王和 阿波罗新闻网
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人老了，不想有病，一定要记住这22点！(建议收藏)(图集)
2022-10-04

晚年不想有病，不想有烦恼，记住这22点就够了！一起来看~1睡得早一点晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会让你的血压和胆固醇升高，这些都会给你心脏带来健康风险。所以中老年人一定要早睡。2动作慢一点人到老年，反应、思维、动作、语言功能有所减弱，所以在日常生活中一定要记住慢一点。起床慢一...

世界罕见的“血湖”，到处可见动物化石，导游：最好不要触碰湖水(组图)
2022-10-04

地球是个巨大的水球，到处都遍布着海洋和河流以及湖泊，在不同地方的河流，其流量和长度以及颜色都各不相同，每种河流湖泊都有自己的特色。河流和湖泊相对而言，湖泊的颜色更能吸引眼球，在我们印象中，湖泊要不是清澈见底，要不就是碧绿或者蔚蓝，然而，并非湖泊的颜色只局限在这几种颜色里面。不知道...

最蠢的两件事千万别干！(图)
2022-10-04

人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的两件事，就是：拒绝最蠢的两件事千万别干！，拒绝读书，忽视灵魂；拒绝运动，忽视健康！一当脾气来的时候，福气就走了！人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则...

斯巴鲁全新SUV上市时间确定！内饰酷似飞机座舱(图集)
2022-10-04

日前网上车市获取了斯巴鲁全新Solterra车型最新消息，新车将于今年11月在西班牙市场正式开售，并有望在今年年底前陆续开启交付工作。据悉，新车将与丰田旗下bZ4X车型基于相同平台所打造，并有望在今年年内进入国内市场销售，且将同级主要竞争对手指向了特斯拉Model Y等新能源车型...

鸡胸肉新吃法！做法超简单，哪位减脂人还没有收藏(图集)
2022-10-04

低脂版京酱肉丝，减脂期的女生千万别错过！酱汁浓郁的肉丝搭配爽口的黄瓜、胡萝卜、大葱丝，你们真要去试试，如果觉得腻的话可以用生菜包着一起吃，低脂好吃又解腻！鸡胸肉肉质比较软嫩且低脂，8元的鸡胸肉就能做一大盘，可以让你吃得饱饱的。做好的鸡丝有一层浓郁的酱汁，泛着红褐色的光滑色泽，越嚼...

老话“秋天不养，一年白忙”，5种“冠军菜”秋季常吃，身体棒(图集)
2022-10-04

老话说：秋天不养，一年白忙，秋季承接夏季和冬季，贴补夏季亏空，为入冬打好基础，老传统中的秋补不可大意。分享5种秋季冠军菜，每种蔬菜的营养元素各不相同，而且在同类蔬菜中，所含的特定营养元素都名列前茅，每天补充的营养不重样，身体也越来越棒。一、西蓝花——胡萝卜...

不可大意！孩子随手放置放大镜烧了半个家，防火安全从这几点开始(组图)
2022-10-04

说起放大镜大家应该都不陌生，可以用来观察生活中细小的物体，相信如今已经为人父母的80后、90后，不少小时候都有过用放大镜观察昆虫的经历。许多家长也会给孩子购买放大镜，既可以满足孩子的好奇心，又有教育意义一举两得。不过大家可别小看了小小的放大镜，有时候一时大意放大镜也可能酿成大错。...

孩子哭闹时，高情商的父母都会做这3件事(组图)
2022-10-04

很多家长一听到宝宝哭闹，就会本能地紧张、心跳加速，立即进入“灭火模式”，恨不得立刻把娃哄好。尤其是在公共场所，周围人的目光不断投递过来时，很多父母更会手足无措。其实，宝宝哭闹是一种外在表现，它背后的原因是宝宝缺乏控制情绪和表达情绪的能力。下面和大家举例分享，日常生活中，父母应该如...

9个症状暗示“脑供血不足”！老了不想脑梗或痴呆，提前做好4件事(图集)
2022-10-04

陈大爷今年65岁，前几天下午跟老伴一起在小区里散步，突然他捂住了自己的耳朵，嘴上说着我好像什么都听不见，随即便晕倒在地。老伴见状赶紧打120急救电话，将陈大爷送往医院。经过磁共振等检查后，陈大爷被诊断为小脑梗塞，也就是常说的脑梗。幸运的是送院及时，进行紧急静脉溶栓治疗后，目前陈大...

糖友身体若出现4大难以启齿的“事”，需及时就诊，避免病情加重(组图)
2022-10-04

糖尿病是中老年人常见的慢性疾病，该疾病不仅会引起多饮、多食、消瘦等症状，也会使患者出现一些难以启齿的问题，如性功能障碍、尿失禁、口臭等等。许多患者对于这些尴尬事避而不谈，甚至滥用药物自行处理，这只会加重身体负担，影响疾病的控制。今天我们就和大家一起来了解一下糖尿病所引发的这些难以...

长期喝茶的人，最后怎样了？研究发现：每天2-3杯茶可降低死亡风险(组图)
2022-10-04

很多人都爱喝茶，但是你了解茶的历史吗？中国是茶的故乡，也是茶文化的发源地。中国茶的发现和利用已有四千七百多年的历史，且长盛不衰，传遍全球。说起喝茶，很多人都会说，喝茶好，对健康来说大有好处，长期喝茶的人，能够更加长寿。也有人说，茶中含有咖啡因，喝茶太多对身体反而不好，最好的饮品不...

柳叶刀：中国癌症与饮食息息相关，4种做菜习惯或致癌，尽量避免(组图)
2022-10-04

我国每年都有不少人或者家庭因为癌症而面临生离死别，之所以我国癌症高发，与国人不健康的饮食习惯关系密切。想要远离癌症，一定要管住嘴迈开腿，少吃一些不利于身体健康的食物，改掉一些不健康的做菜习惯等。一、中国癌症与饮食息息相关《柳叶刀》曾经发布过一个调查研究，对195个国家的饮食结构以...

心脏健康有哪些表现？大多有这5个特征，不妨对照一下(组图)
2022-10-04

心脏通过不断的搏动推进血液的流动，把血液输送到不同的器官，还把各种营养物质输送到各个组织和器官。此外，它输送血液的同时还会带走一些代谢产物，从而维持器官的正常代谢。心脏健康的人一般有哪些表现？1、呼吸顺畅，上下楼不轻易喘气呼吸的维持需要心脏和肺的共同协作。心肺功能好，呼吸就不受阻...

年纪轻轻腰就不行了？一文看懂骨科医生的养腰“秘诀”(图集)
2022-10-04

年纪轻轻，腰就不行了……现如今，腰疼已经不再是老年人的专利。不少刚刚走向工作岗位的年轻人，也遭受着腰病的困扰。腰椎间盘突出、腰肌劳损已经成为久坐一族的标配。怎样才能养好自己的腰？北京大学第三医院骨科副主任医师钟沃权指出，养腰首先要休息好，其次要勤锻炼，...

睡前总想上厕所，是强迫症还是肾虚？医生：超过这个次数是病(组图)
2022-10-04

人们日常通过排尿的方式排出体内代谢废物和毒素，维持水电解质和酸碱平衡，减轻肝脏和肾脏承受的负担。有些人睡觉前总想上厕所，不管有没有尿意，都强迫自己去排尿，不排尿就睡不着似的。睡觉前总是想上厕所，这到底是肾虚，还是强迫症呢，不妨来探一究竟。为什么睡前总想去厕所？膀胱比较敏感通常，膀...

长期在睡前玩手机的人，用不了多久，这四个“痛苦”或许会落你身上！(组图)
2022-10-04

睡前不玩一会儿手机，都感觉自己无法入睡。睡前玩手机这惯，几乎遍布各个年龄层。对于许多人来说，结束了一天的忙碌，靠在床头刷手机、看电视，是一天中最舒心惬意的时刻。但是，这样一个舒服的姿势，正在慢慢损伤你的健康。四个痛苦找上你1影响睡眠质量很多人喜欢在睡觉前玩手机，刷微博、聊微信、看...

骨质疏松补钙就行了吗？维系骨骼健康还需要这些营养素(组图)
2022-10-04

骨质疏松是威胁中老年人健康的常见疾病之一，尤其是绝经后的女性，这跟雌激素分泌减少息息相关。肌肉酸痛是骨质疏松的典型症状，同时伴有身高变矮、驼背、由于脏器受到压迫而造成呼吸困难等情况。骨质疏松是导致骨折的主要因素，骨折不仅仅降低活动能力和生活质量，而且会引发致命性的合并症，因此应积...

凡事，适可而止(深度)(图集)
2022-10-03

人，要懂得适可而止，无论什么时候都要记得：做人别太过，做事别太绝，给别人留一点退路，对别人多一些宽容。拥有分寸是智慧，留点余地是聪明，不做绝事是善良。人活在这个世上，谁都有遇到困难的时候。平日里对别人好一些，遇事时别人才会帮你。倘若把事做绝了，自己的后路就断了。做人，吃亏是福，让...

“上善若水”的意思，读懂了，人生不再迷茫(组图)
2022-10-03

上善若水，水善利万物而不争。《道德经》里的这句话，激励了很多人，还成了很多会客厅里的装饰物。这句话的意思到底是什么？我们习惯了从字面上去理解，认为只要善良，如水柔软，不和外面的人争执，就能够接近道了。要知其深意，首先要明白上善两个字，说的是至高的境界。一个人的道德境界高了，就会如...

“命里十钱，难求百金”：命里的钱，有四种求法(组图)
2022-10-03

人活着，就要花钱，因此求财是伴随一生的事情。古人说：命里十钱，难求百金。看到古人的话，也许你会很沮丧，马上就有了听天由命的心态。《庄子》说：达命之情者，不务知之所⽆奈何。意思是说，要看得通透，别追求生命之外的东西。糊涂的人会因为这句话认命，聪明的人会因为这句话而励志—...

童话般的法国村庄(图集)
2022-10-03

居住在德国科隆的 Pham Huu Tuong曾短暂前往科尔马，这里总是在法国最美丽的村庄之列。科尔马之行是Tuong先生和他的朋友们在春末夏初从德国出发的欧洲公路旅行的一部分。因此，他到达科尔马时的天气凉爽宜人。该村位于该国东北部的阿尔萨斯地区，该地区以其广阔的葡萄园而闻名。把...

龙虎山发现悬棺，我考古人员用一招攀登上山崖，并在棺中发现秘密(组图)
2022-10-03

在江西龙虎山，考古专家们发现了大量崖墓，但可惜都在近百米高的悬崖峭壁上。后来，专家们为了保护和研究这些崖墓，于是就想出一个绝招登上山崖，他们还在崖墓中发现了三个鲜为人知的秘密，究竟是什么秘密呢？我这就来给您揭秘：龙虎山位于江西鹰潭西南外20公里，以历史悠久的道教文化而闻名中外，也...

世界超“危险”的村庄，村民晚上睡觉不关门窗，只为了能方便逃跑(图集)
2022-10-03

人们在自己赖以生存的地方待久了，因此会越来越喜欢，这才叫日久生情，只有村落，才能让人们拥有更多安全感，谁也不想让自己一觉醒来，身陷绝境。即使不得已住在哪些地方的人们，他们很想远离，这些危难的处境，想让自己健康平安的生活在地球上。在世界上还真有最危险的小镇，据游客透露，当地人晚上睡...

无论和谁相处，都请记住这几句话(记得收藏)(图)
2022-10-03

听过这样一段话：所有的关系里，我最喜欢的一种叫不紧张。聊天不必秒回，哪怕突然不回复，对方也不会生气。不需要忍着困意陪对方熬夜，想睡的时候就说我困了。在一段很棒的关系里，不是拥有很多共同的爱好，能一起行动，而是我们不用总是担心，这段关系会破裂，不想做什么的时候，就可以不做。感情中啊...

长期喝白开水与长期喝茶的人相比，谁的身体更健康？告诉你大实话(组图)
2022-10-03

李大叔今年68岁，平常很关注养生，特别喜欢喝茶，也很重视身体锻炼。可是有一天锻炼时，却突然晕倒了，送到医院一检查，竟然是缺铁性贫血。问诊之后发现，李大叔是资深的茶水爱好者，而且就喜欢喝浓茶，每天都要喝50克左右的茶叶，而正是由于长期喝浓茶的习惯，才导致铁的吸收受到了影响，从而引发...

高血压是如何伤害身体的？患者应该怎样防治？这3点需了解(组图)
2022-10-03

高血压是一种非常常见的慢性血管疾病，主要是流动的血液对血管壁的压力持续增加所致。在我国，每三位成年人中就有一例被确诊为高血压，由此可见该疾病的发病率之高。以前，高血压是老年人群容易患的慢性疾病，因为人到了一定年龄，血管的管壁弹性下降，血管收缩和舒张能力下降，就会导致血压升高。但是...

一旦发现血糖高了，吃啥水果有助降血糖？七种水果，常吃有益健康(图集)
2022-10-03

血糖高主要指的是血糖的数值超出正常范围很多，人体空腹血糖的数值正常是在6.1mmol/L以下，餐后两小时的血糖正常数值是7.8mmol/L以下，当高于这一水平，就叫作高血糖。糖尿病患者发病后，身体的血糖水平更容易受到各种环境、习惯又或者是治疗等等方面影响而出现血糖水平变化。糖尿病...

心脏太“胖”也是种病？年轻人猝死的罪魁祸首多半是它(组图)
2022-10-03

有的人外表看着瘦，但他的心却肥胖了。来自上海的余先生就是这样的人，他得的是一种叫做肥厚型心肌病（以下简称，肥心病）的心血管疾病。他的哥哥也是一名肥心病患者。全球患病率为1:500，大量患者未被诊断顾名思义，肥心病的最大特征就是心肌肥厚，尤其是左心室壁增厚。在二维超声心动图下，肥心...

牛奶超补钙，这4类人可别喝(组图)
2022-10-03

谈及补钙，咱们肯定推荐大家首选牛奶啊。它不仅是补钙高手，还富含优质蛋白，但是这么营养的食物却有4类人不能喝。这篇文章就系统来说说。一、喝牛奶痘痘加重的朋友奶制品容易加重痘痘的路径可能是这样的。牛奶富含的亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、赖氨酸，会促进胰岛素分泌，进而诱导胰岛素样生长因子-...

如何得知自己的肝脏是否健康？提醒：体检时不妨多观察这3个指标(组图)
2022-10-03

肝脏可以分泌胆汁，参与食物的消化，同时肝脏还有代谢、解毒等功能，可谓是功能强大。但同时，肝脏也十分脆弱，若是生活中不注意养护肝脏，有酗酒、熬夜等行为，很容易使肝脏出现问题。为了避免肝脏功能受损，大家一方面要养成良好的生活习惯，另一方面也要定期到医院做肝脏功能的检查，一旦发现相关指...

人生下半场，守好四个字！(组图)
2022-10-03

人生上半场，我们一味的求，追求金钱、追求名利、追求樊登！人生下半场，我们学会了守，守护爱情、守护健康、守护笑容！人这一生，其实守好这四个字，你就是赢家！第一个字：家不要轻易和家人置气，因为你的脾气，伤害的都是在乎你的人。家人，是这辈子最贵重的缘分，我们应该好好珍惜，多多善待，不要...

骨骼健康不可或缺的12类营养，看看你吃够了吗？(图集)
2022-10-03

提到骨骼的营养健康，很多人可能只知道钙和维生素D，但健壮骨骼需要的营养其实远远不止它俩。这里列举骨骼健康需要的12类营养元素，告诉您吃什么，吃多少，助您吃出强壮骨骼！一、钙质钙是人体骨骼的重要组成部分，充足的钙可以减缓骨丢失，维护骨健康。成人每日钙推荐摄入量为800mg，50岁及...

男性开始衰老时，四种迹象比较明显，第一个会让很多人表示无奈(组图)
2022-10-03

在我们日常生活中，男性朋友其实也是非常害怕衰老的，但是随着年龄的增长，衰老是我们无法避免的一种生理历程，希望男性朋友一定要用正确的心态去面对。其实衰老到来之前，身体会向你发出很多的小信号，如果你能够及时发现，及时保养的话，也有助于延缓衰老的到来。男人身体若出现4种丑态，别躲了，可...

6个娃，5个入哈佛、1个进耶鲁，妈妈笑谈心得，要狠抓小学阶段(图集)
2022-10-03

与几位朋友讨论孩子学习的事，一位宝爸说，孩子成绩好不好，都是天生的，再努力都没用。听到这话，我们几个都诧异了。我自己也曾挤过独木桥，也曾在无数个日夜埋头苦读。我一直坚信，在学习这条路漫长路上，最后拼的，是努力而不是天赋。不信的话，你去看身边的孩子，只拼天赋不讲努力的，真的很少很少...

全国包子大比拼！这10种包子特色满满，吃过的都说好！你吃过吗？(图集)
2022-10-03

包子的江湖，变幻莫测，风起云涌。在大西北有烤包子，山东人爱吃排骨大包子，而南方人的包子婉约，杭州的小笼包，上海的生煎包，颇具南方特点。包子的地位实打实的重要，上班人早餐顺手买个包子果腹，在外的游子回家后能吃到妈妈包的包子，包子在我国最早的历史，基本上可以追溯至汉朝，而今跨越千年的...

买二手车应该看里程还是看年限？(组图)
2022-10-03

很多汽车博主都在说，买二手车不要买年限过大的，公里数太大的，问题来了，年限和里程数到底应该如何界定，那个对二手车价格和价值的影响更大。今天查博士就来和大家聊聊，我们在买二手车的时候应该如何正确的看待里程和年限？里程和年限对二手车的影响比较大，也很重要，但是重要性是不一样的，好比天...

24张震撼的今昔对比照，100年前的世界是啥样？(图集)
2022-10-02

有句话叫这个世界唯一不变的就是变化，时代在发展，随着时间的流逝，不管是城市还是乡村，以及我们人类文化本身，都会发生翻天覆地的变化。当我们生活在其中的时候可能没有什么感觉，但当过了十年、二十年，乃至几十年上百年后，我们再来回顾的时候，就会发现这个世界早已时过境迁，物是人非了。下面就...

从容，是一种境界(图集)
2022-10-02

从容，是一种境界，是来自心境的豁达与品质的笃定。不浮躁，不张狂，不急功近利，不哗众取宠。当然，从容并不意味着放弃；相反，却能映射出更多理性的光辉张弛有度，坚韧不拔，天顺其然，地顺其性，人随其变。凡事顺其自然，凡事更看重过程，更看重心灵的感受，就象春华之后，瓜熟蒂落；就象功到之后，...

人，永远是相互的(看完泪奔)(图集)
2022-10-02

它关于两个小男孩和一双崭新的黑色皮鞋。4分钟微电影，没有一句台词，全网点击量破十亿，温暖全了世界。感动了世界上不同种族、文化的人，荣获电影节大奖。人都是相互的，当善良遇见善良，就会开出世界上最美的花朵。《另一只鞋子》故事开始，人来人往的街道上，小男孩（不妨叫他Mark）坐在墙角，...

让你永不生病的3个字，字字千金！(组图)
2022-10-02

人这一生，什么是福气？其实最大的福气，只有两个字：健康！我们的身体无病无灾，我们的内心无忧无虑。最幸福，并不是你拥有多少身外之物，而是我们在乎我的人，我们自己，这一生能够平平安安。健康就是幸运，平安就是厚福，让你永不生病的3个字！第一个字：干努力干，甭管他人怎么想怎么看，端好自己...

这种人自带贵气，请深交一辈子(看看你身边有没有)(图)
2022-10-02

人这一生，会不断地被困在我执当中，给自己的人生之路设下重重阻碍。总是不知道自己想要什么，也看不清真真假假。当局者迷，旁观者清。当我们自己被执念、欲望困住时，需要有个人来警醒我们，让我们看清脚下的路。这样的人，便是这一生难得的贵人。在这个世界上，我们选择和谁相处，真的不一样。有人会...

世界上最坚硬的鱼，硬度堪比钻石，有人把它做成了一把刀(组图)
2022-10-02

说到世界上最坚硬的物质，人们都会想到金刚石，虽然金刚石的主要成分是碳，但由于它的碳分子连接方式非常稳固，因此摩尔系数达到了所有自然物质中的巅峰。由于金刚石的坚硬特质，人们通常将其运用在加工物品，就比如说钻头中，但钻石虽然是最坚硬的物质，却不是最坚固的物质，由于金刚石的延展能力低，...

世界上有座神秘岛屿，岛上居民无处可逃，谜题众多专家都感到头疼(图集)
2022-10-02

世界上有一座公认的神秘岛屿。他漂泊在浩瀚无边的南太平洋上，千百年来与世隔绝。岛上的居民无路可逃，四周望去都是茫茫的大海，陪伴他们的除了海浪就是孤独。提到他，连专家都感到头疼，因为众多谜题实在难解。他是世界上唯一一个以节日命名的岛屿。你知道是哪里吗？这座岛屿叫做复活节岛，隶属于南美...

中国超千万人患痛风，“祸首”是豆制品？这3种食物才是嘌呤大户(组图)
2022-10-02

龚先生今年36岁，正值青壮年时期的他却已经有六年的痛风史了，尿酸更是经常处于600、700umol/L左右，总是降不下来。平常总是隔段时间就被痛风所困扰，不但脚踝关节很痛，而且走路也会受到影响，总觉得自己痛风一发作，就成了家里拖后腿的人。而且，由于痛风经常发作，整个人都看起来臃肿...

每天坚持走路锻炼好吗？恭喜你，4种病被挡住了(组图)
2022-10-02

60岁的张姨在网上看文章说，走路是最省钱的长寿秘诀，每天只要走10000步就能延长寿命3年，于是她加入了走路健身的队列。但没走几天，张姨就觉得膝盖越来越痛，她很疑惑：不是说走路能变得更健康吗，怎么走路竟然会伤膝盖呢？一、为什么有人越走越长寿，有人却走出一身病？如果走路没走对，反而...

糖尿病“恶化”的信号有哪些？提醒：出现这3个特征，赶快找医生(组图)
2022-10-02

在医院内分泌科，每天都会收治不少因血糖控制不好，或者糖尿病加重而住院治疗的患者，他们的病情轻重不一，入院的主诉也各不相同。但可以归纳起来看看有哪些是糖尿病加重的危险信号。糖友注意，以下3个症状提醒病情加重1.三多一少症状加重许多糖尿病患者都会有三多一少（多食、多饮、多尿、体重减轻...

经常觉得耳朵发痒，却又掏不出东西，是怎么回事？(组图)
2022-10-02

你是否在生活中有过这样的经历，正专注地做每一件事情的时候，突然耳朵突发奇痒，不去挠一下，就痒得难受，用手去掏，却又掏不出东西出来，这个时候人们会疑惑，耳朵里面也没啥东西，怎么老觉得耳朵发痒呢？若是不想自己在工作或学习的时候，被它打扰，就要揪出其原因，使耳朵更清爽干净，使我们更专心...

晚上不刷牙就睡觉，对健康有危害吗？这几个后果是很多人没想到的(组图)
2022-10-02

你是否把刷牙看作是浪费时间的行为！还没说，真有这种想法的人，甚至每天只刷一次牙齿，即便如此，还有偶尔不刷牙的，殊不知，你的这种行为正在给身体健康造成不小的麻烦，尤其是为了省下晚上这点时间的。晚上不刷牙就去睡觉，对身体是好是坏？如果要说有好处，那么大概就是省时间了，加上每个人刷牙方...

若是父母患有这5种疾病，最好是提前做好防护，以免遗传给下一代(组图)
2022-10-02

在现如今的生活中，威胁着人们生命健康的疾病越来越多，像是我们常见的肝癌、肺癌等，已经是严重危害到生命健康的疾病了。但是究其这些疾病的病因，除了自身饮食或是生活中的不良习惯导致的外，还有一部分的原因就是因为就是来自于遗传。举个例子，像是肺癌，据研究发现，虽然烟草是引起肺癌的主要诱因...

肝硬化患者常吃1种食物，或许能使肝脏“慢慢变软”，建议了解下(组图)
2022-10-02

肝硬化是肝病里面较为常见的一种，患有此病，病人会出现多种不同的症状，并且此病会有一些并发症出现，患者应在平时的时候多注意。得了肝硬化在饮食方面要特别小心，这个时候吃什么比较好呢？想知道一定要继续看哦。肝硬化是由什么引起的引起肝硬化的原因还是挺多的，较为常见的就是由慢性肝炎转化而来...