王和 阿波罗新闻网
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晚餐和中老年人寿命息息相关，这几件事件件都很重要(图集)
2021-03-05

每个人在成长过程中，都需要汲取大量的养料，这些养料的来源和食物有着不可分割的关系，然而，随着年龄逐渐的增加，中老年人身体的代谢能力会逐渐降低，对食物也会提出更精细化的要求，但是，在现实生活中却很少有人能做到。对中老年人来说，只有晚餐，才是真正属于自己的时光...

能“救命”的一个痛点，一定要揉开！(组图)
2021-03-05

01在心包经上有一个救命点，这个救命点容易阻滞，一旦阻滞，就会给生命带来危害，所以一定要打通。心包经，又叫救命的心包经，是主管心脏外围如心包、心血管等的经络。心包经淤阻就会引起胸闷心痛，严重时会引起冠心病、心绞痛、心肌梗塞甚至瘁死，可见这是一条与我们的健康...

我浑身不舒服，检查却没问题，这是怎么了？(组图)
2021-03-05

最近门诊，接触到很多患者，她们都说我感觉到胃部在灼烧，感觉心跳的好快，感觉脖子好紧，好像被人扼住了喉咙，我浑身时常感觉无力，时常肌肉紧张。可我去做了胃镜、心电图、肌电图、脑电图、头颅CT等等各项检查都没有问题，我是得了绝症吗？这些疼痛不适是真实存在的，我感...

想运动又没时间？美国运动医学会推荐“七分钟健身法”(图集)
2021-03-05

没时间和懒得动的人再也找不到不运动的借口了。这个美国运动医学会推荐的七分钟健身法只需要利用一把椅子、一面墙，并抽出7分钟的时间就可以完成。研究人员让29名18～30岁的参与者每天做一次7分钟健身法，期间所有人不节食。6周后，结果显示：参与者平均体脂率降低了...

春天吃这七种蔬菜很养肝！关键还便宜，你一定别错过！(图集)
2021-03-05

现在，患有肝病的人很多，肝病患者除了接受治疗，该如何养肝护肝？其实，任何疾病的调理都离不开饮食、运动、起居作息等等，其中饮食的地位非常重要，肝病患者又该吃什么好？养肝护肝就挑这七种蔬菜。荠菜：解毒平肝，消肿利水眼下正是吃野菜的好时机，吃荠菜便是一个养肝降血...

痛风都是饮食不当引起的吗？不，2大因素“招来”痛风(组图)
2021-03-05

痛风是继糖尿病后的第2大代谢疾病，分为原发性和继发性的，前者有一定的家族遗传性，后者是某些疾病所引起的。痛风可破坏关节骨质，导致手脚畸形和活动障碍；痛风病程长，易引起肾损害或肾衰竭；持续性血液高尿酸状态可刺激血管壁，使得斑块生成，易诱发心脑血管疾病。在很多...

刚喝完水就上厕所，而且还尿量多的人，是不是肾脏出了问题？(组图)
2021-03-05

刚喝完水就去上厕所而且尿量特别多，是不是肾脏有了问题？其实这些都是模棱两可的，不一定是肾脏的问题。我们在生活当中有这么几类人容易喝了水就赶紧去上厕所，而且每次尿量都不少。第一类人群是平时不爱喝水，但是今天你突然喝多了水。在这种情况下你过去的整个肾脏的排泄量...

这种“腹痛”一定要警惕！​破裂后致死率高达90%(图集)
2021-03-05

过年本应是开心的但是家住安徽今年35岁的黄先生在这个春节长假期间却在鬼门关走了一遭黄先生两年前被查出患有高血压疾病服药后血压一直控制的不错大年初一，黄先生感觉肚子有些不适，隐隐作痛用手摸总感觉腹部正中有一个搏动的包块像心脏一样有节律的跳动随着时间推移，黄先...

规矩，是一个家庭最好的风水(图)
2021-03-04

韩非子说过：欲成方圆而随其规矩，则万事之功形矣。一个家庭要想兴旺发达，必须要有自己的规矩。没有规矩的家庭，比没钱更可怕。01规矩一：独立作家余华在《没有一条道路是重复的》里面这样写：世上没有一条道路是重复的，也没有一个人生是可以替代的，每一个人都在经历着只...

日本京都的“慢生活”，究竟有多么精致？(图集)
2021-03-04

日本京都的慢生活，究竟有多么精致？如果你来日本旅行，如果刚好喜欢京都的慢生活，那么你也会在旅途之中，被日本京都当地的人文风情所打动。打开今天的旅行攻略，一起走进日本京都的慢生活，从当地游客的旅行摄影晒照中，窥见究竟有多么精致。行走在青石铺就的石阶上，周围古...

陕西天坑发现天然石元宵：又黄又白很“馋”人(图集)
2021-03-04

中秋佳节，大家都吃上元宵了吗？什么馅儿的？有没有石头的？有趣的是，日前在陕西汉中附近的一个天坑中，地质调查人员意外发现了大量的石质穴珠，看起来就像是一个个可爱的石元宵。据了解，穴珠是在石灰岩洞穴内浅水坑中形成的、具有同心圆结构的球状碳酸钙沉积物，体积可大可...

男孩子有这2个坏习惯，父母不用“深管”，是高智商的表现(图集)
2021-03-04

家里有一个男孩子，对很多家庭来说就好像是有了一个定海神针，毕竟养儿防老的观念还是有些根深蒂固的。可是男孩子也有着男孩子不好的地方，因为他们更加调皮，恨不得上房揭瓦，让父母心烦气躁，却又舍不得教训。男孩子调皮一点是他们的天性，家长没有必要深管，只需要小施惩戒...

心若不动，万事从容，不做欲望的奴隶(图集)
2021-03-04

在这个物欲纵流的社会，有时候我们确实会被迫面临很多诱惑，如果缺乏定力和远见，不懂得约束自己，生活的方向就很容易失控。最后慌慌张张，没有退路，很多人只能选择随波逐流，成为被外在世界牵制的奴隶。一位哲学家曾这样说过：人生处处开满了罂粟花，表面上美丽迷人，却暗藏...

从小背唐诗的孩子与不背的比，将拉开怎样的差距？(组图)
2021-03-04

最近，关于幼儿要不要背诗的话题，和好友有过讨论。好友坚持认为：诗歌是很好，但是对孩子来说，理解不了，背诵完了过一段时间就忘记了。背和不背又能怎样呢？我告诉她，从小背诗的孩子，好处大大的！为什么这么说？因为诗歌尤其是唐诗的一大特点，就是音乐性。我们要知道，古...

炖鸡肉时，切记别直接焯水，教你正确做法，鸡肉鲜香嫩滑不柴(图集)
2021-03-04

1、鸡肉，指鸡身上的肉，鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。2、今天老刘就来分享一下鸡肉鲜嫩小技巧做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。3、下面开始介绍所需要的食材：鸡肉、面粉、松茸、大葱、生姜、蚝油、生抽、料酒、...

经常宅在家，不吃早餐可不行，早上给家人做点它，香软劲道又好吃(图集)
2021-03-04

这段时间对于很多人而言，都是几十年一遇最难熬的时期。想必很多人宅在家久了，在生活作息上也被打乱了吧。像很多人好不容易养成的一日三餐的习惯，只剩下中餐和晚餐了。因为很多人宅在家里，很多时候就会熬夜，所以一睡就睡到了大中午，然后很多人干脆直接起床洗濑吃午饭了。...

为何中美购车差异那么大？美国人买车像买菜，而中国人却像是割肉(组图)
2021-03-04

如今汽车对大家来说是越来越重要，汽车的普及给我们带来了很大的便利，虽然说现在并不是所有人都能买得起一辆汽车，但有一点是不可否认的，那就是现在买车的人是越来越多，早在二十年前，如果说谁能买得起一辆汽车，那么这个人的背景绝对不简单，而且当时汽车的价格也是非常昂...

药师解药：科学控糖，重获“心”生！(图)
2021-03-04

心脑血管疾病是2型糖尿病患者的重要并发症。有研究显示，糖尿病患者发生心血管事件的风险是非糖尿病人群的2～4倍，且多数的糖尿病患者死于心脑血管并发症。因此，在降糖的同时，降低2型糖尿病患者的心血管风险同样至关重要。钠-葡萄糖协同转运蛋白2（SGLT-2）抑制...

这几种“善行”，本质上是伪善，没有福报可言，要少做(图集)
2021-03-04

梁漱溟曾说：一切恶出于自私，而通于一切之善者就在于不自私，以至舍己而为公。这世间所有的邪恶，都源自于自私。因为过分自私的背后，就是为了利益而不择手段。而这世间所有的善良，都源自于人真心诚意去付出，没有任何做作的想法。善良和邪恶，本就是相伴相生的存在。就像是...

经常吃皮蛋会铅中毒？和鸡蛋、鸭蛋相比哪个更有营养？真相来了(图集)
2021-03-04

初看颇骇人，品后不羡人。最近，热播剧《赘婿》让中华黑暗料理——皮蛋着实火了一把网友纷纷表示看完剧满脑子都是皮蛋皮蛋有很多吃法也可以搭配做成各种系列的美食高汤皮蛋、皮蛋炒饭、皮蛋豆腐……皮蛋味美但其所带来健康问题不容忽视食用不当可能会造成中毒另外作为餐桌上最...

艾灸的神奇妙用(图)
2021-03-04

前段时间，我半个月的持续感冒，昨天终于给解决得七七八八，昏沉沉的脑袋，即可恢复了一半的思考能力。像我这种经历过毒杀方式治疗的人来说，普通的抗生素或感冒药真的疗效不大，反而是断断续续折磨的人意志低迷。治疗这次的感冒我毫不夸张地说，我用了接近700块钱。花了钱...

一个口罩到底戴多久应该更换？专家：这7种情况务必更换(组图)
2021-03-04

自从经历过新型冠状病毒风波后，戴口罩已成为人们习以为常的事，不仅仅预防新型冠状病毒，而且也能过滤微生物，尽最大程度减少感染和过敏风险。众所周知，一个口罩不能无限次的使用，那一个口罩戴多长时间应该更换呢。个口罩戴多长时间应该更换？凡是一次性的口罩都是限制其使...

早上不吃，晚上宵夜，你知道对身体有那些危害吗(图)
2021-03-04

在现实生活中，人们的饮食时间变得越来越不规范了，有些早上和中午一起吃，有些两餐不吃，到了晚上吃，有的饮食时间不平衡，有的一天不吃第二天胡吃海喝，有的甚至早中不吃，晚饭加宵夜，俗话说饮食要规律，早上要吃好、中午要吃饱、晚上要少吃、这样才对身体有保健。那么早上...

高血压和打呼噜有关系？看看你身上有没有这毛病(组图)
2021-03-04

大家可能很奇怪打呼噜怎么还能引起高血压呢？打呼噜的患者往往合并了睡眠呼吸暂停综合征，他的夜里除了打呼噜以外往往还表现为呼吸暂停就打着胆子呼噜不喘气，憋了很长时间。而这样的情况就会导致夜间的缺氧，很像在睡眠中时不时地有人掐脖子这样的一个感觉。而缺氧又会激发交...

8岁女孩腹痛、恶心、呕吐，一做胃镜，医生都惊呆了(图集)
2021-03-04

2021年2月22日，来自河北省人民医院内镜中心的刘丽大夫分享了一个病例，一位年仅8岁的小女孩，因腹痛、恶心、呕吐就诊，检查结果出乎意料。我们一起来了解一下。今年8岁的小女孩涵涵，是石家庄一家小学二年级学生。最近半个月来，一直嚷嚷肚子疼，吃饭也不好，还时不...

人生在世，跟谁都不能争，因为争赢了你也是输(图集)
2021-03-04

人生在世，往往你争什么就会失去什么。争得越多，失去的就会越多，心也会越累。【一】跟爱人争对错，赢了道理，输了感情。在夫妻相处的过程中，感情从来都没有对错，只是两个人的说话方式不一样而已。这就让我想起了前几天和丈夫之间经历的事情：有一天，他像往常一样下班回家...

一天一个鸡蛋，是营养佳品还是心血管祸根？哪些人不能吃太多？(组图)
2021-03-04

要说日常生活中争议最多的食物，鸡蛋说第一，估计没人敢说第二。一会儿有人说吃鸡蛋不好，一会儿又有人说鸡蛋健康，到底怎样才正确？最近，美国的一项研究似乎为不吃蛋黄派找到了理由，并且与死亡风险相关，一起来看一下。一、美国50万人研究：不建议吃蛋黄此次研究由浙江大...

谨慎！一次过量饮酒或对大脑影响长达6周(图)
2021-03-04

近日新闻报道了一次实验研究，研究人员测试酒精对大脑的影响。实验表明，当受试者未饮酒前，可以正确识别90％的人脸照片，但饮下2两52度白酒后，受试者识别人脸正确率就下降6成。此外，酒精在人体过量蓄积，人的反应速度也会变得缓慢，反应时间加长，信息加工时效也明显...

私家车的轮胎多久换一次？修车师傅：别超过这个时间，不然很危险(组图)
2021-03-03

随着社会的迅速发展，大多数人的生活水平也提高了很多，为了可以方便自己和家人的出行，很多人也都有了买车的打算，而且现在汽车的价格也很亲民，买车对于大家来说也都不是什么难事，虽然说买车容易，但是用车的成本却很高，汽车落地的那一刻就需要花钱，比如汽车的保险、保养...

炒粉丝，最忌焯水后直接炒，多做1步，粉丝根根顺滑，还不结团(图集)
2021-03-03

炒粉丝、炒粉条是很多人喜欢的美食，即使是当作主食来吃，也美味的很。不管是搭配鸡蛋、包菜、豆芽来炒，还是搭配肉末做成经典小吃——蚂蚁上树，都深受人们的喜爱。毕竟根根分明、香嫩又入味的炒粉丝，谁会不喜欢呢？每次我做炒粉丝，我们全家人都很期待，还夸奖说不比饭店里...

春天，这5种蔬菜一定不能用盐水洗！幸亏知道的早，看完涨知识了(图集)
2021-03-03

导读：最近很多人吃多了大鱼大肉，就喜欢吃一些比较清淡的蔬菜，而胡师傅在每年的春天，只要有客人来，总会炒2-3道绿色的蔬菜给亲朋好友们吃，就是因为我炒的这几道蔬菜，总能得到大家的好评。虽然在春天，很多蔬菜都特别好吃，但是为了家人的安全，有一些蔬菜在清洗时是有...

比起超前教育，父母的无知危害更大，孩子差距会越来越明显(图集)
2021-03-03

父母对子女充满了期望，希望自己没能够做到的事情，在下一代身上可以实现。然而在接受教育的过程中，很多父母过于盲目，希望自己的孩子能够尽快赶超同龄人，于是进行了超前教育。在超前教育的影响之下，很多孩子不仅没有成才，反而对学习越来越不感兴趣。但是我们也不能否认，...

一儿一女皆博士毕业，父亲坦言：从5岁起，要舍得“逼”孩子这4点(图集)
2021-03-03

做父母的都希望自己孩子能够在以后有所成就，拥有一个光明的未来。阅读对大多数孩子来说，都是一个转捩点，正所谓寒窗苦读十余载，只为一朝鲤跃龙门，一旦高考有个好成绩，孩子未来就变得格外广阔。虽然成绩不能反应一个人将来的成就，但不可否认的是，好成绩能侧面的体现出一...

与新冠长期相伴时，如何保持免疫力持续强大？8个小贴士带给你(组图)
2021-03-03

新型冠状肺炎大流行伴随着我们从2020年到了2021年，继续影响着每个人生活的点点滴滴。对许多人来说，这场健康危机造成了一系列因人而异的影响，比如食物获取问题、收入中断和情绪困扰等。虽然目前还没有确定证据表明某种饮食因素可以降低新冠肺炎感染的风险，但我们知...

餐前烫碗筷，这种广东习俗到底有没有必要？看了检测结果再决定(组图)
2021-03-03

说起南北差异，网友们都津津乐道：北方冬天靠暖气，南方靠一身正气；北方买菜论车买，南方论个儿买，还能帮忙削皮；北方爱吃面食和馒头，南方爱吃米饭和粉条……不过，这些差异大多都能理解，但北方人来到广东后却有一件事摸不着头脑——为啥出门吃饭，一定要用热水烫餐具？这...

腹痛5天终于查出病因！这个病全球报道才600多例(图)
2021-03-03

日前，一名持续腹痛5天的患者辗转多家医院诊治无果后，在合肥京东方医院急诊科被医生一眼识出为罕见病——孤立性肠系膜上动脉夹层（ISMAD)，专家快速精准地明确了病因，患者终于得到有效治疗。查不出的病因——被忽视的蛛丝马迹1月29日，颍上县一名男性患者吕大爷突...

柳叶刀最新发布：中国最常见的23个致癌因素！(图集)
2021-03-03

日前，国家癌症中心/中国医学科学院肿瘤医院赫捷院士和陈万青教授牵头发表在《柳叶刀——全球健康》上的重磅论文，专门针对中国人群，分析了中国各个癌肿由于23种主要致癌风险而导致的发病比例。论文还进一步分析了在大陆各省市自治区，因各种致癌风险导致的患癌比例。当大...

总感觉大便不畅、拉不干净？4种情况对号入座，排除肠癌的可能(图集)
2021-03-03

啊真的要疯了。小薇从洗手间出来对室友说。小薇最近上大号遇到了麻烦，每次总感觉排不干净，刚刚感觉排完了、擦了屁屁，没过多久又有大便的感觉。一周后，小薇去医院检查，医生说她这是得了痔疮。拉完还想拉，屎意犹如滔滔江水……大部分人都遇到过这种情况。难道是干饭人的报...

身体出现4个症状，提醒我们胆固醇升高了，这4种东西要少吃(组图)
2021-03-03

胆固醇大家都不陌生了，去体检检查是其中一个指标，若是有异常代表可能是血脂有些升高，说起来，高脂血症的患者可能会有头晕、头痛、胸闷气短、失眠、记忆力下降、健忘、注意力不集中、四肢沉重或肢体麻木等不适表现，但是这些症状既不典型也不特异，按照教科书里说，高胆固醇...

早上坚持喝酸奶，连续15天，3个好处意想不到，早知早受益！(组图)
2021-03-03

酸奶的营养价值颇高，比鲜奶更易于消化吸收，这是因为发酵乳中有活力强的乳酸菌，能增强消化．促进食欲．加强肠的蠕动和机体的物质代谢．因此经常饮用酸奶可以起到食疗兼收的作用、大大有利于增强人体的健康。三大好处1、酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用。酸奶中产生的有机...

哪些预警信号可以帮助我们识别脑卒中？(组图)
2021-03-03

今天的科普，就来带您认识脑卒中，以及脑卒中的预警信号。1什么是脑卒中？脑卒中俗称中风，包括缺血性卒中和出血性卒中，其中缺血性卒中的发病率更高，可以占到脑卒中总数的60-70%。为了帮助大家更好地理解缺血性卒中和出血性卒中的区别，我们可以打一个比方。将我们的...

每天睡多久、怎么睡，醒来不会觉得累？这个“公式”说得很清楚(图)
2021-03-03

众所周知九叔还算是个自律的人但有件事，实在太难了！！很多人以为早上起不来是因为懒但事实真是如此吗？叔今天必须为大家正名早起难，不是因为懒！著名杂志《纽约客》一项研究结果表示约40%的人在生理上不适合早睡早起另外按照生物节律人可以被分成两种类型而你是哪种人取...

野放失败！6只棕熊出笼“直接冲向救援者”看热闹民众惊吓逃离(图集)
2021-03-03

第一次见到这么刺激的野放画面～2月11日，伊拉克野生动植物保护组织American-Kurdish Association准备野放6只叙利亚棕熊。他们将棕熊带到靠近伊拉克与土耳其交界的加拉（Gara）野放。没想到打开笼子后，棕熊没有欢乐跑向大自然，而是冲向...

有一种爱，叫“担心你”(组图)
2021-03-03

01俗话说：含在嘴里怕化了，放在手里怕摔了。所有的父母，都有担心儿女的经历。担心孩子走路摔跤，担心孩子成绩不好，担心孩子长大以后，遇到坏人，担心孩子的婚姻和家庭。因为爱，所以担心。在我们上学的时候，觉得父母的担心是多余的。直到自己也做了父母，才知道，担心一...

21个冷知识：或许出现的次数不多，但却真实存在着的猎奇知识(组图)
2021-03-03

21个或许出现的次数不多，但却真实存在着的猎奇冷知识。颜色一·男性观察颜色的能力比女性弱了很多。二·人在睡觉的时候，大脑会过滤掉一部分杂音。三·地球上凡是有水的地方，几乎都有一定数量的生命存在。四·猫会经常舔自己的毛发，所以它们的皮毛不如狗的皮毛防水。五·...

王阳明，安静是一种魅力，人只有安静，才能够洞察事物(图集)
2021-03-03

王阳明，静坐锻炼心智，嘈杂纷乱生活中感悟宁静。王阳明，静坐能够使人心境平和、静心冥想，体悟茅塞顿开。王阳明，静坐，用意念来克服内心的私心杂念。常在静坐处，谁能差遣我。王阳明在内心冥想的时候，常常习惯于静坐。他在贵州龙场的时候就已经形成了这种方式，多年来他一...

关系再好，也不要透漏自己这3个秘密(组图)
2021-03-03

机不密，祸先行。人生，总有一些不能说的秘密，需要我们珍藏一生。藏，是一种为人处世的大智慧！《增广贤文》告诫我们：逢人且说三分话，未可全抛一片心。关系再好，这3个秘密也尽量少透漏，容易惹祸。自己过去的悔事人生最让人痛苦的，莫过于自己做过的悔事，因为再也回不到...

能做多大的事，家里能有多兴旺，古人说就看这两方面(组图)
2021-03-03

我们的传统文化博大精深，如果你翻开古书，你会发现我们的古人通过观察分析生活中的经验教训，总结了出了许多有关做人和做事的规律，根据这些规律就可以提前判断人和事的未来发展变化。比如在《围炉夜话》中的这段话：观规模之大小，可以知事业之高卑；察德泽之浅深，可以知门...

三种忙不能帮，三种饭不能吃，三种钱不能花(组图)
2021-03-02

人有三种忙不能帮从小我们就被教育要乐于助人。但是并不是所有人都值得我们帮，也不是所有问题都能帮。逞强的忙不能帮无论是帮谁，都要懂得量力而行。一味逞强，满口应承，到头来，不仅把别人的事办砸了，自己也会招人埋怨。做人有尺，做事有度。帮人也要看自己的能力，不要打...

王阳明，寂寞是最大的考验，孤独寂寞中蓄积力量，鸣将惊人(图集)
2021-03-02

当我们困顿于困境，这个时候最好的做法就是韬光养晦，耐得住等待、耐得住忍耐、耐得住寂寞，这个坚持的过程是痛苦的，但可以脱险避祸，逐渐给我们带来幸福，蓄积力量走得更远。人在低谷时期想要突破困境，就得与逆境共处，耐住等待，耐得住寂寞，在寂寞中学习，在困境中考验自...