠癌的掌纹随着饮食生活的欧美化，食物纤维摄取量变少了，随之而来的是人们大肠癌大幅地增加了。台湾大肠、直肠癌发生率高居癌症的第一位，大肠癌是出现在肠内的良性瘜肉转变成恶性肿瘤。所以早点发现肠瘜肉，在癌化之前除去是很有效的预防方法。腹泻，以及排便变细，且便中...

中医：三七粉功效多，最适合4类人服用,但这2类不适合服用！你在不在其中？(组图)
2021-10-09

随着时代不断的发展，人们对自身的身体健康也是愈来愈关注，其中许多人都对中医的有着极大认可，因此越来越多的人们选择用中医中药来调理和保养自己的身体。那么说起三七粉的话，估计也是有人听说过，但是却不太清楚它的作用和用法，接下来就给大家一起分享一下三七粉的作用和...

白发看出动脉硬化风险，高4倍骨松机率，4穴位养肝护肾脾(组图)
2021-10-08

白发看出动脉硬化风险，高4倍骨松机率，4穴位养肝护肾脾有人说“白发是智慧的象征”，或许是因为一般人开始白发时，年纪通常也偏高，正好人生经验丰富而已。不过若要说“白发是疾病的象征”，中西医都能看出端倪，而且除了少年白多半与先天体质有关，不同区域白发，中医解读...

守住发际线 脱发和这些因素有关，中医教你如何调理(组图)
2021-10-08

导语年纪轻轻发际线就靠后了，这是什么原因导致的呢？相信很多人都知道压力大、熬夜这些是其中的几个因素，那么还有哪些因素和脱发有关系呢？现在有不少80后、90后为发际线失守而痛苦不堪。皮肤科医师给出建议，年轻人不能过度减肥，避免压力山大，保持良好的心态和均衡的...

吃一口相当于10斤南瓜，消化科医生：若你爱吃，胃或“壮如牛”(图集)
2021-10-08

今年27岁的李东，前不久被确诊为胃癌，躺在医院的病床上流下悔恨的眼泪。医生感叹道，病因跟他常吃1物有很大的关系，让人不胜唏嘘。半年前，李东经常饭后打嗝，一开始还以为是自己吃饭太急导致的，也就没在意，但打嗝的现象越来越频繁，有时候还会持续好几个小时。加上经常...

冰糖黄色和白色哪一种更好？糖厂工人说漏了嘴，以后别乱买了(图集)
2021-10-08

大家好想要生活甜蜜的话，那就多吃糖吧，在我们平时的厨房中，冰糖可是经常用到的一种调味品，在做很多美食的时候，我们都会对冰糖进行使用，冰糖既可以用来煮甜汤，也可以用来熬糖色等等。作为厨房中最常用到的冰糖，当我们去购买的时候，不知道你们有没有发现，我们所能买到...

三斤枸杞不如喝一杯它，连喝一周，肝脏干净，肠胃也健康(组图)
2021-10-08

现在的生活节奏以比较快的速度在进行，所以人们的生活水平提高了，但身体素质却在逐渐走下坡路，于是人们把更多的精力花在了养生上，很多刚工作一两年的人会在睡前用热水泡脚，于是很多商家看出了人们的养生心理，开始打着各种名头来贩卖一些营养品，而且价格通常是订得比较高...

按摩手部有奇效，脾胃不好，找左手；肝不好，找右手(组图)
2021-10-08

因为饮食不规律、生活日夜颠倒导致现在很多人都处于亚健康的状态，脾胃和肝首当其中就会被伤害到，那身体发出了什么信号说明我们的脾胃和肝不好了呢？一、肝好不好，身体会给你5个信号1、鼻头发红肝不好鼻头会发红的原因是因为肝脏受损时体内荷尔蒙就会处于紊乱状态，导致鼻...

发面时，只加酵母是大忌！多加这2样，8分钟发满盆，馒头松软不塌陷(图集)
2021-10-07

导语：发面时，只加酵母是大忌！多加这2样，8分钟发满盆，馒头松软不塌陷大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。天气转凉，发面时间也变长了，需要借助一些小技巧让面团发得更快，身为山东人，主食就是馒头，蒸馒头对于我来说那是小菜一碟，今天就和大家分享...

当心！耳朵上这条纹，说明心脏即将出问题！(图集)
2021-10-07

心脏是人体的最重要的器官，我国目前每年心脏性猝死的患者约为54万人，每分钟就有一人死于心脏性猝死。心脏的问题是慢慢积累起来的，如何检测？无需去医院，看看自己的耳朵就知道了！1耳垂皱褶：心脏病纹医学家在尸体解剖中发现凡死于冠心病者，耳垂皮肤几乎都有一条皱纹。...

肺癌、胃癌、肠癌都因缺它!一秒钟自测,所有人都该看看!(图集)
2021-10-07

如果一个健康的人10—15天不吃任何食物，你说会发生什么事情？不容置疑，这个人肯定会死掉。人用来维持生命的主要东西除了空气和水以外就是食物，也就是食物里面的营养给予了人的生命。本文专家观点国家一级公共营养师、国家一级健康管理师陈培毅营养是生命的源泉，从人的...

米饭比肥肉危害更大？加拿大科学家：食用低质量碳水会影响寿命(组图)
2021-10-07

近日，低质量碳水比脂肪伤害大的话题在网上引起热议。在常人认知中，肥肉胆固醇含量高，属于高脂食物，不能多吃，而在央台《生活圈》节目中，浙大医学院王医生则指出，相比较肥肉等脂肪，我们日常食用的白米饭、白馒头、大米粥、面包等低质量碳水伤害更大。01加拿大研究表明...

27岁女子睡前喝牛奶，患上甲状腺癌，化疗3次离世，医生：无知害了她(组图)
2021-10-07

今年27岁的晓艳，在毕业之后，就到了一家私企上班，到现在已经工作了3年了，多年的打拼，使晓艳在公司也站稳了脚跟。但是晓艳一直被一件事情困扰着，现今已经27岁的她，到现在都没有谈恋爱，面对家人的催促，晓艳自己也开始着急了。虽然晓艳自己身体不乏追求者，但是晓艳...

食物中的天然胰岛素，糖尿病的终极克星，降血糖吃一个降一个(组图)
2021-10-07

糖尿病是多发于中老年人之间的常见病，不但会导致患者出现多饮、多尿zut食和消瘦、疲乏无力等症状，还有可能出现视网膜病变，下肢溃疡，蛋白尿，心悸，高血压及冠心病等情况。给患者身体上带来痛苦从而影响患者的心理情绪，更加不利于糖尿病的治疗。其实，药物治疗虽然短时...

83岁老中医，秋天早晚喝两宝，健康又养胃！尤其适合中老年人(图集)
2021-10-06

大家都知道，秋季是进补的好时节。此时人体阳气开始潜藏，适宜进补既能补充夏季流失的营养，也为即将到来的冬季打下基础。83岁的中医名家陈勇教授，曾在《养生堂》节目中介绍过他在秋天常用的一茶一粥，就有助于调理体质，应对秋季常见的问题。秋季养生，常喝一茶一糕点1、...

再乱发小心小命！消费者吐槽酸奶块有虫后收威胁短信，伊利回应希望…(图集)
2021-10-06

申请入驻你好，希望你好自为之，再乱发小心你的小命。这是郑女士近日收到的私信之一。10月5日，郑女士告诉红星资本局，自己购买了伊利品牌的一款零食，打开小袋包装后发现其中有虫。她把拆封视频发布至网络后，竟然收到了死亡威胁。当天，伊利股份（600887.SH）的...

增强表现、对抗疾病 运动前喝咖啡竟有意想不到的5大好处(组图)
2021-10-06

想让运动有更好的表现，又不希望吃太多额外的补充品增加身体负担的话，其实运动前喝杯黑咖啡，居然也有意想不到的好处！world gym blog就透露，黑咖啡已经是近年来最受欢迎的运动前补充饮料，还有研究表明，咖啡不仅能促进锻炼成效，还能加速脂肪的燃烧，是一种...

无论炖什么鱼，别再用水炖了！用它炖，鱼又鲜又嫩，还没一点腥味(组图)
2021-10-06

鱼是我们很多人都喜欢吃的菜，从小到大，老人都说，多吃鱼肉，能变的更聪明，自从听了这句话，隔三差五我就会做点鱼吃。到了现在不管是什么鱼我都特别喜欢吃，而我最喜欢吃的做法就是炖鱼，我炖的鱼不仅鲜嫩爽口，而且还没有点腥味，吃过我炖的鱼，都对我赞赏有佳。很多人吃完...

宋美龄40岁患癌，却活到了106岁，却是因为她平常注意这5点(组图)
2021-10-06

宋美龄，1897年3月5日~2003年10月24日，因乳癌做了两次手术，一位跨域三个世纪的传奇女性。宋美龄40岁的时候就被确诊患有早期乳腺癌，最终活到了106岁，这在过去医疗不发达的时期是一个奇迹。有人认为，宋美龄一定有什么养生秘笈，其实，这与宋庆龄日常的...

警惕！鱼身上的这个部位千万别吃，有剧毒！快告诉家人(图集)
2021-10-06

小时候常听老人说吃鱼聪明，鱼确实营养非常丰富，几乎全身是宝。不仅富含人体必需的脂肪酸和易于吸收的蛋白质，高蛋白低脂肪具有健脑强身的功效；而且，鱼油富含多不饱和脂肪酸，如: EPA（二十碳五烯酸）和 DHA（二十二碳六烯酸），对心血管系统和神经系统都是有好处...

30岁后，若这里的毛发突然变长，可能你离长寿不远了，值得恭喜(组图)
2021-10-05

俗话说不听老人言，吃亏在眼前。说实话，老祖宗给我们留下来的一些经验还是有道理的。他们将自己的人生智慧凝结成一句句简短的俗语来告诫我们。但是现代有很多人都会觉得有些俗话说的事情是封建迷信，比如睡觉时不能脚朝西，常睡颠倒觉、懒觉、饱觉对身体不好等，可是，现代科...

50岁连得两种癌症！医师沉重呼吁：致癌三宝“碰都别碰”(图)
2021-10-05

亚洲大学附属医院耳鼻喉部主治医师徐俊杰表示，张先生去年初发现罹患舌癌，历经手术、电疗后，吓得再也不敢抽烟、喝酒、嚼槟榔，“几乎换了一个人”，但除了舌癌外，烟、酒、槟榔引起的口腔黏膜下纤维化，也让张先生长期嘴巴打不开感到困扰，不料近期又因左侧脸颊内白斑及迟迟...

酪梨不只助减肥，还能降血脂？研究：含不饱和脂肪酸，提高好胆固醇浓度(组图)
2021-10-05

有“森林奶油”之称的酪梨，是最近备受欢迎的减肥食物！由于富含不饱和脂肪酸及纤维质，可以帮助增加饱足感，辅助减重；此外，酪梨中还含有多酚、植物固醇等抗氧化成分，过去有研究指出，食用酪梨可以帮助减少身体发炎，以降低糖尿病、高血压等慢性病的风险；近期又有研究指出...

“南宋书癫”86岁陆游养生秘诀：4大爱好，精彩到老(组图)
2021-10-05

读书破万卷，未来看得见。1爱读书。陆游之所以被称为书癫，是因为他的一首诗《寒夜读书》。这首诗运用黑色幽默的笔法，拿自己开涮：韦编屡绝铁砚穿，口诵手抄那计年，不是爱书即欲死，任从人笑作书癫。哲学大家培根说，没有比读书更好的娱乐更持久的满足了。读书，让人精神愉...

42岁女子从不吃肥肉，却脑梗偏瘫，医生叹息：吃2种素食，相当于在喝油(组图)
2021-10-05

近年来，随着人们生活水平的不断提升，三高疾病的发病率与日俱增，尤其是高血脂患者，据相关数据统计，我国高血脂的患病人群已达4.5亿。高血脂早期，患者一般不会出现不适症状，因此容易被忽略，导致缺乏必要的调理，导致血脂水平不断升高。人体血液中的脂类物质过多，会使...

最新“美国膳食指南”发布，有几点你需要知道(组图)
2021-10-05

昨天，美国农业部发布了2020-2025美国居民膳食指南（下文简称指南），这份指南将成为美国接下来5年食品相关政策和营养相关建议的权威参考。对于普通人，这份指南也结合了不同年龄人群的饮食现状，有针对性地提出了一些的饮食指导。今天我们一起来看下，或许能对我们...

哈佛教授教你科学减肥，一周“减肥食谱”，最少瘦10斤！(图)
2021-10-05

我来啦！大家晚上好！很多网友问我关于减肥的问题。首先，自报身高体重。我身高161，体重从2016年的65kg减到了48kg，一枚合格的吃货，对于身材的控制真的太不走心。直到满衣柜的衣服都塞不进去时，我真的意识到要减肥了。无意中，妹妹推荐我一本书，食谱的作者...

乳房搔痒＝乳癌前兆？皮肤科医师这样说…(图)
2021-10-04

不仅癌症时钟快转，乳癌更是连续多年蝉联全国“十大癌症”宝座，让不少女性人人自危，就怕它找上自己！因此，坊间关于乳癌前兆的流传更是比比皆是，其中又以“乳房搔痒＝乳癌前兆”，最令网友惊慌。究竟胸部、乳晕等部位出现搔痒不适，真的和乳癌有关吗？且听专业皮肤科医师怎...

洗完脚后，睡前把藿香正气水涂抹在脚底，或能帮你远离这5大烦恼(图集)
2021-10-04

提到藿香正气水这类药物，不知道大家对此是否熟悉呢？相信经历过中暑折磨的朋友，对此并不陌生，藿香正气水是非常名贵的中药材，具有祛热散寒、解表化湿、温和止咳的效果，坚持使用藿香正气水还能缓解肠胃不适症状。相信不少人的家中都常备急救药箱，里面摆放了各式各样的致病...

海带直接水洗是大错，教你一招，只需放2味料，洗得干净无腥味(图集)
2021-10-04

海带，不管是沿海人民还是内陆人，都很喜欢。做成凉拌海带丝、做成汤、煮火锅，都美味得很，让人爱不释手。更何况，多吃海带对身体也是有好处的，其中的碘元素非常高，它还有着长寿菜之美誉。虽然是一种美味的东西，但还是有不少人不喜欢吃，主要原因就在于海带的腥味。因为海...

牛奶，还是全脂的好！近4.3万人随访17年的结果显示…(组图)
2021-10-04

牛奶，还是全脂的好！近4.3万人随访17年的结果显示，乳制品脂肪摄入量高与心血管疾病风险降低相关，与全因死亡无关奇点糕身边有位朋友（确有其友，不是本糕），平时零食炸鸡不少吃，但可乐一定要无糖的，牛奶一定要脱脂的，牛肉汉堡一定要不加沙拉酱的，着实一个字——讲...

人到中年，血压多高是理想血压？医生告诉您最佳标准(图)
2021-10-04

我的血压135/80mmHg，是不是高了？在临床上，总是会遇到很多患者问类似的问题。而且随着高血压发病的年轻化，高血压已经不是一个老年人专属的疾病了，很多的中年甚至青年都发现自己血压高，但是很多人并没有引起重视，以为自己血压没有超过140/90mmHg，就...

网传：男性吃B群，会增加肺癌风险？营养师揭真相
2021-10-04

B群是许多民众会选择的营养补充品之一，尤其早上吃感觉可以补充体力，有精神开启一天忙碌的工作与生活。不过，近日网传有研究指出，男性补充B群会大幅提升40-50%的肺癌风险？究竟是真的吗？成年人50岁以上每日维生素B6摄取量为1.5mg，而B12则为2.4ug...

小五老师分享：厨房几个夺命行为，切记不要做！(图集)
2021-10-04

厨房，本是香气四溢的地方，操作不当却也会引发悲剧。这几起要命的事件，都发生在厨房！在燃气灶旁边倒面粉厦门一居民家中，夫妻两人在厨房炒菜时，在旁边倒新的面粉准备用烤箱烤甜点，发生了闪爆，两人的烧伤面积都在50%以上，属于特重度烧伤，家里窗户连同防盗网都从楼上...

“五树进阳宅，人穷家也败”是哪五种？适合在家中养的树有哪些？(组图)
2021-10-03

在以前人们住四合院的时候，经常会在院子里种一些花草树木。一方面为了是院子里生机勃勃，鲜花满地；另一方面在夏天的时候绿树成荫，也好乘凉休息。但是在那时候人们就知道这五种树可是千万不能种在院子里家中的。如果院子里有一种这样的树可能会影响家庭或人自身的风水，会不...

3天没排便，30岁小伙确诊肠癌？医生：预防靠饮食，选择很重要(图集)
2021-10-03

三天没去厕所大便，有问题吗？虽然我们每个人的情况不太相同，但是要知道，吃喝拉撒是大家最普遍的生理需求，很多人每天都要去一趟厕所，就算不是每天去，那么三天去上厕所也能接受。可是好多天不想上厕所，而且腹胀腹痛特别严重，该怎么办呢？别犹豫，马上去医院吧，很有可能...

只因医生多看了一眼，救了两条命！若不是医生主动曝光，你永远无法看到这一幕！(图)
2021-10-03

急诊夜班那天，我被各种病人包围着，在奋战了四个小时后，我终于看完了诊室的最后一个病人。一看表已经晚上十点了，起身走出诊室，急诊楼道依然人来人往。我发现走廊的长椅上有两个中年男性，一个坐在椅子上低着头，另一个人蹲在地上，从他们衣着打扮来看，很像农民工，两个人...

李宗伟的癌症完全治愈！防癌秘诀：常吃6物，癌症可能“绕着走”(组图)
2021-10-03

据马来西亚媒体报道，世界羽毛球名将李宗伟tr细胞已经全部消除，病情明显的好转，将会在10月7号回吉隆坡休养。6月7月的马来西亚媒体爆料，李宗伟患上严重的呼吸系统疾病，被确诊为早期鼻咽癌。这个消息曝出来，就牵动了许多球迷的心。但经过积极的治疗之后，李宗伟康复...

老祖宗秘诀》７种长寿食物 《收藏好》(图)
2021-10-03

瘦子比较短命？俄国人爱喝酒，平均寿命只有60岁？难道胖一点、滴酒不沾就能比较长寿吗？不妨参考老祖宗的长寿秘诀。一、粥护胃养生，元气补充站举凡胃口不好、身体虚弱，各式各样的粥，便如同救星一样，负责帮人补充元气能量。事实上，粥的熬煮过程中，已将食物的有效成分释...

吃下4颗药，女子全身出血多器官衰竭，抢救半个月(组图)
2021-10-03

我这次是捡回一条命啊！浙江宁波53岁的张女士怎么也没想到，因为4颗止痛消炎药，她一脚踩进了鬼门关，经历全身换血，在EICU躺了半个月。3天前腹痛腹泻吃完药病情反而加重了当天晚上11点多，张女士是由救护车从慈溪送到宁大附院急诊科的，入院时，张女士脸色蜡黄，呼...

世界素食日：吃素食更加健康？看完这4个后果，你还会继续吃吗？(组图)
2021-10-03

今天是世界素食日。这个节日主要是由北美素食主义者协会于1977年发起，国际素食联盟就在1978年正式确立的一个素食者的节日，时间定在每年的10月1日。随着人们对于瘦、对于健康的追求，越来越多人开始加入了素食主义的阵营之中，素食主义者们一日三餐只吃水果、蔬菜...

记好这些要诀，不吃安眠药也能睡个好觉(图)
2021-10-02

事实上，治疗失眠症最关键的方法不是使用安眠药，而是心理治疗。数羊数鸡数星星，一二三四五六七……，高压节奏之下，越来越多的人加入到失眠队列，成为熬夜一族。而人的一生中，有三分之一的时间都在睡眠中度过。睡觉对于人体正常运转极为重要，失眠不仅影响日常学习和工作，...